Minergy688 วิตามินเผาผลาญไขมัน เกรดพรีเมี่ยม-จากอเมริกา

02/05/2025

19/12/2024

Innova Tea จาก USA เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการช่วยลดน้ำหนัก และมักเป็นส่วนผสมหลักในอาหารเสริมประเภทนี้ เพราะมีสารสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการสะสมไขมัน
สารสำคัญในชาเขียวที่ช่วยลดน้ำหนัก
* คาเทชิน (Catechins): สารกลุ่มโพลีฟีนอล ช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ย่อยไขมัน ทำให้ร่างกายดูดซึมไขมันน้อยลง
* อีจีซีจี (EGCG): ชนิดหนึ่งของคาเทชิน ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานและไขมัน
* คาเฟอีน: กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น
กลไกการทำงานของชาเขียวในการลดน้ำหนัก
* เพิ่มอัตราการเผาผลาญ: ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ทำให้ไขมันที่สะสมถูกนำมาใช้เป็นพลังงาน
* ลดการดูดซึมไขมัน: ยับยั้งเอนไซม์ที่ย่อยไขมัน ทำให้ร่างกายดูดซึมไขมันจากอาหารได้น้อยลง

ทักสอบถามได้เลยค่ะ
* ช่วยควบคุมน้ำหนัก: ช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง

10/08/2023

ยิ่งโลกเราไปไกลมากเท่าไร
โรคทางจิตเวชก็ยิ่งใกล้ตัวเรามากขึ้นเท่านั้น

ก่อนที่เพื่อนๆ จะปล่อยให้ปัญหาสุขภาพจิตมาบั่นทอนคุณภาพชีวิตโดยไม่รู้ตัว เราลองมาเช็กตัวเองกันดูก่อนดีกว่าค่ะ ว่ามีสัญญาณของโรคเหล่านี้กันหรือเปล่า และถ้ามี การปรึกษาจิตแพทย์หรือการพูดคุยกับใครสักคนก็เป็นตัวช่วยที่ดี

โรคจิตเวชไม่ใช่เรื่องน่ากลัว เพราะสามารถรักษาให้หายได้เหมือนโรคทั่วไป ขอแค่เพื่อนๆ อย่าปล่อยไว้นาน รีบรักษาเพื่อที่จะได้กลับมามีความสุขนะคะ ด้วยความห่วงใยค่ะ

#ลืมป่วย
#มากดามต่าย
​Taii​
#โรคที่ลืมคิด

23/06/2023

เที่ยงแล้วแวบไปส่งก่อน จะบอกว่านัดรับได้นะค๊าา ไลน์แมน แกรป ส่งในและต่างประเทศ จะแบบไหนก็บริการเต็มที่ค่าา หลังไมค์มาปักหมุดได้เลย ยินดีบริการด้วยใจ♥️

25/04/2023

🔥🔥🔥ร้อนระอุทะลุ 40 องศา💥💥 ร้อนดุเดือดอย่างนี้ ต้องไม่ลืมจิบน้ำบ่อยๆ นะจ๊ะ #ถ้าไม่อยากให้หน้าล้ำอายุ #รู้หรือไม่แค่การดื่มหรือจิบน้ำบ่อยๆอย่างเพียงพอก็ช่วยชะลอวัยได้??

👉💦การดื่มหรือ จิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ผิวและเยื่อบุต่าง ๆ ในร่างกายเราเกิดความชุ่มชื้น ผิวเราก็แข็งแรงสามารถป้องกันการเกิดสิว ฝ้า กระ ริ้วรอย และสุขภาพแข็งแรงได้ด้วยนะจ๊ะ

ถ้ารู้สึกคอแห้ง ปากแห้ง เจ็บคอ ระคายคอ หรือมีกลิ่นปาก ก็จิบน้ำได้เลย เพราะร่างกายเราฉลาด จะคอยเตือนหรือส่งสัญญาณให้เรารู้อยู่ตลอดเวลา ว่าถึงเวลาเติมน้ำให้ร่างกายแล้วเพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกายของเรา แต่คนส่วนใหญ่มักละเลยหรือมองข้าม เดี๋ยวก่อน ๆ ฉันกำลังยุ่งเลยดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน ปัญหาผิวฝ้า กระ ริ้วรอย ก็จะค่อยๆถูกสะสมอยู่ใต้ผิว แล้วพอถึงเวลาผุดออกมาเป็นแพคเพจเลย จนเราหมดความมั่นใจกันเลยทีเดียว

รู้แบบนี้แล้ว วันนี้เจ็งมีวิธีการคำนวณง่าย ๆ มากฝากกันค่ะทุกคน เราจะได้รู้ว่า น้ำหนักตัวเราควรดื่มน้ำวันละเท่าไรถึงจะเพียงพอ แล้วชะลอวัย ดูเป็นคุณสุขภาพดีได้ด้วย

💢 วิธีคำนวณ
ปริมาณน้ำที่เพียงพอต่อวัน = น้ำหนักตัวเรา/2 x 2.2 (มล) x 30 (มล)

ยกตัวอย่างนะจ๊ะ
น้ำหนักตัว 60 กก/2 x2.2x30= 1,980 มล. ต่อวัน เทียบเท่ากับการดื่มน้ำ วันละ 8 แก้ว // น้ำดื่มสะอาดบรรจุขวด ขนาด 500-650 มล. ประมาณ 3-4 ขวดจร้า

ไม่ยากเลยใช่มั๊ยคะ แค่ 1 นาทีคำนวณน้ำที่เราต้องดื่ม ที่สำคัญ‼️ต้องไม่ลืมจิบน้ำบ่อย ๆ ตามที่ร่างกายต้องการต่อวันน้า เพียงเท่านี้เราก็ชะลอวัยง่ายๆได้ด้วยตัวเองกันแล้วละจะ

ถ้าเพื่อนๆ พี่ๆ สนใจอยากปรึกษาผิว ทักหาเจ็งได้นะจ๊ะ Line​ID​:​_tai​

#มาดาม​ต่าย​ส่งฟรีทั่วโลก​

10/02/2023

ทำไมยิ่งแก่ ยิ่งควรต้องเริ่มเล่นเวท?

รูป​แรกคือ​ภาพตัดขวางของต้นขาในคนทั่วไปที่ไม่ได้ฝึกเวท

สีขาว ตรงกลางคือ กระดูก 🦴🦴
สีแดงคือ กล้ามเนื้อ 🥩🥩
สีเหลืองด้านนอกสุดคือ ไขมัน 🥓🥓

จะเห็นว่า.. ยิ่งแก่ เนื้อนี่ระดับวากิว A5
มันแทรก นุ่มนิ่ม อร่อยเหาะ 😆

เวท หรือ การออกกำลังกายที่ต้องสู้กับแรงต้าน (จะลูกเหล็ก, ยางยืด, บอดี้เวท, แรงโน้มถ่วงโลก ฯลฯ นับหมด **ถ้าหนักพอ**) เป็นวิธีเดียวในปัจจุบันที่ช่วยชะลอให้กระบวนการบ่มเนื้อ A5 ของเราช้าลงครับ

ถ้าอายุ 35 ขึ้นไป ไม่ว่าจะยุ่งขนาดไหนถ้าไม่อยากเป็นวัววากิว ก็ควรเผื่อเวลาไว้เวทบ้าง อย่างน้อยก็​เพื่อให้มวลกล้ามเนื้อยังคงอยู่ จะได้แก่ไปเป็นวัวไทยเนื้อเหนียวอย่างมีคุณภาพ

แล้วควรเล่นไปถึงเมื่อไร..
ก็ถ้าไม่อยากมีเนื้อ A5 คงต้องเล่นไปจนตายล่ะครับ.. it's a life time commitment.

อยาก​เป็นวัวไทยเนื้อเหนียวเคี้ยวไม่เข้า หรือ วัววากิวเนื้อนุ่มละลายในปาก ต้องเลือกเอง.. 😁😁

04/02/2023

ทุกคนต่ายมีสิ่งดีๆแนะนํา​นะ
ท่ายืดเหยียดมีมากมายหลายท่า และนี่คือหนึ่งในท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกวัน เพราะนอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นแล้ว ยังช่วยฝึกการทรงตัวได้ดีมากด้วย

ทำตอนเช้าๆ ขณะท้องว่าง ระบบเผาผลาญจะทำงานดีขึ้น

#ออกกำลังกาย