05/04/2026
“กินเจแล้วรู้สึกอ่อนแรง… ลืมง่าย สมาธิสั้นขึ้น?”
เกิดจากอะไร… หรือเรากิน “ไม่ครบ” โดยไม่รู้ตัว
คุณหมออธิบายให้ฟังว่า
การงดเนื้อสัตว์ ถ้าจัดอาหารไม่ดีพอ
อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบางอย่างไม่เพียงพอ
เช่น โปรตีน หรือสารอาหารที่เกี่ยวกับระบบประสาท
แต่ไม่ใช่ว่าการกินเจไม่ดีนะคะ
แค่ต้อง “เลือกและจัดให้ครบ” มากขึ้น
ดูแลสุขภาพให้ถูกทาง เริ่มจากความเข้าใจที่ถูกต้องค่ะ 🤍
#กินเจอย่างเข้าใจ #สายสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ความรู้สุขภาพ
Eat&treat สาขาปิ่นเกล้า🧡💚
⏰ เปิดให้บริการทุกวัน
📞 ติดต่อสอบถาม/สำรองที่นั่ง: 064-165-4499
https://maps.app.goo.gl/M9pMCd7UEtSWLpVt9?g_st=il
