เว็บไซต์คืออะไร?

Tampopo.goodfood

Tampopo (แทมโปโป้) มันหวานญี่ปุ่น อบกรอบ รีดน้ำมัน ไม่มีผงชูรส สุขภาพดีได้อย่างมีความสุข

ื่อให้ทุกคนได้ทานขนมที่อร่อยและมีความสุข อิ่ม อร่อย มีประโยชน์

นำเสนอผ่านประสบการณ์ ของนักกำหนดอาหาร Dietitian, Health Food Innovator, Plant-based Flexitarian, มี Passion เรื่อง Healthy lifestyle, อยู่ในวงการอาหารสุขภาพทั่วโลก มามากกว่า 10 ปี. "เราอยากให้การดูแลสุขภาพเป็นการแสดงความรักให้ตัวเองอย่างหนึ่ง และทำให้ทุกคนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับทั้งอาหารและกับตัวเอง เราเชื่อว่าทุกคนสมบูรณ์แบบอยู่แล้วในแบบของตัวเอง และเชื่อว่าทุกคนก็สามารถทำได้ ดูแลเรื่องอาหารเองได้ มีร่างกายที่แข็งแรง สดชื่นได้ ได้แบ่งปันออกไป มีความสุข เอนจอยกับการใช้ชีวิตนี้ ได้ในทุกๆวัน ไปพร้อมๆ กัน" 🥰✨💕🌸☘️🍄🍠🍠

07/07/2022

โปร 7.7

ซื้อ 5 ฟรี 2 คละรสได้ค่ะ
525.-

☺️ Tampopo Sweet Potato Coins มันหวานญี่ปุ่นสีม่วงสีเหลืองอบกรอบรีดน้ำมันออก ทำให้อิ่มได้แบบอร่อยๆ กินขนมได้แบบมีความสุข ไม่ต้องรู้สึกผิด ^^

มี 2 รสชาติ รสออริจินอล (ไม่มีเกลือ ไม่มีผงชูรส) และ รสวาซาบิ (ไม่มีผงชูรส)

สั่งได้ที่ DM ใน IG หรือ inbox Facebook ได้เลยค่ะ

14/06/2022

Portion Size Control หรือ การกะปริมาณกินแต่ละครั้งแต่ละอย่างให้พอดี. ไม่มากจนแคลลอรี่เกิน ไม่น้อยจนไม่อิ่ม ก็เป็นปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพดี รูปร่างดีได้เช่นกัน

* ขนมของหวาน ที่ชอบ ก็กินได้ แต่อาจจะปริมาณ portion น้อยหน่อย เช่น เลือกแก้วเล็ก ทานคำเล็ก ตัดแบ่งชิ้นเล็ก
* ส่วนพวกที่สารอาหารดีสูง มีวิตามินแร่ธาตุ มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดี โปรตีนดี ไขมันน้อย เช่น ผักเขียว ผักสีสันต่างๆ ผลไม้หวานน้อย ธัญพืช ถั่ว พวกนี้ก็ให้ทาน portion ที่มากหน่อยได้ อาจจะเป็น 1-2 ทัพพี หรือ 1 จานทานข้าว (ขอเพียงไม่ใช้น้ำมันหรือน้ำมันน้อย)

ทุกอย่างอยู่ที่การ Balance สร้างสมดุลของสารอาหารแต่ละชนิดเวลาเรารับเข้าสู่ร่างกายเท่านั้นเลยค่ะ ^^
แล้วเราจะสามารถมี สุขภาพที่ดี รูปร่างลีน หุ่นสวยแบบที่เราต้องการได้แน่นอนค่ะ ร่วมกับการมี Active lifestyle เดินเยอะๆ หรือ เคลื่อนไหวมากหน่อยในแต่ละวัน และ มีใช้ชีวิตให้สนุกมีความสุข ผ่อนคลายได้ในทุกๆวัน เท่านี้เราก็มี Balanced & Healthy life ได้ง่ายๆเลยค่ะ

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดี แข็งแรง มีชีวิตชีวา เสมอๆ นะคะ 💕💕💕

13/06/2022

มันหวานญี่ปุ่นอบกรอบ รีดน้ำมัน ไม่มีผงชูรส สุขภาพดีได้อย่างมีความสุข ^^

1 ซอง (50 กรัม) ปริมาณกำลังพอดี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป (Healthy portion size) (ราคา 105 บาท / ซอง; โปรพิเศษ 3 แถม 1 )

11/06/2022

Tampopo(แทมโปโป้)เป็นชื่อญี่ปุ่นของดอกแดนดิไลออนเป็นตัวแทนความสุขร่าเริงและความหวัง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราอยากมอบให้ทุกคนเช่นกัน ผ่านวัตถุดิบที่เป็น superfood อย่าง มันหวาน ในรูปแบบที่ทานง่าย สะดวก อร่อย

Tampopo เราสนับสนุนให้ทุกคนมีสุขภาพดีจากภายใน แข็งแรงทั้งร่างกาย และ มีความสุข มีชีวิตชีวาทางใจ ได้ง่ายๆ และ ยั่งยืน :)

เราเลือกวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผ่านขั้นตอนน้อยที่สุด เพื่อให้ทุกคนได้ทานขนมที่อร่อยและมีความสุข อิ่ม อร่อย มีประโยชน์

นำเสนอผ่านประสบการณ์ ของนักกำหนดอาหาร Dietitian, Health Food Innovator, Plant-based Flexitarian, มี Passion เรื่อง Healthy lifestyle, อยู่ในวงการอาหารสุขภาพทั่วโลก มามากกว่า 10 ปี

"เราอยากให้การดูแลสุขภาพเป็นการแสดงความรักให้ตัวเองอย่างหนึ่ง และทำให้ทุกคนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับทั้งอาหารและกับตัวเอง เราเชื่อว่าทุกคนสมบูรณ์แบบอยู่แล้วในแบบของตัวเอง และเชื่อว่าทุกคนก็สามารถทำได้ ดูแลเรื่องอาหารเองได้ มีร่างกายที่แข็งแรง สดชื่นได้ ได้แบ่งปันออกไป มีความสุข เอนจอยกับการใช้ชีวิตนี้ ได้ในทุกๆวัน ไปพร้อมๆ กัน" 🥰✨💕🌸☘️🍄🍠🍠

09/06/2022

I love myself
I believe in myself
I support myself

กลับมารักตัวเอง
เชื่อมั่นในตัวเอง
สนับสนุนการเป็นของเราเอง
สนับสนุนตัวเองในการทำสิ่งที่มีความสุข ^^

เชื่อมั่น รัก ในสุขภาพของเราเอง มั่นใจว่ายังไงมันก็สมบูรณ์แบบที่สุดอยู่แล้วในแบบของตัวเราเอง และ ก็จะดียิ่งๆขึ้นไปได้เช่นกัน

07/06/2022

การอยากกินขนม ไม่ใช่เรื่องผิดเลยนะคะ :)
ขอแค่เรารู้จักการ Balance อาหารที่กินในแต่ละวัน
เช่น วันนี้ เรากิน ขนมหวานๆไป มื้อต่อไปก็ลอง ลดหรืองดพวกแป้งๆหรือน้ำหวานไปแทน หรือ เรากินของที่เค็มๆไปมากหน่อย มื้อหน้าก็ลดพวกอาหารแปรรูปไป ดื่มน้ำเยอะขึ้นหน่อยในแต่ละวัน เท่านั้นเองค่ะ ^^

มาสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีกับอาหารกับร่างกายของเรากันนะคะ ไม่มีอาหารที่เป็นผู้ร้ายหรือเป็นพระเอกที่แท้จริงเลย อยากกินอะไรที่ชอบก็กินได้เลย แล้วมา Balance เอานะคะ รู้ปริมาณ รู้สารอาหาร ที่เรากินเข้าไป แล้วให้ตัวเองมีความสุขแล้วทำได้นานๆยั่งยืนกว่าเยอะเลยค่ะ ^^

Tampopo Sweet Potato Coins มันหวานญี่ปุ่นสีม่วงสีเหลืองอบกรอบรีดน้ำมันออก มือไม่มันเลยเวลาจับ ทำให้อิ่มได้แบบอร่อยๆ กินขนมได้แบบมีความสุข ไม่ต้องรู้สึกผิด ^^

มี 2 รสชาติ รสออริจินอล (ไม่มีเกลือ ไม่มีผงชูรส) และ รสวาซาบิ (ไม่มีผงชูรส)

ราคา 105 บาท/ซอง (โปร 3 แถม 1 เหมือนเดิมค่ะ)

สั่งได้ที่ DM ใน IG หรือ inbox Facebook ได้เลยค่ะ

30/05/2022

“อร่อยจนยึดถุงไปเลยครับบบ” 😆😊✨💕💕💕
มันหวานอบกรอบรสออริจินอล #ไม่ใส่เกลือ #ไม่มีผงชูรส เด็กน้อยทานได้อร่อยเลยค่าาา #100%plantbased

09/05/2022

🌈

18/04/2022

ขอลงนอกเรื่อง :) แต่อยากเขียนรีวิวถึง นมพืชยี่ห้อ Alpro เป็นอีกแบรนด์ที่ชอบมากตั้งแต่อยู่ที่ยุโรปแล้วว ที่เนเธอร์แลนด์คือเป็นแบรนด์แรกๆและหลักๆของนมพืชเลย ชอบมาก กินง่าย กลิ่นดี รสดี อันนี้เป็นอันที่ผลิตในไทยเอง ความข้นอาจจะไม่เท่าแบบที่ผลิตเป็นบาริสต้าโดยเฉพาะ แต่อันนี้จะเหมาะกับเวลาทานกับกราโนล่าต่างๆ (ถ้าผสมกาแฟ Oatly ยังเป็นที่หนึ่งในใจ) แต่อันนี้ราคาดีด้วยนะ ถูกกว่านมโอ๊ตของไทยยี่ห้ออื่นอีก 😀
ข้อดีคือ อันนี้เค้าจะเสริมแคลเซียมเพิ่ม ถ้าเลือกนมพืชปกติให้เลือกแบบเสริมแคลเซียมจะดีแบบชัวร์ๆกว่า ยิ่งถ้ามีเสริม B12 ด้วยจะดีมาก แต่อันนี้ยังไม่มี เชียร์นมโอ๊ตสำหรับใครที่มีเรื่องแพ้ถั่วต่างๆ และใครที่ชอบแบบคลีนๆtextureไม่หนักมาก มีไฟเบอร์ และไขมันน้อยๆ รสนี้เค้าบอกว่าไม่เติมน้ำตาลทราย (แต่ก็จะมีแค่น้ำตาล/ความหวานธรรมชาติเป็นปกติของวัตถุดิบอย่างข้าวโอ๊ตอยู่แล้ว)

ข้อที่อยากให้เพิ่มเติม คือ Alpro oat อันนี้ จะยังโปรตีนไม่สูง (

ที่อยู่

Bangkok