เว็บไซต์คืออะไร?

Health Me Happy

Health | Wellness | Love & relationships

03/09/2025

https://youtu.be/Vf-frNTLVz0?si=yKDwxJbP2SBiKRnl

Mindfulness Eating - กินอย่างมีสติ

24/08/2025

เพราะสุขภาพดีคือที่สุด

นำเสนอผักสวนครัวรั้วกินได้เป็นพรีไบโอติกแบบไทยๆ
พี่ช่วยส่งเสริมสุขภาวะลำไส้ให้สมดุล ทำให้โพรไบโอติกมีอาหารที่ดี ลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ ได้เยอะค่ะ

สุดยอดสรรพคุณผัก ใกล้ตัว คุณค่าใกล้บ้าน

08/08/2025

ช่วงนี้ เวลาเสพสื่ออารมณ์ขึ้นลงเป็น roller coaster กันหรือเปล่าคะ
เรื่องราวแต่ละมื้อแต่ละเดย์ไม่เว้นแต่ละวันสร้างความเครียดได้ โดยไม่รู้ตัว

คลิปนี้มีเทคนิคดีท็อกซ์สมองแบบง่ายๆ ให้ว่างโล่งโปร่งสบายมาฝากค่ะ

คิดให้ทันสื่อ ก่อนให้วื่อทำร้ายคุณ

13/07/2025

เพราะเสียงในหัวของเราสำคัญกว่าที่คิด

พลังงานความคิดกำหนดทิศทางของชีวิตเลยก็ว่าได้

บางคนเรียกนี้ว่า manifestation แต่อธิบายให้ง่ายกว่านั้นคือการเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง ไม่ปรุงแต่ง โดยเฉพาะในด้านลบ ทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ