เว็บไซต์คืออะไร?

Procare, Bangkok (2026)

23/06/2023

🏡 ช่วงนี้ ยังวางใจไม่ได้ โควิดยังไม่หายไป
บ้านไหนมีผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยติดเตียงมาดู!
How to อยู่บ้านร่วมกับสว.ในช่วงโควิด
✅ แยกห้องนอนกับผู้สูงวัย/ผู้ป่วยติดเตียง
✅ แยกของใช้ส่วนตัว และทำความสะอาดบ่อยๆ
✅ ทำความสะอาดสิ่งที่ต้องใช้ร่วมกันบ่อยๆ เช่น ก๊อกน้ำ
✅ สังเกตอาการผู้สูงอายุทุกวัน วัดไข้วันละ 1-2 ครั้ง
✅ คอยเช็คสภาพจิตใจ พูดคุย หรือคอลกับท่านสม่ำเสมอ
นอกจากนี้ ควรมีคนดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยติดเตียงอย่างใกล้ชิด
โดยควรจะเป็นคนๆ เดียวกัน และเป็นคนที่ติดต่อกับภายนอก
น้อยที่สุด และต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่เข้าไปดูแล
และที่สำคัญ อย่าลืมให้ Procare ผ้าอ้อมสำหรับผู้ใหญ่
ดูแลด้วยนะครับ ผ้าอ้อมที่คิดมาตอบโจทย์ผู้สูงอายุที่
เข้าห้องน้ำบ่อย ลดการลุก ยืน และอุบัติเหตุในห้องน้ำ

รักษาสุขภาพทั้งคนดูแลและผู้ถูกดูแลเลยนะครับ 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

23/04/2023

😱 รู้หรือไม่ ? ผู้สูงวัยก็เป็นโรคอ้วนได้
อันตรายและน่ากลัวกว่าที่คิด
โรคอ้วน เป็นปัจจัยให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา เช่น
เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด
หากผู้สูงวัยเป็นขึ้นมา อาจทำให้เกิดโรคอื่นๆ
อันตรายต่อสุขภาพและชีวิต
ยิ่งอายุมาก ระบบเผาผลาญยิ่งทำงานน้อยลง
การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันก็น้อย เมื่อกิน
เท่าเดิม แต่ไม่มีการระบายออก อาจทำให้มีไขมัน
สะสมเยอะ เกิดโรคอ้วนขึ้นมาได้ ❗
โดยปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคอ้วน ได้แก่
❌ พันธุกรรม
❌ อาหารที่รับประทาน
❌ พฤติกรรมการใช้ชีวิต
มาดูแลผู้สูงวัยอย่างใกล้ชิด พิชิตโรคด้วยวิธีเหล่านี้
✅ ให้ทานอาหารดีๆ ครบ 5 หมู่
✅ ลดไขมัน ของมัน ของทอด
✅ ไม่กินจุบจิบ
✅ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
✅ ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์
โรคอันตรายที่ไม่ควรละเลย เพราะเรื่องกินเรื่องใหญ่
ควรดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ให้ท่านกินตามใจปาก และ
ชวนออกกำลังกาย พิชิตโรคด้วยกันด้วยนะครับ 💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

20/04/2023

❗สำลักในผู้สูงวัย..อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
อาการสำลัก เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตเลย
เพราะเมื่ออายุมากขึ้น การกลืนอาหารก็ทำงานช้าลง
ทุกครั้งที่เคี้ยวล้วนเสี่ยง!

มาช่วยกันปรับการกินผู้สูงวัยด้วยวิธีเหล่านี้
✅ ให้นั่งตัวตรง จะช่วยให้กลืนง่ายกว่า
✅ กินช้าๆ เคี้ยวอย่างละเอียด
✅ ไม่กินตอนเหนื่อย พักก่อนสัก 30 นาที
✅ กินอาหารเคี้ยวง่าย อ่อนนุ่ม
✅ ไม่พูดคุย ดูทีวี ขณะกิน
หากเกิดการสำลักขึ้นมา ทำยังไงดี ?
✅ หยุดกิน นั่งก้มไปข้างหน้าเล็กน้อย
✅ นำอาหารหรือฟันปลอมออกให้หมด
✅ ห้ามล้วงคอเด็ดขาด!
✅ หากหน้าซีด ปากเขียวคล้ำ รีบพบแพทย์ด่วน!
การกิน การดื่ม เป็นสิ่งที่ต้องทำในชีวิตประจำวัน
หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ต้องป้องกันเพื่อให้เกิดอันตราย
น้อยที่สุด

คอยดูแลผู้สูงวัยในบ้านอย่างใกล้ชิดกันนะครับ 💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

13/04/2023

13 เมษายน วันผู้สูงอายุแห่งชาติ 💙👨‍🦳
ผู้สูงอายุ ถือว่าเป็นบุคคลที่สำคัญมากในทุก
ครอบครัวเลยว่าไหมครับ ทั้งเป็นร่มโพธิ์
ร่มไทร เป็นที่พักพิงใจของคนในบ้าน

สมัยก่อน คนไทยอยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่
แต่ในยุคนี้ มีลูกหลานที่ต้องจากบ้านมาทำ
งานต่างที่เยอะ จะกลับบ้านก็ต่อเมื่อเป็น
วันหยุด 🏡

โดยเฉพาะวันสงกรานต์แบบนี้ ที่จะต้องมี
การกลับไปรดน้ำดำหัวขอพร เล่นน้ำกัน
ทางรัฐฯ เลยจัดให้วันนี้ เป็นวันผู้สูงอายุ
แห่งชาติของทุกปี
👨‍👩‍👧‍👦 วันดีๆ แบบนี้ทั้งที ต้องกลับไปหาท่าน
กันแล้ว! การกลับไปแสดงความรักแค่เพียง
1 ครั้งต่อ 1 ปี ก็ทำให้ท่านหายเหงาได้นะ

แค่กอดเบาๆ พูดคุยกันอย่างอบอุ่น
เติมเต็มความสุขให้คนวัยนี้ได้อย่างดีเลย
ไม่ต้องหาของขวัญหรือเงินทองมากมาย
แค่พาหัวใจไปแสดงความรัก ก็พอแล้ว : )

สงกรานต์นี้ กลับบ้านไปอยู่พร้อมหน้าพร้อมตา
อย่างปลอดภัยกันนะครับ 💙
หาของขวัญดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อคุณปู่
ให้ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ Procare ดูแลท่านนะครับ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

09/04/2023

ทุกวันนี้ บ้านไหนไม่มีคนทะเลาะกัน
คือลาภอันประเสริฐ 👩‍👩‍👧‍👦
หลายคนในครอบครัว มักจะมีหน้าที่ความรับผิดชอบ
ที่แตกต่างกันไป เมื่อโฟกัสแต่เรื่องตัวเอง อาจละเลย
ที่จะเอาใจใส่คนรอบข้าง ทำให้เกิดปัญหาความไม่เข้าใจ
ส่งผลให้ทะเลาะกันบานปลายใหญ่โต

โดยเฉพาะผู้สูงวัยกับลูกหลาน ผู้สูงอายุอาจมีภาวะ
อารมณ์ก้าวร้าว ฉุนเฉียวรุนแรง ส่วนมากก็เกิดจาก
การคิดมาก อาจจะทั้งเรื่องการเงิน สุขภาพ ภาวะ
ซึมเศร้า สมองเสื่อม หรือเจอเหตุการณ์ที่กระทบ
จิตใจจากสิ่งรอบตัว 😢

📍 ในช่วงวัยที่ร่างกายและจิตใจอ่อนแอแบบนี้
มีบ้างที่จะแสดงออกมาอย่างไม่น่ารัก เรามาดูวิธี
รับมือเมื่อผู้สูงอายุก้าวร้าวกันดีกว่า
✅ พยายามหาสาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิด
✅ อย่าใส่อารมณ์กลับ ให้รับฟังอย่างเข้าใจ
✅ พูดคุยและสอบถามด้วยความใจเย็น
✅ เมื่อเย็นลง ต้องทำการตกลงกันในครอบครัว
✅ กอดและแสดงความรักต่อกัน
ความเข้าใจและให้ความรัก คือคีย์หลักที่จะทำให้
ทุกครอบครัว อยู่ร่วมกันได้อย่างสันติ 💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

02/04/2023

อาการหลงลืม เป็นความผิดปกติทางสมอง
ที่เกิดขึ้นได้ในผู้สูงวัย ส่งผลต่อการใช้ชีวิต
ในทุกๆ ด้าน 💭❗
เริ่มแรกอาจส่งผลต่อการคิด การตัดสินใจ
การวางแผนต่างๆ แต่หากเกิดภาวะหลงลืม
ที่รุนแรงขึ้น ควรรีบพบแพทย์เลยนะครับ

👉 บ้านไหนมีผู้สูงวัยที่เริ่มหลงๆ ลืมๆ
มาดูแลท่านอย่างถูกวิธีกัน
✅ จัดตารางการทำกิจกรรมของผู้สูงวัยให้ชัดเจน
จะได้ทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
✅ ดูแลเรื่องยา ให้กินตรงตามเวลาที่แพทย์สั่ง
✅ ไม่ควรให้ทำกิจกรรมเสี่ยง เช่น ขับรถ หรือไป
สถานที่ไม่คุ้นเคย เพราะอาจเกิดการลืมขึ้นมาได้
✅ ปรับสิ่งแวดล้อม เช่น ล็อกบ้านและรั้วไม่ให้
ออกไปได้ ติดป้ายชื่อของและวิธีการใช้ให้ชัดเจน
✅ หมั่นกระตุ้นความจำด้วยการชวนคุยหรือทำ
เรื่องที่ยังจำได้ เช่น ชวนดูรูปเก่าๆ ชวนร้องเพลง
✅ ควรให้พกป้ายข้อมูลประจำตัว เผื่อหลงเมื่อ
ต้องออกไปข้างนอก
✅ ดูแลไม่ให้หกล้ม หากพลัดหกล้มขึ้นมา อาจ
เสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
✅ พาไปตรวจเช็คร่างกายกับแพทย์เป็นประจำ
นอกจากการดูแลแล้ว การให้ความรัก ความเข้าใจ
ก็จะยิ่งช่วยให้สุขภาพร่างกายและจิตใจผู้สูงวัย
ดีขึ้นตามด้วยนะครับ 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

30/03/2023

💊 จะหยิบ จะใช้ยาอะไร ยิ่งเป็นผู้สูงวัย
ต้องดูให้ดีเลยนะครับ!
ยางบางชนิด อาจมีวิธีการกินและข้อควรระวัง
ที่ต้องดูเป็นพิเศษ ไม่งั้นอาจเกิดผลข้างเคียง
ที่เป็นอันตรายต่อชีวิตได้เลย
ยา 4 กลุ่มที่ผู้สูงวัยควรระวังเป็นพิเศษ
❌ ยานอนหลับ
❌ ยาแก้แพ้
❌ ยาแก้ปวด
❌ ยาคลายเครียด

เนื่องจากยา 4 ชนิดนี้ อาจมีผลข้างเคียงที่
ทำให้ผู้สูงวัย เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ง่วง
ซึม สับสน เพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มได้
❌ และนอกจากยา 4 ชนิดนี้ ยังมียากลุ่ม
ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่เสตียรอยด์ ที่อาจทำให้
เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง หรือโรคไต
บ้านไหนที่มีผู้สูงวัยเป็นโรคหัวใจ โรคไต หรือ
โรคความดันโลหิตสูง ต้องระวังการใช้ยา
เหล่านี้ให้ดีเลย
การดูแลผู้สูงวัย ต้องใช้ความใส่ใจและดูแล
อย่างใกล้ชิด ไม่ควรให้ผู้สูงวัยซื้อยาทานเอง
หรือให้คนในครอบครัวซื้อยาให้ ควรให้แพทย์
ดูแลและรักษาอย่างดีจะดีกว่านะครับ

ด้วยความห่วงใยจาก Procare 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

19/03/2023

🌤🔥 อากาศร้อนแบบนี้ ดูแลผู้สูงวัยให้ดี
ไม่งั้นอาจเสี่ยงเป็นลมแดด ‘ฮีทสโตรค’ !
โรคลมแดดหรือฮีทโสตรค มักจะเกิดในช่วง
หน้าร้อน เวลาอากาศร้อนจัดๆ ทำให้อุณหภูมิ
ในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิด
อาการหน้ามืด เป็นลม บางท่านอาจมีอาการ
หนักจนถึงขั้นหมดสติ ชัก หรือเสียชีวิตได้
โดยอาการเบื้องต้นที่เราจะสังเกตได้ง่ายๆ คือ
👉 ผู้สูงอายุมีอุณหภูมิร่างกายสูง
👉 กระหายน้ำมาก
👉 ไม่มีเหงื่อออก
👉 วิงเวียน ปวดศีรษะ
👉 คลื่นไส้ อาเขียน
👉 ซึม ชัก หมดสติ
❗หากไม่อยากให้ท่านเป็นฮีทสโตรค ดูแลดังนี้
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ 6-8 แก้ว
✅ ใส่เสื้อที่สบาย ระบายอากาศดี
✅ ไม่อยู่ในที่แจ้งนานๆ
✅ เลี่ยงเครื่องดื่มที่กระตุ้นภาวะขาดน้ำ ได้แก่
น้ำอัดลม/เหล้า เบียร์/ชา กาแฟ/เครื่องดื่มชูกำลัง

อากาศเปลี่ยแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน
ช่วงที่ร้อนจัดแบบนี้ ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยให้ดี
ทั้งกายและใจ ให้ท่านอยู่กับเราไปนานๆ นะครับ
ด้วยความห่วงใยจาก Procare 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

16/03/2023

🚶 ชวนผู้สูงวัยที่บ้าน มาขยับกันวันละนิด
ให้สุขภาพจิต สุขภาพกายแจ่มใสกันครับ
การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะวัยไหน ก็ควรทำ!
แค่ขยับสม่ำเสมอ ให้ระบบในร่างกายทำงานได้ดี
เช่น ระบบไหลเวียนเลือด หรือระบบเผาผลาญ
ก็จะช่วยสร้างสุขภาพที่แข็งแรงได้

❗แต่ผู้สูงวัย ควรจะระวังในการขยับด้วยนะครับ
ออกแบบหักโหมหรือไม่ถูกท่า อาจอันตรายกว่า
👉 มาดู 4 ท่าออกกำลังกาย ที่ง๊าย..ง่าย
ทำที่บ้านได้แบบอีซี่ๆ กันเลย
✅ ใช้สายยางรดน้ำ: ลองยกแขนค้างไว้สัก 2 วิ
10 ครั้ง กล้ามเนื้อก็จะได้รับการบริหาร ยิ่งเดินไป
รดไป ได้สูดอากาศดีๆ สุขภาพจิตก็ดีตามด้วย

✅ นอนเหยียดขา: พักดูทีวีเมื่อไหร่ ลองเปลี่ยน
เป็นท่าเหยียดขาและหมุนข้อเท้า 20 ที จะช่วย
บริหารกล้ามเนื้อขา น่อง และข้อเท้า

✅ เอียงคอชมสวน: เอามือจับหูซ้าย และเอียง
คอไปทางขวาให้ตึง ค้างประมาณ 10 วิแล้ว
สลับข้าง จะช่วยลดอาการตึง ปวด และได้
บริหารกล้ามเนื้อคอด้วย

✅ จัดห้องแบบย่อ ยืด: จะจัดของ จัดชั้นหนังสือ
ลองเปลี่ยนจากท่ายืนธรรมดา เป็นย่อเข่าและตัว
ลงไปช้าๆ หายใจออกและยกสะโพกขึ้นกลับสู่ท่ายืน
จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อสะโพกและหัวเข่าได้
เป็นไงกันบ้างครับ ท่าง่ายๆ อีซี่ ทำได้ทุกที่จริงๆ
ทำสม่ำเสมอให้ร่างกายแข็งแรง อย่าลืมนะครับ
แค่ขยับ = ออกกำลังกาย

ด้วยความห่วงใยจาก Procare 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

12/03/2023

😞 ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัย
อันตรายกว่าที่คิดมาก!
❗โรคซึมเศร้าในผู้สูงวัย พบมากถึง 10-20%
โดยมีระดับความรุนแรงตั้งแต่เศร้าเล็กน้อย
ไม่แจ่มใส ไปจนถึงมีอาการจิตเวชร่วมด้วย
ซึ่งหากไปถึงระดับรุนแรง อาจมีอาการหลอน
หรือคิดฆ่าตัวตายได้เลยนะครับ
🔎 ซึ่งสาเหตุก็เกิดมาจากหลายปัจจัย ทั้งมาจาก
⭕ ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง
⭕ ปัจจัยทางกาย การป่วยเป็นโรคต่างๆ
⭕ ปัจจัยทางใจ โดนทอดทิ้ง สูญเสียคนรัก
ลองสังเกตอาการผู้สูงวัยดู ว่ามีอาการตาม
เช็คลิสต์เหล่านี้หรือไม่ ?
✅ กินน้อย ✅ นอนไม่หลับ ✅ เบื่อหน่าย
✅ พูดน้อย ✅ ฉุนเฉียว ✅ รู้สึกไร้ค่า
✅ บ่นว่าไม่สบายทั้งที่สบายดี
✅ ไม่อยากออกจากบ้าน
บอกเลยว่า อาการนี้ ต้องเฝ้าระวังให้ดีเลยครับ
หากผู้ป่วยไม่ได้รับการดูแลสภาพจิตใจอย่างดี
อาจทำให้สภาพร่างกายแย่ตามไปด้วย ที่สำคัญ
อาจเกิดเหตุการณ์ร้ายแรง ถึงขั้นที่ผู้ป่วยเลือก
จบชีวิตของตัวเองไปเลย 🤔

ซึ่งผู้สูงวัยที่เป็นซึมเศร้าส่วนใหญ่ มักจะใช้วิธี
รุนแรงในการทำร้ายตัวเอง และทำสำเร็จด้วย
ต้องดูแลให้ดีเลย!
ด้วยความห่วงใยจาก Procare หากพบว่าผู้สูงวัย
มีภาวะตามเช็คลิสต์ รีบพาไปพบแพทย์ด่วน 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

09/03/2023

😔 คนที่ดูเหมือนจะแข็งแรงทั้งกายและใจ
ดูแลคนอื่นได้ดี บางทีก็มีปัญหาเหมือนกัน
ภาวะหมดไฟของผู้ดูแล เกิดได้หลายสาเหตุ เช่น
👉 โดนผลักหน้าที่มาให้ ซึ่งตัวเองก็มีภาระและ
สิ่งต่างๆ ต้องทำด้วย เช่น การหาเงินจ่ายหนี้

👉 ทำใจไม่ได้ ที่เห็นคนที่รักหรือใกล้ชิดต้อง
ล้มป่วยหรือดูแลตัวเองไม่ได้ การต้องคอยทำ
ให้ทุกอย่าง บางทีก็เหนื่อยมาก!

👉 การคาดหวังว่าผู้สูงวัยจะช่วยเหลือตัวเองได้
โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่มีโรคเรื้อรัง ยิ่งคาดหวังได้ยาก
เพราะยิ่งดูแล ยิ่งดูเหมือนว่าอาการจะแย่ลง ทำให้
เกิดอาการท้อ เครียด และหมดไฟได้ง่าย

👉 ไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง ต้องเอาเวลาในการ
ใช้ชีวิต ในการทำสิ่งที่ชอบ มาดูแลคนอื่น หากไม่ทำ
ก็อาจโดนว่า ทำให้เกิดความเครียดได้
💖 เมื่อเกิดอาการแบบนี้ ทำยังไงดี ?
✅ ไม่ไหว บอกไม่ไหว ยอมรับความเครียด
ให้ได้ เราจะได้เข้าใจตัวเองและไม่กดดันเกินไป
✅ ไม่คาดหวัง คิดแค่ว่า ‘ดูแลวันนี้ให้ดีที่สุด’
✅ หาช่วงพักสั้นๆ ไปทำสิ่งที่ชอบบ้าง
✅ รู้ลิมิตตัวเอง ทำได้เท่าไหน ก็เอาเท่านั้น
✅ เหนื่อยก็ระบายบ้าง แชร์ให้คนฟังอาจดีขึ้น
✅ ดูแลตัวเองให้ดี ทั้งกายและใจ
Procare เป็นกำลังใจให้ผู้ที่ต้องดูแลผู้สูงวัยทุกคน
หากต้องการไอเท็มดีๆ ที่ช่วยให้การดูแลง่ายขึ้น
ให้ Procare ผ้าอ้อมสำหรับผู้ใหญ่ดูแลนะครับ 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

05/03/2023

🔍 ส่อง 5 สัญญาณเตือนอัลไซเมอร์
ผู้สูงวัยบ้านไหนมีอาการนี้ รีบเช็คด่วน!
โรคอัลไซเมอร์พบมากถึง 60-80% เลย
หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้สมองเสื่อมขั้น
รุนแรง จนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้
✅ มาดู 5 สัญญาณอันตรายกันเลย
❗ลืมสิ่งต่างๆ ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน
เช่น เหตุการณ์ที่ผ่านมา วันสำคัญ ต้องถาม
ย้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก
❗รู้สึกลำบากในการจะทำสิ่งที่คุ้นเคย เช่น
ขับรถ การเล่นกีฬา
❗สับสนในช่วงเวลา เช่น จำวัน ฤดูไม่ได้
หรือจำไม่ได้ว่าสถานที่ที่เคยไปคือที่ไหน
❗ความสามารถในการตัดสินใจลดลง
เช่น ไม่รู้จะทำอะไรกับตัวเอง ไม่อาบน้ำ
ไม่ทำผม
❗มีปัญหากับการเลือกใช้คำ ไม่รู้จะใช้
คำพูดไหน มักหยุดกลางบทสนทนาและ
พูดคำซ้ำๆ แทน
ภาวะอัลไซเมอร์ ถือว่าอันตรายมาก หากพบ
สัญญาณเตือนใน 5 ข้อนี้ ควรพบแพทย์
ด่วนเลยนะครับ
ทั้งนี้ เราก็ควรรักษาสุขภาพเพื่อชะลอโรคด้วย
เช่น ทานอาหารดี ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกาย
ทำกิจกรรมกระตุ้นสมองอยู่เสมอ 💛💙
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ทาง Facebook หรือ
Shopee : http://shopee.co.th/procareth
หรือติดต่อเราได้ที่ไลน์แอด
Line@ : https://lin.ee/Z0a9Crh

Procare ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง และได้
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยมีเราเป็นส่วนช่วยสร้าง
ความสุขให้กับคุณในทุก ๆ วัน
“Procare, perfect partner for your daily life"

#กางเกงซึมซับ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ #กางเกงซึมซับยูนิซอฟท์ #ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ยูนิซอฟท์ #ใส่ความสุขทุกที่ทุกเวลา #ยูนิซอฟท์คลายกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด

Procare

23/06/2023

23/04/2023

20/04/2023

13/04/2023

09/04/2023

02/04/2023

30/03/2023

19/03/2023

16/03/2023

12/03/2023

09/03/2023

05/03/2023

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท