10/03/2024
เคล็ดลับการเพิ่มน้ำนม 🤱 ช่วงวินาทีหลังคลอด... มันเป็นช่วงเวลาที่สุดพิเศษของแม่กับลูกน้อยที่จะได้ใกล้ชิดกัน รวมถึงการให้ลูกน้อยดูดนมแม่เร็วที่สุด
ข้อดีที่ให้ลูกเริ่มดูดนมแม่เร็ว
✔️ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมออกจากท่อน้ำนม
✔️ กระตุ้นให้มดลูกหดตัว
✔️ ลดการตกเลือด
✔️ ช่วยขับน้ำคาวปลา และทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
✔️ เป็นการเริ่มต้นความผูกพันที่ดีระหว่างแม่-ลูก
😁 คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจจะมีความสงสัยว่าเอ.. แล้วต่อไปการให้ลูกดูดนมจากเต้านั้นจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับนมเพียงพอแล้ว เรื่องนี้เราสามารถสังเกตได้ง่าย ๆ ดังนี้
✅ ลูกน้อยปัสสาวะสีเหลืองอ่อนใส ชุ่มผ้าอ้อมประมาณวันละ 6-8 ครั้งหรือไม่
✅ ลูกถ่ายอุจจาระนิ่มประมาณวันละ 2-3 ครั้ง หรือทุกครั้งที่ดูดนมแม่
✅ ในสัปดาห์แรกควรจะถ่ายอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน เมื่ออายุ 1-4 สัปดาห์ อาจจะถ่ายถึง 5 ครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้น
✅ น้ำหนักลูกขึ้นตามเกณฑ์ปกติหรือไม่
✅ ลูกอิ่มลูกปล่อยหัวนมแม่ออกจากปากเองหรือไม่ หากลูกน้อยหลับคาเต้าโดยที่ยังอมหัวนมแม่อยู่ ให้กระตุ้นลูกให้ดูดต่อจนกว่าจะอิ่ม
💁♀️โดยระยะเวลาในการดูดนมแต่ละมื้อ... ลูกจะเป็นคนกำหนดเอง แต่ในเด็กบางคนอาจดูดนมแม่เพียงข้างละ 10 นาที หรือมากกว่านั้น ซึ่งจริง ๆ แล้ววิธีให้ลูกดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพคือควรให้ลูกดูดนมทั้ง 2 ข้าง
👉 เริ่มดูดนมเต้าแรกจนเกลี้ยงเต้าก่อนแล้วจึงเปลี่ยนไปดูดเต้าที่สอง พอมื้อต่อไปก็ให้เริ่มดูดจากเต้าที่สองของมื้อที่แล้ว เพื่อให้เต้านมได้รับการกระตุ้นทั้ง 2 ข้าง เพื่อจะได้รับทั้งน้ำนมส่วนหน้า และน้ำนมส่วนหลัง
#เพิ่มน้ำนม
