เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 20:00 อังคาร 07:00 - 20:00 พุธ 07:00 - 20:00 พฤหัสบดี 07:00 - 20:00 ศุกร์ 07:00 - 20:00 เสาร์ 07:00 - 20:00 อาทิตย์ 07:00 - 20:00

SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ

โยคะพื้นฐานเพื่อความสุขกายสบายใจ ที่ผู้ฝึกใหม่ คนตัวแข็งสามารถฝึกได้เป็นประจำ
(1)

04/05/2026

โยคะพื้นฐานลดปวดรองช้ำ ลองทำแบบนี้ค่ะ✨️ #รองช้ำ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์

02/05/2026

Tree Pose Challenge! มาฝึกท่าต้นไม้ลู่ลมกันค่ะ 🌴🍃 #โยคะพื้นฐาน

01/05/2026

15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับผู้เริ่มต้น

01/05/2026

เห็นพี่ๆ หลายคนมาเมนต์บ่อยจนเริ่มจำได้ วันนี้อยากรู้จักอย่างเป็นทางการ มาแนะนำตัวแล้วบอกหน่อยว่าฝึกโยคะมานานแค่ไหนกันบ้างคะ😊

30/04/2026

Unbox เสื่อโยคะผืนใหม่ ถูกใจเป็นที่สุด! 🤎✨️ #เสื่อโยคะ #มนตรา

30/04/2026

หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมครูเบียถึงขยันทำคลิปโยคะลง YouTube อย่างต่อเนื่องมานานหลายปีไม่มีหยุด...
คำตอบง่ายๆ เลยคือ "เวลา" ค่ะ เพราะรู้ดีว่าเราทุกคนมีเวลาที่จำกัด เบียเองก็เปิดคลาสต่อวันได้จำนวนจำกัด ทำให้อาจจะไม่สามารถดูแลทุกคนได้ทั่วถึงอย่างที่ใจอยากทำ อีกทั้งปีที่แล้วสอนหนัก พักน้อย จนร่างกายเริ่มไม่ไหวล้มป่วย สุดท้ายก็ต้องหันกลับมาบาลานซ์งานและสุขภาพของตัวเองด้วย
การทำคลิปวิดีโอพาฝึกโยคะจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดที่อย่างน้อยก็น่าจะพอช่วยให้ทุกคนสามารถดูแลสุขภาพและเข้าถึงโยคะได้ง่ายขึ้น ทุกที่ ทุกเวลา เบียเลยตั้งใจลงคลิปใหม่ๆ ทุกเดือน เพื่อให้ช่องโยคะเป็นพื้นที่หนึ่งที่ทุกคนมาเจอกับเบียได้ตลอด... ขอแค่มีความตั้งใจ มีวินัย (และมีเนต 🤣) ก็สามารถมาฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องไปด้วยกันได้สบายๆ
อย่างวันไหนที่ไม่มีคลาส ไม่ได้เจอกัน เบียก็มักจะแนะนำส่งคลิปโยคะให้ผู้ฝึกเพิ่มเติม ใครฝึกกับเบียทั้งจากคลิปและจากคลาสเรียนสดจะรู้ว่า คุณภาพไม่ต่างกัน เบียใส่ความตั้งใจ ให้รายละเอียดเต็มที่ทุกคลาส
ความตั้งใจตลอดหลายปีที่ผ่านมา ทุกวันนี้มันกลายเป็นความภูมิใจและอิ่มเอมใจเมื่อได้เห็น "ผลลัพธ์" จากผู้ฝึกจริงที่มาบอกเล่าให้ฟัง (บางคนตั้งใจพิมพ์ข้อความมายาวมาก รู้สึกซาบซึ้งเลยค่ะ) ... ขอบคุณที่ไว้วางใจให้เบียเป็นส่วนหนึ่งในเส้นทางการดูแลสุขภาพของทุกคนนะคะ 😊
ฝากติดตามเป็นกำลังใจให้ #สุขสบายโยคะ ต่อไปด้วยนะคะ

26/04/2026

ฝึกโยคะออนไลน์ช่วงนี้ไม่มีเหงา เพราะสมาชิกเราขยันฝึกกันมากค่ะ ใครอยากมาฝึกโยคะแบบพาใจกลับบ้าน อบอุ่นปลอดภัยในพื้นที่ที่เป็นของเราเอง ขอเชิญชวนมาเข้าก๊วน #สุขสบายโยคะออนไลน์ กันค่ะ ตารางเดือน พ.ค. ออกแล้ว จองคลาสกันมาได้เลยนะคะ Line:
💬 Comment ส่วนนึงจากผู้ฝึก
" สบายตัว ผ่อนคลายอาการตึงล้าได้ดีเลยค่ะ"
" ขอบคุณมากๆนะคะ วันนี้รู้สึกตัวเบามากเลยคะ 🙏🏻❤️"
" ครูเบียร์จัดเต็มแต่เช้า 555 สนุกดีค้า"

26/04/2026

ตารางฝึกโยคะที่สุขสบายโยคะสตูดิโอ เดือนพฤษภาคมมาแล้วค่า เรามีคลาสปูพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้นให้ทุกวันเสาร์ 8.30 น. เช่นเคย
มาเริ่มดูแลสุขภาพกายและใจด้วยกันนะคะ แล้วพบกันค่ะ 🙏✨
รายละเอียดการติดต่อ
📍 พิกัด: รามอินทรา 109 (ซอยพระยาสุเรนทร์ 8 )
📲 จองคลาส/สอบถาม: ทัก Inbox หรือ Line:

#โยคะสตูดิโอ #รามอินทรา109
#สุขสบายโยคะ

25/04/2026

วันนี้เบียพาฝึกโยคะยืดเหยียด เพิ่มความยืดหยุ่นใหักับร่างกาย พร้อมฝึกควบคุมลมหายใจ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น คนตัวแข็ง สามารถฝึกได้ทุกวัน จะฝึกตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือฝึกหลังเลิกงานก็ช่วยคลายความตึงสะสมได้ดีมากๆ ... พร้อมแล้วไปฝึกด้วยกันเลยค่า 😊

#โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์
#สุขสบายโยคะ

24/04/2026

โยคะพื้นฐานที่เข้าใจผู้ฝึกใหม่ ไม่ยากไม่ซับซ้อน และฝึกยืดเหยียดได้เป็นประจำ พบกันพรุ่งนี้ 25 เม.ย. (7:00น.) อัพคลิปให้ในแอปบ้านแดงค่า ❤️

20/04/2026

โยคะยืดผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน💕 #โยคะพื้นฐาน #สุขสบายโยคะ

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 20:00
อังคาร	07:00 - 20:00
พุธ	07:00 - 20:00
พฤหัสบดี	07:00 - 20:00
ศุกร์	07:00 - 20:00
เสาร์	07:00 - 20:00
อาทิตย์	07:00 - 20:00