Yoga Shala 69 & Learnscape

Yoga Shala 69 & Learnscape Yoga Shala 69 & Learnscape
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” - The Bhagavad Gita.

22/11/2025

หากเรามองดูวัตถุทั้งหลาย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ภายนอก และเรามีความเข้าใจในธรรมชาติอันแท้จริงสูงสุดของมัน เราก็จะตระหนักว่าวัตถุนั้นไม่ได้เป็นจริง ไม่ได้เที่ยงแท้ ไม่ได้ปรากฏอยู่อย่างถาวร แต่มันเป็นแค่ภาพสะท้อนทางจิต คือจิตนั่นเองที่นิยามพวกมันว่าเป็นสิ่งหนึ่งนั้น หรือสิ่งอื่นๆ และหากเรามองไปยังธรรมชาติของจิต เราจะเห็นเพียงขณะปัจจุบันแห่งความรู้สึกตัวหรือความคิดเท่านั้น นอกไปจากนี้แล้วเราก็จะไม่ พบเจอจิตเลย เราจะเห็นธรรมชาติของจิต เห็นความว่างของมัน และความไม่มีอยู่อย่างแท้จริงของมัน

ปรากฏการณ์ทั้งหลายนั้นไม่ได้ปรากฏแสดงขึ้นอย่างแท้จริงเลย มันเป็นเพียงภาพฉายของจิต โดยที่ตัวจิตเองนั้นก็ไม่ได้มีอยู่อย่างแท้จริง การปรากฏแห่งปรากฏการณ์ทั้งหลายจึงตั้งอยู่บนความประภัสสรของจิต ก็เมื่อเราตระหนักในแง่มุมทั้งสองนี้ (คือความว่างของปรากฏการณ์และความว่างของตัวจิตเอง) เมื่อนั้น การยึดถือในความเป็นคู่ การแบ่งแยกระหว่างปรากฏการณ์ภายนอกและจิตภายในที่เข้าไปจับยึดก็จะสลายไปในตัวมันเอง ไม่มีการปฏิเสธสิ่งใดและไม่มีการบรรลุถึงสิ่งใด และเราก็จะตระหนักรู้ในความประภัสสรแห่งจิตอันเป็นธรรมชาติสูงสุดของมัน

/พระอาจารย์ จัมเคิน กงตรุล รินโปเช ที่๓ (พ.ศ.๒๔๙๗-๒๕๓๕) แห่งพุทธศาสนานิกายวัชรยานในทิเบต

"Yoga is 99 percent practice and 1 percent theory." – Sri Pattabhi Jois
22/11/2025

"Yoga is 99 percent practice and 1 percent theory."
– Sri Pattabhi Jois

16/11/2025

จงอ่านอีกครั้งอย่างถ้วนถี่
ในสิ่งที่ฉันได้เขียนไว้นี้
เพื่อทุกๆ วันเธอจะสามารถระลึก
ในแต่ละถ้อยคำของฉัน

จงเป็นครูของตนเอง
อย่าได้เป็นไปตามอำนาจแห่งนิสัยของเธอ
อย่าได้รอกระทั่งกำลังแห่งกรรมในอดีตมาถึงแล้วนำพาเธอไป
เพราะเมื่อถึงตอนนั้นเธอก็ไม่อาจหลีกหนีหรือขัดขืนมันได้

หากโน้ตดนตรีสอดประสาน
เสียงที่ออกมาก็ไพเราะเสนาะหู
เมื่อรูปนั้นตรง
เงาก็ก็ย่อมตรงด้วย

ในพระสูตรสอนว่า
เมื่อกรรมได้ถูกกระทำ
มันจะคงอยู่ต่อไป
อีกนับแสนชาติ

หากเธอไม่รู้ว่า
เธอจะแปรเปลี่ยนได้อย่างไร
เมื่อผลแห่งการกระทำของเธอสุกงอม
เธอย่อมต้องรับผลตอบสนอง

เธอควรระลึกว่าความทุกข์แห่งภูมิทั้งสาม
ว่าเหมือนดั่งการลงทัณฑ์ที่ผูกล่ามเธอไว้ หรือนำพาเธอไปสู่ความตาย
จงฝึกฝนอย่างพากเพียรและตั้งใจ โดยไม่สูญเสียวันและเดือนที่เธอมีไปอย่างไร้ค่า

/พระอาจารย์กุยซาน หลิงโย่ว (พ.ศ.๑๓๑๔-๑๓๙๖) แห่งพุทธศาสตานิกายฉาน (เซน) สม้ยราชวงศ์ถัง

ที่มาภาพ : https://www.lingyinsi.com

16/11/2025

""" หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข ... ขอขอบคุณท่านพี่ตุยและน้องแทม 💛 """

Send a message to learn more

""" เรียนแล้วได้กล้ามเนื้อได้สุขภาพได้มิตรภาพ Yoga Shala 69 & Learnscape ขอมอบ 'สบู่กำยานน้ำมันธรรมชาติ' แทนคำขอบคุณที่ล...
16/11/2025

""" เรียนแล้วได้กล้ามเนื้อได้สุขภาพได้มิตรภาพ Yoga Shala 69 & Learnscape ขอมอบ 'สบู่กำยานน้ำมันธรรมชาติ' แทนคำขอบคุณที่ลงคลาสกันต่อเนื่อง โยคะให้เหงื่อออกจากนั้นอาบน้ำให้สบายผิว """

14/11/2025

mind • body • soul

"""  #พฤศจิกายนนี้ The Religion of Man 4/10  #ศิลปะภาวนา เตรียมพบกับ 'Me, Myself & I' วิทยากรโดย 'งามเนตร' แห่ง Put Stud...
14/11/2025

""" #พฤศจิกายนนี้ The Religion of Man 4/10 #ศิลปะภาวนา เตรียมพบกับ 'Me, Myself & I' วิทยากรโดย 'งามเนตร' แห่ง Put Studio ศิลปินที่ไม่ได้จบสาขาจิตรกรรมมาโดยตรง ผลงานเกิดจากใจรัก การฝึกฝน ความหลงใหลนำทางไป เธอจะมานำกระบวนการชวนเรากลับไปด้านใน พูดคุยกับตัวเอง สังเกต จ้องมองในรายละเอียด ทำความรู้จักตัวตนภายในผ่านการวาดภาพ Self Portrait งานขาวดำเทคนิคสีน้ำมัน / ชาร์โคล วาดโดยไร้ความกลัวกังวล ตัดโลกภายนอกไว้ชั่วขณะ ฝีมือไม่เน้น ใช้ตาประสานกับมือ เชื่อมโยงกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น เบาสบาย ผ่อนคลาย และวางใจ --- ฉัน ตัวฉันที่อยากให้คนอื่นเห็น ฉันที่คนอื่นเห็น แล้วฉันที่เป็นฉันจริงๆ --- ปล่อยให้ทุกอย่างปรากฏและไม่ปรากฏ! """
จันทร์ 24 พฤศจิกายน 2568
12.30 – 16.30 น.
Yoga Shala 69 & Learnscape

/// สนับสนุนค่าใช้จ่ายอุปกรณ์วาดรูป ท่านละ 200 บาท * รับเป็นผลงานกลับ ///

สนใจเข้าร่วมกิจกรรมโปรดติดต่อ
Yoga Shala 69 & Learnscape
โทร. 083 8269537
ไลน์ : joyrukclubthailand..
สถานที่ – ปักหมุด Yoga Shala 69 & Learnscape พิกัดติดโรงเรียนปัญโญทัย สุขาภิบาล 5 ซอย 32 แยก 10 ขับรถมามีที่จอด หรือรถไฟฟ้าลง BTS สายหยุด ต่อแท๊กซี่อีก 8 กิโลเมตร

"""  #พฤศจิกายน คลาสเช้า 8.00 - 9.00 น. เสาร์ 15 - Back Care อาทิตย์ 16 - Ashtanga Yoga โดยครูโรหิต ... เฉพาะวีคนี้สมาชิ...
14/11/2025

""" #พฤศจิกายน คลาสเช้า 8.00 - 9.00 น. เสาร์ 15 - Back Care อาทิตย์ 16 - Ashtanga Yoga โดยครูโรหิต ... เฉพาะวีคนี้สมาชิกใหม่ชิมลองฟรี! หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ """

https://www.facebook.com/photo?fbid=820986253855072&set=a.166833829270321

09/11/2025

การตื่นรู้โดยบริบูรณ์แท้จริง ซึ่งพ้นไปจากสังสารวัฏ นั่นแล คือที่พึ่งอันสูงสุดสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นอิสระ ดังนั้น สิ่งใดๆ ก็ตามที่สามารถนำพาที่พึ่งซึ่งพ้นจากสังสารวัฏมาให้ได้ สิ่งนั้นแล เรียกว่า ‘เทวะ’ ส่วน เทวะอื่นๆ ทางโลก เทวะอื่นๆ แห่งสังสารวัฏ ล้วนแล้วแต่ไม่อาจให้ที่พึ่งซึ่งพ้นจากสังสารวัฏได้ ด้วยเหตุนี้ เทวะเหล่านั้นจึงไม่ใช่มูลเหตุแห่งที่พึ่งอันสูงสุด แม้ว่าพวกเขาอาจอำนวยประโยชน์บางอย่างได้เล็กน้อยตามโอกาส แต่เพราะไม่สูงสุด พวกเขาจึงไม่อาจนับเป็นเทวะสูงสุด

ปีศาจอันสูงสุดก็คือ สถานที่แห่งสังสารวัฏ โดยเฉพาะภูมิเบื้องต่ำทั้งสาม (นรก, เปรต, เดรัจฉาน) ซึ่งไม่มีที่สิ้นสุดแห่งความทุกข์ และไม่มีโอกาสที่จะหนีพ้นจากการทรมานทั้งทางใจและทางกาย ปีศาจที่เป็นเหตุแห่งความทุกข์นี้ ก็คือภูมิเบืัองต่ำทั้งสาม ในการที่จะถือเอาที่พึ่งซึ่งพ้นไปจากสังสารวัฏโดยทั่วไป และโดยเฉพาะจากภูมิเบื้องต่ำเหล่านี้ เธอพึงถือที่พึ่งในพระรัตนตรัย ซึ่งคือ เทวะอันแท้จริง คือที่พึ่งอันสูงสุด

อมนุษย์ทั้งหลาย เช่น เหล่าทั้งแปด(*๑) เป็นต้น ถึงแม้ว่าพวกเขาจะเป็นเหตุแห่งอันตราย แต่ก็ไม่มีความสามารถทำให้เราเข้าไปอยู่ในภูมิเบื้องต่ำทั้งสามได้ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงไม่ใช่ปีศาจอันสูงสุด ทว่าปีศาจแห่งภูมิเบื้องต่ำทั้งสามโดยเฉพาะ และแห่งสังสารวัฏโดยทั่วไป นี้แล เรียกขานว่าปีศาจอันสูงสุด เพราะมันคงอยู่อย่างยาวนานและยากที่จะหลีกหนี เธอพึงเข้าใจในความหมายของเทวะและปีศาจอันสูงสุดแท้จริงดังเช่นนี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพราะทั้งเทวะและปีศาจเกิดขึ้นจากการกระทำกรรม เทวะและปีศาจแห่งกรรมจึงนับเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกอย่างแน่ชัด การกระทำกรรมฝ่ายกุศลอันดี คือ เทวะ ในขณะที่การกระทำกรรมฝ่ายอกุศลอันชั่ว คือ ปีศาจ และเพราะเทวะและปีศาจทั้งสองเหล่าแห่งความดีและความชั่วนี้ คือเทวะและปีศาจที่มีหน้าที่ไม่แปรเปลี่ยน เธอจำต้องปฏิบัติต่อพวกเขาโดยให้ความสำคัญเป็นลำดับแรกอย่างชัดเจน โอ้ ลูกเอ๋ย อีกทั้งเธอจงเข้าใจว่า ใครก็ตามที่ประพฤติกุศล นั่นแล คือเทวะ และใครก็ตามที่ประพฤติอกุศล นั่นแล คือปีศาจ ดังนั้น เทวะและปีศาจแห่งกรรม กับเทวะและปีศาจอันสูงสุดจึงไม่อาจแบ่งแยกและไม่แตกต่างกัน เธอต้องรู้ว่านี่คือสิ่งอันชัดเจนยิ่ง ว่าเทวะและปีศาจคือสิ่งที่ต้องยอมรับหรือละทิ้ง ก็ทั้งเทวะอันสูงสุดและเทวะแห่งกรรมล้วนคือเทวะอันแน่ชัดในการถือปฏิบัติ การไม่ถือเอาเทวะทั้งสองนี้ไว้ในการปฏิบัติย่อมขัดกับหลักธรรมของฉัน ส่วนปีศาจอันสูงสุดและปีศาจแห่งกรรมล้วนคือปีศาจอันแน่ชัดในการละทิ้ง การไม่ละทิ้งปีศาจทั้งสองย่อมขัดกับหลักธรรมของฉัน ลูกเอ๋ย ก็เทวะและปีศาจอื่นๆ นอกจากเทวะและปีศาจแห่งกรรม กับเทวะและปีศาจอันสูงสุดนี้ เช่นที่ได้อธิบายมาแล้วนั้น ถึงแม้จะเรียกว่าเทวะและปีศาจ แต่ล้วนไม่ใช่โดยแท้จริงเลย เธอจงดำรงอยู่ในอุเบกขาอันปราศจากความแบ่งแยกต่อเทวะและปีศาจเหล่านั้น ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเทวะหรือปีศาจ จงรู้เถิดว่าพวกเขาคือบิดามารดาของเธอ (ในอดีตชาติ) จงยกพวกเขาไว้ด้วยตะขอแห่งความรักและความกรุณา และเลี้ยงดูพวกเขาด้วยเนื้อและเลือดแห่งร่างกายของเธอ(*๒)

/โยคินี มาชิค ลับเดริน (ราวพุทธศตวรรษที่ ๑๖) ผู้สถาปนาคำสอนสาย เชอด (གཅོད /Chöd) แห่งพุทธศาสนาฝ่ายวัชรยานในทิเบต

(๑)* คืออมุษย์แปดจำพวก มีการจำแนกไว้หลายแบบ
เช่น ; เทวะ, นาค, ยักษ์, คนธรรพ์, อสูร, ครุฑ, กินนร, มโหราค
หรือ ; มาร, มาตฤก, นาค, กินนร, ราหู, ทเซน(ไม่ปรากฏชื่อสันสกฤต?), รากษส, ยักษ์

(๒*) การให้เนื้อและเลือดของตนเองแก่ปีศาจหรือภูติผี ตลอดจนผู้ที่มุ่งร้ายหมายปองชีวิตเรา คือหลักปฏิบัติอย่างยิ่งยวดในคำสอนของโยคินีมาชิค ลับเดริน กล่าวคือการละความยึดติดทั้งปวงต่อชีวิตนี้ และพร้อมมอบให้แก่สรรพสัตว์, อนึ่ง การปฏิบัติของโยคินีหรือโยคีฝ่ายพุทธในอินเดียและทิเบตนั้น ถือเอาป่าช้าเป็นที่พำนักและฝึกฝน ในสภาพแวดล้อมเช่นนั้นเอง ซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งอันน่าขนพองสยองเกล้า อีกทั้งภูติผี ปีศาจต่างๆ กระนั้น แทนที่จะกำราบสิ่งเหล่านี้ ท่านมาชิค ลับเดริน กลับสอนให้ระลึกเห็นว่า ทั้งหมดล้วนคือบิดามารดาผู้มีพระคุณของเรามาก่อน แต่ด้วยอกุศลกรรมต่างๆ ทำให้ท่านหลงลืมเรา หากภูติผีปีศาจเหล่านี้ปรารถนาชีวิตเรา เราจงพึงสละแม้แต่ชีวิตนี้มอบให้ท่านด้วยความขอบคุณในพระคุณ ด้วยความสงสารและกรุณาต่อของท่าน

ภาพพระโยคินี มาชิค ลับเดริน จิตรกรรมสีฝุ่นบนผ้าแบบประเพณีทิเบต (ถังกะ) ราวต้น พศต.๒๕, Copyright © 2025 Himalayan Art Resources Inc. Photographed Image Copyright © 2004 Rubin Museum of Art

"""  #ตลอดเดือนพฤศจิกายน สมาชิกใหม่สนใจชิมลองคลาสโยคะ คลาสละ 100 บาท หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ สนใจจองเสื่อทักกันได้ทุกช่องท...
06/11/2025

""" #ตลอดเดือนพฤศจิกายน สมาชิกใหม่สนใจชิมลองคลาสโยคะ คลาสละ 100 บาท หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ สนใจจองเสื่อทักกันได้ทุกช่องทางนะคะ :) """

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66838269537

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Yoga Shala 69 & Learnscapeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์