Doctor Min: หมอมิน

Doctor Min: หมอมิน สุขภาพ ยา Inspiration Speaker Mindset Longevity

26/10/2025
19/10/2025

🏥 ระบบสุขภาพไทย…จะพังเพราะอะไร?

ประเทศไทยเคยภูมิใจว่า
เรามี “ระบบหลักประกันสุขภาพ” ที่ดีที่สุดในเอเชีย 🌏
รักษาฟรี เข้าถึงง่าย ไม่ต้องล้มละลายเพราะค่ารักษา

แต่วันนี้…
ระบบที่เราภูมิใจ กำลัง “ใกล้พังลงต่อหน้าตาเราเอง” 😞

เพราะ 4 เหตุผลใหญ่ที่ไม่มีใครอยากพูดตรง ๆ 👇



1️⃣ เข้าถึงโรงพยาบาลง่ายเหมือน 7-11

เปิดตลอด 24 ชม. แถม “ฟรีเกือบทุกอย่าง”

เจ็บคอนิดหน่อย มาหาหมอ
ขอใบลางาน ตรวจเพราะ “สิทธิ์มีอยู่ ใช้หน่อยสิ”

แต่รู้ไหม…สิ่งนี้กำลังทำให้
• คนไข้ล้นโรงพยาบาล
• หมอ พยาบาล burnout 🩺
• ระบบแบกรับภาระเกินกำลัง

สิทธิ์ ต้องมาพร้อม ความรับผิดชอบ
ไม่อย่างนั้น “สิทธิ์นั้น” จะอยู่ได้ไม่นาน



2️⃣ คนไม่ค่อยดูแลสุขภาพตัวเอง

เราชอบ “รักษาเมื่อป่วย” มากกว่า “ป้องกันไม่ให้ป่วย”

อาหาร หวาน มัน เค็ม — จัดเต็ม
ออกกำลังกาย — “พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม” 🏃‍♀️🍰

ผลคือ…
ประเทศต้องจ่ายเงินมหาศาลเพื่อรักษาโรคเรื้อรัง
ที่จริงแล้ว “ป้องกันได้” ทั้งนั้น

เบาหวาน ความดัน ไตวาย
คือผลลัพธ์ของ “พฤติกรรม” ไม่ใช่ “โชคชะตา”

💬 สุขภาพเริ่มที่ตัวเรา ไม่ใช่ที่โรงพยาบาล



3️⃣ ค่ายา ค่ารักษาเอกชน…ใครควบคุม? 💸

โรงพยาบาลเอกชนตั้งราคาได้ตามใจ
ค่ายาแพงกว่ารัฐหลายเท่า
ค่าห้อง ค่าผ่าตัด สูงจนคนทั่วไปเอื้อมไม่ถึง

เมื่อไม่มีระบบควบคุมราคากลาง
ความเหลื่อมล้ำก็ยิ่งถ่างออก

คนจน → ใช้บัตรทอง
คนรวย → เข้าเอกชน
หมอ → ไหลออกจากรัฐ เพราะค่าตอบแทนต่างกันสุดขั้ว ส่วนนึงออกเพราะงาน รพ.รัฐหนักเกิน แถมรายได้น้อย



4️⃣ สปสช. กดค่ารักษาโรงพยาบาลรัฐ

โรงพยาบาลรัฐต้องอยู่ภายใต้งบจำกัด
อัตราชดเชยต่ำ ไม่สอดคล้องกับต้นทุนจริง

สุดท้าย…
หมอ พยาบาลลาออก
โรงพยาบาลขาดทุน
คนไข้ล้น ระบบล้า 🏥

รัฐทำมาก แต่ได้ผลตอบแทนน้อย
แล้วเราจะเหลือระบบสาธารณสุขให้ลูกหลานได้อย่างไร?



🧠 สรุปให้สั้นที่สุด

ระบบสุขภาพไทยไม่ได้จะพังเพราะ “งบไม่พอ”
แต่มันจะพังเพราะ “ไม่มีสมดุล”

ระหว่าง
✅ สิทธิของประชาชน
⚖️ ความยั่งยืนของระบบ
💪 และความรับผิดชอบของแต่ละคน

ถ้าเรายังใช้สิทธิ์โดยไม่รู้คุณค่า
ยังปล่อยให้รัฐถูกกดราคา
และเอกชนตั้งราคาอย่างอิสระ

วันหนึ่ง…
“ของฟรี” ที่เราภูมิใจ
อาจไม่มีเหลือให้ลูกหลานอีกต่อไป



✍️
นพ.พรมมินทร์ ไกรยสินธ์
MD. Family Medicine
HPT #6, DHT #1
Hospital Director

#ระบบสุขภาพไทย #สปสช #บัตรทอง #โรงพยาบาลรัฐ #สุขภาพคนไทย #คิดให้ไกลก่อนระบบจะพัง

มีใคร… อยากลองดูไหมเบาหวาน ความดัน ดีได้ด้วยเราเอง
16/10/2025

มีใคร… อยากลองดูไหม
เบาหวาน ความดัน ดีได้ด้วยเราเอง

🍴 มือประสานครัวเรือน : 🥗 โภชนาการดีสร้างอนาคต ⭐🌤️📑 เนื่องใน  #วันอาหารโลก (World Food Day 2025) ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ข...
16/10/2025

🍴 มือประสานครัวเรือน : 🥗 โภชนาการดีสร้างอนาคต ⭐🌤️

📑 เนื่องใน #วันอาหารโลก (World Food Day 2025) ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ของทุกปี โดยในปีนี้มากับธีม 🫱 ❝Hand in Hand for Better Foods and Better Future❞ (จับมือร่วมสร้างอาหารที่ดี เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า) 🫲

🏥 ซึ่งเป็นโอกาสอันดี ที่กรมอนามัย ขอเชิญชวน ❝ทุกครอบครัว❞ ร่วมใจกันแบ่งปันความรอบรู้ด้านโภชนาการจากมือเราสู่มือคนที่รัก โดย แบ่งสัดส่วนจาน 2 : 1 : 1 และ การลดหวาน มัน เค็ม กินไม่เกินต่อวัน โดยมีหลักปฏิบัติดังนี้

👨‍🏫 หลัก 2 : 1 : 1 โดยแบ่งส่วนจาน เป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน
ที่ขนาดจานมาตรฐานเส้นผ่าศูนย์กลาง 9 นิ้ว

🥦 2 ส่วน เป็น ผักสุก ผักหลากหลายสี (1- 2 ทัพพี)
🥩 1 ส่วน เป็น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ (3 ช้อนกินข้าว)
🍚 1 ส่วน เป็น ข้าว-แป้ง ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ธัญพืชและถั่วชนิดต่าง ๆ (ไม่เกิน 2 ทัพพี)

🥘เพิ่มเติมด้วยการฝึกประกอบอาหารแบบ ลดหวาน มัน เค็ม โดยควรกินได้ไม่เกินต่อวันดังนี้

🔸ไม่กินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
🔸ไม่กินน้ำมันเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
🔸ไม่กินเลือกเกิน 1 ช้อนชาต่อวัน 😊 น้ำปลา 4 ช้อนชา)

🛎️ หากทุกครอบครัวรวมถึงตัวเราเอง ฝึกทำทั้ง 2 หลักนี้จนเป็นนิสัย เสริมด้วยการออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที กรมอนามัย รับรองได้ว่า ❝สุขภาพของทุกคนจะสดใส ห่างไกลโรค NCDs❞

🚨 และนวัตกรรมใหม่จาก สำนักโภชนาการ กรมอนามัย สำหรับตัวช่วยในการคุมอาหาร แค่ถ่ายรูปอาหาร… AI ก็ช่วยวิเคราะห์โภชนาการให้ทันที!
ลองเลย Nutrition AI+
👉 ใช้งานได้ที่ https://nutriservice.anamai.moph.go.th/nutricals

#กรมอนามัย #วันอาหารโลก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #แม่ละเด็ก #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

เติมเต็มความสุขในวัยเกษียณ 🧓👵กับ บ้านแสงทอง เรือนแสงธรรม ✨โครงการบ้านสำหรับผู้สูงวัย ที่ออกแบบมาเพื่อมอบความสะดวกสบายและ...
09/09/2025

เติมเต็มความสุขในวัยเกษียณ 🧓👵
กับ บ้านแสงทอง เรือนแสงธรรม ✨

โครงการบ้านสำหรับผู้สูงวัย ที่ออกแบบมาเพื่อมอบความสะดวกสบายและความสงบอย่างแท้จริง พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน และสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นเหมือนบ้าน ให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและมีความสุขในทุก ๆ วัน

🏡 สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ หรือเข้าชมบ้านตัวอย่างได้เลย

#เราดูเเลให้ฟรีตลอดชีวิตหากเกิดกรณีป่วยติดเตียง
โดยเรามีอาคารผู้ป่วยขนาด30เตียงพร้อมทีมเเพทย์พยาบาล เเคร์กีฟเวอร์ที่ชำนาญงานใว้พร้อมดูเเลสมาชิกของเรา

📍: ที่ตั้งโครงการ 999ม4.ต.หินซ้อน อ.แก่งคอย จ.สระบุรี
📱0916979301
📱0958258425
@ผู้ติดตาม

#บ้านแสงทอง #เรือนแสงธรรม #บ้านผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #บ้านวัยเกษียณ #บ้านเดี่ยวชั้นเดียว

13/07/2025
ขณะนี้ รพ.ขอนแก่นเงินบำรุงติดลบ 1,200 ล้าน เป็นข่าวไปทั่วทุกแห่งหน....ยาและเวชภัณฑ์บางอย่างมีอย่างจำกัดมาก  ส่งผลกระทบกั...
19/05/2025

ขณะนี้ รพ.ขอนแก่น
เงินบำรุงติดลบ 1,200 ล้าน เป็นข่าวไปทั่วทุกแห่งหน....

ยาและเวชภัณฑ์บางอย่างมีอย่างจำกัดมาก ส่งผลกระทบกับการทำงานของบุคลากร ทำให้ส่งผลต่อการดูแลผู้ป่วย

บางอย่างเราต้องรีบขอซื้อโดยใช้เงินบริจาค เพื่อที่จะดูแลผู้ป่วยต่อไปได้ในส่วนที่จำเป็น

ใครมีความประสงค์ทำบุญ กับ รพ.ขอนแก่น ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า ตามชื่อบัญชีผู้โอนได้เลยนะคะ

ท้ายนี้ ขอให้บุญกุศลนี้ ทำให้ท่านไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ไม่ต้องเดินทางมารพ. ก็ร่วมทำบุญกับเราได้ค่ะ

#ขอขอบคุณทุกคนที่ช่วยกันแชร์ส่งต่อบุญกันด้วยนะคะ

16/02/2025

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Doctor Min: หมอมินผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram