ออบขวันน์ พลอยนภัส

16/03/2026

1ชั่วโมงสุดท้ายปิดรับสมัครคอร์สเรกิ1

14/03/2026

โลกอุดมคติ Vs ชีวิตจริง
พ่อแม่ควรสอนลูกว่า
🤍 อย่าไปเบียดเบียนใคร
🛑 และอย่าให้ใครมาเบียดเบียนเรา
🛡️ ปกป้องตัวเองให้เป็น และทำด้วยความเห็นอกเห็นใจที่สุด
🤝 ถ้าเห็นใครถูกทำร้าย อย่าเฉย
แต่ช่วยโดยไม่สร้างความเจ็บเพิ่ม

#พ่อแม่ไม่ใช่เจ้าชีวิตของลูก
การเลี้ยงดู…ไม่ใช่บุญคุณที่ต้องใช้คืน‼️

แต่คือความรักที่ถูกส่งต่อ
ลูกไม่ได้เกิดมาเพื่อ “ชดใช้”
แต่เกิดมาเพื่อ
ขยายความดีงามนั้นออกไปสู่สังคมโลกใบนี้

#แนวคิดแบบจิตวิญญาณ
ความรักที่แท้…ไม่ควรมีใครต้องเจ็บปวดฝืนทน หรือ อับอาย

จิตวิญญาณที่ตื่นรู้...
จะไม่ยอมให้ใครทำร้าย
แล้วเรียกมันว่า “บุญคุณ”

ความบริสุทธิ์ใจ ย่อมเติบโตโดยไม่บดบัง เบียดเบียน ควรเติบโตได้ดี แม้ใกล้ชิด หรือ แยกห่าง

—
#ในทางจิตวิทยา
การตั้งขอบเขต ไม่ใช่การเนรคุณแต่มันคือสัญญาณว่าเรากำลังดูแลใจตัวเอง

บาดแผลที่ถูกบังคับให้เงียบ
มักจะส่งเสียงดังที่สุดในวันที่เราโต
—
#ศาสนา (แก่นแท้)
ความกตัญญูคือการเห็นคุณ
ไม่ใช่การยอมรับความไม่ถูกต้อง

ปัญญา…ต้องมาก่อนการยอมจำนน
—

#ปรัชญา
ไม่มีใครมีสิทธิ์ครอบครองชีวิตเรา
แม้เขาจะเป็นผู้ให้กำเนิด

ความสัมพันธ์ที่ดี...
ต้องไม่ทำลายความเป็นมนุษย์ของกันและกัน
—
สรุป
อย่าฝืน “เจ็บ” เพียงเพราะคำว่าเขาคือพ่อแม่สังคมสอนให้เชื่อแบบนั้น
จงยืนหยัดที่จะดูแลปกป้องตัวเองอย่างมีสติและปัญญา ด้วยความเมตตาต่อตัวเองและผู้อื่น
แล้วคุณล่ะคิดเห็นยังไงกับ
คอมเมนท์ของ2ท่านนี้
@แฟนตัวยง

#นักจิตเสพดราม่า
#จากทัศนะของข้าพเจ้า

14/03/2026

เลิกเหอะ งานปัจฉิมที่สร้างความเหลื่อมล้ำในสังคม ‼️

บางคนมองว่างานปัจฉิมทำให้เด็กบางคนรู้สึกขาด
ก็เลยเสนอว่า “งั้นไม่ต้องจัดเลย จะได้เท่ากัน” 🤔

แต่ลองมองอีกมุมหนึ่งนะ

จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เด็กบางคนไปยืนอยู่คนเดียวในวันนั้น
อาจไม่ใช่งานปัจฉิม

แต่อาจเป็น “เงื่อนไขของชีวิต”
ที่ทำให้พ่อแม่เขามาไม่ได้มากกว่า

บางครอบครัวต้องทำงาน บางคนลาไม่ได้ บางคนรายได้ไม่เอื้อให้หยุดเพื่อกิจกรรมแบบนี้ 💼

มันคือเรื่องของโครงสร้างสังคม
ไม่ใช่แค่เรื่องของกิจกรรมในโรงเรียน

ในหลายประเทศ
เขาไม่ได้ตัดกิจกรรมออก
แต่เขาพยายามทำให้พ่อแม่ “มีโอกาสมาได้” มากขึ้น
เพราะเขาเห็นว่าวันแบบนี้มีความหมายกับเด็ก 🌍

—

การมีพ่อแม่มายืนอยู่ข้าง ๆ เป็นเรื่องสวยงาม ❤️
แต่การที่บางคนไม่มีในวันนั้น
ก็ไม่ได้แปลว่าเขาไม่มีความรัก

บางครั้ง…ความรักมันแค่ไม่ได้มาในรูปแบบเดียวกัน

—

แทนที่จะยกเลิกงาน
เราอาจลองคิดอีกแบบก็ได้

#ทำยังไงให้เด็กที่ไม่มีใครมาไม่ต้องรู้สึกว่าเขาอยู่ลำพัง

ครู เพื่อน หรือแม้แต่ผู้ปกครองคนอื่นอาจช่วยกันเติมพื้นที่ตรงนั้นได้ 🤝

💐ดอกไม้หนึ่งช่อ 🌸
คำชื่นชมสักประโยค
หรือการมีใครสักคนยืนอยู่ข้าง ๆ

มันอาจไม่แทนที่พ่อแม่ได้ทั้งหมด
แต่ก็อาจทำให้วันนั้นไม่เงียบเกินไป

—

สมัยเด็ก หลายคนก็ไม่ได้มีพ่อแม่มาร่วมทุกกิจกรรม
แต่ความรักก็ยังอยู่ที่บ้าน 🏡

คำถามอาจไม่ใช่ว่า
“ควรมีหรือไม่มีงานปัจฉิม”

แต่อาจเป็นว่า
“เราจะทำยังไงให้ทุกคนรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าไม่ว่าจะมีใครมายืนข้าง ๆ หรือไม่”

บางทีเราไม่จำเป็นต้องตัดสิ่งดี ๆ ออกไป

แค่ช่วยกันทำให้มัน “อบอุ่นขึ้นสำหรับทุกคน” ก็พอ ✨

#นักจิตเสพดราม่า
#จากทัศนของข้าพเจ้า
#งานปัจฉิม
#ความเหลื่อมล้ำ
#เด็กและสังคม
#มุมมองอีกด้าน
#คิดก่อนดราม่า
#สังคมควรเป็นแบบไหน
#ความรักไม่ได้มีแบบเดียว
#พื้นที่ของเด็ก
#เสียงเล็กๆที่สำคัญ

11/03/2026

09/03/2026

ตารางเรกิ เดือนมีนา,เมษา
อาจารย์ออบขวันน์ พลอยนภัส

09/03/2026

📅 ตารางเรกิ เดือนมีนาคม 2026
วันจันทร์ 2 มีนาคม 2026 – เรกิ 1
วันอังคาร 10 มีนาคม 2026 – เรกิ 1
วันพุธ 12 มีนาคม 2026 – เรกิ 2
วันจันทร์ 16 มีนาคม 2026 – เรกิ 1
วันอังคาร 17 มีนาคม 2026 – เรกิมาสเตอร์
วันอังคาร 31 มีนาคม 2026 – เรกิมาสเตอร์

07/03/2026

การเยียวยาเด็กคนหนึ่ง
อาจเปลี่ยนอนาคตของสังคมทั้งสังคม
🌟ใครหลายคนเป็นโค้ช
ไม่ใช่เพื่อยิ่งใหญ่เหนือใคร
แต่เพื่อ ปลดปล่อยจิตวิญญาณของตัวเอง ✨และช่วยให้เพื่อนมนุษย์ได้เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง 🤍
.
เมื่อเราตื่นรู้
โลกก็เปลี่ยนไป 🌏
เพราะบางครั้ง
การช่วยชีวิตคนคนหนึ่ง
ไม่ได้ต้องใช้เงิน…
แต่ใช้ “หัวใจที่ศรัทธา”
#กล้าดีมีฝัน #จิตอาสา
#สร้างเยาวชนคุณภาพออกสู่สังคม

03/03/2026

ขอดูผลงานหน่อยค่ะ ของใครถ่ายได้ช่วงไหน

03/03/2026

วิธีปลดปล่อยพลังงานลบจันทร์สีเลือด คนถูกกลั่นแกล้ง,โดนของต้องมนต์ดำ⬇️

03/03/2026

รับบท Manifest และ ขั้นตอนคืนพลังงานไม่ดีสู่จักรวาล ใครที่ถูกกลั่นแกล้ง,ถูกใส่ร้าย,เสียเปรียบ,ต้องอดทนต่อความอยุติธรรม,โดนของต้องมนต์ดำ คืนนี้เป็นคืนแห่งการปลดปล่อย

เพียงแชร์แหละคอมเม้นต์
#ขอคืน
🌕 พระจันทร์สีเลือด🔴
เกิดขึ้นในช่วงจันทรุปราคา
เมื่อเงาโลกทาบลงบนดวงจันทร์

สีแดงที่เห็นจึงเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ
ไม่ใช่ลางร้าย 🔭✨
ในทางจิตวิญญาณ
ดวงจันทร์สัมพันธ์กับอารมณ์
จิตใต้สำนึก และความทรงจำเก่า 🌊
ช่วงคราสจึงเปรียบเหมือนการ “รีเซ็ตพลังงาน”
สิ่งที่ค้างคาจะถูกเร่งให้ชัด และจบลง 🌑

คืนนี้ลองตั้งจิตว่า
“ขอคืนทุกสิ่งที่ไม่ใช่ของฉัน
กลับสู่จักรวาล
ด้วยความเมตตา” 🤍✨
หากคุณพร้อมปล่อยบางอย่าง
พิมพ์คำว่า #ขอคืน ใต้โพสต์นี้ 🌕
.
แอดมินจะส่งบทManifestและวิธีการปลดปล่อยพลังลบให้กับคุณสามารถทำตอดต่อกัน 3-7วัน
@แฟนตัวยง

01/03/2026

5ชั่วโมงสุดท้ายคอร์สเรกิ
https://www.facebook.com/share/p/1CbxbEg9V3/

01/03/2026

การมีศัตรูไม่ใช่ตราบาป ♠️
"มีศัตรู ≠ แย่
มีตัวตน ≠ ต้องเป็นที่รักของทุกคน"

ถ้าคุณไม่มี "ศัตรู" นั่นแหละคือปัญหาใหญ่! 🚩
​หลายคนภูมิใจที่บอกว่า "ฉันเป็นคนไม่มีศัตรู"
แต่ขอโทษนะ... ถ้าคุณไม่มีศัตรูเลย แปลว่าคุณไม่เคย "ยืนหยัด" เพื่ออะไรเลยต่างหาก! 🚫

​การไม่มีศัตรูไม่ใช่เพราะคุณเป็น "คนดี" แต่เพราะคุณเป็น "คนยอม"
ยอมทุกเรื่อง... เงียบทุกครั้ง... ไม่เคยขวางทางผลประโยชน์ของใคร 📉

​โลกนี้จะรักคุณมาก... ตราบใดที่คุณยังเป็น "พรมเช็ดเท้า" ให้เขาเดินผ่าน 👣

แต่ทันทีที่คุณเริ่มมี "ขอบเขต"

ทันทีที่คุณกล้าพูดคำว่า "ไม่" หรือปกป้องศักดิ์ศรีตัวเอง...

ทันทีที่คุณเลิกเป็นคนดีแบบไม่มี
กระดูกสันหลัง คุณจะกลายเป็น: 🦴

​"คนหยิ่ง" ในสายตาคนที่เคยเอาเปรียบ 🧐
​"คนแรง" ในสายตาคนที่เคยควบคุมคุณได้ 😤

​"คนเปลี่ยนไป" ในสายตาคนที่เคยสูบพลังงานจากคุณ 🔋
จำไว้นะ: การยืนหยัดเพื่อความถูกต้อง ไม่เคย ได้รับเสียงปรบมือจากคนที่ได้ประโยชน์จาก "ความเงียบ" ของคุณ 🤫

​ถ้าอยากเป็นที่รักของทุกคน? ง่ายมาก... แค่ทิ้งความเป็นตัวเองซะ แล้วกลายเป็นแค่หุ่นเชิดของคนอื่น 🪆

​แต่ถ้าอยากเป็น "มนุษย์" ที่มีศักดิ์ศรี? เตรียมตัวรับมือกับความเกลียดชังจากคนที่เสียผลประโยชน์ให้ดี 🛡️

เพราะ "ศัตรู" คือเครื่องหมายการค้าของคนที่ "กล้าลุกขึ้นยืน" 🔥

​จะเลือกเป็น "คนดีที่ไม่มีราคา" หรือ "คนที่มีค่าที่ใครก็ข้ามหัวไม่ได้" ...เลือกเอา! 👊

#มีศัตรูไม่ได้สร้างศัตรู