ธนิศิริ สหคลินิก ไทย-จีน

ธนิศิริ สหคลินิก ไทย-จีน รักษาโรค ด้วยตำรับยาสมุนไพร หัตถการไทย-จีน นวดแก้อาการ ฝังเข็ม ครอบแก้ว คลินิกรักษาอาการและโรค ด้วยยาตำรับสมุนไพร และหัตถการ แผนไทย แผนจีน

31/03/2026

เข่าตึงๆ ขัดๆ

#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ปวดข้อ #เข่าเสื่อม

30/03/2026

เจ็บมากเวลาก้าวเดิน

#ยืดกล้ามเนื้อ #เส้นตึง #ธนิศิริคลินิก #ปวดเส้นเอ็น #ปวดตึงกล้ามเนื้อเรื้อรัง

30/03/2026

เข่าเสื่อมระยะ 3

#เส้นยึดเอ็นตึง #ธนิศิริคลินิก #เข่า #ข้อพับ #ยืดเหยียด #เข่า #เข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ปวดเข่าเพราะเข่าเสื่อม

29/03/2026

วัยทอง นอนหลับยาก ทรมานใจ🥲

#นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก #วัยทอง #นอนน้อย #นอน

29/03/2026

กลางคืนไม่หลับ แล้วมานอนตอนกลางวันแทน แบบนี้ทดแทนกันได้จริงไหม ?

#นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก #นอนน้อย #หลับไม่สนิท #นอน

28/03/2026

ไขมันไตรกลีเซอไรด์ #ไขมัน #ไตรกลีเซอไรด์ #บวม # มีพุง #ธนิศิริสหคลินิก็

🌙 3 จุดที่ควรนวดก่อนนอน เพื่อหลับสบายขึ้นรู้ไหมว่า…อาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่ลึกอาจไม่ได้มาจากความเครียดอย่างเดียวแต่เก...
28/03/2026

🌙 3 จุดที่ควรนวดก่อนนอน เพื่อหลับสบายขึ้น
รู้ไหมว่า…อาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่ลึก
อาจไม่ได้มาจากความเครียดอย่างเดียว

แต่เกิดจาก “กล้ามเนื้อตึงสะสม” โดยที่เราไม่รู้ตัว 😴
ลองใช้เวลาแค่ 5–10 นาที ก่อนนอน
นวด 3 จุดนี้ แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น

👉 ต้นคอ จุดที่ตึงง่ายที่สุดจากการก้มมือถือ / นั่งทำงานนานๆ
วิธีนวด: ใช้นิ้วกดเบาๆ บริเวณท้ายทอย แล้วไล่ลงมาช้าๆ เน้นจุดที่รู้สึกตึง
ผลลัพธ์: ช่วยลดอาการปวดหัว ตึงคอ และทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

👉 บ่า จุดสะสมความเครียดของคนส่วนใหญ่
วิธีนวด: ใช้นิ้วหรือกำปั้นนวดวนบริเวณบ่า หรือกดค้างจุดตึงประมาณ 5–10 วินาที
ผลลัพธ์: คลายความตึง ลดอาการล้า ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้ง่ายขึ้น

👉 หลังส่วนล่าง จุดที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลกับการนอนมาก
วิธีนวด: ใช้น้ำหนักมือกดเบาๆ บริเวณเอวด้านหลัง นวดขึ้น-ลงช้าๆ
ผลลัพธ์: ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งหรือยืนนาน ทำให้ร่างกายสบายตัวขึ้นก่อนนอน

การนวดจะได้ผลดีขึ้น ถ้ามี “ตัวช่วย” ลองใช้น้ำมันหมอวิว นวดควบคู่ จะช่วยให้ กล้ามเนื้อคลายตัวเร็วขึ้น ลดความแข็งตึงได้ลึกขึ้น และรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นก่อนนอน

สามารถสั่งซื้อได้ทีี่ 👉 https://s.shopee.co.th/7porU68TSd

เราพร้อมดูแลคุณด้วยความใส่ใจ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก
------------
ทักแชท Inbox ปรึกษาหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
⏰ คลินิกเปิดทำการทุกวัน 09.00-19.00 น.
📍 ตั้งอยู่ : ถนนพุทธมณฑลสาย 3 กรุงเทพฯ
☎️ โทร : 063-9606116, 082-1479555
✅ Line ID : bit.ly/ThanisiriClinic

#ธนิศิริ #ธนิศิริสหคลินิก #หมอวิวยาไทย #แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนจีน

28/03/2026

มดลูกหย่อน

#ผู้หญิง #วัยทํางาน #ท้องป่อง #ท้องอืด #ลมเยอะ

28/03/2026

Pcos

#ถุงน้ำรังไข่ #อินซูลิน #น้ำหนักขึ้นง่าย #บวมน้ํา #ฮอร์โมน

27/03/2026

ทับหม้อเกลือช่วยให้ท้องยุบได้อย่างไร ?

#ธนิศริ #ท้องไม่ยุบ #หลังคลอดท้องไม่ยุบ #ท้องไม่ยุบหลังคลอด #ทับหม้อเกลือหลังคลอด

27/03/2026

รวมยาสตรีของทางคลินิกตัวไหนช่วยเรื่องอะไรบ้าง ?
#ธนิศริ #ชาสตรีธนิศิริ #ชาสตรีสําหรับผู้หญิง #ชาสตรีปรับฮอร์โมน #ซีสต์ในมดลูก #ตกขาวคัน #มดลูกต่ําปวดหน่วงท้องน้อย #ฮอร์โมนไม่ปกติ

26/03/2026

เมื่อก่อนท้องไม่โล่ง ตอนนี้โปร่งแล้ว

#กรดไหลย้อน

ที่อยู่

ธนิศิริ 13/2 ถนนพุทธมณฑลสาย 3 แขวงทวีวัฒนา เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร
Bangkok
10170

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:00
อังคาร 09:00 - 19:00
พุธ 09:00 - 19:00
พฤหัสบดี 09:00 - 19:00
ศุกร์ 09:00 - 19:00
เสาร์ 09:00 - 19:00
อาทิตย์ 09:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66869913529

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ธนิศิริ สหคลินิก ไทย-จีนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

Story

ยาทุกตำรับผ่านกรรมวิธีการผลิตโดยแพทย์ทุกขั้นตอน

ให้ความรู้ การแพทย์องค์รวม ยาสมุนไพร ฝึกแพทย์ทางคลินิก