DULYN SURE Thailand - အရိုးနှင့်အဆစ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု, 117 Mittraphan Road, Bangkok (2025)

23/08/2024

🔥 ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး အဆစ်အမြစ်တွေရှိနေရင် ဘာစားသင့်လဲ။
ဆီးချိုရောဂါသည် အရိုးနှင့် အဆစ်များကို ထိခိုက်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် အရိုးနှင့်အဆစ်နာကျင်ခြင်းသို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး ပို၍ပင်ပြင်းထန်ကာ မသန်မစွမ်းဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကာလအတွင်း လူနာများအတွက် အစားအသောက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
✨ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် သင့်အား သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တည်ငြိမ်စေကာ အရိုးနှင့်အဆစ်များတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
အစိမ်းရင့်ရောင် အသီးအရွက် များများစားပြီး ကစီဓာတ် လျှော့စားတာအပြင် ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ သကြားနည်းတဲ့ နို့၊ ငါး၊ တို့ဟူး၊ ဗာဒံစေ့၊ အစိမ်းရောင် အသီးအရွက်တွေ... အရိုးပွရောဂါကို ရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။
👉 ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်ဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အေးအေးဆေးဆေး အချိန်ပေးပြီး ကောင်းကောင်းစားပါ။

23/08/2024

📍 အဆီများလွန်းတဲ့အခါ အရိုးအတွက် အန္တရာယ်များတဲ့ ထိပ်တန်း ၃ ခု
👉 အဝလွန်ခြင်းကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။
သုတေသနပြုချက်များအရ အဝလွန်ခြင်းသည် ဒူးဆစ်အဆစ်ရောင်ခြင်း (ရောဂါလက္ခဏာနှင့် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) နှစ်ခုစလုံး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ တင်ပါး၊ လက်နှင့် တင်ပါးဆုံဆုံရိုးကဲ့သို့သော အခြားနေရာများတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းကြားတွင် ကျိုးနွံဆက်စပ်မှုကိုလည်း သရုပ်ပြခဲ့သည်။
👉 အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းသည် အရိုးနှင့် အဆစ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ထပ်ခါတလဲလဲ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် micro-trauma သည် အရွတ်များနှင့် ပြင်ပကိုယ်ခန္ဓာများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး အဆစ်များယိုယွင်းခြင်းနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ ယိုယွင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ဒဏ်ရာကြောင့် အရွတ်များနှင့် ပြင်ပကိုယ်ခန္ဓာများကို ပျက်စီးစေသည်။ မျှဝေသည်။
👉 အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။
ဂေါက်ရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ purine ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ Uric acid ပမာဏသည် သွေးထဲတွင် ရွှဲလွန်ကဲပြီး အရေပြားအောက်၊ ကျောက်ကပ်နှင့် အရိုးများနှင့် အဆစ်များတွင် မိုးရွာစေကာ အဆစ်တစ်ဝိုက်နှင့် အဆစ်များတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွား။

23/08/2024

📍 အဆစ်များ ယိုယွင်းခြင်း၏ ထိပ်တန်း အကြောင်းရင်း ၃ ခု
ယိုယွင်းခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုကို အကန့်အသတ်ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေသည်။ ထိုရောဂါသည် ငယ်ရွယ်သူများထံ တိုးများလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို မည်ကဲ့သို့ကာကွယ်ရမည်ကို သိရှိရန် လူတိုင်းနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
🔹 အသက်အရွယ်ကြောင့် ယိုယွင်းခြင်း။
အကြောင်းရင်းမှာ အရိုးနုများတွင် ရေပမာဏ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာခြင်းကြောင့် အရိုးနုအတွင်း ပရိုတင်းပါဝင်မှုနှင့် အရည်အသွေး တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ အသက် 50 နှင့်အထက်ရှိသူများသည် အရိုးနှင့်အဆစ်ရောဂါများ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။
🔹 ပြင်းထန်သော အလုပ်ကြောင့် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထား မှားယွင်းစွာ အလုပ်လုပ်ခြင်း။
မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေထိုင်ခြင်းသည် အရိုးနှင့် အဆစ်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဥပမာ- အလုပ်တွင်ထိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှားယွင်းစွာလေ့လာခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြာကြီးမတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ကွေးညွတ်ခြင်း... ဤအခြေအနေမျိုးကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသူများတွင် ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ စက်ရုံအလုပ်သမားများ၊ ကျောင်းသားများ၊...
🔹 အချို့သောရောဂါများကြောင့် ယိုယွင်းခြင်း။
အရိုးပွရောဂါ၊ အရိုးအဆစ်ပိုးဝင်ခြင်း၊...
ကြွက်သားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး သင်ယူပြီး ကာကွယ်ဖို့ လိုပါတယ်။
👉သင့်ရဲ့အရိုးနဲ့အဆစ်တွေကို သန်မာစေဖို့အတွက် Dulyn Sure နွားနို့ 1-2 ခွက် နေ့စဉ်သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

22/08/2024

🌟 ချစ်ရတဲ့ customer များရဲ့ အော်ဒါများစွာဖြင့် နေ့သစ်ကို ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။
💢သူတို့က ငါတို့ဆီလာပြီး ဝေဒနာက အရမ်းဒုက္ခပေးတယ်။
Dulyn Sure ကိုရွေးချယ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
🥰 သန်းပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများသည် ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပြီး 7 ရက်အကြာတွင် ကျန်းမာလာကြသည်။
✅ Dulyn Sure တွင် အဆင့်မြင့် hydrolytic enzyme နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည့် GreenNAG ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပုံမှန် Glucosamine ထက် အဆများစွာ ပိုထိရောက်ပြီး အရိုးနုများ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ အဆစ်အရည်များထုတ်လုပ်ပေးပြီး အရိုးပွကြွက်သားများကို ပြန်လည်ထုတ်ပေးပါသည်။
💌 ယနေ့တွင် အရိုးနှင့်အဆစ်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိရန် သင်၏ခရီးကို စတင်ရန် ယခုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာပို့လိုက်ပါ။

22/08/2024

🎉 နေ့တိုင်း အော်ဒါ ရာနဲ့ချီ ပိတ်ပါတယ်။
📍 လူကြီးမင်းတို့၏ မှာယူမှုများအား အပြည့်အ၀ထုပ်ပိုးပြီး ပို့ဆောင်ရန် အသင့်ဖြစ်ပါကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။
Zextra Sure ထုတ်ကုန်များကို ယုံကြည်စွာ ရွေးချယ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရှိသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများရရှိရန် သေချာစေရန် မမောမပန်း အလုပ်လုပ်ပါသည်။
📍နောက် ၃ ရက်မှ ၄ ရက်အတွင်း သင့်ပစ္စည်းလက်ခံရရှိရန် သင့်ဖုန်းအား အာရုံစိုက်ပါ။

22/08/2024

🥰 ရာနှင့်ချီသော ချီးကျူးမှုများသည် ကြိုးစားမှုတစ်ခုနှင့် မညီမျှပါ။
ကြော်ငြာပမာဏသည် ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်နှင့် မညီမျှပါ။
🔥 Dulyn Sure နို့နှင့်ပတ်သက်သောဖောက်သည်များ၏သုံးသပ်ချက်များကိုဖတ်ပါ။
✅ ၇ ရက်ကြာပြီးနောက် အရိုးနှင့် အဆစ်များ နာကျင်ခြင်း အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပါ။
👉 အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

06/12/2023

🤔 နာတာရှည် ဝေဒနာ ခံစားနေရရင်
⚠️ ဘယ်နေရာမှာ နာကျင်နေလဲဆိုတာ သိဖို့ ဒီပုံတွေကို သိမ်းထားပါ။

05/12/2023

👌 ခြေဖဝါးအရွတ်ရောင်ခြင်းနှင့် ခြေဖဝါးမအီမသာဖြစ်ခြင်းကို ကုသနည်းကို အခုပဲ သတိရလိုက်ပါ။
🍀 ခြေဖဝါးနာကျင်တာကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ပါ။ နေ့တိုင်း ပိုကျန်းမာပါစေ။ 🍀

05/12/2023

🤔 အရိုးတွေ သန်မာဖို့အတွက် ဘာတွေစားရမလဲ

အဆစ်ချောဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်များတွင် ချောဆီနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆစ်များ ချောဆီတက်စေရန် အစားအစာများကို အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

✔️ အသီးအနှံတွေမှာ ဗီတာမင် C များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ကီဝီသီးနှင့် နာနတ်သီးများသည် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အရိုးအဆစ်တည်ဆောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

✔️ အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နဲ့ ရေပန်းမုန်လာတို့လို အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ဗီတာမင် K အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် K သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက၊ ဒါပေမယ့်လည်း အရိုးတွေကနေ ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

✔️ Chiaစေ့။
Chia Seed သည် အဆစ်များ ချောဆီ ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် အဆိုပါအစေ့များသည် အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အဆစ်များအတွက် သဘာဝအတိုင်း ချောဆီပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

✔️ဂျင်း။
ဂျင်းမှာ သဘာဝအတိုင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပါ။ ဂျင်းဟာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး အရိုးအဆစ်တွေကို အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။

✔️သံလွင်ဆီ။
သံလွင်ဆီသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီကို သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် သုံးစွဲခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အရိုးအဆစ်များ ပျော့ပျောင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

✔️သဘာဝအရသာရှိသော ဒိန်ချဉ်
သဘာဝ ဒိန်ချဉ်တွင် အမျှင်ဓါတ်များ ပါ၀င်ပြီး သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ ရှိသည်။ အဆစ်များ ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သဘာဝဒိန်ချဉ်ကို သုံးဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အချိုပွဲများနှင့် အခြားဟင်းလျာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

✔️ထောပတ်သီး။
ထောပတ်သီးမှာ မပြည့်ဝဆီနဲ့ ဗီတာမင် E ပါဝင်တာကြောင့် အဆစ်တွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆဲလ်အမြှေးပါးတွေကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အာနိသင်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထောပတ်သီးကို အသုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များတွင် ထည့်ပါ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အကျိုးရှိစေရန် mousse အဖြစ်ပြောင်းပါ။

သင့်အဆစ်တွေကို ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေဖို့ စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးဖို့ ရေကို လုံလောက်အောင် သောက်ပေးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သတိပြုသင့်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သကြားနှင့် ပြည့်ဝဆီများသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပါ။

🔜ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။
🤔 အရိုးတွေ သန်မာဖို့အတွက် ဘာတွေစားရမလဲ

အဆစ်ချောဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်များတွင် ချောဆီနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆစ်များ ချောဆီတက်စေရန် အစားအစာများကို အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

✔️ အသီးအနှံတွေမှာ ဗီတာမင် C များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ကီဝီသီးနှင့် နာနတ်သီးများသည် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အရိုးအဆစ်တည်ဆောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

✔️ အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နဲ့ ရေပန်းမုန်လာတို့လို အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ဗီတာမင် K အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် K သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက၊ ဒါပေမယ့်လည်း အရိုးတွေကနေ ကယ်လ်စီယမ် ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

✔️ Chiaစေ့။
Chia Seed သည် အဆစ်များ ချောဆီ ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် အဆိုပါအစေ့များသည် အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အဆစ်များအတွက် သဘာဝအတိုင်း ချောဆီပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

✔️ဂျင်း။
ဂျင်းမှာ သဘာဝအတိုင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပါ။ ဂျင်းဟာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး အရိုးအဆစ်တွေကို အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။

✔️သံလွင်ဆီ။
သံလွင်ဆီသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီကို သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် သုံးစွဲခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အရိုးအဆစ်များ ပျော့ပျောင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

✔️သဘာဝအရသာရှိသော ဒိန်ချဉ်
သဘာဝ ဒိန်ချဉ်တွင် အမျှင်ဓါတ်များ ပါ၀င်ပြီး သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ ရှိသည်။ အဆစ်များ ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သဘာဝဒိန်ချဉ်ကို သုံးဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အချိုပွဲများနှင့် အခြားဟင်းလျာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

✔️ထောပတ်သီး။
ထောပတ်သီးမှာ မပြည့်ဝဆီနဲ့ ဗီတာမင် E ပါဝင်တာကြောင့် အဆစ်တွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆဲလ်အမြှေးပါးတွေကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အာနိသင်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထောပတ်သီးကို အသုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များတွင် ထည့်ပါ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အကျိုးရှိစေရန် mousse အဖြစ်ပြောင်းပါ။

သင့်အဆစ်တွေကို ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေဖို့ စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးဖို့ ရေကို လုံလောက်အောင် သောက်ပေးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သတိပြုသင့်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သကြားနှင့် ပြည့်ဝဆီများသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပါ။

🔜ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။

DULYN SURE Thailand - အရိုးနှင့်အဆစ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

23/08/2024

23/08/2024

23/08/2024

22/08/2024

22/08/2024

22/08/2024

06/12/2023

05/12/2023

05/12/2023

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท