เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/180174185181844/

Mhor.ploy

แพทย์เฉพาะทางผิวหนังและเส้นผม
Board certified dermatologist

10/10/2024

เมื่อหมอฝึกพูดภาษาจีน รอดหรือร่วง 🥺🥺 #หมอพลอยเตือนแล้วนะ #หมอผิวหนัง #คลิปตลก #ฝึกพูดภาษาจีน

20/09/2024

กลิ่นตัว กลิ่นเท้า เกิดจากอะไร มาดูกันค่ะ

18/09/2024

7 อาหารบำรุงเส้นผม

เซลล์รากผม และเส้นผม เป็นอวัยวะที่มีการเติบโตอยู่ตลอดเวลา จึงต้องใช้สารอาหารจำนวนมาก และมีการใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลา โดยสารอาหารหลักที่สำคัญได้แก่ โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามิน (A,C, E, D, B) กรดไขมัน

1.ส้ม เนื่องจากเป็นผลไม้ที่ีมีวิตามินซีสูง มีความสำคัญในการสร้างเคอราติน และคอลลาเจน หากขาดวิตามินซี จะทำให้เส้นผมหลุดร่วงหาย เส้นผมโค้งผิดรูป
2.ไข่ นม เป็นแหล่งของกลุ่มวิตามินบี ทั้ง ไนอาซิน(B3), ไบโอติน (B7), กรดโฟลิค(B9) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างเซลล์ และสร้างพลังงาน ทำให้เส้นผมมีความแข็งแรง
3. อะโวคาโด เป็นแหล่งของวิตามินอี วิตามินซี วิตามินบี ซึ่งล้วนมีความสำคัญกับเส้นผม นอกจากนี้วิตามินซี และ อี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันผมหงอกหรือผมขาว
4.กล้วย แหล่งของโพแทสเซียม วิตามินซี วิตามินบี 6 บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง
5.เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ และ เป็นแหล่งของธาตุเหล็ก การธาตุขาดเหล็กจะทำให้เกิดภาวะผมร่วงเรื้อรังได้�6.ปลาแซลมอน เป็นแหล่งของวิตามินบี วิตามินดี ซิ้งค์ (zinc) ซีลีเนียม (selenium) ซึ่งล้วนเป็นวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับเส้นผม
7. ถั่ว ธัญพืช มีกรดไขมัน และวิตามินบีจำนวนมาก

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพอดี เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพร่างกาย และ สุขภาพเส้นผม
อ่านเพิ่มเติม https://bit.ly/3XBEx4n

Reference:
1.Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan 31;7(1):1-10.
2. Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatol Clin. 2013 Jan;31(1):167-72.

24/07/2024

เซ็บเดิร์ม และ รังแค
“Seborrheic dermatitis”

คือภาวะการอักเสบของหนังศีรษะ เกิดผื่นแดง คัน ขุย สะเก็ด หรือที่เรียกกันว่า รังแค
หากรุนแรงมาก จนเกิดการเกา ถู จะทำให้เกิดอาการผมร่วง
ตำแหน่งอื่นที่เกิดร่วมกัน เช่น หน้าผาก หัวคิ้ว จมูก หน้าอก หลัง

ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการเพิ่มจำนวนเชื้อยีสต์ที่ผิวหนัง ความเครียด ฮอร์โมน ระบบภูมิคุ้มกัน สภาพอากาศ

โรคเซ็บเดิร์มมักเรื้อรัง เป้าหมายการรักษาคือควบคุมโรคไม่ให้กำเริบ และให้โรคอยู่ในภาวะสงบ

26/03/2024

4 คำถาม ที่ถูกถามเกี่ยวกับการปลูกผมบ่อยมากที่สุด
วันนี้มาตอบแล้วค่า

19/03/2024

6 ข้อความรู้หลังปลูกผม

Must know !!!
หลังจากผ่าตัดปลูกผมแล้ว จะมีผ้าพันแผลที่ศีรษะ 1 วันเท่านั้น
เมื่อมาพบแพทย์ ล้างแผลและแกะผ้าพันแผลแล้ว สามารถตัดแต่งทรงผมด้านหน้าได้ตามปกติ
ไปทำงานได้ ไม่ต้องลางานยาวกันนะคะ :)