Oh So Happy

30/07/2025

ของดีไม่ต้องพูดเยอะ สารภาพว่าตัวนี้โปรโมทน้อยมาก แต่ส่งของแทบทุกวัน 🚛

ยาสีฟันเซรั่มออร์แกนิค “ So White ” ฟันขาวราวกับฟอก! 🌱🫶🏻

จบทุกปัญหาโรคยอดฮิตในช่องปาก 🪥
✔️ ฟันผุ
✔️เหงือกอักเสบ
✔️ ปริทันต์
✔️รอยโรคในช่องปาก

รวมยาสีฟัน 5-6 หลอดไว้ในหลอดเดียว
มี Fluoride จัดเต็ม 1500 PPM 💚✨
ช่วยลดการผุ ลดเสียวฟัน และทนกรด

ยาสีฟันมีสีม่วง 💜 Purple Color Corrector สารสีม่วงจะไปฆ่าสีเหลือง เมื่อใช้เป็นประจำจะทำให้ฟันดูขาวสว่างมากยิ่งขึ้น ฟันขาวราวกับฟอกไม่เกินจริง ✨

ไม่มีส่วนผสมของแป้ง ที่ก่อให้เกิดนำลายบูด ปากเหม็น ตื่นเช้ามาพร้อมลมหายใจที่สดชื่นน 💋 จุ๊บคนข้างๆ ได้มั่นใจ

พิกัดโปรโมชั่น https://s.shopee.co.th/40VwbaKr0k

#ยาสีฟันเซรั่มออร์แกนิค #ฟันขาวราวกับฟอก #ลดผุ #ลดเสียวฟัน #ยาสีฟัน #ยาสีฟันฟันขาว #โซไวท์

21/07/2025

Everything in เซเว่น กล้วยปิ้งก็มี

ว่าแต่ช่วงนี้ตัวหนาไปแล้ว ต้องกลับมาเปิดกล่อง luv ก่อนอาหารอีกครั้ง 😘

พิกัดกล้วยปิ้ง 7-11
พิกัด luv https://s.shopee.co.th/5L15gBlzcc

#ไฟเบอร์แคปซูล

12/06/2025

กินอาหารเสร็จ
อย่านั่งแช่นาน

ลุกขึ้นมาเดินชิวๆ
แค่ 3-5 นาที 🚶‍♂️

ก็ช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น
ลดการสะสมของไขมันหน้าท้องด้วย

#เดินหลังอาหาร

07/06/2025

โปร 6.6

แถมแก้วปั่นฟรี สำหรับออเดอร์ 5 กล่อง
ไม่พอ + ไปอีก 5 ซองค่ะ 😍 คุ้มมากกก

พิกัด https://s.shopee.co.th/2fzCaT0Rmh

#ไวต้าโปร
#โปรตีนไข่ขาว

31/05/2025

กินแบบนี้ได้ทุกวันคือดี

มีครบ 5 หมู่
ผักเกินครึ่งจาน

#กับข้าวกับปลา

08/05/2025

อย่าเพิ่งนอน 🛌

นั่งสมาธิก่อนนอนวันละ 15 นาที
ทำติดต่อกันเป็นประจำให้เป็นนิสัย

ช่วยให้ใจสงบ นอนหลับสบาย

ลดความเสี่ยงโรคความดันสูง
โรคไมเกรน โรคหัวใจ 💔

ลดความฟุ้งซ่าน วิตกกังวล

เริ่มคืนนี้เลย ....

#ทำแล้วดี
#ข้อดีของการนั่งสมาธิ

06/05/2025

ไขความลับของ MCT Oil

MCT Oil คืออะไร? 🥥

MCT ย่อมาจาก Medium-Chain Triglycerides หรือ กรดไขมันสายกลาง เป็นไขมันชนิดพิเศษที่ร่างกายสามารถย่อยและนำไปใช้เป็นพลังงานได้เร็วกว่าไขมันชนิดอื่น ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกินง่าย

ทำไมกิน MCT Oil แล้วช่วยลดน้ำหนักได้?

💚 เผาผลาญเร็วกว่าไขมันทั่วไป – MCT ถูกส่งไปที่ตับเพื่อเผาผลาญเป็นพลังงานทันที ไม่สะสมเป็นไขมัน
💚 กระตุ้นการเผาผลาญ (Metabolism Boost) – ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
💚 ลดความหิว – MCT Oil ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม (Leptin & Peptide YY)
💚 ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะเผาผลาญไขมัน (Ketosis) ได้เร็วขึ้น – เหมาะกับคนที่กินคีโต (Keto Diet)
💚 เพิ่มพลังงานโดยไม่ต้องพึ่งน้ำตาล – ช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานแทนแป้ง

พิกัดโปร MCT Oil https://s.lazada.co.th/s.wUjzx

#ผงมะพร้าวลีน
#ไขมันลดน้ำหนัก

06/05/2025

เช้าๆ ตื่นมา
บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น
ดื่มแบบนี้ทุกวัน 🍋‍🟩

ช่วยในการขับถ่าย
Detox ของเสียในลำไส้
ปรับสมดุลในร่างกาย
เสริมระบบภูมิคุ้มกันด้วย

#น้ำมะนาว
#น้ำอุ่นใส่มะนาว

#พี่โอ๋สุขกับการกิน

05/05/2025

การออกกำลังกายแบบ Cardio
มีส่วนช่วยในการลดไขมันเลวในเลือด

มาเริ่มต้นออกกำลังต่อเนื่อง
อย่างน้อยวันละ 30 นาทีไม่หยุด

วิ่ง ว่ายน้ำ ตีปิงปอง 🏓
อะไรก็ได้ที่เราชอบ สะดวก

เริ่มเลย ...

04/05/2025

ปวดเข่าอย่าทน

มีโปร 5.5 มาฝาก 🥳
สนใจทัก PellaX55

Line ID :

04/05/2025

ความเครียด 😣

ทำให้เทโลเมียร์สั้นลง

ส่งผลให้แก่เร็วขึ้น
มีโอกาสเกิดโรค NCDs
เช่น ความดัน มะเร็ง ได้ง่าย

ยืดสายเทโลเมียร์ ชะลอวัย 🧬
https://s.shopee.co.th/9ABo4EKsh2

#พี่โอ๋สุขกับการกิน
#ยืดสายเทโลเมียร์