Harmony Pilates Bkk

28/02/2025

***💥Final call เหลือ 1 ที่สุดท้าย💥***

จองด่วน … ก่อนพลาดนะคะ
(รับจำนวนจำกัดเพียง 10 ท่านค่ะ)

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์หลักสูตรนะคะ …

🌟เตรียมความพร้อมในการก้าวเข้าสู่เส้นทางเป็นครูพิลาทิส ครูโยคะ และเทรนเนอร์ในการออกกำลังกาย… กับคอร์ส …

“Functional Anatomy for Movement Professionals”

(หลักสูตรกายวิภาคศาสตร์สำหรับนำไปประยุกต์เพื่อการเคลื่อนไหว)

อบรมโดย … ครูลูกนก
( กภ.ชลกาญจน์ คงกำเนิด )

🌟นักกายภาพบำบัด …เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง, มหาวิทยาลัยมหิดล
🌟Full certification as a STOTT Pilates instructor
🌟Schroth therapist
🌟Gyrotonic apprentice trainer Level1🌟 CEO and Owner ของคลินิกกายภาพบำบัดฟิสิโอพิลาเทสต์ จ.เชียงใหม่ (Physiopilatest co.,ltd)

• หลักสูตรนี้ออกแบบโดยเฉพาะเพื่อให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับต่อยอดทางพิลาทิส โยคะ และการออกกำลังกายเท่านั้น !!! !!!เนื้อหาหลักสูตร…เรียนรู้พื้นฐานกายวิภาคศาสตร์ โดยเริ่มตั้งแต่ระบบโครงสร้างหลักของร่างกายที่ใช้ในการเคลื่อนไหวตั้งแต่ระบบกระดูก กล้ามเนื้อและข้อต่อ เพิ่อจุดมุ่งหมายให้ผู้เรียนเข้าใจอย่างแท้จริงและสามารถนำไปใช้ได้อย่างถูกต้อง ในการฝึกและวิเคราะห์การทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการออกกำลังกาย …สามารถเข้าใจและนำไปต่อยอดหรือประยุกต์ใช้ได้กับการสอนออกกำลังกายได้ทุกประเภท

- คอร์สเรียน : 8 ชม./ 1 วัน
- ราคา 5,500 บาท/คน
- (Early bird ราคา 5,000 บาท ชำระก่อน 28 ก.พ.2568)
- มาเป็นคู่ ราคาคู่ละ 10,000 บาท

รอบเรียน : วันที่ 6 เมษายน 2568
เวลา : 9.00-18.00 น.
( พักเบรค 1 ชั่วโมง )

✅มีอาหารและเครื่องดื่ม
✅มีเอกสารการเรียน
✅มีใบผ่านการอบรมหลักสูตร

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง inbox หรือ

Line :
https://page.line.me/harmonypilates

FB : Harmony Pilates Bkk
https://www.facebook.com/Harmonypilatesbkk?mibextid=LQQJ4d

📍สถานที่อบรม :

Harmony Pilates Studio
ตรงข้าม Market Place วงศ์สว่าง
( MRT สายสีม่วง สถานีวงศ์สว่างทางออก 4 )


Physiopilatest พิลาทิส เชียงใหม่ Pilates Chiang mai Looknok Physiotherapist

21/02/2025

🌟… Pilates x Physiotherapy … 🌟

คลาสพิลาทิสที่ออกแบบโปรแกรมผสมผสานกับศาสตร์กายภาพบำบัด โดยครูเอมี่… ครูพิลาทิสซึ่งเป็นนักกายภาพบำบัด และจบหลักสูตรพิลาทิสโดยตรงจากสถาบัน STOTT Pilates ซึ่งเป็นที่ยอมรับตามมาตรฐานสากลจากทั่วโลก …

ไม่ว่าจะเป็นอาการ office syndrome ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง กระดูกสันหลังคด ไหล่ห่อ หลังค่อม ปวดเข่า ข้อเสื่อม เท้าแบน หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา … ทาง Harmony Pilates สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ให้ได้โดยโปรแกรมกายภาพบำบัดผ่านการออกกำลังด้วยเครื่อง Pilates 4 เครื่อง ( Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel)

ด้วยโปรแกรมที่ออกแบบให้เฉพาะบุคคล …

🌟ตรวจเช็คร่างกายเพื่อวิเคราะห์ posture ของแต่ละบุคคลตามหลักสูตรของ STOTT Pilates โดยละเอียด
🌟วิเคราะห์สาเหตุของปัญหา และวางแผนการออกกำลังกายพิลาทิส
🌟ปรับ posture และสรีระร่างกายโดนการออกกำลังให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง
🌟ยืดคลาย ยืดเหยียดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด เพื่อแก้ปัญหาให้ตรงจุด

สอบถามข้อมูลและจองคลาสได้ที่
Line :
https://page.line.me/harmonypilates

#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสนนทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #พิลาทิสโดยนักกายภาพ #ไหล่ห่อ #หลังค่อม #กระดูกสันหลังคด #ข้อเสื่อม #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออักเสบ #ปวดหลัง #ปวดเข่า #ข้อเสื่อม #เท้าแบน #รองช้ำ

14/02/2025

Happy Valentine’s Day 💕💕💕

มอบความรักให้กับคนอื่นแล้ว…อย่าลืมมอบความรักให้กับตัวเองกันด้วยนะคะ…

“Be healthy and take care of yourself”

12/02/2025

We’re ready for Valentine… 💗💗💗





#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิสผู้สูงอายุ

11/02/2025

✨ขอแนะนํา “ครูแพรว” ... ผู้ก่อตั้งและครูผู้สอนของ Harmony Pilates... อย่างเป็นทางการค่ะ ✨

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨Officially introducing “Kru Praew” … Founder and Instructor of Harmony Pilates …✨




#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิสผู้สูงอายุ

09/02/2025

Pilates in Love … 🌹🌹🌹

07/02/2025

🍀 Yoga Mat / Pilates Mat 🍀

🤍 Unique & Customizable🤍
(สามารถ customized เป็นชื่อตัวเองลงบนเสื่อได้)

☘️ มีให้เลือก 4 แบบ

A - ทรงเหลี่ยม
B - ทรงมินิมอลรูปแคปซูล โค้งหนึ่งด้าน
C - ทรงมินิมอลรูปแคปซูล โค้งสองด้าน
D - ทรงเหลี่ยม สำหรับปูบนเครื่อง Pilates Reformer

☘️ มีสีให้เลือก 24 สี (ตามในรูป)

🤍เสื่อหนึบ ไม่ลื่น ไม่เลื่อน

🤍พื้นเสื่อผลิตจาก natural rubber + top premium pu (ความหนา 5 mm)

🤍ทำความสะอาดง่าย แห้งเร็ว

Shape A, B, C
🔖 ราคาเสื่อเปล่า 1,790฿
🔖 ราคาเสื่อแบบ Custom 2,290฿

Shape D
🔖 ราคาเสื่อเปล่า 1,290฿
🔖 ราคาเสื่อแบบ Custom 1,690฿

(สั่งหลายชิ้น ใช้งานในสตูดิโอโยคะ หรือพิลาทิส มีราคาพิเศษ ให้ค่ะ)

📍 สนใจสอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ทาง …

Line :
https://page.line.me/harmonypilates

*เปิดรับออเดอร์ Lot นี้ ถึงวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 เท่านั้น

*รอสินค้า ประมาณ 30วัน

#เสื่อโยคะ #เสื่อพิลาทิส #พิลาทิส #โยคะ #เสื่อออกกำลังกาย #เสื่อหนึบ

05/02/2025

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์หลักสูตรนะคะ …

🌟เตรียมความพร้อมในการก้าวเข้าสู่เส้นทางเป็นครูพิลาทิส ครูโยคะ และเทรนเนอร์ในการออกกำลังกาย… กับคอร์ส …

“Functional Anatomy for Movement Professionals”

(หลักสูตรกายวิภาคศาสตร์สำหรับนำไปประยุกต์เพื่อการเคลื่อนไหว)

อบรมโดย … ครูลูกนก
( กภ.ชลกาญจน์ คงกำเนิด )

🌟นักกายภาพบำบัด …เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง, มหาวิทยาลัยมหิดล
🌟Full certification as a STOTT Pilates instructor
🌟Schroth therapist
🌟Gyrotonic apprentice trainer Level1🌟 CEO and Owner ของคลินิกกายภาพบำบัดฟิสิโอพิลาเทสต์ จ.เชียงใหม่ (Physiopilatest co.,ltd)

• หลักสูตรนี้ออกแบบโดยเฉพาะเพื่อให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับต่อยอดทางพิลาทิส โยคะ และการออกกำลังกายเท่านั้น !!! !!!เนื้อหาหลักสูตร…เรียนรู้พื้นฐานกายวิภาคศาสตร์ โดยเริ่มตั้งแต่ระบบโครงสร้างหลักของร่างกายที่ใช้ในการเคลื่อนไหวตั้งแต่ระบบกระดูก กล้ามเนื้อและข้อต่อ เพิ่อจุดมุ่งหมายให้ผู้เรียนเข้าใจอย่างแท้จริงและสามารถนำไปใช้ได้อย่างถูกต้อง ในการฝึกและวิเคราะห์การทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการออกกำลังกาย …สามารถเข้าใจและนำไปต่อยอดหรือประยุกต์ใช้ได้กับการสอนออกกำลังกายได้ทุกประเภท

- คอร์สเรียน : 8 ชม./ 1 วัน
- ราคา 5,500 บาท/คน
- (Early bird ราคา 5,000 บาท ชำระก่อน 28 ก.พ.2568)
- มาเป็นคู่ ราคาคู่ละ 10,000 บาท

รอบเรียน : วันที่ 6 เมษายน 2568
เวลา : 9.00-18.00 น.
( พักเบรค 1 ชั่วโมง )

✅มีอาหารและเครื่องดื่ม
✅มีเอกสารการเรียน
✅มีใบผ่านการอบรมหลักสูตร

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง inbox หรือ

Line :
https://page.line.me/harmonypilates

FB : Harmony Pilates Bkk
https://www.facebook.com/Harmonypilatesbkk?mibextid=LQQJ4d

📍สถานที่อบรม :

Harmony Pilates Studio
ตรงข้าม Market Place วงศ์สว่าง
( MRT สายสีม่วง สถานีวงศ์สว่างทางออก 4 )


Physiopilatest พิลาทิส เชียงใหม่ Pilates Chiang mai Looknok Physiotherapist

01/02/2025

Join us at Harmony Pilates Studio…

Line :

https://page.line.me/harmonypilates




#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิสผู้สูงอายุ

29/01/2025

Happy Chinese New Year 2025 … 🧧🧧🧧

เฮงๆ รวยๆ สุขภาพแข็งแรงกันทุกคนนะคะ




#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิสผู้สูงอายุ

16/01/2025

ประโยชน์ของพิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ …

🌟 บรรเทาอาการปวดหลัง

🌟 เพิ่มความแข็งแรงให้อุ้งเชิงกราน

🌟 เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว

🌟 เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

🌟 หายใจได้ดีขึ้น

🌟 ผ่อนคลายความเครียดและสุขภาพจิตดีขึ้น

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและจองคลาสได้ทาง : Line

https://page.line.me/harmonypilates




#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ #พิลาทิสผู้สูงอายุ

14/01/2025

… Private Pilates Class …

ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานก็สามารถเล่นได้ … เพราะเป็นการฝึกแบบส่วนตัว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ และเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ด้วยการออกแบบโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคลผ่านการออกกำลังกายกับเครื่องพิลาทิสทั้งหมด 5 เครื่อง ( Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector ) และการเรียนส่วนตัวจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากครูผู้สอน ที่ผ่านการอบรมหลักสูตรของ STOTT Pilates ซึ่งเป็นที่ยอมรับตามมาตรฐานสากลจากทั่วโลก …

โปรโมชั่นทดลองเรียน ( ครั้งแรก )
✅ 990.- / 1 hour

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง inbox หรือ

Line :

https://page.line.me/harmonypilates





#ครูแพรว
#พิลาทิสวงศ์สว่าง #พิลาทิสประชาชื่น #พิลาทิสบางโพ #พิลาทิสจรัญสนิทวงศ์ #พิลาทิสบางซื่อ #พิลาทิสเตาปูน #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสคนท้อง #พิลาทิสคุณแม่หลังคลอด #พิลาทิสเด็ก #พิลาทิสผู้สูงอายุ