Bodyfit Thailand พบ Tipsการออกกำลังกาย และเกร็ดความรู้ดีๆ เพื่อหุ่นสวย สุขภาพดี
อาหารเสริมคุณภาพปลอดภัย
(2)

บอดี้ฟิตนิวทริชั่นเป็นผู้นำเข้าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคุณภาพเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี ด้วยประสบการณ์ด้านอาหารเสริมอันยาวนาน และความรู้ในผลิตภัณฑ์ของเรา อาหารเสริมทุกตัวที่เราคัดสรรและนำเข้ามาสู่ผู้บริโภคนั้น ได้ผ่านการทดสอบและใช้จริงจากผู้เชี่ยวชาญถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยก่อนที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดมาเท่านั้น
*เพราะผลลัพธ์ที่ดี ต้องมาคู่กับความปลอดภัยที่ใช้ในระยะยาวด้วยเท่านั้น! บอดี้ฟิตนิวทริชั่นไม่มีการจำหน่ายอาหารเสริมที่แอบอ้างนำเข้าโดยไม่ผ่านการรับรองจาก อย. อาหารเสริมทุกตัวของบอดี้ฟิตนิวทริชั่นมีการนำเข้าอย่างถูกต้องตามกฏหมาย และได้รับการรับรอจาก อย.ไม่มีสารกระตุ้นหรือสารต้องห้ามในผลิตภัณฑ์ จึงมั่นใจได้ว่ามีส่วนประกอบที่ปลอดภัยต่อการบริโภค

บริษัท บอดี้ฟิตนิวทริชั่น จำกัด เป็นตัวแทนจำหน่ายที่แต่งตั้งอย่างเป็นทางการเพียงผู้เดียวในประเทศไทย ในการจำหน่ายผลิตภัณฑ์ของ Fit Foods Ltd. ผู้ผลิตอาหารเสริมชั้นนำในประเทศแคนาดา ภายใต้แบรนด์ Maxx Essentials, Mutant, PVL Essentials, 2Good และเป็นตัวแทนจำหน่ายแต่เพียงผู้เดียวในการจำหน่ายผลิตภัณฑ์ของ Si03 Inc. ประเทศสหรัฐอเมริกา ภายใต้แบรนด์ Syntrax

อัพไซด์ใหญ่ รับปีใหม่ ต้องนี่เลย 👉 Mutant Mass ขนาด 15 ปอนด์ถุงใหญ่เบิ้ม คุณภาพที่การันตีมากว่า 20 ปีในตลาด ตอบโจทย์หลัง...
07/01/2026

อัพไซด์ใหญ่ รับปีใหม่ ต้องนี่เลย 👉 Mutant Mass ขนาด 15 ปอนด์
ถุงใหญ่เบิ้ม คุณภาพที่การันตีมากว่า 20 ปีในตลาด ตอบโจทย์หลังซ้อมเวทหนักๆของคนต้องการอัพไซด์ที่แท้ทรูครับ💪🏻

• ในช่วงนี้ของผม ยาวๆไปกับการแก้กล้ามเนื้อ💪🏼หรือทำเนื้อ เรื่องกินจึงสำคัญสุดทั้งปริมาณและสารอาหารที่เพียงพอ จะมาบอกส่วนสำคัญหลังซ้อมเสร็จที่ผมเติมประจำในช่วงนี้หนีไม่พ้น Mutant Mass ตัวนี้ ที่มันจะจบสวยหลังซ้อมได้ดี เป็นสิ่งที่ผมใช้พึ่งพาได้เสมอ

ส่วนโปรตีนที่ให้มาเป็นแบบมิกซ์ คือ คอนเซนเทรต ไอโซเลต ไฮโดรไลซ์ และอื่นๆอีก ส่วนคาร์บในตัวนี้จะใช้เป็นคาร์บคุณภาพสูงที่ผสมมาเป็นอย่างดี ละลายง่าย เหมาะกับการเติมกลับสู่กล้ามเนื้อหลังจากการซ้อมทันที ในช่วงนี้สำหรับผมถือว่าโครตดีและตอบโจทย์ โดยรวมเหมาะในช่วงทำกล้ามเนื้อหรือเพิ่มน้ำหนัก รสชาติที่ผมกิน Triple Chocolate อร่อยยจัดแนะนำเลย

รายละเอียดเพิ่มเติมตัวนี้ส่องได้ทางเว็บไซส์ด้านล่าง สนใจติดต่อได้ทางผม หรือ 👇🏼

IG 📲 Mutantthailand
Line 📲
www.Mutantthailand.com

เปิดปีใหม่ด้วยโปรสายฟิตสุดคุ้มจาก OLIMP — คุณภาพยุโรป ของแถมแน่น!🔥ซื้อ Protein Xplode Bar (Coconut) 1 กล่อง/25 แท่ง หรือ...
02/01/2026

เปิดปีใหม่ด้วยโปรสายฟิตสุดคุ้มจาก OLIMP — คุณภาพยุโรป ของแถมแน่น!

🔥ซื้อ Protein Xplode Bar (Coconut) 1 กล่อง/25 แท่ง หรือ I’M PRO Protein Bar (Peanut Butter) 2 กล่อง/30 แท่ง
รับฟรี! Vita-Min Multiple Sport 60 caps 1 กล่อง (มูลค่า 640.-)
ทำไมคุ้ม?
✅ โปรตีนพอดีต่อมื้อพกพา + เสริมแร่ธาตุ (Zn, Mg) และ Vitamin D
✅ อร่อยเหมือนขนมจริง ไขมันดี ไม่มีน้ำตาล
✅ แถมวิตามินรวมสายสปอร์ต ครบที่สุดสำหรับคนใช้ร่างกายหนัก

🔥ซื้อ Collaregen รส Orange 400g หรือ Flex Xplode 360g (Grapefruit/Orange)
รับฟรี Shaker OSN 500 ml 1 ใบ มูลค่า 260.-
ไฮไลต์
✅ สูตรดูแลกระดูกอ่อน/ข้อต่อ เหมาะทั้งสายยก–สายวิ่ง
✅ ชงง่าย รสส้ม/เกรปฟรุต อร่อยสดชื่น ไม่คาว
✅ ได้เชคเกอร์แท้จากแบรนด์ ใช้ยาว

🔥ซื้อ Gain Bolic 6000 ขนาด 1000g
รับฟรี I’M PRO Protein Bar รส Peanut Butter 40g x 2 แท่ง (มูลค่า 160.-)
จุดเด่น
✅ ชงง่าย รสชาติดี มีครีเอทีนในตัว ใช้เสริมแคลให้ถึงเป้าสำหรับสายBulk
✅ เป็นโปรฯที่ #คุ้มที่สุด ซื้อ Gainer ในราคา 630.- แต่แถมโปรตีนบาร์มูลค่า 160.-!

🔥ซื้อ Veggie Protein Complex 500g หรือ BCAA Xplode 500g
รับฟรี Vita-Min Multiple Sport Effer 20 tabs 1 หลอด (มูลค่า 240.-)
ทำไมคุ้ม?
✅ โปรตีนจากพืชของ Olimp ย่อยง่าย รสกลมกล่อม
✅ BCAA Xplode: สูตรละลายดีไม่มีตะกอน ใช้ได้ทั้งก่อน/หลังซ้อม อร่อย
✅ แถมเม็ดฟู่วิตามินรวมเข้มข้น โดสถึง ดื่มสดชื่น

🔥ซื้อสินค้าครบ 800 บาท
รับฟรี Drink For Life Immuno 9g, Hydro 5.3g (มูลค่า 46.-) (เฉพาะช่องทาง Online)

ช่องทางซื้อ
🛒 Whey Corner: Crystal Park • Future Park Rangsit
Line |
(ของแถมบางโปรฯอาจจะแตกต่างกัน)
🌐 Olimp-Thailand.com
Line |

New Year, New Discipline.May the Muscle be with you! 💪💚ปีใหม่...วินัยใหม่...เราพร้อมเดินไปกับคุณ ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพชัดจ...
01/01/2026

New Year, New Discipline.
May the Muscle be with you! 💪💚

ปีใหม่...วินัยใหม่...เราพร้อมเดินไปกับคุณ ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพชัดจากแคนาดา จัดเต็มโปรโมชั่นสุดแรงต้อนรับปีใหม่ เหมือนเคย!

① NEW YEAR DISCIPLINE PROMO
• ซื้อ Mutant Big Greens 246–294g x3 (คละรส Berry Good / Just Chocolate ได้) หรือ Mutant Whey 10lb (เฉพาะ Vanilla) x1
• รับฟรี หมวก Mutant Big Greens Disciplined Trucker Cap 1 ใบ (Universal size) มูลค่า 980.- 🧢
• ดีลบำรุงกล้ามหรือบำรุงสุขภาพ—แรงที่สุด!

② NEW YEAR • NEW GEAR (PVL/MUTANT)
• ซื้อรายการที่ร่วมโปร: Mutant Mass 15lb / Mutant Hardcore Iso 5lb / PVL Isogold 5lb / PVL Pro H2O 255g x2 / PVL Plant Pro 840g x2
• รับฟรี PVL Typhoon Flip-N-Sip Shaker 800ml 1 ใบ (มีให้เลือก 3 รุ่น) มูลค่า 320.- 🥤
• อัปเกรดชุดแก้วเชครุ่นที่พรีเมียมที่สุดของแบรนด์รับปีใหม่ครบทุกสาย

③ NCN DAILY GREENS – CLEARANCE PROMO
• ลด 40% จากราคาป้าย เมื่อซื้อ North Coast Naturals Ultimate Daily Greens รส Mixed Berry (270g/540g)
• ราคาพิเศษเริ่ม 684.- / 1,260.- ✅หมดแล้วหมดเลย
• สูตรพืชรวมซุปเปอร์ฟู้ด 52 ชนิด ช่วยเติมไฟเบอร์และไมโครนิวเทรียนต์ทุกวัน

④ ช้อปครบทุกๆ 1,000.- รับของฟรีทันที
• ซองเล็กพกพา เติมของหลังซ้อม 🔥

⑤ SHAKERS & MUGS – GET 30% OFF
• ยกดื่มง่าย ล้างง่าย ใช้งานอึดถึก 🧱

Mutant / PVL = ผู้เชี่ยวชาญเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
มาตรฐานสูงจากแคนาดา ตั้งแต่ปี 1996 คุณภาพแน่นทุกกระปุก 🇨🇦
สอบถาม & สั่งซื้อได้ที่👇🏻
หน้าร้าน Whey Corner: Crystal Park และ Future Park Rangsit
Line 📲 (สำหรับสมาชิก)

📦 สั่งออนไลน์
Mutantthailand.com | Line 📲
Shopee: https://shopee.co.th/wheycorner
ตัวแทนเทรนเนอร์ทีม Mutantthailand และตัวแทนจำหน่ายที่ร่วมรายการ

จะสิ้นปีแล้ว...ใครยังไม่เคยลองตัวนี้...จัดกันได้ต้นปีหน้านะครับ😆💪ที่เห็นเราซ้อมทุกวัน...เพราะเรา Recovery ไว💪เหมือนเรามี...
29/12/2025

จะสิ้นปีแล้ว...ใครยังไม่เคยลองตัวนี้...จัดกันได้ต้นปีหน้านะครับ😆💪

ที่เห็นเราซ้อมทุกวัน...เพราะเรา Recovery ไว💪
เหมือนเรามี "ปุ๋ยชั้นดี" ซ้อมหนัก กล้ามก็ฟื้นไวครับ

• จะสิ้นปีแล้ว ใครยังไม่เคยลองตัวนี้ถือว่าพลาด !!!!
🔥MUTANT GEAAR 🔥
“ตัวนี้ช่วยเปิดการสร้างกล้ามจริง ไม่ใช่แค่ปั๊ม”🧨
ตัวนี้ผมเลือกใช้ เพราะไม่ได้เป็นแค่อามิโนหวานๆ”
Mutant geaar 👇
“ให้กรดอะมิโนจำเป็น(EAA) ครบถ้วน และเสริมด้วยกรดอะมิโนอาร์จินีน รวมเข้มข้นสูงถึง 10 กรัม*”
เปิดการสร้างกล้ามจริง ✅

“มี Arginine + Electrolytes
ซ้อมหนัก เหงื่อเยอะ ไม่เพลีย ไม่หน้ามืด”✅

BCAA เป็นสูตร 8:3:3 ไม่ใช่สูตรพื้นฐาน
ฟื้นฟูดีเยี่ยม✅

สูตรนี้ใช้ Fermented Vegan Aminos 100%
ไม่มีกรดอะมิโนจากขนสัตว์ ดูดซึมดี กินสบายท้อง”✅

แก้วเดียวได้ทั้งสร้างกล้าม ปั๊ม และฟื้นตัว👍👍👍
มีรสอร่อยทานง่าย 😘 สำหรับกระปุกนี้เป็นรสส้มครับส่วนตัวผมจะทาน 1 ช้อนผสมน้ำ 1 ลิตร ระหว่างซ้อม หรือ 500-700 ml หลังซ้อมครับ
ใครสนใจสอบถามนักกีฬา mutant ได้เลยครับ
หรือ เข้าไปดูรายละเอียดที่ 👇

IG 📲 Mutantthailand
Line 📲
www.Mutantthailand.com

หนึ่งในสิ่งที่เสื่อมแล้วย้อนกลับมาแก้ไม่ได้ การชะลอการเสื่อมต้องทำล่วงหน้าเป็น 10++ ปี นั่นคือ "ข้อต่อ" ของร่างกาย โดยมา...
21/12/2025

หนึ่งในสิ่งที่เสื่อมแล้วย้อนกลับมาแก้ไม่ได้ การชะลอการเสื่อมต้องทำล่วงหน้าเป็น 10++ ปี นั่นคือ "ข้อต่อ" ของร่างกาย โดยมากคนที่อายุ 30+ จะเริ่มสะสมความเสื่อมของกระดูกอ่อนข้อต่อแล้ว (รอยสึก,ความหนากระดูกอ่อนที่บางลง, ความยืดหยุ่นที่น้อยลง) และจะไปเริ่มเห็นความเสื่อมนั้นๆชัดเจนขึ้นตอน 40+ ถึง 60+ ขึ้นอยู่กับปัจจัยเร่งเฉพาะแต่ละบุคคล(น้ำหนักตัว, โภชนาการ, การใช้งาน, ปัจจัยการบาดเจ็บ) ด้วย

💥แต่สิ่งที่คนส่วนมากไม่ทราบ น้ำหล่อลื่นในข้อ/คุณภาพ hyaluronan (HA) ลดลงตามอายุเฉลี่ย ~10.5% ต่อ 10 ปี เริ่มลดได้ตั้งแต่ ช่วง 20+!!😱

• ดูแลข้อต่อดี ๆ แล้วไปต่อให้สุด 💪🖤

สอบถาม&สั่งซื้อได้ที่ ( มีหมวกกับ ผ้าผืนเล็กขายด้วยนะคะ สวยมากๆจริงๆ จิลล์เลิฟ🥰)

📦สั่งซื้อออนไลน์ได้ที่
📦 Olimp-thailand.com
Line 📲
https://shopee.co.th/wheycorner


ดื่มน้ำเยอะตอนซ้อมก็จริง แต่พอเสียเหงื่อเยอะ กลับเวียนหัว เพลีย เป็นตะคริวง่ายรู้สึกเหมือน “น้ำที่ดื่มเข้าไปไม่เคยเข้าถึ...
19/12/2025

ดื่มน้ำเยอะตอนซ้อมก็จริง แต่พอเสียเหงื่อเยอะ กลับเวียนหัว เพลีย เป็นตะคริวง่าย
รู้สึกเหมือน “น้ำที่ดื่มเข้าไปไม่เคยเข้าถึงเซลล์กล้ามเนื้อ” เคยไหมครับ?
ความจริงคือ ตอนเราเสียเหงื่อ ร่างกายไม่ได้เสียแค่น้ำ
แต่เสียทั้ง โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม คลอไรด์ และแร่ธาตุอื่นๆ ไปพร้อมกัน
ถ้ามีแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว ร่างกายดึงกลับเข้าเซลล์ได้ไม่เต็มที่
แถมถ้าไปพึ่งสปอร์ตดริ้งค์ที่ใส่น้ำตาลสูง ก็กลายเป็นได้แคลอรีเกิน และหยุดเบิร์นไขมันอีก
นี่คือเหตุผลที่นักกีฬา และคนซ้อมหนักในอากาศร้อนแบบบ้านเรา
มักเจออาการ “เหนื่อยง่าย เพลีย" ทั้งที่คิดว่าดื่มน้ำเยอะแล้ว
PVL PRO H2O – แพ็คเกจใหม่! สดใสกว่าเดิม (สูตรเหมือนเดิม)
ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมา “อัปเกรดน้ำเปล่า” ของคุณ ให้เหมาะกับการเสียเหงื่อทุกประเภท
ด้วยเทคโนโลยี Amino Transport ช่วยพาอิเล็กโทรไลต์เข้าสู่เซลล์
พร้อมสัดส่วนโซเดียม–โพแทสเซียมที่อ้างอิงแนวทาง ORS ขององค์การอนามัยโลก*
เพื่อการเติมน้ำกลับเข้าเซลล์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งน้ำตาล

ใน 1 สกู๊ปของ PRO H2O คุณจะได้:
✅ เกลือแร่หลัก 5 ชนิด – โซเดียม โพแทสเซียม คลอไรด์ แคลเซียม แมกนีเซียม
✅ Amino Transport Technology™ 4,000 mg (L-Glutamine, Taurine, Glycine, BCAA ฯลฯ)
✅ วิตามิน C และวิตามินกลุ่ม B ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานและภูมิคุ้มกัน*
✅ 0 น้ำตาล / 0 คาร์บ / แคลอรีต่ำมาก ไม่เบรคกระบวนการเผาผลาญไขมัน
✅ รสผลไม้สดชื่น เช่น Berry Blast, Orange Krush’d อร่อย ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน

เหมาะกับคนที่…
✅ ซ้อมเวท, คาร์ดิโอ, HIIT หรือกีฬาที่เสียเหงื่อหนักๆ
✅ ต้องแข่ง/ซ้อมต่อเนื่องหลายชั่วโมง Endurance ไม่อยากให้ “ไฟดับ” กลางทาง
✅ คุมฟอร์ม คุมคาร์บ คุมจังหวะเผาผลาญไขมัน
วิธีง่ายๆ คือ ชง PVL PRO H2O 1 สกู๊ปลงในขวดน้ำประจำตัว
จิบระหว่างซ้อม หรือดื่มหลังซ้อมทีเดียว หรือช่วงอากาศร้อนตลอดวัน
แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่า “การดื่มน้ำที่ทำงานจริง” ต่างจากน้ำเปล่าธรรมดาแค่ไหน 💧

สอบถาม & สั่งซื้อได้ที่ตัวแทนจำหน่ายใกล้คุณ หรือ👇
🛍 ร้าน Whey Corner ทุกสาขา — Line 📲

Online 👇
📦 Mutantthailand.com — Line 📲
Shopee: https://shopee.co.th/wheycorner
Lazada: https://bit.ly/BodyfitNutrition
และนักกีฬาทีม Mutantthailand ทุกท่าน

การมี "อาหารเสริมที่เราไว้ใจได้" ติดบ้านไว้ ติดตัวไปที่ต่างๆ ช่วยให้ Lifestyle เราง่าย และ Enjoy ขึ้นมาก เมื่อกายดี ใจก็...
18/12/2025

การมี "อาหารเสริมที่เราไว้ใจได้" ติดบ้านไว้ ติดตัวไปที่ต่างๆ ช่วยให้ Lifestyle เราง่าย และ Enjoy ขึ้นมาก เมื่อกายดี ใจก็ดีตาม

Olimp Sport Nutrition
"Quality you can trust - คุณภาพที่พิสูจน์ด้วยกาลเวลากว่า 35 ปี🏆"


My routine supplements both at home and when I travel ✈️
OLIMP แบรนด์ที่หวานพกติดตัวตลอด เพราะใช้จริงทุกวัน

เผื่อใครที่เล็ง เวย์ EAAs Protein bars 😋
ทุกคนที่ซ้อมหนัก หรือชอบพกเสริมระหว่างเดินทาง
🥰 มีของแถมค่า🤍

#สินค้า มีคุณภาพ อร่อย ไม่แถมก็แนะนำ 🤩

——-
🛒 สอบถาม สั่งซื้อได้ที่
ร้าน Whey Corner ทุกสาขา
Line 📲

📦หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่
📦 Olimp-thailand.com
Line 📲
https://shopee.co.th/wheycorner



อยากพกน้อยแต่ได้โปรตีนมาก — นี่เลย Whey Protein Complex “แบบซอง” จาก Olimp Sport Nutrition 💛1 ซอง = 1 มื้อ โปรตีนคุณภาพ ...
16/12/2025

อยากพกน้อยแต่ได้โปรตีนมาก — นี่เลย Whey Protein Complex “แบบซอง” จาก Olimp Sport Nutrition 💛
1 ซอง = 1 มื้อ โปรตีนคุณภาพ 26g ละลายง่าย หอมกลมกล่อม มีหลายรส—จบหลังเวิร์กเอาต์ทันที
เลือกแบบโค้ชอ๋อ — โปรตีนถึง พึ่งคุณภาพได้ ไม่หลุดโปรแกรม 💪

🛍หน้าร้าน Whey Corner (Crystal Park / Future Park Rangsit)
Line 📲: (เฉพาะสมาชิก)

ต่างจังหวัด, Online ส่งฟรีทั่วประเทศ 500+
• Olimp-thailand.com
• Line:


ขนาดเล็ก เบา และ พกง่าย 🦾 Olimp Whey Protein complex แบบ One pack per One meal ได้เลย สะดวกสุดๆ By :

They're Back!!! - Mutant Madness All-in มาในชื่อใหม่ Mutant ALL-IN™📦 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻Mutantthailand.comLine 📲   ...
12/12/2025

They're Back!!! - Mutant Madness All-in มาในชื่อใหม่
Mutant ALL-IN™

📦 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
Mutantthailand.com
Line 📲

วันนี้อยากชวนคุยแบบตรงไปตรงมา เพราะกระแส “โค้ชโป้ตบเด็ก” ที่เป็นอินฟลูสร้างกล้ามผู้ติดตามกว่า 4 แสนคน ทำให้คนจำนวนมากรู้...
10/12/2025

วันนี้อยากชวนคุยแบบตรงไปตรงมา เพราะกระแส “โค้ชโป้ตบเด็ก” ที่เป็นอินฟลูสร้างกล้ามผู้ติดตามกว่า 4 แสนคน ทำให้คนจำนวนมากรู้สึกช็อก ผิดหวัง และเริ่มตั้งคำถามกับ “วงการกล้าม” ไปเลย.

Pain point มันชัดมากครับ
คนเห็นข่าวแล้วโยงทันทีว่า
“เป็นนักกล้ามแต่ทำไมหน้าแก่?”
“เล่นฮอร์โมนหนักๆ เลยนิสัยเปลี่ยน?”
“กล้ามโตเท่ากับอารมณ์รุนแรง?”
จนบางคนเริ่มไม่อยากเข้าฟิตเนส
ไม่อยากสร้างกล้าม
หรือมองเทรนเนอร์สายเพาะกายด้วยความระแวง.

แต่เราต้องแยก “ข่าวของคนๆ เดียว”
ออกจาก “ความจริงของกีฬา” ให้ได้.

เรื่องฮอร์โมน/สเตียรอยด์—พูดแบบแฟร์ๆ
งานวิจัยในมนุษย์มีสัญญาณว่า
การใช้ AAS สามารถสัมพันธ์กับความหงุดหงิดหรือความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นได้
แม้ผลโดยรวมจะไม่ได้ใหญ่โตแบบเหมารวมว่า “ใช้แล้วต้องคุมตัวเองไม่ได้” เสมอไป
งานสำรวจในกลุ่มนักยกน้ำหนัก/เพาะกายก็พบความสัมพันธ์กับปัญหาเรื่องอารมณ์ โทสะ หรือความหุนหันพลันแล่นมากขึ้นในบางกลุ่มเช่นกัน
แต่ก็ยังชี้ว่า “มันซับซ้อนและมีหลายปัจจัยร่วม” ทั้งบุคลิกเดิม สภาพแวดล้อม ความเครียด และการใช้สารอื่นร่วม

สรุปสั้นๆ แบบไม่อ้อมค้อมคือ
ฮอร์โมนอาจ “มีส่วน” ในบางเคส
แต่ไม่ใช่ “ข้ออ้าง” ที่ลบความรับผิดชอบส่วนบุคคลได้.

เพราะความเป็นมืออาชีพ
ความเคารพผู้อื่น
และการควบคุมอารมณ์
มันคือทักษะของคน
ไม่ใช่ขนาดของกล้าม.

และถ้าเราจะพูดถึง “ตัวอย่างที่ถูกต้องของกีฬา”
นี่คือภาพที่โลกเพาะกายรู้กันดี.

นักกีฬาระดับโลกอย่าง **Shaun Clarida**
นักกีฬาร่างเล็กแต่ใจใหญ่ ฉายา "The Giant Killer"
แชมป์ **212 Mr. Olympia 2 สมัย**
คือคนที่ภาพลักษณ์เวลาเทรน “ดุดัน โหด จริงจัง”
แต่ชีวิตจริงกลับเป็นคนที่
Nice
Respect
ให้เกียรติคนรอบข้าง
และใช้ความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น.

ที่สำคัญคือ
คนระดับนี้ “กล้ามมากกว่า”
“มาตรฐานโหดกว่า”
“ความกดดันสูงกว่า”
แต่ก็ยังเลือกจะเป็นคนที่น่านับถือได้ทุกวัน.

เพราะสุดท้าย
สนามซ้อมคือที่ฝึกกล้าม
แต่ “วินัยและทัศนคติ” คือสิ่งที่ฝึกความเป็นคน.

ถ้าคุณกำลังกลัวว่า
“สร้างกล้ามแล้วจะกลายเป็นคนดุ”
ขอให้จำไว้ว่า
กล้ามไม่เคยทำให้ใครเป็นคนดีหรือคนร้าย
มีแต่ “การตัดสินใจและนิสัย” ของเราเท่านั้น.

ให้ข่าวนี้เป็นบทเรียนเรื่องมาตรฐานความปลอดภัย และความเป็นมืออาชีพของโค้ช/เทรนเนอร์.
แต่ขออย่าให้มันกลายเป็น “อคติ” ต่อคนที่ตั้งใจดูแลสุขภาพ
ต่อคนที่ฝึกหนักอย่างมีวินัย
และต่อกีฬาที่สอนเราให้ชนะตัวเองทุกวัน.

ฟิตเนสไม่ใช่ที่สร้างคนหัวร้อน
ฟิตเนสคือที่สร้างคนมีเป้าหมาย
มีความอดทน
และเคารพกติกาของชีวิต.

อย่าให้ข่าวร้ายหนึ่งข่าว
มาดับไฟของคนที่กำลังเริ่มต้นดูแลตัวเองครับ
คุณยังสร้างกล้ามได้
และยังเป็นคนที่ Nice, Respect, และมีคลาสได้
เหมือนนักกีฬาแชมป์โลกที่ทำให้เราภูมิใจ.

Credit ภาพ

Reference:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8233285/
https://www.nature.com/articles/s41598-022-13048-w?

“Use it…Or lose it!”กล้าม…ยิ่งสร้างเพิ่มขึ้นมามากเท่าไหร่ ยิ่งรักษาเอาไว้ยากเท่านั้น ต้องคอยใช้มัน กระตุ้นมันสม่ำเสมอ แล...
07/12/2025

“Use it…Or lose it!”

กล้าม…ยิ่งสร้างเพิ่มขึ้นมามากเท่าไหร่ ยิ่งรักษาเอาไว้ยากเท่านั้น ต้องคอยใช้มัน กระตุ้นมันสม่ำเสมอ และสารอาหารสำคัญต้องถึงเพื่อรักษามันไว้ แต่คุ้มกับชีวิตแน่นอนครับ😍💪🏻

• Item ช่วงหลังแข่งอีกหนึ่งตัวสำคัญของอ๋อ
เพื่อ Protect การสูญสลายของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด
ต้องยกให้ Olimp BCAA Xplode เลยคะ ‼️

ใช้ได้ทุกช่วงไม่ว่าเราจะ Diet,Maintain หรือ Off season 🦾

เพราะกล้ามเนื้อโดยเฉพาะของผู้หญิงเรา กว่าจะสร้างได้
นั้นแสนยาก เพราะฉะนั้นถ้ามีกล้ามเนื้อแล้ว ต้องรักษาไว้ให้ดี

สอบถาม&สั่งซื้อได้ที่

🛍ร้าน Whey Corner ทุกสาขา
Line 📲

📦หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่
📦 Olimp-thailand.com
Line 📲
https://shopee.co.th/wheycorner






ที่อยู่

Donmuang
Bangkok
10210

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 11:00 - 21:00
อาทิตย์ 11:00 - 21:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Bodyfit Thailandผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Bodyfit Thailand:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram