11/10/2025
🧘♀️ มีอาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ หรือชาลงปลายมือไหมคะ?
อาการแบบนี้พบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ ใช้แขน ใช้คอเยอะ หรือเล่นมือถือบ่อย ๆ 📱💻
วันนี้ที่ YIM’s Style เรามีท่ายืดกล้ามเนื้อ “บ่า คอ และแขน”
ที่ช่วยคลายความตึง ลดการกดทับเส้นประสาท และทำให้รู้สึกสบายขึ้น 💆♀️✨
✅ ทำได้ง่ายด้วยตัวเอง
✅ ใช้เวลาไม่นาน
✅ ยืดได้ทุกที่ ทั้งที่บ้านหรือระหว่างพักงาน
ใครที่มีอาการแบบนี้ อย่าลืมยืดบ่อย ๆ นะคะ
ยิ่งทำสม่ำเสมอ ยิ่งช่วยลดอาการปวด และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำได้ค่ะ 🌿💪
⸻
YIM’s STYLE JAPANESE MASSAGE 🇹🇭🇯🇵
📍 69 ซอยเอกมัย 30
☎️ โทร: 065-056-4625
LINE🍀
🕘 เวลาเปิดทำการ: 09:30 - 18:00 น.
❌ วันหยุด: ทุกวันอังคาร
#ยืดกล้ามเนื้อ #บ่าไหล่ตึง #คอเคล็ด #ออฟฟิศซินโดรม #นวดเพื่อสุขภาพ
#ปวดคอ #ปวดไหล่ #ชามือ #ยืดได้ทุกที่ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#นวดญี่ปุ่น #นวดเซไต
#นวดเอกมัย #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ #แก้อาการปวด #คลายเส้น #ยืดกล้ามเนื้อบ่าไหล่
#ยืดง่ายทำได้เอง #นวดหลังออฟฟิศ #นวดผ่อนคลาย #整体ญี่ปุ่น #เซไตบำบัด