อาการกรดไหลย้อนต้อง U-Qmac

อาการกรดไหลย้อนต้อง U-Qmac ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก อาการกรดไหลย้อนต้อง U-Qmac, วิตามิน/อาหารเสริม, 246/132 ถนนรามคำแหง แสนแสบ มีนบุรี กรุงเทพ, Min Buri.

กรดไหลย้อน เพิ่งเริ่มเป็นควรดูแลอย่าปล่อยให้เรื้อรังสนใจ / สั่งซื้อ 0634644628   #กรดไหลย้อน  #แสบร้อนกลางอก #แสบร้อนลิ้...
10/04/2024

กรดไหลย้อน
เพิ่งเริ่มเป็นควรดูแล
อย่าปล่อยให้เรื้อรัง

สนใจ / สั่งซื้อ
0634644628

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม
#อาหารไม่ย่อย #แน่นหน้าอก #แก้ปัญหากรดไหลย้อนเร่งด่วน #จุกแน่นหายใจไม่ออก #แสบร้อนกลางอก

01/04/2024

กรดไหลย้อน ภัยเงียบ ที่ควรระวัง

สนใจ ปรึกษา โทร 063 4644628 หรือ ทักมาได้นะคะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม
#อาหารไม่ย่อย #แน่นหน้าอก #แก้ปัญหากรดไหลย้อนเร่งด่วน #จุกแน่นหายใจไม่ออก #แสบร้อนกลางอก

9 วิธีลดอาการของโรคกรดไหลย้อน1. แบ่งมื้ออาหารย่อย ๆการรับประทานอาหารปริมาณมาก ๆ ในครั้งเดียว อาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้...
26/03/2024

9 วิธีลดอาการของโรคกรดไหลย้อน
1. แบ่งมื้ออาหารย่อย ๆ
การรับประทานอาหารปริมาณมาก ๆ ในครั้งเดียว อาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนกำเริบขึ้นได้ คุณอาจไม่สามารถรับประทานอาหาร 1 มื้อได้เท่าเดิม เช่น จากที่เคยกินข้าว 3 ทัพพีต่อมื้อ อาจทำไม่ได้อีกต่อไป จะเริ่มรู้สึกอึดอัดท้อง แน่นคอ อาหารไม่ย่อย ดังนั้นควรแบ่งอาหารออกมารับประทานในแต่ละครั้งให้น้อยลง อาจแบ่งจาก 3 มื้อ เป็น 5-6 มื้อได้

2. หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท
อาหารบางประเภทอาจทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนกำเริบได้ ได้แก่
- สาระแหน่ (มิ้นท์)
- อาหารไขมันสูง
- อาหารรสจัด
- มะเขือเทศ
- หอม
- กระเทียม
- กาแฟ
- ชา
- ช็อกโกแลต
- แอลกอฮอล์

3. อย่าดื่มน้ำอัดลม
น้ำอัดลมอาจทำให้คุณเรอ มีแก๊สในกระเพาะอาหารมากขึ้น และยังส่งน้ำย่อยที่เป็นกรดไปที่หลอดอาหารมากขึ้นด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำเปล่าธรรมดา ๆ ไปก่อนจะดีกว่า

4. นั่ง/ยืนตรง ๆ หลังกินอาหารเสร็จ
การนั่ง หรือยืนหลังตรงหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ จะช่วยให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารอยู่ในส่วนที่มันควรจะเป็น ไม่ไหลย้อนขึ้นมาที่กลางอกให้เรารู้สึกแสบ และควรรับประทานอาหารให้เสร็จก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงด้วย (รวมถึงการห้ามเอนตัวลงนอนเพื่องีบหลังอาหารกลางวันด้วย)

5. อย่าเคลื่อนไหวร่างกายเร็วเกินไป
ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ หลังรับประทานอาหารภายใน 2-3 ชั่วโมง สามารถลุกขึ้นเดินเล่นเบา ๆ หลังมื้ออาหารได้ แต่ไม่ควรออกท่าออกทางออกกำลังกายมากเกินไป โดยเฉพาะการวิ่งหนัก ๆ การก้ม ๆ เงย ๆ เต้นแอโรบิก หรือทำกาบบริหารต่าง ๆ หลังกินข้าวใหม่ ๆ เป็นต้น

6. นอนหลังพิงหัวเตียง
หากใครที่มีอาการมาก ๆ ไม่สามารถเอนตัวนอนลงบนพื้นราบได้ เพราะกรดอาจจะไหลย้อยมาที่กลางอกในตอนกลางคืน ก็ควรนอนหลับในท่าหลังพิงหัวเตียง ให้หัวสูงกว่าเท้า 6-8 นิ้ว อย่าลืมเอาหมอนหนุนสะโพก หลังไปจนถึงคอให้นอนได้สบายด้วย ควรเลือกหมอนทรงสามเหลี่ยมที่ช่วยหนุนหลังดีกว่าการเอาหมอนมาวางทับ ๆ กันแล้วนอน เพราะจะไม่ได้มุมที่นอนแล้วสบายกับหลัง

7. ลดน้ำหนัก
โดยส่วนใหญ่แล้ว กรดไหลย้อย มาเกิดขึ้นกับคนที่มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน หากรู้ตัวว่าตัวเองมีน้ำหนักมากเกินไป การลดน้ำหนักก็จะช่วยให้อาการของกรดไหลย้อนดีขึ้นได้ ทั้งนี้หากไม่แน่ใจว่าตัวเองควรลดน้ำหนักหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์ที่รักษาโรคกรดไหลย้อนประจำตัวดูก่อนได้

8. งดสูบบุหรี่
หากเป็นสิงห์นักสูบอยู่แล้ว ควรเลิกสูบบุหรี่ถาวร เพราะสารนิโคตินในบุหรี่อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารหย่อนคล้อยลง น้ำย่อยที่เป็นกรดจึงอาจไหลย้อนไปที่อื่นในร่างกาย เช่น หลอดอาหาร คอ ปาก ได้ง่ายมากขึ้น

9. เช็กยาที่ใช้อยู่
ยาสำหรับวัยทอง ยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก และยาแก้ปวด แก้อับเสบบางชนิด อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารหย่อนคล้อยลงได้เช่นกัน ดังนั้นอาจลองปรึกษาแพทย์ที่รักษาโรคอื่น ๆ อยู่ดูว่าสามารถปรับเปลี่ยนยาได้หรือไม่
#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
สนใจตัวช่วยกรดไหลย้อน โทร 063 4644628 หรือทัก line

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ - หูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารเสื่อมตามอายุหรือหูรูดยังเจริญได้ไม่เต็มที่ (ในทารก) ใ...
26/03/2024

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่
- หูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารเสื่อมตามอายุหรือหูรูดยังเจริญได้ไม่เต็มที่ (ในทารก) ในผู้สูงอายุ เซลล์ต่าง ๆ ทุกชนิดของร่างกายรวมทั้งหูรูดและของกระเพาะอาหารจะค่อย ๆ เสื่อมลง ดังนั้นจึงทำให้หูรูดนี้หย่อนสมรรถภาพลง อาหารและน้ำย่อยในกระเพาะอาหารจึงดันย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหารได้ง่าย ส่วนในเด็กทารกจะเกิดจากหูรูดส่วนนี้ยังเจริญไม่เต็มที่ การทำงานจึงหย่อนยาน เด็กทารกจึงมีการขย้อนนมและอาหารออกมาได้ แต่อาการต่าง ๆ มักจะหายไปเองเมื่อเด็กโตขึ้น เพราะกล้ามเนื้อหูรูดจะเริ่มแข็งแรงมากขึ้นแล้ว
- มีปริมาณกรดค้างอยู่ในหลอดอาหารนานกว่าปกติ เนื่องจากกลไกในการกำจัดกรดในหลอดอาหารผิดปกติ เช่น มีน้ำลายน้อย หรือการบีบตัวของหลอดอาหารผิดปกติ (ทำให้อาหารที่รับประทานลงช้าหรืออาหารที่ไหลย้อนกลับขึ้นมาจากเพาะอาหารค้างอยู่ในหลอดอาหารนานกว่าปกติ)
- กระเพาะอาหารบีบตัวลดลงเนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น จากอายุที่สูงมากขึ้น (เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป เซลล์ต่าง ๆ ทุกชนิดของร่างกายรวมทั้งหูรูดและของกระเพาะอาหารจะค่อย ๆ เสื่อมลง), จากการอักเสบของกระเพาะอาหารหรือของเส้นประสาทกระเพาะอาหาร จากผลข้างเคียงของยาบางชนิด (เช่น ยาทางจิตประสาท), จากการได้รับสารบางอย่างที่ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารคลายตัว (เช่น แอลกอฮอล์, สะระแหน่) จึงส่งผลให้เกิดการคั่งของอาหารและน้ำย่อยนานกว่าปกติ ซึ่งจะเพิ่มแรงดันในกระเพาะอาหารดันให้หูรูดนี้เปิดออก อาหารหรือน้ำย่อยจึงไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร
- การมีแรงดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น จึงดันให้หูรูดเปิดหรือปิดไม่สนิท ทำให้อาหารหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร เช่น อาการไอ โดยเฉพาะการไอเรื้อรัง, การตั้งครรภ์, โรคอ้วน, การรับประทานอาหารแต่ละมื้อในปริมาณมาก, หลังรับประทานอาหารเสร็จแล้วนอนเลย, การรับประทานอาหารประเภทที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารได้นาน (เช่น อาหารมัน) เป็นต้น
- มีปัจจัยที่ส่งเสริมให้ภาวะกรดไหลย้อนเกิดบ่อยและนานขึ้น เช่น การมีไส้เลื่อนกะบังลมขนาดใหญ่, การมีปริมาตรของกระเพาะเพิ่มมากขึ้น, กระเพาะอาหารขยายตัวมากขึ้น, กระเพาะมีกรดหรือสิ่งคัดหลั่งมากขึ้น

โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน, โรคน้ำย่อยไหลกลับ, โรคกรดไหลกลับ หรือ โรคเกิร์ด (Gastroesophageal reflux disease – GERD) หม...
26/03/2024

โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน, โรคน้ำย่อยไหลกลับ, โรคกรดไหลกลับ หรือ โรคเกิร์ด (Gastroesophageal reflux disease – GERD) หมายถึง ภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดไหลย้อนกลับขึ้นไปทำให้ระคายเคืองในหลอดอาหารและลำคอ เกิดอาการแสบร้อนกลางอก ลำคอ และกล่องเสียงอักเสบ
กรดไหลย้อน เป็นโรคที่พบได้ประมาณ 10-15% ของผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย (Syspepsia) เป็นโรคที่พบได้ในคนทุกอายุ ตั้งแต่เด็กแรกเกิดไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยจะพบอัตราการเกิดสูงขึ้นในคนที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป (พบสูงสุดในคนอายุ 60-70 ปีขึ้นไป) แต่ก็อาจพบได้ในเด็กเล็กและคนวัยหนุ่มสาวได้ด้วยเช่นกัน ผู้หญิงและผู้ชายมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้ใกล้เคียงกัน

26/03/2024

อาการกรดไหลย้อน ให้เราช่วยดูแล
สนใจปรึกษา โทร 063 4644628 หรือทัก line มาสอบถามได้นะคะ

25/03/2024

กรดไหลย้อน ภัยเงียบที่ควรระวัง
สนใจสินค้า โทร 0634644628 หรือ line มาได้นะคะ

U-QMACสารสกัดจากธรรชาติGinger Extract สารสกัดจากขิงGreen Banana Powder สารสกัดจากกลัวยFinger Root Powder สารสกัดจากกระชา...
25/03/2024

U-QMAC
สารสกัดจากธรรชาติ
Ginger Extract สารสกัดจากขิง
Green Banana Powder สารสกัดจากกลัวย
Finger Root Powder สารสกัดจากกระชาย
Oat Powder สารสกัดจากโอ๊ต
Tiliacora Triandra Diels Powder สารสกัดจากใบย่าน
Peppermint สารสกัดจากใบเปปเปอร์มินท์
Noni Powder สารสกัดจากลูกยอ

25/03/2024
11/03/2024

กรดไหลย้อน ... ภัยเงียบที่ควรต้องระมัดระวัง
สนใจผลิตภัณฑ์ 0634644628 หรือทักมานะคะ

ผิวหน้า ... ย้อนวัย ... ดูแลด้วย Extemให้เราช่วยดูแลผิวหน้าให้คุณ0634644628 ทัก line มานะคะ
08/03/2024

ผิวหน้า ... ย้อนวัย ... ดูแลด้วย Extem
ให้เราช่วยดูแลผิวหน้าให้คุณ
0634644628 ทัก line มานะคะ

พฤติดรรม ... ต้องสงสัย ... นิสัยสาวนตัวเพราะแบบนี้ ... ถึงเป็นกรดไหลย้อนสนใจผลิตภัณฑ์ 0634644628 หรือทัก line มาได้นะคะ
06/03/2024

พฤติดรรม ... ต้องสงสัย ... นิสัยสาวนตัว
เพราะแบบนี้ ... ถึงเป็นกรดไหลย้อน
สนใจผลิตภัณฑ์ 0634644628 หรือทัก line มาได้นะคะ

ที่อยู่

246/132 ถนนรามคำแหง แสนแสบ มีนบุรี กรุงเทพ
Min Buri
10510

เบอร์โทรศัพท์

+66991917836

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อาการกรดไหลย้อนต้อง U-Qmacผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง อาการกรดไหลย้อนต้อง U-Qmac:

แชร์