18/06/2024
กินขนมอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว!!!
ด้วยความที่เมื่อคืนอยากกินขนมไทย
แต่ไม่อยากเกิด Insulin Spike
จึงเกิดเมนูนี้ขึ้นมา ทำง่าย อร่อยด้วย
✅ไข่ไก่แม่ไก่อารมณ์ดี ปลอดสารเคมี
มีโอเมกา 3 ทั้ง DHA และ EPA และ Iodine
✅ Organic Sweet Monk Fruit
ความหวานที่ไม่มีผลต่ออินซูลิน ใส่แบบหวานน้อย
เพื่อไม่ให้ร่างกายเสพติดความหวาน
✅ ธัญพืชแหล่งรวมของไฟเบอร์ แต่กินเบาๆ
เพราะก็มีคาร์บและโอเมกา6 ที่สูงเช่นกัน
Insulin Spike คือสาเหตุหลักของการเกิด
Inframmation และ Glycation ของร่างกาย
ไม่อยากป่วย ไม่อยากแก่เร็ว ห่างไกลกลูโคสนร้าา
ปล. ไปลองทำกินกันนร้าาา อร่อย ไม่เป็นโทษ
#แบ่งปันสุขภาพและความสุขไปด้วยกันค่ะ
