เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 18:00 อังคาร 08:00 - 18:00 พุธ 08:00 - 18:00 พฤหัสบดี 08:00 - 18:00 ศุกร์ 08:00 - 18:00 เสาร์ 08:00 - 18:00 อาทิตย์ 08:00 - 18:00

Meal by Meal

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Meal by Meal, นักโภชนาการ, Bangkok.

Healthy meals by chefs and nutritionists, BKK
Where healthy meets happy
สอบถามเมนูทักไลน์เลย
💚 https://lin.ee/KTIU5Xk
-
🥒LINE Official:
🍅TikTok:
🥕Instagram:
🥦Facebook:

13/04/2026

Happy Thai New Year ๒๕๖๙ 💦✨

ได้เวลาบอกลาหุ่นเดิม แล้วเริ่มต้นเวอร์ชันใหม่
เฉลิมฉลองปีใหม่ไทยในช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้
ด้วยการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน

Meal by Meal ขออวยพรให้ลูกค้าทุกท่าน
เดินทางปลอดภัย สนุกกับวันหยุดยาวอย่างเต็มที่ 💙
แล้วกลับมาดูแลตัวเองไปด้วยกันอีกครั้ง
กับเมนูใหม่ ๆ และสิ่งดี ๆ ที่เรากำลังเตรียมไว้ให้

อร่อย อิ่ม สุขภาพดี…มากกว่าเดิมแน่นอนค่ะ 🥗

10/04/2026

🔥 Chilli Crisis 🌶️ พริกวิกฤตให้เป็นโอกาส!

พริกไม่ได้มีดีแค่ความเผ็ด แต่ยังช่วย “เร่งการเผาผลาญ” ได้จริงนะ 💥
สารแคปไซซิน (Capsaicin) ในพริก ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญพลังงานมากขึ้น
เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย (Thermogenesis) และอาจช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วย!

🌶️ กินพริกยังไงให้ได้ผล?

ใส่พริกสดในมื้ออาหาร
เลือกเมนูเผ็ดแบบพอดี ไม่มันเกิน
กินคู่โปรตีน จะช่วยให้อิ่มนานขึ้น

📌 เซฟคลิปนี้ไว้เลย เอาไปใช้ได้จริง!

#พริก #เผาผลาญไขมัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี

07/04/2026

🥗 เมนูประจำสัปดาห์ 4/2
🗓️ วันจันทร์ที่ 13 - วันเสาร์ที่ 18 เม.ย. 2569
ปิดรับออเดอร์ วันศุกร์ที่ 10 เม.ย. 2569 เวลา 23.30 น. ✨

Meal by Meal ออกแบบทุกมื้ออาหารโดย นักโภชนาการมืออาชีพ เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหา อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก และอาหารควบคุมแคลอรี
✔️ โปรตีนคุณภาพสูง ช่วยดูแลและรักษา มวลกล้ามเนื้อ
✔️ ใยอาหารสูง อิ่มนาน อยู่ท้อง ลดอาการหิวจุกจิก
✔️ แคลอรีพอดี ช่วย ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ไม่ทรมาน และไม่โยโย่

มาพร้อมกับเมนูหมุนเวียนมากกว่า 250 เมนู! ปรุงรสโดยเชฟมืออาชีพ ส่งฟรี 40 เขตทั่วกรุงเทพฯ
ปรึกษานักโภชนาการฟรี

💬 หรือสั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ Line:
#อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลดนํ้าหนัก #ดูแลสุขภาพ

06/04/2026

อกหักกินไรดี…ไม่รู้ 😔
แต่ที่รู้คือ “น้ำตาล” นี่แหละตัวการ! 🍭💔

จากเศร้าเพราะเขา มาเศร้าเพราะน้ำหนักขึ้นอีกที 😭
Sugar strike ก่อนนะช่วงนี้ ขอพักหวาน…พักใจไปพร้อมกัน 🥲✨

#อกหักกินไรดี #ฮีลใจสไตล์ใหม่

03/04/2026

The Making of 🍜✨ วันนี้ขอเสนอเมนู “บะหมี่ผักเกี๊ยวไก่ซอสต้มยำ” 🌶️🍗🥬

ทำกันแบบเงียบๆสไตล์ ASMR 🎧 ตั้งแต่ลวกเส้นนุ่มๆ 🍜 ทำซอสต้มยำรสจัดจ้าน 🔥 ไปจนถึงห่อเกี๊ยวอกไก่เน้นๆ 💪 โดยใช้สูตรเดียวกับเมนูสุดฮิตจาก Meal by Meal 👨‍🍳

ใครเป็นสายกินคลีนแต่แซ่บ ต้องห้ามพลาดเมนูนี้เลย 😋✨
อยากดู Cooking เมนูไหนเป็นพิเศษ คอมเมนต์บอกกันได้เลย 👇💬

#บะหมี่ผัก #เกี๊ยวไก่ #ต้มยำ

02/04/2026

Food tracking กำลังเป็นไวรัลหนักมาก 📊🍽️
หลังจากคลิปล่าสุดของ Natty ทำเอาสาวๆ หันมาจดทุกคำที่กินกันรัวๆ ✍️

กินอะไรไม่สำคัญ เท่ารู้ว่า “กินไปเท่าไหร่” 👀🔥
เทรนด์นี้ไม่ใช่แค่ผอม แต่คือวินัยล้วนๆ

#กินตามนัตตี้ #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #สายเฮลท์ตี้

31/03/2026

เพราะ “โภชนาการ” คือรากฐานของสุขภาพที่ดีในทุกองค์กร 💚

Meal by Meal ขอขอบคุณทาง PTT GC ที่ให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของ Workshop Eat Well “สุขภาพดีขึ้นได้ แค่ปรับวันละมื้อ”

ภายในงาน นอกจากจะได้รับความรู้ด้านโภชนาการจากคุณซังแล้ว เรายังมีกิจกรรมทำ Wrap พร้อมสาธิตการคำนวณแคลอรี เพื่อให้ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ในการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างความแข็งแรงทั้งกายและใจได้อย่างยั่งยืน ✨

องค์กรหรือบริษัทท่านไหนสนใจร่วมพาร์ทเนอร์กิจกรรม สามารถทักมาสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Line: @ mealbymeal ได้เลยค่า

29/03/2026

เรียนคุณลูกค้า Meal by Meal ทุกท่านค่ะ 😊✨

Meal by Meal จะดำเนินการส่งอาหารรอบสุดท้ายของช่วงสัปดาห์ที่ 2
📅 วันศุกร์ที่ 10 เมษายน 2569

และจะกลับมาจัดส่งอีกครั้ง
📅 รอบวันศุกร์ที่ 17 เมษายน 2569*

*สามารถตรวจสอบและสั่งอาหารช่วงสัปดาห์ที่ 2
เฉพาะรอบวันศุกร์ที่ 17 เมษายน 2569 ได้ตามปกติ

**แอดมินจะหยุดให้บริการวันที่ 12 - 13 เมษายน 2569

ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ไว้วางใจดูแลมื้ออาหารให้เสมอมา
สวัสดีปีใหม่ไทยล่วงหน้า เดินทางปลอดภัยนะคะ 🚗💦✨

📩 สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
Line: @ mealbymeal

28/03/2026

ได้เวลา “ปลดปล่อย” ไม่ใช่แค่ของเสีย…แต่รวมถึงความเครียดด้วยนะ 💭🚽
ร่างกายดี = ใจเบา = ชีวิตบาลานซ์
อย่ากลั้นทั้งอารมณ์และการขับถ่ายนะ!

#ขับถ่ายให้สุด #ปล่อยความเครียด #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้ ันละนิด #ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา

26/03/2026

รู้หรือไม่? ไส้กับสมองเรา “เค้าแอบคุยกันตลอดเวลา” 🤯
ไม่ใช่ด้วยคำพูด…แต่ผ่านอารมณ์ล้วนๆ

กินแย่ = อารมณ์พัง
กินดี = ใจดี สมองใส ✨

ฉะนั้นการดูแลใจ บางทีเริ่มได้ง่ายๆ แค่ “ดูแลลำไส้” เลยล่ะ 🥦🧠

#กินดีชีวิตดี

23/03/2026

Meal by Meal x Iwelty Run Club 🏃‍♀️🥗✨

ขอบคุณทีม Iwelty Run Club ที่ให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของงาน “มูเตรัน” เติมพลังดีๆ ด้วยอาหารอร่อยสุขภาพดี ให้ทุกก้าวการวิ่งมีความหมายมากขึ้น 💚

Meal by Meal หวังว่าจะได้ดูแลมื้ออาหารและโภชนาการของทุกท่านต่อไปเรื่อยๆ นะคะ หากมีโอกาสแวะเวียนไปที่ไหนอีก ยินดีเป็นอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมต่อไปค่า 😊

#สายเฮลตี้ #กินดีอยู่ดี #โภชนาการ

23/03/2026

🥗 เมนูประจำสัปดาห์ 5/3
🗓️ วันจันทร์ที่ 30 มี.ค. - วันเสาร์ที่ 4 เม.ย. 2569
ปิดรับออเดอร์ วันศุกร์ที่ 3 เม.ย. 2569 เวลา 23.30 น. ✨

Meal by Meal ออกแบบทุกมื้ออาหารโดย นักโภชนาการมืออาชีพ เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหา อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก และอาหารควบคุมแคลอรี
✔️ โปรตีนคุณภาพสูง ช่วยดูแลและรักษา มวลกล้ามเนื้อ
✔️ ใยอาหารสูง อิ่มนาน อยู่ท้อง ลดอาการหิวจุกจิก
✔️ แคลอรีพอดี ช่วย ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ไม่ทรมาน และไม่โยโย่

มาพร้อมกับเมนูหมุนเวียนมากกว่า 250 เมนู! ปรุงรสโดยเชฟมืออาชีพ ส่งฟรี 40 เขตทั่วกรุงเทพฯ
ปรึกษานักโภชนาการฟรี
💬 หรือสั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ Line:
#อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลดนํ้าหนัก #ดูแลสุขภาพ

ที่อยู่

Bangkok
10240

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 18:00
อังคาร	08:00 - 18:00
พุธ	08:00 - 18:00
พฤหัสบดี	08:00 - 18:00
ศุกร์	08:00 - 18:00
เสาร์	08:00 - 18:00
อาทิตย์	08:00 - 18:00