เว็บไซต์คืออะไร?

http://www.precisionhealth.co.th/

Precision Health, ดุสิต, Bangkok (2026)

15/01/2026

Precision Health บริการอะไรบ้าง?

บริษัทพรีซิชั่น เฮลท์ จำกัด ให้บริการการแพทย์แม่นยำ (Precision Medicine) โดยใช้ข้อมูลทางพันธุกรรมเพื่อการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เป็นผู้ให้บริการการจัดการตัวอย่างห้องปฏิบัติการของคุณ และช่วยเหลือในการติดต่อกับห้องปฏิบัติการในต่างประเทศที่เชื่อถือได้ ให้บริการตรวจสุขภาพที่ครอบคลุมและเชื่อถือได้ เพื่อสนับสนุนการรักษาพยาบาล ส่งเสริมการรักษาที่ตรงเป้าหมายสำหรับคุณ พร้อมบริการให้คำปรึกษา (Genetic Counseling) เพื่อวางแผนดูแลสุขภาพเชิงรุก

การตรวจโรคที่เกี่ยวกับพันธุกรรม ประกอบด้วย

1. โรคมะเร็งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ได้แก่
- มะเร็งเต้านม
- มะเร็งรังไข่
- มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
- มะเร็งลำไส้ใหญ่
- มะเร็งผิวหนัง
- มะเร็งกระเพาะอาหาร
- มะเร็งตับอ่อน
- มะเร็งต่อมลูกหมาก
- มะเร็งไตชนิด RCC
- มะเร็งไทรอยด์

2. โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ได้แก่
- ความผิดปกของหลอดเลือดแดงใหญ่เอออร์ตา
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ
- ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
- ความดันโลหิตสูงและคลอเรสเตอรอลสูง

3. โรคพันธุกรรมในเด็กที่มาตั้งแต่กำเนิด ได้แก่
- โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia)
- กลุ่มอาการดาวน์ หรือ ดาวน์ซินโดรม (Down syndrome)
- โรคฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) หรือโรคเลือดไหลไม่หยุด
- โรคตาบอดสี (Color blindness)
- เอ็ดเวิร์ดซินโดรม (Edwards syndrome)
- โรคลูคิเมีย (Leukemia) หรือโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรคพร่องเอนไซม์ G6PD
- โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (SMA, Duchenne)

นอกเหนือจากการตรวจสุขภาพตามปกติ การตรวจสุขภาพเชิงรุก เป็นอีกการตรวจที่สำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถวางแผนด้านสุขภาพได้อย่างจำเพาะ

ข้อมูลทางพันธุกรรมสามารถบอกความเสี่ยงที่จะเกิดโรคบางโรค เช่น โรคมะเร็ง และโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งถ้าหากท่านมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นกว่าคนปกติ ท่านสามารถเฝ้าระวัง หรือดูแลสุขภาพของตัวท่าน เพื่อป้องกันการเกิดโรคนั้น ๆ ได้

นอกจากนี้ ยังสามารถนำข้อมูลความเสี่ยงทางพันธุกรรมนี้ บอกกล่าวให้กับสมาชิกในครอบครัว ในการวางแผนสุขภาพ และป้องกันความเสี่ยง จากข้อมูลนี้ได้ด้วยอีกทางหนึ่ง อันจะนำไปสู่การดูแลสุขภาพ ได้อย่างแม่นยำ ทั้งตัวท่านและคนในครอบครัวของท่าน

“จริง ๆ แล้วทางเรายังมีบริการมากกว่านี้ เดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟังต่อใน EP หน้านะคะ ฝากติดตามกันด้วยค่ะ “

สนใจตรวจโรคทางพันธุกรรม ติดต่อเราได้ที่
Tel : 093-159-9599
Inbox : http://m.me/InvitaeThbyPrecisionHealth
Line :

08/01/2026

วิธีรีเซ็ตตัวเองจาก Post-Holiday Blues

เคยไหม? พอกลับมาทำงานแล้วรู้สึกเหมือนวิญญาณยังไม่กลับเข้าร่าง อาการนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันคือ "Post-Holiday Blues" หรือภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว ที่เกิดจากการที่นาฬิกาชีวิต (Circadian Rhythm) ถูกรบกวนอย่างกะทันหัน

อาการที่พบบ่อย

- ทางกาย: อ่อนเพลียเรื้อรัง เหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ท้องอืดจากอาหารมื้อหนัก ปวดตึงบ่าไหล่
- ทางสมอง: สมองตื้อ (Brain Fog) คิดงานไม่ออก โฟกัสอะไรไม่ได้นาน
- ทางอารมณ์: หงุดหงิดง่าย จิตใจว้าวุ่น หรือรู้สึกหดหู่เมื่อเห็นกองงานตรงหน้า

สาเหตุหลัก

- Social Jetlag: การนอนดึกตื่นสายติดต่อกัน ทำให้ร่างกายสับสนเหมือนเพิ่งบินข้ามไทม์โซนมา
- Sugar & Alcohol Overload: การปาร์ตี้หนักทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเหวี่ยงและร่างกายขาดน้ำ (Dehydration)
- Adrenaline Drop: จากภาวะที่ตื่นเต้นสุดขีดช่วงเที่ยว ตกลงมาสู่ภาวะกิจวัตรประจำวันที่จำเจ

วิธีรีเซ็ตสุขภาพหลังปีใหม่

อย่าเพิ่งโหมงานหนักใน 1-2 วันแรก ให้ลิสต์ To-do list เฉพาะงานที่สำคัญจริงๆ อย่าเพิ่งรีบสะสางทุกอย่างในคราวเดียว เพื่อลดความเครียดสะสม

- ค่อย ๆ ปรับเวลานอน–ตื่นให้สม่ำเสมอ
- เลือกอาหารย่อยง่าย เพิ่มผัก ผลไม้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ขยับร่างกายวันละเล็กน้อย
- รับแสงแดดยามเช้า ช่วยปรับนาฬิกาชีวภาพ

ร่างกายไม่ใช่เครื่องจักรที่กดปุ่มเปิด-ปิดแล้วจะทำงานได้ทันที แต่ร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวหลังช่วงหยุดยาว การดูแลตัวเองวันละเล็กน้อย จะช่วยให้สุขภาพกลับมาแข็งแรง พร้อมใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งปี

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

02/01/2026

ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดวันที่ 2 มกราคม 2569

01/01/2026

Happy New Year 2026
สุขสันต์วันปีใหม่ 2569
“ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงตลอดทั้งปี”

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจพันธุกรรมได้ที่:
Tel: 093 159 9599
Line:
Inbox: http://m.me/InvitaeThbyPrecisionHealth

25/12/2025

คริสต์มาสกินเพลิน ดูแลสุขภาพยังไงดี?

ช่วงเทศกาลแบบนี้ อาหารอร่อย ๆ คือความสุข
แต่ถ้าดูแลร่างกายให้ดีไปพร้อมกันได้ ก็ยิ่งมีความสุขยาว ๆ

1. เลือกกินอย่างมีสติ
- ไม่จำเป็นต้องงดทุกอย่าง แต่เลือก “ตักน้อย ชิมหลายอย่าง” จะช่วยควบคุมพลังงาน น้ำตาล และไขมันได้ดีขึ้น

2. เติมผัก–ผลไม้ให้จาน
- ผักใบเขียว สลัด หรือผลไม้ จะช่วยเพิ่มใยอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน ทำให้ไม่อึดอัดหลังมื้อใหญ่

3. เลี่ยงของทอด เลือกอบหรือต้ม
- อาหารคริสต์มาสหลายเมนูมีไขมันสูง ลองเลือกเมนูอบ ย่าง หรือต้ม จะสบายท้องกว่า

4. ของหวานกินได้ แต่อย่าลืมแบ่ง
- เค้ก คุกกี้ หรือช็อกโกแลต แบ่งกินกับเพื่อนหรือครอบครัว ลดปริมาณ แต่ยังได้ความสุข

5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- น้ำช่วยลดอาการบวมน้ำ ลดความอยากของหวาน และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

6. ขยับร่างกายบ้าง
- เดินเล่นหลังอาหาร เล่นกับเด็กๆ หรือเต้นเบาๆ ก็ช่วยเผาผลาญพลังงานและลดแน่นท้องได้

7. พักผ่อนให้พอ
- นอนดึกติดกันหลายวัน จะทำให้หิวบ่อยและอยากของหวานมากขึ้น พยายามพักผ่อนให้สมดุล

8. ระวังเครื่องดื่มหวานและแอลกอฮอล์
- เครื่องดื่มหวาน ชา กาแฟ หรือแอลกอฮอล์ ให้พลังงานสูงโดยไม่รู้ตัว ลองสลับกับน้ำเปล่า โซดา หรือดื่มอย่างพอดี จะช่วยลดแคลอรีส่วนเกินได้

เทศกาลวันคริสต์มาสไม่จำเป็นต้องเครียดเรื่องอาหาร แค่รู้จักเลือก กินอย่างพอดี ขยับร่างกาย และดูแลตัวเองเล็กน้อย ก็มีความสุขพร้อมสุขภาพดีได้ ให้ช่วงเวลาดี ๆ อยู่กับเราไปจนถึงปีใหม่

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

18/12/2025

นอนไม่หลับ เพราะลำไส้ไม่สมดุล?

หลายคนอาจคิดว่าการนอนไม่หลับเกิดจากความเครียด งานเยอะ หรือคิดมาก แต่ความจริงแล้ว “ลำไส้” ยังมีบทบาทสำคัญกับการนอนมากกว่าที่คิด เพราะในลำไส้มีจุลินทรีย์หลายล้านตัวที่ช่วยควบคุมสารสื่อประสาทและฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการนอนโดยตรง เพราะลำไส้สามารถสร้าง เซโรโทนิน (Serotonin) ได้ถึง 80–90% ของทั้งร่างกาย ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และเป็นต้นกำเนิดของ เมลาโทนิน (Melatonin) ฮอร์โมนควบคุมการนอน ทำให้ลำไส้ถูกเรียกว่า “สมองที่ 2” ของเราได้เลย

เมื่อไรที่ร่างกายของเรามีความไม่สมดุลในการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ ก็จะทำให้สารเซโรโทนิน ทำงานได้ไม่สมดุลได้เหมือนกัน มีผลทำให้การนอนของเรามีปัญหาได้ อย่างเช่น

- นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย (นอนหลับไม่สนิท)
- หงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- ไม่มีสมาธิในการทำงาน ตื่นมาไม่สดชื่น

วิธีช่วยปรับลำไส้ให้กลับมานอนดีขึ้น

1. กินอาหารที่ดีต่อจุลินทรีย์: ช่วยให้ร่างกายผลิตสารเซโรโทนินได้ดีขึ้น ส่งผลให้หลับง่ายขึ้น เช่น ผักหลากสี กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต กิมจิ และคอมบูชา (Kombucha) เป็นต้น

2. ลดตัวทำลายลำไส้: สิ่งเหล่านี้ทำให้ลำไส้อักเสบ ส่งผลให้การนอนแย่ลง เช่น น้ำตาลสูง อาหารแปรรูป การกินดึก และแอลกอฮอล์

3. เสริมโปรไบโอติกเฉพาะสายพันธุ์: ช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลลำไส้ มีงานวิจัยสนับสนุนว่าสายพันธุ์บางชนิดช่วยเรื่องการนอนได้
เช่น Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum

4. ปรับเวลานอนให้สม่ำเสมอ: การนอนและตื่นให้เป็นเวลา จะช่วยปรับทั้งนาฬิกาชีวภาพของร่างกายและจุลินทรีย์ในลำไส้ และคุณภาพการนอนดีขึ้นตาม

5. จัดการความเครียด: เพราะความเครียดทำให้ลำไส้แปรปรวนโดยตรง ลองฝึกหายใจลึก ๆ ทำสมาธิ หรือออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำ

เมื่อดูแลลำไส้ให้สมดุล การสร้างเซโรโทนินก็ดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับได้ง่ายขึ้น ดังนั้น “การนอนที่ดี ต้องเริ่มที่ลำไส้”

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

16/12/2025

ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2568

11/12/2025

ทำความเข้าใจอาการง่วงหลังมื้อกลางวัน

อาการอ่อนเพลียหรือ ง่วงหลังจากกินอาหารมื้อกลางวันอิ่ม เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับหลายคน เรียกว่า “food coma” หรือ postprandial somnolence”

อาการง่วงนอนหลังมื้อกลางวัน เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน โดยมีสาเหตุหลักมาจาก:

1. กลไกทางเคมี: การบริโภคอาหารโดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูงและแป้งเยอะ จะกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ซึ่งช่วยให้ ทริปโตฟาน เข้าสู่สมองได้ง่ายขึ้น และนำไปสู่การสร้าง เซโรโทนิน และ เมลาโทนิน ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน

2. ปริมาณอาหาร: การกินมากเกินไปทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก และอาจทำให้เลือดถูกส่งไปที่กระเพาะอาหารมากขึ้น

3. กระบวนการย่อยอาหาร: หลังกินอาหาร ร่างกายต้องส่งเลือดไปที่ ระบบย่อยอาหารมากขึ้น เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลงเล็กน้อย

4. ฮอร์โมนและสารสื่อประสาท: อาหารที่มี คาร์โบไฮเดรตสูง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นเร็ว ตับอ่อนผลิตอินซูลินมากขึ้นเพื่อปรับระดับน้ำตาล อินซูลินช่วยให้กรดอะมิโนบางชนิดเข้าสู่เซลล์ ส่งผลให้ สมองสร้างเซโรโทนินและเมลาโทนิน

5. ประเภทอาหาร: อาหาร มันเยอะ น้ำตาลสูง แป้งเยอะ

6. ปัจจัยอื่นร่วมด้วย: นอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพออ้วนหรือดื้อต่ออินซูลิน และการดื่มแอลกอฮอล์พร้อมอาหาร

สิ่งที่ควรทำเพื่อลดอาการง่วง

หัวใจสำคัญของการจัดการอาการนี้คือการ รักษาสมดุล ของระดับน้ำตาลและสารเคมีในสมอง:

- ควบคุมปริมาณ: กินอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่หนักท้องจนเกินไป
- เลือกประเภท: เน้นอาหารที่มี โปรตีน และ ไขมันดี ร่วมกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มี ดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI)
- กระตุ้นร่างกาย: ลุกเดินเบา ๆ 5-10 นาทีหลังอาหาร หรือ งีบสั้น ๆ (Power Nap) 10-20 นาทีก่อนเวลาที่คาดว่าจะง่วง ภายในช่วงบ่าย
- นอนหลับให้เพียงพอ: ควรนอนหลับให้ได้ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการเคลื่อนไหวเล็กน้อยหลังอาหารจะช่วยให้คุณสามารถรักษาพลังงานและความตื่นตัวเพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดช่วงบ่าย

คำเตือนเกี่ยวกับอาการผิดปกติ

แนะนำว่าหากง่วงมากผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรค เช่น เบาหวาน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

04/12/2025

หน้าหนาวทำไม PM2.5 สูงขึ้น?

ในช่วงหน้าหนาว อุณหภูมิลดลง ทำให้เกิด ชั้นอุณหภูมิผกผัน (Temperature Inversion) คืออากาศอุ่นลอยขึ้นไปอยู่เหนืออากาศเย็นที่กดทับอยู่ด้านล่าง ผลคือ มลพิษและฝุ่น PM2.5 ถูกกักไว้ใกล้พื้นดิน ไม่สามารถลอยขึ้นสูงได้ จึงสะสมอยู่ในระดับที่เราหายใจเข้าไป ทำให้ค่าฝุ่นสูงกว่าปกติ

อันตรายจาก PM2.5

- กระตุ้นภูมิแพ้ ไอ แสบจมูก คัดจมูก
- ทำให้หลอดลมอักเสบ หายใจลำบาก
- เสี่ยงโรคปอดเรื้อรัง
- เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อได้รับสะสม

ใครบ้างที่ต้องระวังเป็นพิเศษ

- เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ
- ผู้ป่วยโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือโรคปอด
- หญิงตั้งครรภ์
- ผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง

เคล็ดลับป้องกันตัวเองในวันที่ค่าฝุ่นสูง

- เช็กค่าฝุ่นก่อนออกจากบ้านเป็นประจำ
- ใส่หน้ากาก N95 หรือ KN95 ทุกครั้งที่อยู่นอกบ้าน
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ
- เปิดเครื่องฟอกอากาศที่มี HEPA filter
- ดื่มน้ำเยอะๆ และล้างจมูกเพื่อลดการสะสมของฝุ่น

สัญญาณอันตรายที่ควรพบแพทย์

- ไอเรื้อรัง เจ็บคอ
- แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
- ปวดศีรษะมากผิดปกติ หรือแสบตาตลอดเวลา

ดังนั้นในช่วงหน้าหนาวจึงต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะค่าฝุ่นที่พุ่งสูงขึ้นสามารถทำร้ายสุขภาพได้แบบไม่รู้ตัว อย่าลืมป้องกันตัวเองทุกครั้งที่ออกจากบ้านนะคะ

‌อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

01/12/2025

ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดวันที่ 1 ธันวาคม 2568

27/11/2025

ไวรัสตับอักเสบบี รู้ก่อน ป้องกันได้!

ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis คือ ภาวะการติดเชื้อของตับที่เกิดจากเชื้อไวรัสตับอักเสบบี โดยภาวะนี้เป็นจุดเริ่มต้นของโรคอันตรายร้ายแรงต่อตับ เช่น มะเร็งตับ ตับแข็ง และ ตับวาย เป็นต้น การติดเชื้อไวรัสดังกล่าวจะมาจากสารที่หลั่งออกมาจากร่างกาย และสามารถติดต่อสู่ผู้อื่นได้ แต่ในประเทศไทยมักพบว่า มีการติดเชื้อโดยที่มีมารดาเป็นพาหะในการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบบี

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไวรัสตับอักเสบบี

- การติดต่อผ่านทางของเหลวที่ออกมาจากร่างกาย เช่น สารคัดหลั่ง เลือด น้ำเชื้อ และน้ำเหลือง เป็นต้น
- โรคนี้จะติดต่อจากคนสู่คน ต่อเมื่อของเหลวในร่างกายของผู้ติดเชื้อ ผ่านเข้าสู่ร่างกายของบุคคลอื่น โดยจะติดต่อได้ ผ่านทางบาดแผล รอยแผล หรือผิวหนังถลอก
- การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
- การใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เช่น เข็มฉีดยา แปรงสีฟัน มีดโกน เป็นต้น
- การติดต่อจากแม่ที่มีเชื้อไวรัสสู่ทารกในครรภ์

อาการของไวรัสตับอักเสบบี

ผู้ป่วยโรคนี้มักแสดงอาการออกมา หลังจากติดเชื้อไปแล้วประมาณ 1-3 เดือน โดยจะมีอาการ ดังนี้
- มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน
- อ่อนแรง และปวดตามข้อ
- เบื่ออาหาร
- ตา และผิวมีสีเหลือง
- ปวดบริเวณช่องท้อง และปัสสาวะมีสีเข้ม

กลุ่มบุคคลที่ควรฉีดวีคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ

- ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นไวรัสตับอักเสบบี
- ผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องฟอกไต
- ทารกที่เกิดจากมารดาที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบี
- บุคลากรทางการแพทย์
- ผู้ที่จำเป็นต้องเดินทางไปยังพื้นที่ ที่มีการระบาดของเชื้อไวรัส
- ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์ เช่น เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ไม่ป้องกันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เป็นต้น

การป้องกันไวรัสตับอักเสบบี (HBV):

1. ฉีดวัคซีน HBV ให้ครบตามกำหนด
2. หลีกเลี่ยงสัมผัสเลือด/ของเหลวในร่างกาย ใช้อุปกรณ์ปลอดเชื้อ
3. ใช้ถุงยางอนามัย ป้องกันการติดเชื้อทางเพศ
4. คัดกรองแม่ตั้งครรภ์ หากแม่ติดเชื้อหรือเป็นพาหะ ทารกต้องได้รับวัคซีน 2 ชนิดภายใน 12 ชั่วโมงหลังคลอด โดยฉีดวัคซีน HBV (วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี) และ HBIG (แอนติบอดีป้องกันไวรัสตับอักเสบบี)
5. ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น มีดโกน แปรงฟัน

โรคไวรัสตับอักเสบบีเป็นโรคติดต่อที่แพร่ได้ง่าย การฉีดวัคซีนช่วยป้องกันตัวเราและคนรอบข้าง หากมีอาการผิดปกติหรือสงสัยเสี่ยงติดเชื้อ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาทันที

อ่านบทความที่คุณสนใจได้ที่:
https://www.precisionhealth.co.th/blog

20/11/2025

5 โรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยในคนไทย

โรคทางพันธุกรรม คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของยีนหรือโครโมโซม ซึ่งสามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกได้ ปัจจุบันมีโรคทางพันธุกรรมหลายชนิดที่พบในคนไทย โดยโรคที่พบบ่อยและควรรู้จักมีดังนี้

1. โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) เป็นโรคโลหิตจางที่เกิดจากความผิดปกติของยีนที่สร้างฮีโมโกลบิน ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกง่าย

อาการ
- ซีด เหนื่อยง่าย ตัวเหลือง ตาเหลือง โตช้า ม้ามโต

การคัดกรองพาหะและการป้องกันดูแล
- ตรวจคัดกรองพาหะธาลัสซีเมียก่อนแต่งงานหรือก่อนมีบุตร
- รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

2. โรคหูหนวกทางพันธุกรรม (Genetic Hearing Loss) เป็นภาวะสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากความผิดปกติของยีน ซึ่งอาจถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปยังลูก พบได้ทั้งแบบหูหนวกตั้งแต่แรกเกิด และหูหนวกที่ค่อย ๆ เกิดขึ้นเมื่อโตขึ้น

อาการ
- ทารกไม่ตอบสนองต่อเสียง
- เด็กพูดช้าหรือพูดไม่ชัด
- ผู้ใหญ่มีการได้ยินลดลงอย่างต่อเนื่อง

การคัดกรองพาหะและการป้องกันดูแล
- ตรวจคัดกรองการได้ยินในทารกแรกเกิด
- หากพบว่ามีความเสี่ยงในครอบครัว ควรปรึกษานักพันธุศาสตร์ก่อนตั้งครรภ์
- ใช้เครื่องช่วยฟัง หรือพิจารณาฝังประสาทหูเทียม (Cochlear implant) เพื่อช่วยการสื่อสารและพัฒนาการ

3. โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Spinal Muscular Atrophy: SMA) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่เกิดจาก ความผิดปกติของยีน SMN1 (Survival Motor Neuron 1)** ทำให้ร่างกายขาดโปรตีนที่จำเป็นต่อการอยู่รอดของเซลล์ประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและลีบลงเรื่อย ๆ

อาการ
- กล้ามเนื้อแขน ขา และลำตัวอ่อนแรง
- หายใจและกลืนลำบากในรายที่รุนแรง
- พัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวล่าช้า เช่น นั่งหรือเดินไม่ได้ตามวัย

การคัดกรองพาหะและการป้องกันดูแล
- ตรวจคัดกรองยีน SMN1 ในคู่สมรสก่อนมีบุตร โดยเฉพาะหากมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
- ปัจจุบันมีการรักษาใหม่ ๆ เช่น ยากระตุ้นการสร้างโปรตีน SMN และยีนบำบัด (Gene Therapy) ซึ่งช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตผู้ป่วยได้มากขึ้น

4.โรค G6PD (จี-6-พีดี) หรือ โรคพร่องเอนไซม์ G6PD หรือ โรคแพ้ถั่วปากอ้า เป็นโรคทางพันธุกรรมที่มีการกลายพันธุ์ของยีนที่สร้างเอนไซม์ G6PD (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase) ทำให้ร่างกายมีระดับของเอนไซม์ G6PD ต่ำกว่าปกติ เอนไซม์ชนิดนี้พบได้ในเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงคงตัว และป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตกง่ายจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ (Oxidants)

อาการในเด็กทารก
- มักเกิดใน อายุ 1–4 วันแรก
- มีอาการ ตัวเหลือง ตาเหลืองนานกว่าปกติ
- เกิดจาก เม็ดเลือดแดงแตกง่ายอย่างเฉียบพลัน
- ตรวจเลือดพบ ค่าสารเหลือง (bilirubin) สูง
- พบว่า 1 ใน 3 ของทารกที่ต้องส่องไฟรักษาตัวเหลือง เป็น G6PD deficiency
- หากเด็กมีตัวเหลือง ตาเหลือง แพทย์จะ ตรวจระดับเอนไซม์ G6PD ทันทีเพื่อวินิจฉัย

อาการในผู้ใหญ่
- มักเกิดเมื่อ ได้รับยา อาหาร หรือสารต้องห้าม โดยไม่รู้มาก่อนว่าตนเองเป็นโรคนี้
- เม็ดเลือดแดงแตกทันที ทำให้เกิดภาวะ
โลหิตจางเฉียบพลัน (Acute Hemolytic Anemia)
- อาการมักเกิดภายใน 1–2 วันหลังสัมผัสสารกระตุ้น
เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ซีด
- ปัสสาวะ สีเข้มคล้ายโค้กหรือสีน้ำปลา จากเม็ดเลือดแดงแตก
- ปริมาณปัสสาวะลดลง เสี่ยงต่อ ไตวายเฉียบพลัน
- หากมีอาการข้างต้นควรมาพบแพทย์ทันที

การคัดกรองพาหะและการป้องกันดูแล
- ทารกแรกเกิด: เด็กทุกคนในประเทศไทยจะได้รับการตรวจคัดกรอง G6PD ตั้งแต่แรกเกิด หากพบภาวะพร่องเอนไซม์ แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแล
- คู่สมรสก่อนมีบุตร: สามารถตรวจคัดกรองโรคพาหะทางพันธุกรรมก่อนการมีบุตรได้ เพื่อเป็นข้อมูลให้แพทย์แนะนำและวางแผนการครอบครัว
- การดูแลที่สำคัญคือ หลีกเลี่ยงยา–อาหาร–สารเคมีต้องห้าม และดูแลสุขภาพเพื่อลดโอกาสเม็ดเลือดแดงแตก

5.กลุ่มภาวะดาวน์ซินโดรม (Down Syndrome) ภาวะดาวน์ซินโดรมเป็น ความผิดปกติของโครโมโซมคู่ที่ 21 โดยมีโครโมโซมเกินมาหนึ่งแท่ง (Trisomy 21) ทำให้ร่างกายและพัฒนาการของผู้ป่วยแตกต่างจากคนทั่วไป พบได้ประมาณ 1 ใน 700 การเกิดมีชีพ และเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางพันธุกรรมที่พบบ่อยในคนไทย

อาการและลักษณะเด่น
- ศีรษะและใบหน้ามีลักษณะเฉพาะ เช่น ตาชี้ขึ้น จมูกแบน ลิ้นใหญ่ มือสั้น
- พัฒนาการด้านการพูดและสติปัญญาช้ากว่าเด็กทั่วไป
- อาจมีโรคร่วม เช่น โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ภูมิคุ้มกันต่ำ หรือปัญหาการมองเห็นและได้ยิน

การคัดกรองพาหะและการป้องกันดูแล
- ตรวจคัดกรองดาวน์ซินโดรมในหญิงตั้งครรภ์ทุกคน โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไป
- ปรึกษาทางพันธุกรรมก่อนตั้งครรภ์ หากครอบครัวมีประวัติภาวะโครโมโซมผิดปกติ

โรคทางพันธุกรรมเกิดจากความผิดปกติของยีนหรือโครโมโซม แม้บางโรคไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การตรวจคัดกรองและรู้เท่าทันตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์หรือระหว่างตั้งครรภ์ จะช่วยลดความเสี่ยงและวางแผนการดูแลได้อย่างเหมาะสม ทำให้เด็กเริ่มต้นชีวิตด้วยคุณภาพและสุขภาพที่ดีขึ้น

สนใจตรวจยีน ติดต่อเราได้ที่
Tel : 093-159-9599
Inbox : http://m.me/InvitaeThbyPrecisionHealth
Line :

Precision Health

15/01/2026

08/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

25/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

11/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

20/11/2025

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

Precision Health