Perfect Meal

04/09/2025

เข้าไปที่ page แล้ว กด like กด share กันหน่อยจ้า

วง NOW AND DEE โรงเรียนเตรียมอุดมดนตรี วิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล จ.นครปฐม
ังคนไทย #พลังดนตรีเป็นไปได้ไม่สิ้นสุด

29/08/2024

ขอ Share และ ขอ Like ให้พวกเราหน่อยนะครับ 🙏

27/08/2024

ความร่วมมือ คือกำลังใจ❤️

รบกวนผู้รักเสียงเพลงทุกท่าน กดไลค์ กดแชร์ กดดูคลิป เพื่อยอดคะแนนรวมสำหรับรางวัล Best Online View ให้วง Goons ด้วยนะคร๊าบบ 🙏

งานนี้งานใหญ่มาก พวกเราตั้งใจกันมากๆ และรางวัลก็มากเช่นกัน 🎶🤗
ฝากด้วยนะครับ😇🩷

จิ้มไปที่คลิปการแสดงของวง Goons
1. กด Like page Huahin Music Contest ด้วย
2. กด Like ใต้คลิปของวง Goons ในเพจ Huahin Music Contest > ได้ 1 คะแนน
3. กด Share โพสต์จาก Huahin Music Contest+เปิดเป็นสาธารณะ > ได้ 2 คะแนน

ขอบคุณคร๊าบ🙏

16/09/2021

ชีวิตที่เร่งรีบ ไม่มีเวลากินมื้ออาหารดีๆ ก็ได้เจ้าพวกนี้ช่วยเสริมใยอาหาร, วิตามิน, แคลเซียมและอื่นๆมากมายที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ที่สำคัญคือถ้าได้สารอาหารครบก็ช่วยบรรเทาความหิวได้จ้า หากสนใจอยากทานด้วยทักมาค้าบ #ชีวิตหลังเดาะ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกสันหลัง #ห้ามอ้วน

15/09/2021

หลังเปราะบางห้ามอ้วน ก็ต้องสารอาหารให้ครบโดยที่แคลอรี่ไม่มากเกิน มื้อเช้านี้ผมทานวิตามินแร่ธาตุ แคลเซียม ต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร
*ผลิตภัณฑ์ไม่ได้มีส่วนในการรักษาโรคใดๆทั้งสิ้นน้าาา

14/09/2021

เริ่มดูแลตัวเองอีกครั้งด้วยเจ้าพวกนี้ หลักการดูแลตัวเองคืออะไร มันช่วยผมได้ยังไงไปดูกัน
*ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีสรรพคุณในการวินิจฉัย บำบัดรักษา หรือป้องกันโรคต่างๆ
**ผมไม่มีทางหายจากอาการกระดูกสันหลังเลื่อน แต่การดูแลร่างกายที่ดีอาจช่วยให้อาการไม่กำเริบหนักจนต้องผ่าตัด #สารอาหารครบ5หมู่ #อาหารเสริม #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #เครื่องดื่มโปรตีนสูง #ห้ามอ้วน

12/09/2021

สวัสดีครับ หายไปจากเพจนี้นานมาก สาเหตุที่กลับมาทำเพจนี้ใหม่เพราะต้องกลับมาใส่ใจและระวังตัวมากขึ้นตลอดชีวิตเนื่องจาก กระดูกสันหลังเคลื่อนนิดหน่อยแล้วปวดหลังล่างร้าวลงขา เหมือนไฟช๊อตแปล๊บ ตอนเป็นนี่ขนาดเดินยังลำบากมาก รีบไปพบหมอ ฉีดยา กินยา เกือบ 2สัปดาห์ จึงหายเจ็บ แต่ยังรู้วึกหนึบๆนิดนึงในบางท่า แล้วจึงไปพบหมออีกท่าน ได้ความว่า ถ้าดูแลดีๆ ก็ไม่ต้องผ่าตัด ถ้าเจ็บอีก แล้วไม่หาย จนรบกวนการใช้ชีวิต ก็ต้องผ่าตัด ส่วนการดำเนินชีวิตยังดีอยู่ ออกกำลังกายที่ไม่เป็นภาระกับหลังได้ แต่ยกของหนักมากไม่ได้(หมอบอกไม่ควรเกิน 10กก.)

ดังนั้นก็อ้วนไม่ได้ ทำอะไรโลดโผนไม่ได้ เพื่อจะดูแลร่างกายให้ได้ผล จึงกลับมาใช้ Herbalife อีกครั้ง หลังจากหยุดทานไปหลายปีเพราะเบื่อๆและตกงาน กลัวแพง ดังนั้นพอกินแล้วก็จะขายหารายได้เพิ่มด้วย ในเพจนี้จะเป็นการบอกเล่าประสบการณ์ในการดูแลร่างกายของผมด้วย Herbalife ใครสนใจสินค้าต้องคุยกันหลังMic เพราะกฎของ Herbalife ห้ามขายผ่านหน้าร้านออนไลน์

ปล. ผลต่อด้านจิตใจ ไม่มีผลอะไรครับ เพราะเมื่อตอนผมเด็กๆเคยมีปัญหาเรื่องขาโตไม่เท่ากัน ต้องใช้ไม้เท้า ดูแลนน.ตัว ทำกายภาพบำบัด ห้ามยกกระเป๋านักเรียนเอง หรือยกของหนัก เป็นเวลาหลายปีจนอายุ 20 กระดูกถึงจะอยู่ตัว ด้วยการดูแลอย่างดีของแม่ และการพยายามของผม ทำให้ผมกลับมาปกติทุกอย่าง เล่นฟุตบอลได้ มีร่างกายแข็งแรง การที่หลังผมมีปัญหาตอนอายุ 37 ก็เหมือนกลับไปทำตัวเหมือนเมื่อก่อนอีกครั้ง ผ่านร้อนผ่านหนาวมาแล้ว สบายๆ