มาเล่นกันเถอะ - Let Us Play "ของเล่นเสริมพัฒนาการ"

02/06/2025

02/06/2025

🌧 RAIN: A Gentle Practice for Big Feelings 🌧

When emotions feel overwhelming, the RAIN practice can offer a path through, rather than around, the storm. Developed in mindfulness traditions, RAIN is a simple yet powerful tool for turning toward your experience with curiosity and care.

✨ R – Recognize
Pause and name what you're feeling. Sadness? Anger? Shame? Anxiety? You don’t need to fix it — just see it. Naming the emotion helps loosen its grip.

✨ A – Allow
Let it be there. This doesn’t mean you like it or want it to stay — just that you're not fighting it. Emotions, like waves, pass more easily when we stop resisting.

✨ I – Investigate
With kindness, explore where the feeling lives in your body. Is there tightness? Heat? Numbness? Ask: What is this emotion asking for? What might it need right now?

✨ N – Nurture (or Non-identification)
Offer yourself compassion. You are not your emotion. This is a passing experience, not a permanent truth. You can say, “This is hard, and I’m doing the best I can.”

RAIN isn’t about fixing feelings — it’s about befriending them.
A moment of pause. A breath of space. A practice in being human.

13/05/2025

Strength and Safety: Holding Space for Both

When we talk to young people about their painful and distressing experiences, or when we speak to the child inside adult survivors, we can honor both their strength and their need for safety by:

* Naming Both Truths: Acknowledge the ways they’ve had to be strong while also validating that they shouldn’t have had to be. “You learned to survive things no one should have to endure. You’re strong, but you also deserved to feel safe.”

* Inviting Compassion for Themselves: Encourage them to hold compassion for both the powerful self they became and the child who still needs gentleness. “You’re allowed to be proud of how you got through it and still grieve what was lost.”

* Normalizing Complex Feelings: Create space for the contradictions. “It’s okay to feel strong and hurt at the same time. Both are real, and both deserve to be heard.”

* Using Grounding Language: Offer grounding reminders that affirm their worth in the present. “You don’t have to be strong all the time. Right now, it’s okay to just be here and be cared for.”

Yes, our traumas may have shaped us, made us stronger, taught us things we never wanted to learn. But we can hold space for that growth without denying the truth: we shouldn’t have had to learn those lessons in the first place.

Stacy Kaiser’s words resonate deeply:

"But it made you stronger."
I was a child.
I didn't need to be stronger.
I needed to be safe."

Let’s honor both – the strength that was gained and the safety that was deserved. 💛

Credits: Stacy Kaiser, Thinking Minds

06/05/2025

พิเศษสุดวันนี้‼️ เหลือเพียง 69.- เท่านั้น ส่งฟรี ‼️
Busy Book A-Z สมุดกิจกรรมสุดฮิต เสริมพัฒนาการครบจบในเล่มเดียว!

ฝึกเขียน ✍️ เรียน A-Z อย่างสนุกสนานพร้อมภาพและสติกเกอร์น่ารักๆ

ในชุดประกอบด้วย:
✅ สมุดกิจกรรมตัวอักษร A-Z
✅ ปากกาไวท์บอร์ด เขียน-ลบได้ไม่จำกัด
✅ สติกเกอร์แปะจับคู่ พร้อมจุด Velcro
✅ หน้ากิจกรรมเสริมสร้างสมาธิและจินตนาการ

เล่นสนุก ได้เรียนรู้!
• เรียนรู้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ A-Z
• ฝึกจับคู่ภาพกับคำศัพท์
• เสริมกล้ามเนื้อมัดเล็ก ฝึกการควบคุมมือ
• กระตุ้นการคิดอย่างเป็นระบบ (EF)
• เสริมความคิดสร้างสรรค์และสมาธิ

เหมาะสำหรับเด็กวัย 3 ปีขึ้นไป
(เล่นภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่)

ราคาปกติ 89.- วันนี้ลดเหลือ 69.- เท่านั้น‼️
จำนวนจำกัด สินค้าขายดีมาก รีบเลยนะคะ!

ทักแชทหรือกดสั่งซื้อผ่าน:
➡️ https://s.shopee.co.th/6pnwD5toQc

#ฝึกเขียนภาษาอังกฤษ #ของเล่นเสริมพัฒนาการ
#แม่และเด็ก #เรียนรู้ผ่านการเล่น #ราคาน่ารัก #ของเล่นเด็ก #เปิดเทอมนี้ต้องมี

06/05/2025

ข้อคิดดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ
วิธีพูดกับลูกโดยไม่ทำร้ายจิตใจ

1. การลงโทษไม่ได้ทำให้เด็กเรียนรู้สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป

การลงโทษโดยใช้ความรุนแรงอาจทำให้เด็กหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้ชั่วคราว แต่สิ่งที่หายไปคือ “ความเข้าใจ” ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรทำ เด็กอาจจดจำความเจ็บปวด มากกว่าบทเรียนที่ผู้ใหญ่ต้องการสื่อ เมื่อเด็กทำผิด พ่อแม่ควรใช้โอกาสนั้นในการอธิบายว่าเหตุใดสิ่งนั้นถึงไม่เหมาะสม พร้อมแนะนำทางเลือกที่ถูกต้องให้เขาเรียนรู้ไปพร้อมกัน ความเข้าใจจะหยั่งรากลึกกว่าความกลัวเสมอ

⸻

2. เด็กเรียนรู้จากสิ่งที่พ่อแม่ทำ ไม่ใช่แค่จากสิ่งที่พ่อแม่พูด

เด็กเหมือนกระจกที่สะท้อนภาพของคนใกล้ชิดที่สุด หากพ่อแม่บอกลูกว่าอย่าโกหก แต่ตัวเองกลับพูดโกหกในชีวิตประจำวัน เด็กก็จะสับสน และมองว่าสิ่งนั้นเป็นเรื่องธรรมดา การเป็นแบบอย่างที่ดี ไม่ใช่การเป็นคนสมบูรณ์แบบ แต่คือการกล้ายอมรับความผิดพลาด พยายามปรับตัว และแสดงให้เห็นว่าการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีต้องฝึกฝนและเรียนรู้อย่างไร

⸻

3. การลงโทษด้วยความเข้าใจ อาจช่วยพัฒนาได้มากกว่าความรุนแรง

หากเรามองว่าเด็กไม่ใช่ “ผู้กระทำผิด” แต่คือ “ผู้กำลังเรียนรู้” เราจะไม่มองปัญหาของเขาเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่เป็นประตูสู่การเรียนรู้ร่วมกัน พ่อแม่สามารถใช้การสื่อสาร การตั้งกฎเกณฑ์อย่างชัดเจน และการให้ทางเลือกที่เหมาะสม เพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้ผลลัพธ์ของการกระทำโดยไม่ต้องกลัวหรือต่อต้าน

⸻

4. พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเด็ก มักเป็นการสื่อสารทางอ้อมถึงความต้องการบางอย่าง

เมื่อเด็กงอแง ก้าวร้าว หรือเอาแต่ใจ พ่อแม่มักคิดว่าเด็กดื้อ แต่เบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านั้นอาจเป็นเสียงร้องขอความสนใจ ความอ่อนล้า หรือความไม่มั่นคงทางใจ การฟังอย่างตั้งใจ ถามด้วยความเมตตา และไม่ตัดสินทันที จะช่วยให้เรามองเห็นสิ่งที่เด็กต้องการสื่อ และช่วยเหลือเขาได้ตรงจุด

⸻

5. ความมั่นคงทางอารมณ์ของพ่อแม่ มีผลต่อพฤติกรรมของลูกอย่างลึกซึ้ง

เด็กเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์จากการสังเกตพ่อแม่ หากพ่อแม่ตอบสนองต่อความเครียดด้วยความใจเย็น เด็กก็จะเรียนรู้วิธีรับมือกับความท้าทายอย่างมั่นคง แต่ถ้าพ่อแม่แสดงความรุนแรงหรือความเครียดตลอดเวลา เด็กจะเติบโตขึ้นพร้อมกับความกลัวและความไม่แน่ใจในโลกใบนี้ พ่อแม่จึงควรดูแลใจของตนเอง เพื่อจะสามารถดูแลใจของลูกได้ด้วย

⸻

6. ความรักที่ไม่ตามใจ คือการวางกรอบที่มั่นคงและอ่อนโยน

การรักลูกไม่ได้แปลว่าต้องทำให้เขาสบายทุกอย่าง แต่คือการเตรียมเขาให้พร้อมเผชิญโลกแห่งความจริง กรอบวินัยที่พ่อแม่สร้างคือพื้นที่ปลอดภัยที่เด็กจะได้เรียนรู้ความอดทน ความรับผิดชอบ และการรู้จักผิดชอบชั่วดี การตั้งกฎที่ชัดเจนและการยืนยันอย่างมั่นคงแต่ไม่ก้าวร้าว จะทำให้เด็กเรียนรู้โดยไม่สูญเสียความมั่นใจ

⸻

7. การเลี้ยงลูกไม่ใช่การแข่งขัน แต่คือการเดินทางร่วมกันอย่างมีสติ

อย่าเปรียบเทียบลูกกับใคร เพราะเด็กแต่ละคนเปรียบเสมือนดอกไม้คนละสายพันธุ์ ที่มีเวลาเบ่งบานแตกต่างกัน ความรัก ความเข้าใจ และการยอมรับในความเป็นเขาจะทำให้เด็กเติบโตอย่างงดงามในแบบของตัวเอง พ่อแม่ไม่ใช่ผู้ควบคุม แต่คือผู้ร่วมเดินทางที่คอยให้กำลังใจในทุกย่างก้าวของลูก

เล่มนี้ยังมีข้อคิดดี ๆ อีกมาก
หากสนใจสั่งซื้อได้ที่
Shopee : https://s.shopee.co.th/VtUY8d0rb
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.EEQwP?cc

06/05/2025

พัฒนาทักษะการรับรู้และความคิดสร้างสรรค์ การแก้ปัญหาและคณิตศาสตร์ การจดจำสีและรูปร่าง ฝึกฝนการนับและการอ่านให้บุตรหลานคุณ!

06/05/2025

เมื่อแม่ที่มี Fixed mindset อยากสอนลูกให้มี Growth mindset บ้าง.. เราจึงต้องฝึก💪🏻💪🏻 #เพื่อลูก

ฝึกคุยกับลูกแบบ Growth mindset

1. เปลี่ยนคำพูด
• จาก “เก่งจังเลยลูก”
เป็น “แม่ชอบที่หนูตั้งใจทำมากเลย”
• จาก “หนูทำผิดอีกแล้วนะ”
เป็น “หนูกำลังเรียนรู้อยู่นะ มันโอเคที่ผิดบ้าง”

2. ใช้คำว่า “ยัง” เสมอ
• “ยังทำไม่ได้” ไม่เท่ากับ “ทำไม่ได้”
เช่น “ตอนนี้หนูยังอ่านไม่ได้ แต่เดี๋ยวหนูจะอ่านได้แน่ ๆ”

3. ให้กำลังใจเมื่อเขาพยายาม ไม่ใช่แค่ตอนเขาสำเร็จ
• ให้ลูกรู้ว่าการลงมือทำคือความภูมิใจ
ไม่ใช่แค่ตอนเขาทำถูก

4. เล่าเรื่องราวของคนที่ “เคยล้ม แต่ลุก”
• เช่น นักกีฬาที่แพ้เป็นร้อยครั้งก่อนจะชนะ
• หรือเรื่องแม่ที่เคยทำผิดพลาด แล้วเรียนรู้ใหม่

5. ให้ลูกเห็นว่าแม่ก็เรียนรู้ไปพร้อมเขา
• บอกลูกว่า
“แม่เองก็ยังฝึกอยู่เลยนะลูก แม่ก็เคยกลัว แต่แม่ก็พยายาม”

บางคำอาจจะดูฝืนๆไปหน่อย แต่แม่จะพยายามนะ💪🏻

•แม่ฟูลไทม์-Maefulltime•

29/04/2025

ทำไมลูกชอบทำอะไรซ้ำ ๆ ดูอะไรซ้ำ ๆ ถามอะไรซ้ำ ๆ ...

ซ้ำจนแม่ปวดจิต 555 แล้วแม่ก็งงด้วยว่า อ่านเรื่องเดิมซ้ำ ๆ แถมยังสนุกทุกครั้งเสียด้วย หัวเราะเอิ๊กอ๊ากมีความสุข แล้วก็ขอให้อ่านอีก ซ้ำอีก เปิดอีก พลิกอีก ถามอีก ... รวมถึงหลายพฤติกรรมที่ทำซ้ำ ๆ เรียงของ ต่อบล็อก นั่งดูรถไฟวิ่งวนบนรางวน ๆ มองดูซ้ำ ๆ

คุณพ่อคุณแม่หลายคนก็จะเริ่มสงสัยว่า การที่เราปล่อยให้ลูกทำอะไรซ้ำ ๆ นี่มันดีหรือไม่ บางคนก็จะนอยด์ไปอีกสเต็ป อ๊ะ อันนี้ออทิสติกหรือเปล่า ... เพราะก็เคยฟังมาว่า ออทิสติกชอบมองล้อ เรียงของ ทำอะไรซ้ำ ๆ พอฟังมาก็กังวลอีก ... เข้าใจได้

เอาเป็นว่า ขอเริ่มต้นแบบนี้ว่า

การทำอะไรซ้ำ ๆ หรือมองเรื่องราวเดิม ๆ ทุกครั้ง ของเด็กนั้นช่วยให้เด็กได้เรียนรู้และพัฒนา

เด็กได้เรียนรู้จากการลงมือทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ จงอย่าลืมว่า เด็กคนหนึ่งเกิดมาแทบทำอะไรไม่ได้เลยสักอย่างนะ ทำได้แค่ร้องไห้ ตาลอย ๆ กินและอึเท่านั้น เด็กค่อย ๆ พัฒนาทักษะในแต่ละด้านอย่างช้า ๆ ตามวัย ดังนั้นการเรียนรู้ทักษะอะไรสักอย่างของเด็กนั้นเกิดจากการลงมือทำมันซ้ำ ๆ ชันอก พลิกคว่ำ พลิกหงาย คืบคลาน เกาะยืน กว่าจะเดินได้ เด็กต้องชันอกซ้ำ ๆ กี่ครั้ง ตั้งเข่าคลานแล้วล้มเผละกี่ครั้ง ทุกอย่างเกิดจากการลงมือทำซ้ำ ๆ ทั้งนั้น

และเมื่อเริ่มรู้เรื่อง เริ่มสร้างตัวตนของตัวเอง โดยเฉพาะหลังวัย 2 ขวบ เด็กจะเริ่มรู้ว่าตัวเองทำอะไรได้บ้าง การได้ลงมือทำอะไรสักอย่างทำให้เด็กรู้สึกว่าเราเก่งนะ เราทำได้ เรามีดี ดังนั้นการได้ทำอะไรซ้ำ ๆ มันดีต่อตัวตนของเด็กมาก ... ยิ่งทำ ยิ่งทำได้ดี ยิ่งเก่ง และเชี่ยวชาญ หลายครั้งอาจได้ทักษะใหม่ ๆ ...

เด็กจึงพัฒนา

สำหรับการมองเรื่องราวซ้ำ ๆ อันนี้มันทำให้เกิดความเพลิดเพลิน คาดเดาได้ ต่อจากฉากนี้มันจะเกิดอะไรขึ้นบ้างนะ แล้วเมื่อมันเกิดขึ้นตามสิ่งที่เขาคาดเดาได้ มันเกิดขึ้นจริง มันใช่ มันตลกดี

นี่คือ ความรู้สึกปลอดภัยที่รู้ว่าตัวเองควบคุมได้

ควบคุมทักษะที่ทำได้ดี ควบคุมสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้ (เพราะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น) หลายครั้งทำให้เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ได้ และทำให้อารมณ์ดี รู้สึกปลอดภัย

ผู้ใหญ่หลายคนก็เป็นเช่นเดียวกับเด็ก ... เราชอบทำอะไรซ้ำ ๆ กินอะไรซ้ำ ๆ เพราะเรารู้สึกคุ้นเคย ปลอดภัย ไว้ใจได้ ว่าป้าร้านนี้แหละสั่งแบบนี้กินได้แน่นอน อ่านหนังสือเรื่องโปรดรอบที่ 3-4 ดูหนังเรื่องโปรดซ้ำ ๆ ไปมา แม้ว่าเรารู้ว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปแล้วก็ตาม ก็คงเป็นความรู้สึกเช่นเดียวกัน

สิ่งที่สำคัญสำหรับพ่อแม่ก็คือ อย่าลืมเข้าไปมีส่วนร่วมกับกิจกรรมที่ลูกสนใจนั้นด้วย จะได้มีซีน 555 จะได้สร้างสายสัมพันธ์อันดี ...

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กังวลเรื่องของออทิสติก เริ่มต้นแบบนี้ กลุ่มอาการออทิสติก คือ กลุ่มคนที่มีการบกพร่องทางด้านพัฒนาการทางภาษาและการสื่อสาร การเข้าสังคม หมายความว่า เด็กออทิสติกจะมีพัฒนาการล่าช้า พูดช้า มีปัญหาในการสื่อสารกับคนอื่น การเล่นหรือปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นบกพร่องหรือเสียไป ... อันนี้สำคัญมาก ...

สำหรับเรื่องของพฤติกรรม กลุ่มอาการออทิสติกจะมีรูปแบบพฤติกรรม หรือทำอะไรที่เป็นแบบแผนจำกัดในเรื่องเดิม คือ ไม่ทำไม่ได้ หากไม่ทำจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์อย่างมาก ...

คงพอเห็นภาพกันนะฮะ

เท่านี้เอง ... เอาล่ะ ไปอ่านนิทานรอบที่ 1896 ให้ลูกฟังกันเถอะ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

อยากรู้เรื่องเกี่ยวกับนมแม่ อ่านแล้วให้นมแม่ได้ถูกต้อง สบายใจ อ่านหนังสือ "สู่วิถีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" ... อยากรู้เรื่องการกินสำหรับเด็ก เลี้ยงลูกให้เป็นเด็กกินง่าย กินดี กินแล้วโตสมวัย อ่านหนังสือ "เลี้ยงลูกให้กินง่ายแก้ไขเด็กกินยาก"

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 5 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. เลี้ยงลูกทางสายกลาง (คู่มือการดูแลเด็กเล็ก)
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง *** เล่มใหม่ 2568
Survival Guide to Breastfeeding
E. เลี้ยงลูกให้ไกลโรค (ความรู้เรื่องสุขภาพ อาการ โรคและยาในเด็ก)
F. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)

27/04/2025

27/04/2025

It’s the tiny hand reaching for yours…
The sleepy smile after a long day…
The way they say your name when they need comfort.

These moments may feel small— but they’re the ones we’ll remember forever. They remind us that love doesn’t always come in grand gestures…
Sometimes, it shows up in giggles, crumbs, and bedtime snuggles.