11/08/2025
🩵🤍✨
เดือนสิงหาคมนี้ มี Project Healing การกุศลด้วยค่ะ
ระหว่างนี้ มาอ่านบทความเยียวยาตนเองกันก่อนนะคะ 🥰🤍✨
7 ความจริงทางจิตวิญญาณที่ยากจะยอมรับ (แต่จะทำให้คุณเป็นอิสระ)
1. คุณต้องรับผิดชอบการเยียวยาตัวเอง ณ จุดหนึ่ง คุณจะตระหนักว่าไม่มีใครสามารถทำงานภายในแทนคุณได้ คนอื่นสามารถเดินเคียงข้างคุณ จับมือคุณ รักคุณ แต่พวกเขาไม่สามารถรู้สึกถึงความรู้สึกของคุณ นั่งอยู่กับความเจ็บปวดของคุณ หรือปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณได้ นั่นคืองานของคุณ และมันก็ยาก แต่ก็เป็นที่ที่พลังของคุณดำรงอยู่เช่นกัน
2. ความรักไม่ใช่การครอบครอง เป็นเรื่องง่ายที่อยากจะกอดใครสักคนไว้แน่นๆ คาดหวังให้เขาอยู่ต่อ หรือทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย แต่ความรักที่แท้จริงไม่ได้มาพร้อมกับสายจูง มันกล่าวว่า "ฉันต้องการให้คุณเป็นอิสระ" แม้ว่าเส้นทางของคุณจะพาคุณหนีห่างจากฉันไป นั่นคือความรักที่แผ่กว้าง ไม่ใช่กำมือแน่น
3. สิ่งกระตุ้นของคุณคือครูของคุณ เมื่อมีบางสิ่งหรือบางคนเข้ามาครอบงำจิตใจคุณ จงหยุดคิด ไม่ใช่แค่พวกเขาเท่านั้น แต่มันมักจะสัมผัสบางสิ่งที่ลึกกว่าในตัวคุณ เช่น บาดแผลเก่า ความกลัว หรือความทรงจำ สิ่งกระตุ้นนั้นไม่สบายใจ แต่มันก็เป็นสัญญาณเช่นกัน มันชี้ให้เห็นถึงสิ่งที่ยังคงเจ็บปวดอยู่ภายใน
4. คุณดึงดูดสิ่งที่คุณพร้อม ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ คุณอาจบอกว่าคุณต้องการความรัก ความสงบสุข หรือความอุดมสมบูรณ์ แต่หากระบบประสาทของคุณเคยชินกับความวุ่นวายหรือความขาดแคลน มันจะดึงคุณเข้าหาสิ่งที่คุ้นเคย ไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลที่บทเรียนเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกระทั่งบางสิ่งภายในตัวคุณเปลี่ยนแปลงไป
5. การมีจิตวิญญาณไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกสบายใจ การเติบโตทางจิตวิญญาณไม่ได้เกี่ยวกับแค่คริสตัล ธูป หรือพลังบวก บางครั้งมันเหมือนการร้องไห้บนพื้นห้องน้ำ บางครั้งมันเหมือนการสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณเคยคิดว่าเป็น การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงนั้นดูยุ่งเหยิงก่อนที่จะรู้สึกสงบ
6. อัตตาของคุณจะต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด แม้แต่บนเส้นทางแห่งการเยียวยาของคุณ มันแอบแฝง มันจะทำให้คุณรู้สึก "ดีกว่า" คนอื่น เพราะคุณทำสมาธิ มันจะเรียกความกลัวของคุณว่า "สัญชาตญาณ" มันจะแต่งแต้มการควบคุมให้กลายเป็นขอบเขต เพียงเพราะมันอยู่บนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณไม่ได้หมายความว่ามันจะปราศจากอัตตา
7. คุณสามารถตื่นรู้ทางจิตวิญญาณได้ แต่ยังคงแบกรับบาดแผลทางใจไว้ได้ คุณสามารถรู้สึกเชื่อมโยงกับจักรวาลได้ แต่ยังคงปิดกั้นการสนทนาที่ยากลำบาก คุณสามารถสอนผู้อื่นได้ แต่ยังคงมีบาดแผลที่ยังไม่หายดี การตื่นรู้ไม่ได้ลบล้างความเจ็บปวด แต่มันทำให้คุณตระหนักรู้ถึงความเจ็บปวดนั้นมากขึ้น การตระหนักรู้เช่นนี้เป็นก้าวแรกสู่การเยียวยา
(ข้อมูลจาก IG : klil.the.ego)
7 Spiritual Truths That Are Hard to Swallow (but set you free)
1. You are responsible for your own healing. At some point, you realize no one else can do the inner work for you.People can walk beside you, hold your hand, love you.But they can’t feel your feelings, sit with your pain, or rewire your patterns.That’s your job.And it’s hard, but it’s also where your power lives.
2. Love is not possession. It’s easy to want to hold tight to someone, to expect them to stay or to make you feel safe.But real love doesn’t come with a leash.It says, “I want you to be free,” even if your path leads away from me.That’s love with open palms, not clenched fists.
3. Your triggers are your teachers. When something or someone gets under your skin, pause.It’s not just them.It’s usually touching something deeper in you—an old wound, a fear, a memory.Triggers are uncomfortable, but they’re also clues.They point to what still hurts inside.
4. You attract what you’re ready for, not what you want. You might say you want love, peace, or abundance.But if your nervous system is used to chaos or lack, it’ll keep pulling you toward what’s familiar, not what’s healthy.That’s why the same lessons repeat, until something inside you shifts.
5. Being spiritual doesn’t mean being comfortable. Spiritual growth isn’t just about crystals, incense, or good vibes.Sometimes it’s crying on the bathroom floor.Sometimes it’s losing everything you thought you were.Real transformation feels messy before it feels peaceful.
6. Your ego will fight to stay alive—even on your healing path. It’s sneaky.It’ll make you feel “better than” others because you meditate. It’ll call your fear “intuition.” It’ll dress control up as boundaries. Just because it’s on a spiritual path doesn’t mean it’s ego-free.
7. You can be spiritually awake and still carry trauma. You can feel connected to the universe and still shut down in a hard conversation. You can teach others and still have unhealed wounds. Awakening doesn’t erase pain—it just makes you more aware of it. That awareness is the first step to healing.
