Kai Network TH : เครือข่ายสบายสบายประเทศไทย

25/07/2025

ชวนมาฟังครูจิ๊กกันค่ะ ^^

🌻เปิดรับสมัครวง Self care talk🌻
เมื่อธรรมชาติให้พรกับเราคือการรับรู้จาก “สัญชาตญาณภายใน”
เราจะสามารถใช้สิ่งนี้ในการดำเนินชีวิตในมิติต่าง ๆ ได้อย่างไร
มาฝึกฝนและเรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ

สัญชาตญาณภายในคือการรับรู้ผ่านความรู้สึกลึก ๆ ว่า "ใช่"
และหลาย ๆครั้งสิ่งนี้พาเรารอดจากเหตุการณ์ที่ไม่น่าไว้ใจต่าง ๆ
เราไม่รู้เหตุผล แต่เราแค่รู้ว่า "ใช่" หรือ "ไม่"

"ได้" หรือ "ไม่ได้"

เพราะการรับรู้พลังงานนั้นไม่เคยโกหก และบางทีความคิดตรรกะของเราก็อธิบายไม่ถึง

เราจะมาเรียนรู้การรับฟังสัญชาตญาณภายในผ่านการเลือกรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต การดูแลสุขภาพ การเลือกงานที่เหมาะสม หรือการเลือกพาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม และอื่น ๆ ที่เราสามารถฝึกฝนไปด้วยกันได้ค่ะ
🌸ในวงทอล์กที่ชวนทุกคนกลับมาดูแลตัวเอง self-care talk
ตอน Trust you gut: Trust your Inner knowing
🌸🌸🌸บรรยายโดย🌸🌸🌸
แม่จิ๊ก สุณัฐ​ลิ​นี​ สินพรม Founder The Living GIFT นักเรียนรู้ตามแนวธรรมชาติบำบัด
และ Kai Therapy

ดำเนินรายการโดย
มะไหม มนัสวี ManassaMai Self care & Holistic Healing Workshop
🌼ในวันเสาร์ที่ 2 สิงหาคม 2568
เวลา 16.00 - 18.00 น.
เรียนผ่านซูม ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
อีกทั้งสามารถเป็นส่วนหนึ่งของผู้สนับสนุนใจดีให้กับกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ให้คงอยู่ต่อไปได้ด้วยกันค่ะ
สามารถสมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ลิงค์👇👇👇>>>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScP74EzhV2y4GL4-GpoaEOGgAKpKIupCtQVjDz3Hx_y1rJ8Kw/viewform?usp=pp_url

💗อยากชวนทุกคนมาโอบกอดและรักชีวิตนี้ไปพร้อมกันค่ะ แล้วเราจะพบพลังจากด้านใน อยากให้ทุกคนได้สัมผัสสิ่งนี้กันค่ะ
🌱ABOUT ME
มะไหม
Earth-Based Healer & Soul Alchemist นักกายภาพบำบัดที่เรียนโทด้านจิตตปัญญาศึกษา (Contemplative Education) (กระบวนกร) ปัจจุบันกำลังศึกษาการเป็นแพทย์ทางเลือกแนวธรรมชาติบำบัดในวิถีองค์รวม มิติกาย ใจ จิตวิญญาณ เพราะเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญและเชื่อมโยงกัน จึงอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาดูแลและรักตัวเองไปพร้อม ๆ กัน
🌱ManassaMai: Self care and Holistic Healing Workshop
ห้องแห่งการเรียนรู้เพื่อชวนทุกมาโอบกอดและรักชีวิตตนเองจากภายใน

09/07/2025

รอบนี้เครือข่ายสบายสบายบำบัดประเทศไทย
ได้รับโอกาสให้ไปจัดที่ Yoga Shala 69 & Learnscape
2 วันเต็ม ๆ เนื้อหาแน่น ๆ นำไปใช้ประโยชน์ได้จริง
✨️ เชิญชวนค่ะ 💖

30/05/2025

#เรียนรู้พลังชีวิตนำสู่ความสบาย
เขียนโดย...เจ้าชายผัก Nakorn Limpacuptathavon
เมื่อวันที่ 3 พ.ค.2018
(1) สบาย สบาย บำบัด
(Kai Therapy/ Kai Igaku หรือ Comfortable Healing) เป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพเพื่อการพึ่งตนเอง และการเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ที่เกิดจากการหลอมรวมศาสตร์การดูแลสุขภาพแบบตะวันออกและตะวันตกเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งประกอบไปด้วยวิชาการแพทย์แบบผสมผสาน ที่มีทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ทางเลือก และการแพทย์แผนปัจจุบัน โดย อาจารย์ ริวสุเกะ อูริว บุรพาจารย์ และผู้ก่อร่างสร้างเครือข่ายสบาย สบาย แห่งโลก (World Kai Network) ไปยังอีกหลายประเทศ อาทิ เช่น เนปาล บราซิล เกาหลีใต้ ไต้หวัน สหรัฐอเมริกา ฝรั่งเศส แคนาดา อูกันดา จาไมกา นิคารากัว รวมไปถึงประเทศไทย
(2) สบาย สบาย บำบัด ได้เข้ามาเผยแพร่และประสานความร่วมมือกับการดูแลสุขภาพกับการแพทย์พื้นบ้านในประเทศไทย ผ่านการดูแลสุขภาพผู้ป่วยในชุมชน โดยคุณฮิโรอากิ อาซูม่า จากศูนย์อาสาสมัครนานาชาติแห่งประเทศญี่ปุ่น (Japan Volunteer International Center หรือ JVC) ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2535 และได้รับการยอมรับและความร่วมมือจากหมอพื้นบ้านและนักส่งเสริมสุขภาพชุมชน ที่นำโดย อาจารย์ ยงยุทธ ตรีนุชกร นักพัฒนา นักวิชาการ นักส่งเสริมและนักจัดกระบวนการเรียนรู้การดูแลสุขภาพชุมชน ที่บุกเบิกแผ้วทางให้สบาย สบาย บำบัด เป็นศาสตร์ที่ได้รับความสนใจและยอมรับจากผู้ขับเคลื่อนการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ผสมผสานในประเทศไทย ในฐานะที่มีหลักคิดและเป้าหมายร่วมกันในการดูแลสุขภาพวิถีไท
(3) สบาย สบายบำบัด ได้ให้ความสำคัญกับ “ความสบาย (Kai หรือ Comfort/ Ease)” ในฐานะปรากฏการณ์ของชีวิตที่สมดุล ซึ่งเป็นสภาวะแห่งความสุข (Happiness) อันเป็นหัวใจและรากฐานเดียวกันกับสุขภาพหรือสุขภาวะ (Health) ซึ่งเป็น “ทิศทาง” ที่ตรงกันข้ามกับ “ความไม่สบาย (Discomfort/ Dis-ease)” หรือที่เราเรียกกันว่า โรคภัยไข้เจ็บ (Disease) ที่เกิดจากปรากฏการณ์ของชีวิตที่เข้าสู่ทิศทางที่ขาดความสมดุลนั่นเอง
(4) การเรียนรู้เกี่ยวกับพลังชีวิตหรือพลังงานในธรรมชาติ ที่เราเคยได้ยินหรือมีปรากฏให้เห็นในศาสตร์โบราณในหลากหลายชื่อ ไม่ว่าจะเป็น ชี่ (Qi) หรือ กิ (Ki) หรือ ปราณ (Prana) หรือจะเป็นชื่อเรียกตามความรู้ในโลกสมัยใหม่ที่หมายถึง สนามพลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Electromagnetic Field) ของวัตถุ หรือ พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชีวภาพ (Bioelectromagnetic energy) ในสิ่งมีชีวิต ซึ่งสามารถฝึกฝนให้รับรู้สัมผัสได้ด้วยตนเอง ผ่านการเรียนรู้การทดสอบพลังชีวิต (Life Energy Test: L.E.T.) อันเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการดูแลสุขภาพแบบสบาย สบายบำบัด ซึ่งเป็นการเรียนรู้ทำความรู้จักการรับฟังและสัมผัสรับรู้การตอบสนองของร่างกายตามแนวทางการประยุกต์ใช้ศาสตร์ว่าด้วยการเคลื่อนไหว (Applied Kinesiology) ต่อพลังงานในธรรมชาติหรือพลังงานชีวภาพในวัตถุสิ่งของต่างๆ ที่หลอมรวมมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเรา ทั้งสิ่งอุปโภคบริโภค อย่าง อาหาร ยา เครื่องนุ่งห่มและเครื่องประดับต่างๆ ไปจนถึงระบบนิเวศและสิ่งแวดล้อมอันได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ที่เป็นเหตุปัจจัยและแหล่งที่มาของสิ่งเหล่านั้น เพื่อค้นหาทิศทางหรือตำแหน่งของความผิดปกติของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ และค้นหาแนวทางและวิธีการที่เหมาะสมอันเป็นปัจจัยในการบำบัดรักษาที่มี “ทิศทาง” ในการนำพาเรา “หนีไปสู่ความสบาย” เพื่อไปพ้นจากความผิดปกติต่างๆ ได้ ร่วมกับวิธีอื่นๆ อาทิเช่น การสัมผัสถึงความแข็งตึง ความร้อน ความเจ็บปวด ชีพจรและลมหายใจ รวมไปถึงสัญชาตญาณภายใน การทดสอบเพื่อหาทิศทางแห่งความเจ็บป่วยไม่สบายและความสบายนี้ จึงเปรียบเสมือน “เข็มทิศ” ให้กับชีวิตที่สมดุลหรือสุขภาพที่ดี
(5) นอกจากนี้ ในการเรียนรู้พลังชีวิต นำสู่ความสบาย ยังได้นำเสนอและได้ให้ผู้เรียนรู้ทำความรู้จักกับ “สี่เสาหลักของการดูแลสุขภาพแบบสบาย สบาย (4 Pillars of Kai Therapy)” ได้แก่ 1.) การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวประสานกับลมหายใจเพื่อจัดสมดุลโครงร่างไปสู่ทิศทางที่สบาย หรือที่เรียกว่า การซ่อมแซมร่างกาย (Sotai Ho) ซึ่งมูลนิธิแมคโครไบโอติกส์ตามแบบฉบับของจอร์จ โอซาว่า ให้การยกย่องและเรียกขานว่า เป็น การออกกำลังโดยวิธีธรรมชาติ (Natural Exercise) 2.) การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนและการปรับอุณหภูมิร่างกายให้สบาย ด้วยการแพทย์แบบโซโต (Soto Medicine) ที่หลอมรวมเอาศาสตร์ตะวันออกและตะวันตกเอาไว้ด้วยกัน เพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน 3.) การผ่อนคลายความติดตึงของร่ายกายไปสู่ความสบาย ผ่านการปรับสมดุลของน้ำในไขสันหลัง ด้วยการใช้มือรองหัว-รองก้น หรือการรองรับการเคลื่อนไหวของกระโหลกศรีษะและกระดูกเหนือก้นกบด้วยสัมผัสอันอ่อนโยนและแผ่วเบา ที่เรียกว่า การบำบัดกระโหลกศรีษะและกระดูกเหนือก้นกบ (Craniosacral Therapy) และ 4.) การบำบัดรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ (Natural Therapy) ร่วมกับหลากหลายวิธีการและองค์ความรู้ตามแนวทางการแพทย์แบบผสมผสาน (Integrated Medicine) ที่สามารถประยุกต์ใช้ร่วมกันได้ ทั้งอาหาร ยา สมุนไพร และวิธีการบำบัดรักษาจากการแพทย์พื้นบ้าน (Traditional Medicine) การแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) และการแพทย์แผนปัจจุบัน (Conventional Medicine)
(6) การมี “ชีวิต” อยู่ได้อย่างสมดุลและมีสุขภาพที่ดี นั้นเป็นปรากฏการณ์ ที่เกิดจากกิจกรรมของเราได้มีปฏิสัมพันธ์กับโลก ทั้งในส่วนของระบบนิเวศ สังคม และจิตใจ ที่เราได้อิงอาศัยอยู่ร่วมกัน กิจกรรมแห่งชีวิต อันได้แก่ การกินดื่ม การหายใจ การนึกคิด การเคลื่อนไหว หรือขั้วตรงข้ามของกิจกรรมเหล่านี้ ได้แก่ การอด การพักผ่อน การขับถ่าย การพูด การสื่อสาร และการสงบนิ่ง เป็นกิจกรรมที่พวกเราทุกคนทุกชีวิต “ไม่มีใครทำแทนกันได้” จึงเป็นกฏแห่งความสมดุลของชีวิตในธรรมชาติหรือจักรวาลที่ซื่อตรงและเข้มงวด ท่ามกลางสัจธรรมนี้ ก็ยังมี กฏธรรรมชาติ อีกประการหนึ่ง ที่ทำให้เรามนุษย์ด้วยกันและสรรพสิ่งในธรรมชาติ จักต้องมี “ความรักความเมตตา” ร่วมดูแลกันเพื่อธำรงรักษาไว้ซึ่งสมดุลแห่งชีวิตอันเกื้อกูลต่อกัน
(7) สบาย สบายบำบัด จึงมุ่งหมายให้ทุกคนเข้าถึง การดูแลสุขภาพเพื่อปวงชน (Convivial of Health) ด้วยการพึ่งตนเองด้านสุขภาพ และการช่วยเหลือเกื้อกูลกันด้วยความรักความเมตตาในเพื่อนมนุษย์ เพื่อนร่วมโลก และสรรพสิ่งในธรรมชาติหรือจักรวาล ด้วยการชี้ให้เห็นถึงสาเหตุแห่งปัญหาหรือความเจ็บป่วยไม่สบายนั้นๆ และกระตุ้นเตือนให้กลับไปหาความสบายด้วยความช่วยเหลือเล็กๆ ที่จะนำไปสู่กระบวนการฟื้นฟูและรักษาตนเองด้วยพลังธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ที่มีอยู่ในตัวของทุกคนและในทุกแห่งหนในจักรวาลที่เราอาศัยอยู่ร่วมกันนี้

30/05/2025

Intro to the Kai จบลงไปแล้วด้วยความอิ่มเอมใจ
เนื้อหาทั้ง 2 วันอัดแน่นเข้มข้นมาก ๆ
แต่ก็ยังคงไว้ซึ่งความสบายสบายอันเป็นหัวใจสำคัญ

ไว้พบกันใหม่นะคะ 🙏

🌱 "Intro to the Kai Therapy" Workshop 🌱
เปิดโลกใหม่แห่งการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์
“สบาย สบายบำบัด”

คุณเคยสงสัยไหมว่า...
คุณสามารถดูแลสุขภาพได้ด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งยา ? หากคำตอบคือ "ใช่" นี่คือโอกาสของคุณ!
ใน 2 วันนี้คุณจะได้เรียนรู้: เค้าโครงการดูแลสุขภาพแบบสบาย สบายบำบัด - Kai Therapy เช่น
• การทดสอบพลังชีวิต (Life Energy Test - LET)
• เทคนิคการเลือกอาหารและของใช้ให้สอดคล้องกับพลังงานชีวิต
• เทคนิคการปรับสมดุลโครงร่างผ่านการเคลื่อนไหวและลมหายใจ (Sotai)
• การประคบอุ่นเพิ่มพลังชีวิต (Soto)
• การรองหัวรองก้น (Craniosacral Therapy)
คอรส์นี้เหมาะสำหรับ: คนทั่วไปที่สนใจเรียนรู้ศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพ เพื่อนำไปใช้ดูแลสุขภาพตนเองหรือผู้อื่น (ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานใดมาก่อน)
สอนโดย: คุณจิ๊ก Sunatthalinee Sinprom ,
คุณโฉ Jittra Hiranyapruek นักบำบัดและผู้ฝึกฝนจากเครือข่ายสบาย สบายบำบัดในประเทศไทย
🗓 วันเสาร์-อาทิตย์ 24-25 พ.ค. 68
🕘 09:30 - 16:30 น.
📍Aware Aware Space
ถนนไมตรีจิตต์, ป้อมปราบ กทม.
https://maps.app.goo.gl/g27KVsmyzMAV4oiC7
รับจำนวนจำกัด! เพียง 14 ท่าน
เพื่อประสบการณ์การเรียนรู้ที่ใกล้ชิดและมีประสิทธิภาพ
ค่าลงทะเบียน : 3,900 บาท
ลงทะเบียนได้ที่ link : https://forms.gle/FSEC5qtkCvsPuyqx6
สอบถามเพิ่มเติม :
จิ๊ก 0929563994, Line : jiksu2
ไข่มุก 084-155-6077 (Line ID, Tel)
💖 มาดูแลสุขภาพตนเอง ครอบครัว ชุมชน
ด้วยวิชามือเปล่ากันเถอะ !
____________________

"สบาย สบายบำบัด - Kai Therapy เป็นศาสตร์ทางเลือกที่ผสมผสานองค์ความรู้จากทั้งตะวันออกและตะวันตก เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจผ่านการปรับสมดุลพลังชีวิตด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การเคลื่อนไหวเพื่อความสบาย, การประคบอุ่นเพิ่มพลังชีวิต ฯ โดยศาสตร์นี้ได้เข้ามาสู่ประเทศไทยตั้งแต่ปี พ.ศ. 2535 โดยคุณฮิโรอากิ อาซูม่า และได้รับการยอมรับจากนักพัฒนาและหมอพื้นบ้านผู้ฟื้นฟูผญาอีสานในการดูแลสุขภาพอย่าง หมอยุทธ หรือคุณยงยุทธ ตรีนุชกร และหมอพื้นบ้านอีกหลายท่านที่แผ้วทางมาร่วมกัน จนหล่อหลอมเอาภูมิปัญญาจากทั้งไทยและญี่ปุ่น ก่อเกิดเป็นการดูแลสุขภาพวิถีไทที่มีสบาย สบายบำบัดเป็นแก่น