𝐊𝐨𝐦𝐲𝐨 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢𝐃𝐨 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐒𝐮 𝐍 𝐓𝐡𝐞𝐭

07/04/2026

⚡️ တစ်ယောက်တည်းထက် ပိုထိရောက်တဲ့ "စုပေါင်းအင်အား" - 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ( 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲) 🤝

ကျွန်မတို့ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬 တွေက တလတခါ ၂ လတခါ ဆိုသလို စုပေါင်းတွေ့ဆုံကြလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုတွေ့ဆုံကြတဲ့ အခါ 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 ကနေ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားက 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬 တွေပါသလို နိုင်ငံတူတဲ့ သူတွေအချင်းချင်းလည်း နေရာတခုမှာဆုံပြီးတွေ့လေ့ရှိပါတယ်။ 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬 တွေ တွေ့ကြတဲ့အခါ 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝟓 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 , တဦးနဲ့တဦး 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 ညီမျှအောင် ဖြန့်ကျက်ပေးတဲ့ 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐌𝐚𝐰𝐚𝐬𝐡𝐢 တို့လုပ်ဆောင်ကြပြီး လူတဦးထဲကို အများကနေစုပေါင်း 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 ပေးတဲ့ 𝐒𝐡𝐮𝐝𝐚𝐧 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 နဲ့ 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 ကဆိုရင် 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 ကိုပေးလေ့ရှိကြပါတယ်။

𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 (集中レイキ)ဆိုတာ အင်မတန် စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းသလို ထိရောက်မှုလည်း မြင့်မားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬 𝟏 ယောက်ထက်ပိုပြီး 𝟐 ယောက်ကနေ အများအပြား စုပေါင်းလုပ်ဆောင်ရတဲ့ အဖွဲ့လိုက် 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 ပေးတဲ့ ပုံစံပဲ ဖြစ်သလို ဒါဟာ တယောက်အားထက် စုပေါင်းအင်အား 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 ကိုဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။

🌐 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 က အဝေးကနေ 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 ပေးနိုင်ပြီး 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟐 မှာ သင်ကြားခဲ့ရတဲ့ (𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐒𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥) ကို အသုံးပြုပြီး 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 တွေဟာ မိမိတို့ရှိရာ အရပ်ရပ်ကနေ လူနာထံသို့ စွမ်းအင်တွေ တပြိုင်နက်တည်း စုပေါင်းပေးပို့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။

🤝 သာမာန်အားဖြင့် 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကုသမှုမှာ ကုသသူတစ်ဦးတည်းကသာ စွမ်းအင်ပေးပို့တာ ဖြစ်ပေမဲ့ 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 မှာတော့ လူနာတစ်ဦးတည်းကို 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬 အများအပြားက တစ်ပြိုင်နက်တည်း စုပေါင်းပြီး စွမ်းအင်ပေးပို့ကြတာဖြစ်ပါတယ် ။

✨ 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 သူအများကြီးရဲ့ စွမ်းအင်ကို တပြိုင်နက် ရရှိတာကြောင့် ပုံမှန် တစ်နာရီကြာ ကုသရမယ့် အကျိုးကျေးဇူးကို ၁၅ မိနစ်၊ မိနစ် ၂၀ အတွင်းမှာတင် ထိထိရောက်ရောက် ခံစားရရှိနိုင်ပါတယ်။

🌙ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ပိတ်ဆို့နေတဲ့ စွမ်းအင်အညစ်အကြေးတွေကို အဖွဲ့လိုက်စွမ်းအင် 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 နဲ့ ဖယ် ထုတ်ပေးတဲ့အတွက် လူနာအတွက် ပိုမိုပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွားစေပါတယ်။

😰နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ခွဲစိတ်မှုအပြီး နာကျင်နေသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားနေရသူတွေအတွက် အမြန်ဆုံး အားအင်ပြန်ပြည့်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်း ဖြစ်ပါတယ်။အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ တကယ့်ကို ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုပုံစံ ဖြစ်ပါတယ်။

💡တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်လေးတစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး အားလုံးက တစ်ပြိုင်နက်တည်း စွမ်းအင်ပို့လွှတ်ပေးခြင်းဖြင့် မေတ္တာရဲ့ စုပေါင်းအင်အားကို လက်တွေ့ခံစားရရှိနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
🌿✨

👯‍♀️ကျွန်မတို့ 𝐊𝐨𝐦𝐲𝐨 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢𝐃𝐨 𝐒𝐮 𝐍 𝐓𝐡𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐠𝐞 က 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝟐 ဦးဖြစ်တဲ့အတွက် 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကို 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 တွေကို ဝန်ဆောင်မှု ပေးနိုင်ပါတယ်။ 🍀

♥️သင်္ကြန်ကာလအားလပ်ရက်မှာ တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ သူ ၅ ဦးအတွက် 𝐒𝐡𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ဒါနလုပ်ပါမယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့

👉 𝐤𝐫𝐝.𝐬𝐮𝐭𝐡𝐞𝐭𝟐𝟐@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 ကို ဓာတ်ပုံလေးတွေပေးပို့သွားလို့ရပါတယ် 𝟏𝟎 𝐀𝐩𝐫 အထိလက်ခံပေးသွားပါမယ်ရှင်🙏🙏🙏

21/03/2026

18/03/2026

✨ 𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐀𝐋𝐋 𝐅𝐎𝐑 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 ✨

Reiki Shoden (Level 1) Class – Singapore

This is the last opportunity to register for the upcoming Reiki Shoden (Level 1) class.

Shoden is the first level of Reiki training, meaning “first teachings” in Japanese, and it is the beginning of your Reiki journey—focusing on self-healing, energy awareness, and spiritual growth.

🌿 Learn the foundation of Usui Reiki (Komyo Reiki).
🌿 Receive Reiki Reiju
🌿 Practice self-healing techniques
🌿 Connect with universal life energy

📍 Singapore
📅 Date: 21.03.2026
🎓 Certification provided upon completion

Seats are very limited, and registration will close soon.

📩 Register now to secure your place.

Let your healing journey begin. ✨🙏

14/03/2026

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐒𝐡𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐒𝐮 𝐒𝐮 𝐇𝐥𝐚𝐢𝐧𝐠 , 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 (𝐒𝐡𝐨𝐝𝐞𝐧) 𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐚𝐩𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝

Singapore အတန်းရဲ့ Early Bird Registration - 15.03.2026 နောက်ဆုံးပါရှင်

Class Date: 21.03.2026
Time : 9:30am to 4pm

Thailand အတန်းရဲ့ Early Bird Registration - 25.04.2026 နောက်ဆုံးပါရှင်

Class Date: 02.05.2026
Time : 9:30am to 4pm

Online ကသင်တာမဟုတ်ဘဲ Shihan Su Su Hlaing ကိုယ်တိုင် လူချင်းတွေ့ပြီးသင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Reiki Energy Healing ကိုစိတ်ဝင်စားလို့ တက်ချင်တယ်ဆိုရင် Page Messenger မှာ အသေးစိတ်လာစုံစမ်းပါရှင် 🙌

12/03/2026

Mikao Usui Sensi (15 August 1865 – 9 March 1926)

10/03/2026

🌿နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြားထဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုပြန်လည်ကုစားမလဲ ?

🌲နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီဆိုရင် 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 က ကျွန်မအတွက် အကောင်းဆုံး လက်တွဲဖော် ဖြစ်ပါတယ်။ 9𝒂𝒎 𝒕𝒐 6 𝒑𝒎 ရုံးအလုပ်မှာဆိုရင် 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 ရော 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 ပါရှိတဲ့ လူအမျိုးမျိုးနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံနေရပြီး အိမ်ရောက်တဲ့အခါ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ အားအင်ကုန်ခမ်းသလိုနွမ်းနယ်နေရပြီး တကိုယ်ရေ ကိစ္စတွေကပါ ရှိသမျှ 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 ကိုသုံးစွဲလိုက်တဲ့ အခါ ညအိပ်ခါနီး အိပ်ယာပေါ်ရောက်တဲ့အခါ မလှုပ်နိုင်အောင်ကို ပင်ပန်းနေကြပါပြီ ။ ဒါကိုပြန်လည်ထိန်းညှိပေးနိုင်ဖို့ မနက်ရုံးမသွားမီ 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 လေး 8 𝒎𝒊𝒏𝒔 လောက်လုပ်ပေးနိုင်ရင် အတော်လေးကို အကျိုးရှိပါတယ်။ တနေကုန်မှာ ဘယ်လို 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 တွေနဲ့ပဲတွေ့တွေ့ ကိုယ့်အတွက် အကာအကွယ်ပေးနိုင်သလို လန်းဆန်းနေစေပါတယ်။

🌳𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုတွေကို ပြန်လည်မျှညှိပေးတာဖြစ်လို့ တစ်နေ့တာရဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ချက်ချင်းဆိုသလို ပြေလျော့သွားစေပါတယ်။
အလုပ်ခွင်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ လူမှုရေးကိစ္စတွေမှာဖြစ်ဖြစ် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေတဲ့အခါ 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 ရဲ့ နူးညံ့တဲ့စွမ်းအင်က သင့်ရဲ့ 𝑷𝒂𝒓𝒂𝒔𝒚𝒎𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 𝑵𝒆𝒓𝒗𝒐𝒖𝒔 𝑺𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎 ကို နိုးကြားစေပြီး အေးချမ်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ဝေဝေဝါးဝါးမဖြစ်ဘဲ ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ချမှတ်နိုင်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

🎋ဒါ့အပြင် ညဘက်တွေမှာ အတွေးလွန်ပြီး အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ 𝑰𝒏𝒔𝒐𝒎𝒏𝒊𝒂 ရှိသူတွေအတွက်လည်း 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 က အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အနားရစေလို့ ကလေးလေးတစ်ယောက်လို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပြီး မနက်ခင်းမှာ လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ နိုးထလာနိုင်မှာပါ။
ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကကြည့်ရင်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝအလျောက် ပြန်လည်ကုသနိုင်စွမ်း 𝑺𝒆𝒍𝒇-𝒉𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ စိုးရိမ်စိတ်များတာနဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဘဝကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ 𝑷𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚တွေနဲ့ ယုံကြည်မှုရှိရှိ ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် 𝑹𝒆𝒊𝒌𝒊 ဟာ လူတိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ဖြည့်တင်းမှုတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Reiki Shoden class

In Singapore 🇸🇬
🗓️ Date : 21 Mar 2026 ( Public Holiday Hari Raya Puasa)

In Thailand 🇹🇭
🗓️ Date : 2nd May 2026

📥 စာရင်းပေးသွင်းရန် နဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို page messenger or krd.suthet22@gmail.com မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 & 𝑾𝒊𝒔𝒅𝒐𝒎

09/03/2026

Shoden ကျောင်းသူရဲ့ 21 days Self Healing လုပ်ပြီးသွားတဲ့အခါမှာ ကျောင်းသားရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို review ပြန်လုပ်ပေးပြီး Shoden Certificate ပေးအပ်…🙌👏

07/03/2026

🙌 Reiki နဲ့ကုသခြင်းမှာ “ငါ" ဆိုတဲ့ အတ္တက reiki စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေတတ်တဲ့ အဓိက အတားအဆီးတစ်ခုပါ။

💯 ကျွန်မတို့ ဆရာမကြီး အမြဲပြောတဲ့စကားက “Reiki Practitioner တစ်ယောက်အတွက် အတ္တကင်းစင်လေလေ Reiki Energy ကသန့်စင်လေလေ…” ပါပဲ။

🪐 Reiki ဆိုတာက စကြဝဠာရဲ့ ကုသခြင်းစွမ်းအင် (Universal Life Force Energy) ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ဒီစွမ်းအင်ဟာ Practitioner ဆိုတဲ့ "ကြားခံလူ" ကတစ်ဆင့် ကုသခံရသူဆီကို စီးဆင်းသွားတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလမ်းကြောင်းမှာ “အတ္တ" (Ego) ဆိုတဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေ အနယ်ထိုင်နေရင် စွမ်းအင်က ဘယ်လိုမှ မသန့်စင်နိုင်တော့ပါဘူး။

🌚ဘာကြောင့် အတ္တနည်းလေ၊ စွမ်းအင်က ပိုထိရောက်လေ ဖြစ်ရတာလဲ?

🚰 Reiki Practitioner တစ်ယောက်ဟာ ရေပိုက်ခေါင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ရေပိုက်ထဲမှာ အမှိုက်တွေ ပိတ်နေရင် ရေက သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ထွက်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။

🌚🌝ကျွန်မတို့မှာ Ego ရှိနေတဲ့အခါမှာ “ငါကုလိုက်လို့ ပျောက်သွားတာ"…. "ငါ့စွမ်းအင်က တော်တော်ပြင်းတာပဲ" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေက စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။

🔑 Ego ကင်းတဲ့အခါမှာတော့ မိမိကိုယ်ကို ဗလာဖြစ်အောင် ထားနိုင်တဲ့အတွက် စကြဝဠာရဲ့ စွမ်းအင်တွေက အဟန့်အတားမရှိ တိုးဝင်စီးဆင်းနိုင်ပါတယ်။

🛎️ နောက်တစ်ခုက ကျွန်မတို့ကုသတဲ့အခါမှာ ရလဒ်အပေါ် စွဲလမ်းမှုကို စွန့်လွှတ်ပြီး ကုသခံယူသူအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေဆိုတဲ့ စိတ်ကိုပဲထားတာက ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်တဲ့ လောဘနဲ့ အတ္တကို ပယ်ရာရောက်ပါတယ်။ ကုသခံယူသူရဲ့ အကောင်းဆုံးဆန္ဒက သူ့အတွက်ပဲဖြစ်ပြီး practitioner ရဲ့အကောင်းဆုံးက practitioner အတွက်ဖြစ်နေတာမို့ ကုသတဲ့နေရာမှာ “ Place your hand, Surrender and Smile “ ပါပဲ။

🍀အတ္တကိုရှေ့တန်းတင်လိုက်မိရင် "ပျောက်ကို ပျောက်ရမယ်" ဆိုတဲ့ ရလဒ်ကို အတင်းအဓမ္မ ထိန်းချုပ်
ချင်လာပါတယ်။ တကယ်တော့ Reiki ဆိုတာ ဘယ်နေရာမှာ ဘာလိုအပ်လဲဆိုတာကို သူ့အလိုလို သိရှိတဲ့ စွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။

⚡️Practitioner က အတ္တကို ဘေးဖယ်ထားနိုင်လေလေ၊ Reiki က ကုသခံရသူရဲ့ အလိုအပ်ဆုံးနေရာကို ပိုပြီး ထိထိရောက်ရောက် ရောက်ရှိလေလေ ဖြစ်ပါတယ်။

အတ္တမထားပဲကုသတဲ့အခါမှာ မိမိရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင် (Personal Energy) ကို သုံးပြီး မကုသတော့ပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကို သုံးမိရင် Practitioner က နုန်းခွေသွားတတ်ပါတယ်။

"ငါ" ဆိုတဲ့ အတ္တကို ဖျောက်ထားနိုင်မှသာ အဆုံးအစမရှိတဲ့ စကြာဝဠာရဲ့ စွမ်းအင်သန့်သန့်ကို အပြည့်အဝ ချိတ်ဆက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင် 🙌




&Wisdom

#သင်တန်းစုံစမ်းရန် ; page messenger

01/03/2026

Reiki Shihan Su Su Hlaing , Reiki Level 1 (Shoden) In Person classes in Singapore and Thailand

26/02/2026

“ 𝐃𝐨 𝐍𝐨𝐭 𝐛𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐫𝐲”

⏳ ကျွန်မတို့အားလုံးမှာ "မပြည့်စုံခဲ့တဲ့ ငယ်ဘဝ" ကိုယ်စီ ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ စိတ်မပူနဲ့လို့​ထုတ်​ပြောလို့မရနိုင်​လောက်​အောင် ချို့တဲ့မှု​တွေက

“ငွေရှိပေမယ့် ဝယ်လို့မရခဲ့တာတွေ... အဆက်အသွယ်ရှိပေမယ့် လုပ်ခွင့်မရခဲ့တာတွေ..."အများကြီးပါ

ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ ငယ်ဘဝတွေက ပုံပြင်တွေထဲကလို အမြဲတမ်း ပန်းခင်းလမ်း မဟုတ်ခဲ့ကြပါဘူး။ ချမ်းသာတဲ့သူဖြစ်ဖြစ်၊ ဆင်းရဲတဲ့သူဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်းရဲ့ ရင်ထဲမှာတော့ "တစ်စုံတစ်ခု ချို့တဲ့ခဲ့ဖူးတဲ့" အမာရွတ်လေးတွေ ကိုယ်စီ ရှိကြတာချည်းပါပဲ။

💔 အခက်အခဲဆိုတာ အနာဂတ်အတွက် "ကြောက်စိတ်" ကို မွေးဖွားပေးတတ်ပါတယ်

ငယ်ငယ်က လိုချင်တာကို မရခဲ့တဲ့အခါ၊ ကြိုးစားပေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေကြောင့် လက်လွှတ်ခဲ့ရတဲ့အခါ အဲဒီ "မပြည့်စုံမှု" တွေက ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ အမြစ်တွယ်လာပါတယ် ။

😳 "နောင်တစ်ချိန်မှာရော အဆင်ပြေပါ့မလား?"

😳 "ငါ့ဘဝက အမြဲတမ်း ဒီလိုပဲ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကုန်ဆုံးသွားမှာလား?"
စသည်ဖြင့် …

အတွေးတွေကနေ အတိတ်က အခက်အခဲတွေက အနာဂတ်အတွက် "စိုးရိမ်စိတ်" (𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲) တွေကို ဖန်တီးပေးလိုက်ပါတယ်။ အခု အဆင်ပြေနေရင်တောင်မှ "နောက်တစ်ခါ ပြန်ဆိုးသွားမလား" ဆိုတဲ့ ကြောက်စိတ်က အရိပ်လို လိုက်နေတတ်တာမျိုးပါ။

တကယ်တမ်းတော့ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေက အတိတ်မှာဖြစ်ခဲ့ပြီးသားဆိုးရွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်အနာဂတ်ကို ကြိုတင်စိုးရိမ်နေတတ်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

✨ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ရဲ့ 𝟓 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 ထဲက တခုဖြစ်တဲ့ "𝐃𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐛𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐫𝐢𝐞𝐝" ဆိုတဲ့ အချက်က ဘာဖြစ်မယ်မသေချာတဲ့ မနက်ဖန်တွေကို ကြောက်နေမယ့်အစား ဒီနေ့ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြင်ဆင်ပါလို့ ဆိုလိုတာပါပဲ လက်ရှိ အခု 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 မှာကောင်းမှ အနာဂတ်မှာ ကောင်းမှာ ဖြစ်သလို လက်ရှိအချိန်မှာ ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေတွေ စိတ်ခံစားမှုတွေအကုန်လုံးကလည်း အတိတ်မှာ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကထင်ဟပ်နေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအတိုင်း စိုးရိမ်ပူပန်နေတာမျိုးမဟုတ်ပဲ အတိတ်က ချို့တဲ့မှုတွေဟာ ကိုယ့်ကို အားနည်းအောင် လုပ်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ "ရုန်းကန်တတ်အောင်" “ ရင်ဆိုင်တတ်အောင်” ဆိုတဲ့ 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 ရှိဖို့ လေ့ကျင့်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။

"ကျွန်မတို့ရဲ့ အမာရွတ်တွေဟာ ကျွန်မတို့ ဘယ်လောက်အထိ တောင့်ခံနိုင်ခဲ့သလဲဆိုတာကို ပြတဲ့ ပြုပြင်လို့မရတဲ့ ဂုဏ်ယူစရာ အမှတ်အသားတွေပါပဲ။"

ဒီနေ့ ရောက်နေတဲ့နေရာ၊ အခုလက်ရှိ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေဟာ အဲဒီနေ့က "မပြည့်စုံမှု" တွေကနေ ပေါက်ဖွားလာတဲ့ ရလဒ်တွေပါ။ အနာဂတ်ဆိုတာ မရောက်သေးတဲ့အတွက် ကြောက်နေစိုးရိမ်နေလို့ မထူးခြားပါဘူး။ အတိတ်ကိုပြင်လို့မရပေမယ့် အတိတ်ကအဖြစ်အပျက်ကနေ လက်ရှိ ပစ္စုပ္ပန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး ရှင်သန်ဖို့ လိုပါတယ်။

To Inquire for Shoden class

https://www.facebook.com/share/p/1GRtAxhpEG/?mibextid=wwXIfr

🍀 Reiki ဆိုတာ

https://www.facebook.com/share/p/17YDzCAt7d/?mibextid=wwXIfr

🍀𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐮𝐬

https://www.facebook.com/share/1Aa45pZu6R/?mibextid=wwXIfr

𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐖𝐢𝐬𝐝𝐨𝐦
𝐊𝐑𝐃 𝐒𝐮 𝐍 𝐓𝐡𝐞𝐭

25/02/2026

🙌Reiki သင်ယူဖို့အတွက် ထူးခြားချက် အနေဖြင့် - No specific training and expertise are needed 🍁

🙌 သတ်မှတ်ထားသော အထူးလေ့ကျင့်ထားမှု ပညာအရည်အချင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှု မလိုအပ်ခြင်း 🍁

🍀 Reiki သည် ဂျပန်နိုင်ငံမှအစပြုခဲ့သော စွမ်းအင်ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်
ပြီး ယခုအခါမှာတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူကြိုက်များလာသော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။

🪴 Reiki ၏ထူးခြားချက်များစွာရှိသည့်အနက် အဓိကကျသောအချက်တစ်ခုမှာ “ Reiki ကိုလေ့လာရန်အတွက် ပညာအရည်အချင်း ကန့်သတ်ထားခြင်း အထူးလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ မလိုအပ်ပါ"

🙌 Reiki ကိုမည်သူမဆို လေ့လာနိုင်ပါတယ် 🙌

Reiki ကမိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင့် Reiki ကို စိတ်ဝင်စားသူတိုင်း အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေမရွေး လွယ်ကူစွာ လေ့လာသင်ယူလို့ရပါတယ်။ ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ လူမျိုးမရွေး ဘာသာမရွေးနှင့် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့သူများပင် Reiki ကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

🙌ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော သင်ကြားမှုစနစ်🙌

Reiki ရဲ့ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ Reiki ၏ရိုးရှင်းမှုပဲဖြစ် ပါတယ် ။
ပထမဦးဆုံးအကြိမ် Shoden First Degree အတန်းကို လူကိုယ်တိုင်တက်ရောက်သင်ကြားမှု နာရီပေါင်း ၅ နာရီခန့်ဖြင့် လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

🪴Reiki ကို ကျွမ်းကျင်လာစေရန်အတွက် ညဉ့်နက်သည်အထိ စာဖတ်လေ့လာနေရန် မလိုအပ်သလို Reiki က ဘာသာရေးမဟုတ်တဲ့အတွက် တရားထိုင်တတ်ရန်လည်း မလိုအပ်ပါဘူးရှင်။ Reiki ကို ဆရာမှ တပည့်သို့ အဆင့်ဆင့်လက်ဆင့်ကမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင်ကြားပေးလေ့ရှိပါတယ်။

🍄 ကျွန်မတို့ Komyo ReikiDo မှာသင်တန်းအဆင့် (၄) ဆင့်ရှိပါတယ်။

🌺 ပထမအဆင့် (First Degree) Shoden အဆင့်ကို ၅ နာရီကြာ သင်ကြားရလေ့ရှိပြီး၊ မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများကို Reiki ကုထုံးပေးနည်းကို သင်ကြားပေးသည် ။ ပထမအဆင့်သည် မိမိနှင့်
မိသားစုအတွက် Reiki ကိုအသုံးပြုလိုသူများအတွက်ဖြစ် ပါ တယ်။

🌺 ဒုတိယအဆင့် ( Second Degree) Chuden အဆင့်တွင် အဝေးမှ Reiki ကုထုံးပေးနည်း (Distant healing and Healing Techniques, practices) ကို သင်ကြားပေးပါတယ်။

🌺 တတိယအဆင့် ( Third Degree) Okuden အဆင့်သည် ကျွန်မတို့ Healthy and Happy ဆိုတဲ့အတိုင်း ကျန်းမာခြင်းသာမက ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ဝိဉာည် Spiritual Level တိုးတက်ရေး inner peace အထိသွားတဲ့ လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

🌺 စတုတ္တအဆင့် (Fourth Degree) Shinpiden အဆင့်သည် Reiki Shihan ဖြစ်ပြီး၊ အခြားသူများကို Reiki သင်ကြားပေးနိုင်သောဆရာအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆရာဖြစ်ဖို့အတွက် Shinpiden အတန်းကို ၂ ကြိမ်အထိပြီးမြောက်အောင် တက်ပေးရပါတယ်။

🙌 Reiki စွမ်းအင်ကို ခံစားသိရှိနိုင်ခြင်း

Reiki လေ့ကျင့်မှုခံယူပြီးသောသူများသည် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို မိမိတို့လက်များမှတစ်ဆင့် သိရှိနိုင်ကြပါတယ်။
မိမိရဲ့လက်မှာရရှိတဲ့ခံစားမှုများတွေက ကုထုံးခံယူသူ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုရဲ့သဘောသဘာဝဖြစ်ပါတယ်။

🙌Reiki ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Reiki ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်တယ်🙌🙌

- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း
- ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း
- နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ သက်သာစေခြင်း
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ လျော့နည်းစေခြင်း
- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း

နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ (ဆီးချို၊ ပန်းနာ၊ ကင်ဆာ၊ စိတ်ကျရောဂါ စသည်) အတွက်လည်း Reiki သည် အထောက်အကူပြုတဲ့ healing ဖြစ်ပါတယ်။

🙌 Reiki ဆရာရွေးချယ်ခြင်း

Reiki သည် စံသတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်မှုပုံစံမဟုတ်သောကြောင့် Reiki ဆရာတစ်ဦးကိုရွေးချယ်ရာတွင် ဆရာ၏နောက်ခံသမိုင်း၊ အတွေ့အကြုံနှင့် သင်တန်းများကို ဂရုပြု လေ့လာသင့်ပါတယ်။

Reiki သည် ပညာအရည်အချင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ခွဲခြားခြင်း မလိုအပ်သော ရိုးရှင်းလွယ်ကူသည့် ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် မည်သူမဆို စိတ်ပါဝင်စားမှုရှိပါက Reiki ကို လေ့လာသင်ယူနိုင်ပြီး မိမိကိုယ်ကိုရော၊ မိသားစုဝင်များကိုပါ အကျိုးပြုနိုင်တယ်။ Reiki ကို ကျွမ်းကျင်လာစေရန် သီအိုရီအရ လေ့လာခြင်းထက် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုအရေးကြီးပါတယ်ရှင်။

Reiki အတန်းကို စိတ်ဝင်စားပါက ကျွန်မတို့ရဲ့ page messenger မှာ အသေးစိတ်ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် 🙌
Gassho

24/02/2026

🧑‍⚕️တခါက 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 ကမေးတယ် 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကို ကျင့်ပြီး သူများကိုပေးရင် "သူတပါးရဲ့ မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေ ကိုယ့်ဆီ ကူးလာမှာလား?" ဆိုတာပါပဲ။

⚡️တကယ်တမ်းတော့ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ရဲ့ သဘောတရားအရ "𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကိုလေ့ကျင့်တဲ့သူဟာ သူများရဲ့ မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်ကူးစက်ခံရမယ့် အန္တရာယ် လုံးဝ (လုံးဝ) မရှိပါဘူး"။

⛲️ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကျင့်ကြံသူဟာ "ရေပိုက်လုံး" လိုပဲဖြစ်ပါတယ် "ရေကန်" မဟုတ်ပါဘူး
𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ပေးတဲ့အခါ ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အသက်စွမ်းအင် (𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲) ကို သုံးတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မတို့က 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 ထဲက သန့်စင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ စီးဆင်းရာ "ပိုက်လိုင်း" (𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥) တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

💦ဥပမာ-အနေနဲ့ မြင်သာအောင်ပြောရရင် ရေပိုက်ထဲကနေ ရေတွေအရှိန်နဲ့ စီးနေတဲ့အခါ အပြင်က ရွှံ့နွံတွေ၊ အညစ်အကြေးတွေဟာ ပိုက်ထဲကို ပြန်တိုးဝင်လို့ မရပါဘူး။ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုက သင့်ဆီကနေ လူနာဆီကိုပဲ တစ်ဖက်သတ် စီးဆင်း (𝐎𝐧𝐞-𝐰𝐚𝐲 𝐟𝐥𝐨𝐰) တာဖြစ်လို့ အညစ်အကြေးက ပြောင်းပြန်လာဖို့ လမ်းမရှိပါဘူး။

⚕️ 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐋𝐚𝐰 အရ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ဆိုတာ အလွန်မြင့်မားတဲ့ တုန်ခါမှု 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ရှိတဲ့ စွမ်းအင်ပါ။ ရောဂါဝေဒနာနဲ့ မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေဆိုတာက 𝐋𝐨𝐰 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ရှိကြပါတယ်။

🪔ကျွန်မတို့က မှောင်နေတဲ့ အခန်းထဲကို မီးအိမ်တစ်လုံး ယူသွားတဲ့အခါ အမှောင်က မီးအိမ်ကို ဝါးမျိုလို့မရဘဲ အမှောင်ပဲ ပျောက်ကွယ်သွားရသလိုပဲဖြစ်ပါတယ်။

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ပေးတဲ့အခါ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ကျင့်ကြံသူက ရေပိုက်လိုင်းတခုလို မီးအိမ်တခုလို ဖြစ်သွားတာမို့ တစ်ဖက်လူရဲ့ "အမှောင်" 𝐍𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 စွမ်းအင်တွေဟာ ကျွန်မတို့ဆီကူးလာဖို့နေနေသာသာ အနားရောက်တာနဲ့ ပျက်ပြယ်သွားရပါတယ်။

🤢တခါတရံ ကျွန်မတို့တွေးမိတာက ကိုယ်ကနေမကောင်းအားနည်းနေတဲ့အချိန်တွေမှာ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ပေးလို့ရနိုင်ပါ့မလားဆိုတဲ့ သံသယရှိတတ်ပါတယ် အဲ့လိုအခါမျိုးတွေမှာ ကျွန်မတို့ရဲ့ 𝐊𝐨𝐦𝐲𝐨 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢𝐃𝐨 ကနေ သင်ကြားပေးထားတဲ့ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 မပေးခင် 𝐊𝐞𝐧𝐲𝐨𝐤𝐮 ( 𝐃𝐫𝐲 𝐁𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠), 𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 နဲ့ 𝐇𝐚𝐬𝐮𝐫𝐞𝐢 𝐇𝐨 တို့ကို လေ့ကျင့်ပြီး ကုသပေးရင်း ကိုယ်တိုင်ပါ အားရှိလာနိုင်ပါတယ်။

⚕️ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 စွမ်းအင်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြတ်ပြီးမှ လူနာဆီသွားတာမို့ "လူနာမရခင် ကျွန်မတို့ကက အရင်ရတာ" ဖြစ်ပါတယ်။ ရေပိုက်ထဲက ရေစီးတဲ့အခါ ပိုက်က အရင်စိုစွတ်သန့်စင်သွားသလိုမျိုးပါပဲ။ ဒါကြောင့် 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ပေးပြီးတိုင်း ပိုပြီး လန်းဆန်း (𝐑𝐞𝐟𝐫𝐞𝐬𝐡) ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

တကယ်လို့ 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 တစ်ယောက်က ကုသပေးပြီးနောက် နေလို့မကောင်းဖြစ်သွားရင် အဲဒါ မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်ကူးစက်တာမဟုတ်ပဲ

ဒီအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်-
🌸 𝐄𝐠𝐨 (ငါ)- "ငါ့စွမ်းအားနဲ့ ငါကုပေးမယ်" ဆိုပြီး ငါဆိုတဲ့ ego ကို သုံးလိုက်တဲ့အခါ 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 လျော့သွားတာပါ။

🌸 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 (အရမ်းသနားတာ) - လူနာရဲ့ ဝေဒနာကို အရမ်းခံစားပြီး စိတ်နဲ့ သွားဆွဲယူလိုက်တဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်တာပါ။

👐 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 ဆိုတာ "𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐨𝐟 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 ကိုင်စွဲထားသူ" ဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းကို ကိုင်ထားတဲ့သူဟာ အမှောင်ကို ကြောက်စရာ မလိုပါဘူး။

🧑‍⚕️ ဒါကြောင့် ကိုယ်တိုင်က 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢ကို သေသေချာချာလေ့ကျင့်ပြီး 𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 လုပ်ထားမယ် 𝐞𝐠𝐨 နဲ့ 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 ကို နားလည်ပြီး 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ဖြစ်ဖြစ်သုံးတတ်မယ်ဆိုရင် 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 တွေ ကိုယ့်ဆီကူးစက်ခြင်းကနေကာကွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

👉𝐓𝐨 𝐈𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐡𝐨𝐝𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬
https://www.facebook.com/share/p/1GRtAxhpEG/?mibextid=wwXIfr

🍀 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 ဆိုတာ

https://www.facebook.com/share/p/17YDzCAt7d/?mibextid=wwXIfr

🍀𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐮𝐬

https://www.facebook.com/share/1Aa45pZu6R/?mibextid=wwXIfr

𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 & 𝐖𝐢𝐬𝐝𝐨𝐦
𝐊𝐑𝐃 𝐒𝐮 𝐍 𝐓𝐡𝐞𝐭