14/01/2024
รู้แล้วจะอึ้ง เก็บวิตามินแบบผิดๆ อยู่รึป่าว⁉️
📌เซฟไว้ด่วน ก่อนวิตามินจะเสื่อมสภาพ…
1️⃣ หลีกเลี่ยงความชื้น
ความชื้นมีผลเสียต่อวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินที่ละลายน้ำได้ เช่น วิตามินบี และวิตามินซี เพราะความชื้นจะทำให้คุณภาพของวิตามินลดลงจากการสัมผัส หรือโดนความชื้นจากน้ำ และความชื้นยังทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีด้วย
2️⃣ไม่เก็บที่ร้อนหรือเย็นจัด
ควรเก็บตามอุณหภูมิที่ฉลากวิตามินแนะนำ แต่ที่สำคัญคือ เก็บในห้องหรือที่มีอุณหภูมิไม่เปลี่ยนแปลง แตกต่างกันมากนัก เพราะหากอุณหภูมิเดี๋ยวร้อนจัด เย็นจัดที่ต่างกันมาก จะทำให้เกิดความชื้นขึ้นในภาชนะได้ ซึ่งความชื้นจะทำให้วิตามินเสื่อมสภาพได้เร็วกว่าปกติ
3️⃣เก็บให้พ้นแสงแดด
เมื่อแสงแดด โดยเฉพาะขวดแก้วนาน ๆ จะทำให้ความร้อนในขวดแก้วเพิ่มสูงขึ้น เหมือนปรากฎการณ์เรือนกระจก ส่งผลให้ความชื้น และอุณหภูมิเพิ่มขึ้นตามด้วย ไม่เป็นผลดีกับวิตามินแน่นอน
4️⃣ระวังการเกิดแบคทีเรีย ต้องระวังไม่ให้แบคทีเรียปนเปื้อน ซึ่งแบคทีเรียที่จะเกิดขึ้น เจริญเติบโตในวิตามิน ก็มาจากสาเหตุข้างต้น คือ ความชื้น อุณหภูมิ แสงแดด
🔍รู้แล้วอย่าลืม ไปปรับใช้ดูแลให้ถูกต้องกันนะคะ แต่ถ้าจะเลือกให้ดูแลวิตามินแบบง่ายๆ พกพาไปได้ทุกที่ ต้องแบบซองกลอรี่เท่านั้น😝💖
#อาหารผิวกลอรี่ #กลอรี่คอลลาเจน
