คลินิกกายภาพบำบัดแม่เหียะเชียงใหม่ Maehia Physiotherapy Clinic

18/03/2024

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ😷🥲

😷 PM2.5 ฝุ่นร้ายอันตรายใกล้ตัว
รับมือกับ PM2.5 😷

- หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง 🤢
- ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด ทำความสะอาดบ้านทุกวัน 🏠
- ใช้หน้ากากที่ป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ตามมาตรฐาน 😷
- เลี่ยงการออกกำลังกาย หรือกิจกรรมกลางแจ้ง 🚴🏻‍♀️
- ลดการใช้รถยนต์และการเผาทุกชนิด 🚗🌋

ที่มา : กรมควบคุมโรค

❤️ ด้วยความห่วงใย จาก
#คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

ือคุณ
#สื่อสารองค์กรMedCMU

07/10/2023

นั่งทำงานนาน เรามีท่ายืดแนะนำค่ะ ทำตามนี้ได้นะคะ✌🏻 หากทำแล้วอาการปวดไม่หาย ปรึกษากันได้นะคะ ยินดีให้คำแนะนำค่ะ😊🙏🏻✨

อยากรู้...ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ทำยังไง
ไปดูกัน 6 ท่าป้องกันออฟฟิศซินโดรม

ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกที่ >> https://www.thaihealth.or.th/?p=337413

#สสส #ออฟฟิศซินโดรม

12/01/2023

🌬️อากาศหนาว มีอาการปวดเพิ่มมากขึ้น ทำเองได้ที่บ้าน
#แผ่นร้อนไฟฟ้า🥰

20/11/2022

ลองฝึกตามดูกันได้นะคะ ป้องกันสมองเสื่อมค่ะ😊✌🏻

23/07/2022

รู้ป้องกัน✌🏻✌🏻✌🏻

ดูเเล ป้องกันตนเองอย่างไร ? ให้ห่างไกลจากโรคฝีดาษลิง
ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกได้ที่...http://ssss.network/xju80

สามารถติดตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ที่ www.thaihealth.or.th

สามารถติดตามวารสารสร้างสุขฉบับออนไลน์ ข่าวสารด้านสุขภาพ และร่วมสนุกตอบคำถามพร้อมของรางวัลได้ที่ Line Official Account “สสส.สร้างสุข” คลิก >> https://lin.ee/gtFSTfG

#สสส #สุขภาวะ #สุขภาพ #โรคฝีดาษลิง

11/06/2022

Checkความพร้อมก่อนวิ่งกันนะคะ✌🏻✌🏻✌🏻

การวิ่งมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพกายและใจ แต่ในยุค New Normal เช่นนี้ เราควรจะวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ห่างไกลจากโควิด-19

ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกได้ที่...4 ข้อควรรู้ ก่อนวิ่ง ยุค New Normal http://ssss.network/dg82g

สามารถติดตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ที่ www.thaihealth.or.th/ไทยรู้สู้โควิด
สามารถติดตามวารสารสร้างสุขฉบับออนไลน์ ข่าวสารด้านสุขภาพ และร่วมสนุกตอบคำถามพร้อมของรางวัลได้ที่ Line Official Account “สสส.สร้างสุข” คลิก >> https://lin.ee/gtFSTfG
#สสส #สุขภาวะ #สุขภาพ #สาระสุขภาพ #ออกกำลังกาย #การวิ่ง

24/05/2022

ล้างมือบ่อยๆกันนะคะ✌🏻✌🏻✌🏻

ล้างมือให้บ่อยใน 1 วัน

ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกได้ที่...http://ssss.network/l1kbn
สามารถติดตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ที่ www.thaihealth.or.th
สามารถติดตามวารสารสร้างสุขฉบับออนไลน์ ข่าวสารด้านสุขภาพ และร่วมสนุกตอบคำถามพร้อมของรางวัลได้ที่ Line Official Account “สสส.สร้างสุข” คลิก >> https://lin.ee/gtFSTfG
#สสส #สุขภาวะ #สุขภาพ #สาระสุขภาพ #สร้างสุข #ชีวิตวิถีใหม่ #ชีวิตดีเริ่มที่เรา #ล้างมือบ่อย ๆ