ปั้นเอวเอสกับแคท

ปั้นเอวเอสกับแคท ผลิตภัณฑ์ โบต้าพี 💜💜 ชุดออกกำลังกายแฟชั่น ทักข้อความอินบ๊อก หรือ LINE ID: kat-maew
(4)

โบต้าพีโปรตีน ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก!! เป็นโปรตีนที่สกัดจากธัญพืช ช่วยบล๊อกแป้ง น้ำตาล ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลีนไขมัน สรา้งกล้ามเนื้อ ทำให้สัดส่วนเล็กลง กระชับ ฟิต เฟิร์มขึ้น เห็นความแตกต่างใน 7 วัน
หยุดทานก็ไม่กลับมาโยโย่อีก

ถึงตัวจะติดงาน แต่จัดส่งได้ตามปกติค่ะ #โบต้าพีโปรตีนพืชชนิดแคปซูลเข้มข้น #ปั้นเอวเอสกับแคท
17/04/2026

ถึงตัวจะติดงาน
แต่จัดส่งได้ตามปกติค่ะ


#โบต้าพีโปรตีนพืชชนิดแคปซูลเข้มข้น
#ปั้นเอวเอสกับแคท

เราอาจจะไม่เข้าตาเทอ แต่น้ำเทอสาดเข้าตาเราเต็มๆ 😄💦💧
15/04/2026

เราอาจจะไม่เข้าตาเทอ
แต่น้ำเทอสาดเข้าตาเราเต็มๆ 😄💦💧

10/04/2026

วิ่งทุกวัน อย่างน้อย 30 นาที ไขมันลดไว 🏃🏻‍♀️!!

📌 พิกัด : ลู่วิ่งไฟฟ้า
https://vt.tiktok.com/ZS9LNXYdLEwwu-PxirM/

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน
#ออกกําลังกาย #ลู่วิ่งไฟฟ้า

10/04/2026

แบบนี้อยู่ทั้งวันก็ยังได้เลย 😅

📌 พิกัด : ลู่วิ่ง
https://vt.tiktok.com/ZS9LNNxsMStfv-vBVHa/

#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
#ปั้นเอวเอสกับแคท

ถ้าไม่ยอม เหนื่อย เพื่อให้ตัวเองหุ่นดี!!ก็ต้องเหนื่อยที่หุ่นไม่ดีอยู่ดี 🥵💦 #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ปั้นเอวเอส...
10/04/2026

ถ้าไม่ยอม เหนื่อย เพื่อให้ตัวเองหุ่นดี!!
ก็ต้องเหนื่อยที่หุ่นไม่ดีอยู่ดี 🥵💦

#ออกกำลังกาย
#ออกกำลังกายที่บ้าน
#ปั้นเอวเอสกับแคท

10/04/2026

ช่วยได้จริง โดนหน้าท้องสุดๆ
อุปกรณ์ซิทอัพลดพุง รุ่นถ้วยดูด 3 ตัว

📌 พิกัด : ตัวช่วยซิทอัพ
https://vt.tiktok.com/ZS9L82FAy8Ss2-L66ov/

#ซิทอัพ #ลดพุง
#อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกาย

06/04/2026

อย่างเริ่ดเลยค่ะ 🥰🥰
ฟินพุง สบาย ได้ความกระชับ

📌 พิกัด : เครื่องนวดไฟฟ้า
https://vt.tiktok.com/ZS98G54sJQSJT-idgeQ/

#เครื่องนวด #เครื่องนวดไฟฟ้า
#นวดผ่อนคลาย #นวดกระชับสัดส่วน
#เครื่องนวดพกพา

03/04/2026

เวทได้ 🏋🏻‍♀️ ออกกำลังกายได้ 🏃🏻‍♀️
แต่เต้น 💃 #อาจจะยังน้าาา 🤣🤣🤣
#ออกกําลังกาย
#ออกกําลังกายที่บ้าน
#ปั้นหุ่นแซ่บ
#ปั้นเอวเอสกับแคท

กินให้อิ่ม ใช้ชีวิตให้ดี และอย่าทอดทิ้งตัวเอง 👯‍♀️💪 #ออกกำลังกาย #ปั้นเอวเอสกับแคท
03/04/2026

กินให้อิ่ม ใช้ชีวิตให้ดี
และอย่าทอดทิ้งตัวเอง 👯‍♀️💪

#ออกกำลังกาย
#ปั้นเอวเอสกับแคท

พุง 5 แบบ ลดยังไง1. พุงน้ำตาล- ลงพุงแบบกลม ๆ หน้าท้องบวม- ลดน้ำตาล น้ำหวาน ขนมหวาน เดินวันละ 30 นาที และงดกินมื้อดึก2....
03/04/2026

พุง 5 แบบ ลดยังไง

1. พุงน้ำตาล
- ลงพุงแบบกลม ๆ หน้าท้องบวม
- ลดน้ำตาล น้ำหวาน ขนมหวาน เดินวันละ 30 นาที
และงดกินมื้อดึก

2. พุงเครียด
- พุงล่างยื่น แข็ง ไม่หย่อน
- ทำสมาธิ หายใจลึก ๆ ออกกำลังกายแบบๆ
เช่น เดินหรือโยคะ และลดกาแฟ

3. พุงลม
- พุงบวมช่วงเย็น แต่ตอนเช้าแบน
- งดอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น ถั่ว นมบางชนิด
น้ำอัดลม และเสริมโปรไบโอติกช่วยลำไส้

4. พุงหลังคลอด
- พุงหย่อน ๆ ไขมันกระจุกตัวตรงกลางลำตัว
- ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core)
เช่น Plank กินอาหารสมดุล งดอาหารแปรรูป

5. พุงเบียร์
- พุงกลม ๆ แข็ง ๆ ตัวดูบวม
- งดหรือลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ดีท็อกซ์ตับด้วยผักใบเขียว และคาร์ดิโอช่วยเผาผลาญ

น้ำมันขึ้น ค่าไฟขึ้น แก๊สขึ้น อาหารขึ้น เบียร์ขึ้น ล่าสุด น้ำหนักก็ขึ้นเช่นกัน 🍻😆
31/03/2026

น้ำมันขึ้น ค่าไฟขึ้น แก๊สขึ้น อาหารขึ้น เบียร์ขึ้น
ล่าสุด น้ำหนักก็ขึ้นเช่นกัน 🍻😆

โปรโมชั่น สาดสุข รับสงกรานต์ 💦🔫🌺วันที่ 1-30 เมษายน 69 #โปรโมชั่นประจำเดือนเมษายน
31/03/2026

โปรโมชั่น สาดสุข รับสงกรานต์ 💦🔫🌺
วันที่ 1-30 เมษายน 69


#โปรโมชั่นประจำเดือนเมษายน

ที่อยู่

Chiang Rai

เบอร์โทรศัพท์

+66805010208

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ปั้นเอวเอสกับแคทผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ปั้นเอวเอสกับแคท:

ทางลัด

แชร์