H day

Hday Health and Beauty Co.,Ltd
สุขภาพ/ความงาม
เพจหลักบริษัท

Line:
Ig:

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่คัดสรรสารสกัดที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก🏆
เพื่อการดูแลสุขภาพในทุกๆวัน💖

"สุขภาพดีทุกๆวัน ด้วยเอชเดย์"

31/03/2026

‼️ หยุดเลื่อนก่อน! โปรนี้โคตรคุ้ม 🔥

จากปกติ 2,497.-
💥 เหลือแค่ 599.- เท่านั้น!!

ได้ครบ 2 กล่อง + ของแถมจุกๆ 💖
จ่ายหลักร้อย แต่ได้ของเกือบ 2,500 😳

ใครเล็งอยู่คือคุ้มมากจริงๆ
ของมีจำนวนจำกัด หมดแล้วหมดเลยนะ!

#ของดีบอกต่อ #โปรดีบอกต่อ #คุ้มเกินต้าน #ลดจริงแถมจริง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ดูแลตัวเอง #ของมันต้องมี #ราคาดีต่อใจ

26/03/2026

🌈เคล็ดลับ..เพิ่มสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง‼️

🥦เลือกอาหารที่ดีต่อฮอร์โมน👉🏻ผักผลไม้หลากสี ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดแห้ง ปลา
💧ดื่มน้ำให้เพียงพอ👉🏻ช่วยระบบไหลเวียนเลือดและขับของเสียทำให้ร่างกายทำงานสมดุลขึ้น
🏃🏻‍♀️ขยับร่างกายสม่ำเสมอ👉🏻ออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ เดินเร็ว หรือเต้นเบาๆ ช่วยลดความเครียดและกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข
😴 นอนหลับให้เต็มที่👉🏻นอน 7–8 ชั่วโมงต่อคืน และนอนให้ตรงเวลา ช่วยฟื้นฟูระบบฮอร์โมน
🧘‍♀️จัดการความเครียด👉🏻หายใจลึกๆ ทำสมาธิ หรือหากิจกรรมที่ทำแล้วผ่อนคลาย จะช่วยให้ฮอร์โมนไม่แกว่ง
☀️รับแดดอ่อนยามเช้า👉🏻ช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดี ซึ่งเกี่ยวข้องกับสมดุลของฮอร์โมนและสุขภาพกระดูก

JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#สุขภาพดีจากภายใน #ผู้หญิง #ผิวใสสุขภาพดี #วัยทอง #ความงาม
#สุขภาพดี
#ฮอร์โมนหญิง #เพิ่มสมดุล

13/03/2026

ยิ่งซื้อ ยิ่งคุ้ม‼️
⚡️เมื่อซื้อเจโรสพลัส ขนาด 30 เม็ด 3 กล่อง📌
สุดคุ้ม🔥🔥พิเศษเพียง 999 ฿ 🔥🔥ด่วน..
สินค้ามีจำนวนจำกัด📍

เจโรสพลัส💗สวยแบบสุขภาพดี เริ่มจากการดูแลภายใน🌿JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #เซ็ตสุดคุ้ม
#เจโรสพลัส #สูตรใหม่ #ดีกว่าเดิม
#วิตามินผิว #ผิวสวย #บำรุงภายใน #อาหารเสริมผิว

#เอชเดย์

11/03/2026

อายุเพิ่มขึ้น⤴️แต่ความใส..ไม่จำเป็นต้องลดลง‼️
🌈JRose Plus ตัวช่วยดูแลสุขภาพผู้หญิงวัย30+🥰
ที่อยากดูแลทั้ง “ภายใน และ ภายนอก” ไปพร้อมกัน✨
💗สารสกัดจากตังกุย เมล็ดแฟลกซ์ ดอกกุหลาบ
💗บำรุงร่างกาย และผิวพรรณอย่างสมดุล
💗เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการดูแลตัวเองระยะยาว

สวยแบบสุขภาพดี เริ่มจากการดูแลข้างใน📍
JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#ดูแลผู้หญิงจากภายใน
#สวยอย่างเข้าใจวัย
#ดูแลสุขภาพผู้หญิง
#บำรุงจากภายใน

05/03/2026

🌈เจโรสพลัส🌹วิตามินผิวใส ลดสิว✨
✔️ลดการอักเสบ ✔️ลดรอยดำ
✔️ลดการทำงานของต่อมไขมัน
✔️ลดหน้ามัน ✔️ลดการเกิดใหม่ของสิว
✔️ช่วยกระชับรูขุมขน ✔️ผิวชุ่มชื่น กระจ่างใส
✔️สิวหายง่ายขึ้น ✔️บำรุง ผิว ผม เล็บ
👉🏻JRose plus บำรุงจากภายใน ผิวฟูมีออร่า
เจโรสพลัส ยืน1 เพื่อผู้หญิง👩 JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#วิตามินผิว #เจโรสพลัส #สูตรใหม่ #ดีกว่าเดิม
#ยืนหนึ่งเพื่อผู้หญิง #ผิวสวย #ผิวขาวใส #บำรุงภายใน #ผิวฟู #มีออร่า #อาหารเสริมผิว #ลดสิว
#เอชเดย์

03/03/2026

“ผู้หญิงเรา…แค่ฮอร์โมนไม่สมดุล ชีวิตก็เหนื่อยแล้ว”‼️
JRose Plus🌈อาหารเสริมดูแลสุขภาพผู้หญิงจากภายใน
ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ และ Natural Phytoestrogens 🌸

✨ ช่วยดูแลสมดุลฮอร์โมน
✨ บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น กระจ่างใส
✨ ลดความไม่สบายตัวช่วงก่อนมีประจำเดือน
✨ ดูแลอารมณ์และการพักผ่อนให้ดีขึ้น

📍ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อความสบายในทุกวัน 💗
เจโรสพลัส... เพื่อสมดุลการดูแลตนเอง ที่เริ่มต้นจากภายใน✨ JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#ดูแลผู้หญิงจากภายใน
#สวยอย่างเข้าใจวัย
#ดูแลสุขภาพผู้หญิง
#บำรุงจากภายใน

23/02/2026

PCOS คืออะไร⁉️กลุ่มอาการที่ฮอร์โมนไม่สมดุล จากภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง👉🏻ส่งผลด่อผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ และพบในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน..

👉🏻อาการที่พบบ่อย :
❌ประจำเตือนมาไม่ปกติ
❌ขนเยอะผิดปกติ
❌สิว ผิวมัน
❌มีบุตรยาก

👉🏻ทานเจโรสพลัส💗ควบคู่กับ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย ปรึกษาแพทย์ 📍
เติมเต็มความสมดุล เพื่อผู้หญิงทุกช่วงวัย...ด้วยJRose Plus
JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#สูตรใหม่ #ดีกว่าเดิม #เพื่อผู้หญิง #ผิวสวย
#บำรุงภายใน

#เอชเดย์ #เจโรสพลัส

18/02/2026

JRose plus🌹“ตัวช่วยฟื้นฟูระบบภายในหญิง”💕
🌈ปรับสมดุลฮอร์โมน
🌈ขจัดปัญหาเลือดลมติดขัด
🌈ช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ
🌈ลดอาการตกขาว
🌈ปรับกระชับภายใน
🌈บำรุงผิวแลดูกระจ่างใส

📌เจโรสพลัส สูตรใหม่ อาหารเสริมผู้หญิง “Anti-aging supplement plus Natural phytoestrogens”
เพียงวันละ 1 เม็ด ก่อนนอน ✨

ยืน1 เพื่อผู้หญิง👩 #ดูแลสุขภาพหญิงจากภายใน #ผิวสวยใส #สุขภาพดี

#เจโรสพลัส #ดีกว่าเดิม
#ผู้หญิง #ผิวสวย #ผิวขาวใส #บำรุงภายใน
#เอชเดย์

15/02/2026

รู้ทันสัญญาณ💥ร่างกายเริ่มเปลี่ยน..ขาดความสมดุล‼️
👉🏻ด้านจิตใจและอารมณ์:
-หงุดหงิดง่าย
-ขาดสมาธิ
-วิตกกังวล
-นอนไม่ค่อยหลับ
👉🏻ด้านร่างกาย:
-รู้สึกร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน
-ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
-อ่อนเพลียง่าย
-ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
-เส้นผมขาดหลุดร่วง

🌈JRose Plus อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง..ช่วยดูแลสุขภาพ
เสริมสมดุลจากภายใน เพื่อความสดใสในทุกช่วงวัย👩
JROSE Plus เจโรสพลัส อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง-Hdaythailand

#เพื่อผู้หญิง #บำรุงภายใน
#บำรุงสุขภาพหญิง #ผิวสวยใส #อาหารเสริม
#สัญญาณเตือน #ขาดความสมดุล

#เอชเดย์ #เจโรสพลัส

09/02/2026

📌แม้วัย20+ จะยังถือเป็นวัยหนุ่มสาว แต่ “ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล” ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมักส่งผลต่อผิวพรรณ อารมณ์ น้ำหนัก และสุขภาพด้วย

🌿 สาเหตุที่ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลในวัย 20+
1. ความเครียดสะสม
• ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่ง “คอร์ติซอล (Cortisol)” มากเกินไป ซึ่งไปกดการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน)
2. นอนหลับไม่เพียงพอ / พักผ่อนไม่เป็นเวลา
• ส่งผลให้การหลั่งฮอร์โมนต่าง ๆ เช่น เมลาโทนิน และฮอร์โมนเพศ เสียสมดุล
3. อาหารและน้ำตาลสูง / คาเฟอีนเยอะ / ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย
• ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินไม่คงที่ ซึ่งมีผลต่อฮอร์โมนเพศ
4. ออกกำลังกายหนักเกินไป หรือไม่ออกเลย
• ทั้งสองอย่างอาจทำให้ร่างกายปรับสมดุลฮอร์โมนผิดเพี้ยนได้
5. น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงมาก
• ไขมันในร่างกายเกี่ยวข้องกับการผลิตเอสโตรเจน ถ้าน้อยหรือมากเกินไปก็มีผล

⸻

💗 อาการที่บ่งบอกว่า “ฮอร์โมนไม่สมดุล”
1. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือขาดหาย
2. สิวเห่อ โดยเฉพาะช่วงคางหรือกรอบหน้า
3. ผมร่วง ผิวมัน หรือขนขึ้นมากผิดปกติ
4. นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
5. หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนง่าย
6. น้ำหนักขึ้นง่าย โดยเฉพาะช่วงเอวและหน้าท้อง
7. ปวดท้องหรือมีอาการก่อนมีประจำเดือนรุนแรง (PMS)

⸻

🌸 แนวทางดูแลให้ฮอร์โมนกลับมาสมดุล
• นอนให้พออย่างน้อย 7–8 ชม.
• กินอาหารที่มีไขมันดี เช่น ถั่ว อะโวคาโด ปลาแซลมอน
• ลดของหวาน ชา กาแฟ และแอลกอฮอล์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น โยคะ เดินเร็ว
• ผ่อนคลายความเครียด เช่น ทำสมาธิ หรือหากิจกรรมที่ชอบ
• บางคนอาจเสริมด้วย สารสกัดธรรมชาติที่มีไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) เช่น ตังกุย ถั่วเหลือง เมล็ดแฟล็กซีด เพื่อช่วยปรับสมดุลอย่างอ่อนโยน

เจโรสพลัส💗ดูแลสมดุลฮอร์โมนจากภายใน อาหารเสริมบำรุงสุขภาพหญิง🥰

ที่อยู่

49/89 ม. อรินสิริ สปอร์ต วิลเลจ หมู่2 ต. บ้านปึก
Chon Buri
20130

เว็บไซต์

http://hdaythailand.store/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ H dayผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง H day:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Chon Buri?