Nicky Hatyai Fit Body - เทรนเนอร์หาดใหญ่

13/10/2025

13/10/2025

🧊 ICE BATH แช่น้ำเย็นสลับแช่น้ำอุ่นและอบร้อน ดูแลสุขภาพของคุณอย่างถูกวิธีกับเราบรรเทาอาการ Office Syndrome ​"เหนื่อยล้า..ปวดเรื้อรัง..หลับไม่สนิทรู้สึกสุขภาพไม่เต็มร้อย ลดอาการปวด เพิ่มการไหลเวียนเลือด เพิ่มการฟื้นฟูร่างกายให้ซ่อมแซม
✅ ทดลองใช้บริการครั้งแรกเพียง 150.-

❄️ มาลดอาการเบื้องต้นเหล่านี้ให้เบาลง
หลังจากดีขึ้นเรามีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษาหรือช่วยวางแผนออกกำลังกายให้สำหรับลูกค้าที่มาใช้บริการสำหรับคนที่สนใจออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงและทำให้ปวดอยู่บ่อยๆ จนกระทบชีวิตประจำวันลูกค้าสามารถทดลองเรียนกับเทรนเนอร์ได้ 💪

​เราเข้าใจดีว่าสุขภาพที่ดีคือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตให้เต็มที่ 📍 MG MAXIMUM GYM เราไม่ได้เป็นแค่ยิมแต่คือศูนย์ดูแลสุขภาพครบวงจร ที่พร้อมให้คุณ "รีเซ็ต" และ "ฟื้นฟู" ร่างกายให้กลับมาแข็งแรง

​🧊💧 ฟื้นฟูแบบองค์รวมด้วย Hot & Cold Therapy & Sauna
​บอกลาความปวดเมื่อยและอาการล้า ด้วยศาสตร์บำบัดที่ได้รับการยอมรับ

​Ice Bath (บ่อน้ำแข็ง) ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวดจาก Office Syndrome รีเซ็ตระบบประสาทให้ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

​Hot Bath (บ่อน้ำอุ่น) คลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างแท้จริง

​สตรีมซาวน่าสมุนไพรดีท็อกซ์ผิว
เปิดระบบทางเดินหายใจ คลายความเครียด ช่วยให้ร่างกายสดชื่น

​✅ ครบวงจรในที่เดียว การทำ Hot & Cold สลับกันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วที่สุด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้กลับมาทำงานเต็มที่

​👨‍🏫👩‍🏫 พร้อมดูแลคุณทุกคน​เราให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณในระยะยาว

​✅ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญเป็นทีมเทรนเนอร์ของเราไม่ได้แค่สอนออกกำลังกาย แต่พร้อมให้ คำแนะนำและคำปรึกษาด้านสุขภาพและการออกกำลังกายฟรีในเบื้องต้นกับคุณโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

​✅ วางแผนส่วนตัวเราช่วยวางแผนโปรแกรมที่เหมาะสมกับปัญหาและเป้าหมายสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการแก้ไขกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการปวดเรื้อรัง โดยมีการส่งต่อไปยังนักกายภาพและแพทย์แผนไทย

​✅ ดูแลอย่างใกล้ชิดเราพร้อมดูแลลูกค้าทุกคนที่มาใช้บริการให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ เพื่อให้คุณมั่นใจว่าทุกการฟื้นฟูหรือการออกกำลังกายของคุณในอนาคตจะเป็นไปอย่างถูกต้องและปลอดภัยโดยที่เราช่วยวางแผนให้ฟรี

​ที่ MG MAXIMUM GYM เราเชื่อว่า "สุขภาพที่ดีสร้างได้" และเราพร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ
​มาเริ่มดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้แล้ววันนี้
📝 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทางเพจ
🧊จองคิว Line "icebath_hatyai" 👈

📝 ปรึกษาขอคำแนะนำจากเทรนเนอร์
Line "Trainernicky" 👈
📍เทรนเนอร์ของเราสอนได้ทุกที่ในตัวในเมืองหาดใหญ่หากลูกค้าต้องเรามีบริการส่งฟรีแลนซ์ไปสอนถึงบ้านหรือคอนโดให้คุณเพื่อดูแลการออกกำลังกายของคุณ "ทดลองเรียนฟรี" สามารถนัดวันเรียนได้

​ #ดูแลสุขภาพ #ซาวน่า #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ปรึกษาฟรี #แก้ปวด #ให้คำปรึกษาสุขภาพหาดใหญ่ #ฟื้นฟูร่างกาย #ออกกำลังกายหาดใหญ่

11/10/2025

🚨 แจกสิทธิ์ใช้บริการ ICE BATH ฟรี 3 คนตอนนี้ในแฟนเพจเรา‼️
✅ หยุดทนกับอาการเจ็บเรื้อรัง หรืออาการนอนหลับไม่สนิท Ice Bath ช่วยคุณได้ 🚨
✅​ คุณกำลังเจอกับอาการปวด เข่า ข้อเท้า หลัง หรือบ่า ที่ไม่หายขาดใช่ไหม ? อาการอักเสบเรื้อรังเป็นอุปสรรคสำคัญในการใช้ชีวิตและการออกกำลังกายของคุณ
​🔥 เราอยากให้คุณมาพิสูจน์วิธีบำบัดด้วยความเย็นที่ช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างตรงจุดและทำได้ง่าย 🔥

​🎁 กิจกรรม แชร์ปัญหา...รับสิทธิ์ฟื้นฟูฟรี‼️
ที่ ​MG Maximum GYM แจกสิทธิ์สุดพิเศษ 3 สิทธิ์ทุกสัปดาห๋ เพื่อให้ผู้ที่มีปัญหาเจ็บเรื้อรังได้เข้ามาทดลองฟื้นฟูร่างกายอย่างให้กลับมาดีขึ้น
​กติกาง่ายๆ เพื่อรับสิทธิ์

ถูกใจเพจและ​แชร์โพสต์นี้ ไปที่หน้า Facebook ของคุณ (เปิดเป็นสาธารณะ)
​คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ บอกอาการเจ็บเรื้อรัง ที่คุณเป็นอยู่ พร้อมเล่าว่ามันรบกวนชีวิตคุณอย่างไร (เช่น "ปวดเข่ามากเวลาวิ่ง ทำให้หยุดไปนานแล้ว") อยากกลับมาวิ่งเร็วหรือซ้อมได้อีกครั้ง
​✨ สิทธิ์ฟื้นฟูที่ได้รับ (ฟรี 1 ครั้ง!)
​แช่ Ice Bath Therapy + สตรีมอบไอน้ำสมุนไพร

📝 ทั้งนี้เทรนเนอร์ของเราก็อาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมในการแก้ปัญหาอาการเจ็บและท่าฝึกกล้ามเนื้อที่จะต้องไปเสริมเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้กลับมาเจ็บอีกครั้ง

🧊 ​Ice Bath ลดอาการอักเสบ ลดปวด และเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

🌿 ​สตรีมอบไอน้ำสมุนไพร: คลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็ง แและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างล้ำลึกช่วยการไหลเวียดเลือดและขับของเสียออกทางผิว

อย่าปล่อยให้อาการเจ็บมาขวางความสุขของคุณ มาเริ่มต้นการฟื้นฟูที่ถูกต้องและได้ผลและช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นต่อเนื่อง
​ประกาศผล ทุกอาทิตย์ทางหน้าเพจและทางเราจะทักไปติดต่อนัดวันที่สะดวกเข้ามา

​📝 สอบถาม/จองบริการ Ice Bath ล่วงหน้า
เพจ MG Maximum GYM หรือ LINE: icebath_hatyai

​ #ปวดเรื้อรัง #ปวดเข่า #ปวดข้อเท้า #ฟื้นฟูร่างกาย #แจกฟรี #ยิมหาดใหญ่

11/10/2025

🎯 บาดเจ็บ เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง นอนไม่หลับและหลับไม่สนิท…รู้สึกสุขภาพไม่เต็มร้อย ร่างกายฟื้นตัวช้า ตื่นมาไม่สดชื่น
🧊 ICE BATH & STEAM SAUNA 🌿
HOT & COLD THERAPY ลดอาการล้า

✅ขอแนะนำวิธีที่จะช่วยปัญหาคุณในเบื้องค้น
✅ดูแลสุขภาพของคุณอย่างถูกวิธีกับเรา
👉 มาฟื้นฟูร่างกายให้ “กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม” ด้วยศาสตร์การบำบัดแบบองค์รวม
💧 บริการทดลองครั้งแรกเพียง 150.- เท่านั้น!

🧊 Ice Bath (บ่อน้ำแข็ง)
ลดอักเสบ บรรเทาอาการปวดจาก Office Syndrome

รีเซ็ตระบบประสาทให้ผ่อนคลาย
ช่วยให้นอนหลับลึก ฟื้นฟูเร็วขึ้น

🔥 Hot Bath (บ่อน้ำอุ่น) สตรีมอบไอน้ำสมุนไพร
คลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
ผ่อนคลายลึกระดับเซลล์

🌿 สมุนไพรสตรีมซาวน่า
ดีท็อกซ์ผิว เปิดทางเดินหายใจ
คลายความเครียด เติมพลังสดชื่น

✅ ครบวงจรในที่เดียว — ทำ Hot & Cold สลับกันอย่างถูกวิธี ฟื้นตัวเร็ว เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายกลับมาทำงานเต็มที่

👨‍🏫 ดูแลครบจบในที่เดียว
ICE BATH เรามีทีมคอยดูแลแนะนำคุณทุกขั้นตอน

💬 ให้คำปรึกษาฟรีด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

🧩 วางแผนฟื้นฟูเฉพาะบุคคล (กล้ามเนื้ออ่อนแรง, ปวดเรื้อรัง, Office Syndrome)

🤝 ส่งต่อร่วมมือกับนักกายภาพและแพทย์แผนไทยเมื่อจำเป็น

📍 MG MAXIMUM GYM
ศูนย์ดูแลสุขภาพครบวงจร
จองคิว Ice Bath ➜ INBOX เพจ หรือ Line icebath_hatyai หรือ Walk in เข้ามาเตรียมห้องไม่เกิน 30 นาที 🙏

เพราะเรารู้ว่า...สุขภาพที่ดี สร้างได้
"เริ่มวันนี้ดีที่สุด”

#ฟื้นฟูร่างกาย #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ออกกำลังกายหาดใหญ่ #ดูแลสุขภาพครบวงจร #ฟื้นฟูสุขภาพ

09/10/2025

🏃‍♀️💨 นักวิ่งฟังทางนี้หยุดอาการบาดเจ็บและอ่อนล้า & วิ่งดีวิ่งไกลวิ่งได้ไวกว่าเดิม ที่ MG MAXIMUM GYM‼️ 💪

​"วิ่งมาหนัก? เจ็บแปลบตามข้อ? กล้ามเนื้อล้าสะสม? หรืออยากฟื้นตัวเร็วเพื่อลงสนามต่อไป?"

​Ice Bath Therapy คือ "ตัวช่วยลับ" ที่นักวิ่งทุกคนต้องมี! ไม่ใช่แค่ลดอาการปวด แต่คือการยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณไปอีกขั้น!
​🧊 สเต็ป 1 ฟื้นฟูทันทีหลังวิ่งหนัก ด้วย Hot & Cold Therapy
​บอกลาอาการเจ็บปวดและความล้าสะสม ด้วยศาสตร์บำบัดที่พิสูจน์แล้วว่านักวิ่งมืออาชีพใช้กัน ​ลดการอักเสบเฉียบพลัน Ice Bath ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อต่อหลังวิ่งหนัก บรรเทาอาการเจ็บปวด ที่จุดต่างๆ เช่น เข่า ข้อเท้า หรือกล้ามเนื้อน่อง ​เร่งการฟื้นตัว กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ลดการคั่งของกรดแลคติก ทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น พร้อมซ้อมหรือลงแข่งครั้งต่อไปได้ไวขึ้น

​ลดอาการเมื่อยล้าสะสม การสลับแช่น้ำร้อน-เย็น ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดของร่างกายหลังวิ่งระยะไกล
​เพิ่มประสิทธิภาพ เมื่อร่างกายฟื้นตัวดี คุณจะรู้สึกสดชื่น มีพลัง และพร้อมกลับไปวิ่งด้วยฟอร์มที่ดีที่สุด‼️

​🔥 สเต็ป 2 สร้างความแกร่งให้การวิ่งที่ยั่งยืน (กับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ)
​Ice Bath ช่วยให้คุณฟื้นตัวและบรรเทาอาการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น แต่การวิ่งอย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันอาการบาดเจ็บซ้ำซ้อนในระยะยาว คือ "การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ"

​เราอยากชวนคุณมาสร้างรากฐานที่มั่นคงเพื่อการวิ่งที่ไม่มีสะดุด 💪

​เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัก กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core), สะโพก, และขาที่แข็งแรง จะช่วยพยุงร่างกาย, เพิ่มความมั่นคงในการวิ่ง และลดโอกาสการบาดเจ็บ

​ปรับปรุงฟอร์มวิ่ง เทรนเนอร์จะช่วยแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อแก้ไขจุดอ่อน เสริมความแข็งแรงที่จำเป็นสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ ทำให้คุณวิ่งได้ถูกท่าและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

​📍 MG MAXIMUM GYM ที่เดียวครบจบทุกความต้องการของนักวิ่ง​ที่อยากฟื้นฟูร่างกาย

บริการ Ice Bath & Hot Therapy ที่สะดวกและปลอดภัยและใช้เวลาไม่นานแต่ได้ผลดี

​สร้างความแข็งแรงอุปกรณ์ฟิตเนสครบวงจร พร้อมเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำสำหรับนักวิ่งหรือคนที่กำลังหัดเริ่มวิ่ง​ปรึกษาฟรีรับให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและการวางแผนการออกกำลังกายให้ทุกคน
​วิ่งให้ดี วิ่งให้ไกล วิ่งให้ไร้การบาดเจ็บ!
มาเริ่มต้นเส้นทางนักวิ่งที่ยั่งยืนของคุณได้แล้ววันนี้ 💪

​📝 จอง Ice Bath หรือปรึกษาเทรนเนอร์ฟรี
Inbox ผ่านเพจหรือ Line icebath_hatyai
🎁โปรโมชั่นทดลองครั้งแรกเพียง 150.-
📍เทรนเนอร์ฟรีสามารถวางแผนสอนลูกค้าได้ทุกที่ในตัวเมืองหาดใหญ่ตามที่ลูกค้าสะดวกได้
ปรึกษาขอคำแนะนำเบื้องต้นโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

​ #นักวิ่ง #ฟื้นตัวนักวิ่ง #ลดการอักเสบ #บาดเจ็บจากการวิ่ง #ฟิตเนสสำหรับนักวิ่ง #วิ่งมาราธอน #วิ่งเทรล #เทรนเนอร์หาดใหญ่

09/10/2025

✅ ดูแลสุขภาพของคุณตอนนี้ทำได้เลย 🧊🏋️
📝เทรนเนอร์ให้คำแนะนำปรึกฟรีเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างถูกต้องที่เหมาะสมกับคุณ
ICE BATH & HOT BATH ตัวช่วยความล้า
​"เหนื่อยล้า... ปวดเรื้อรัง... หลับไม่สนิท...สุขภาพไม่เต็มร้อยทำงานใช้ร่างกายไม่ได้เต็มที่

​เราเข้าใจดีว่าสุขภาพที่ดีคือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตให้เต็มที่ ที่ MG MAXIMUM GYM เราไม่ได้เป็นแค่ยิม แต่คือศูนย์ดูแลสุขภาพครบวงจร ที่พร้อมให้คุณ "รีเซ็ต" และ "ฟื้นฟู" ร่างกายหลังทำเสร็จ

​🧊💧 ฟื้นฟูแบบองค์รวมด้วย Hot & Cold Therapy & Sauna
​บอกลาความปวดเมื่อยและอาการล้า ด้วยศาสตร์บำบัดที่ได้รับการยอมรับ
​Ice Bath (บ่อน้ำแข็ง) ลดการอักเสบ, บรรเทาอาการปวดจาก Office Syndrome, รีเซ็ตระบบประสาทให้ผ่อนคลาย, ช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

​Hot Bath (บ่อน้ำอุ่น) คลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างแท้จริง

​สตรีมซาวน่าสมุนไพร ดีท็อกซ์ผิว เปิดระบบทางเดินหายใจ คลายความเครียด ช่วยให้ร่างกายสดชื่น

​✅ ครบวงจรในที่เดียว การทำ Hot & Cold สลับกันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วที่สุด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้กลับมาทำงานเต็มที่

​👨‍🏫👩‍🏫 พร้อมดูแลคุณทุกคน​เราให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณในระยะยาว

​✅ ทีมเทรนเนอร์ของเราไม่ได้แค่สอนออกกำลังกาย แต่พร้อมให้ คำแนะนำและคำปรึกษาด้านสุขภาพและการออกกำลังกายฟรี

​✅ วางแผนส่วนตัว เราช่วยวางแผนโปรแกรมที่เหมาะสมกับปัญหาและเป้าหมายสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการแก้ไขกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการปวดเรื้อรัง หรือปรับสมดุลฮอร์โมนและสุขภาพโดยรวม

​✅ ดูแลอย่างใกล้ชิด เราพร้อมดูแลลูกค้าทุกคนที่มาใช้บริการอย่างเต็มที่ เพื่อให้คุณมั่นใจว่าทุกการฟื้นฟูและการออกกำลังกายเป็นไปอย่างถูกต้องและปลอดภัย
​
เราเชื่อว่า "สุขภาพที่ดีสร้างได้" และเราพร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ!
​มาเริ่มดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้แล้ววันนี้
📞 สอบถามเพิ่มเติม/ปรึกษาฟรี/จองคิว
Line icebath_hatyai 👈

​ #ดูแลสุขภาพ #ซาวน่า #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ปรึกษาฟรี #แก้ปวด #ฟื้นฟูร่างกาย

08/10/2025

🧊 ทำ ICE BATH ยกระดับการดูแลสุขภาพของคุณอย่างถูกวิธีกับเรา Office Syndrome ​"เหนื่อยล้า..ปวดเรื้อรัง..หลับไม่สนิทรู้สึกสุขภาพไม่เต็มร้อย
✅ ทดลองใช้บริการครั้งแรกเพียง 150.-

❄️ มาลดอาการเบื้องต้นเหล่านี้ให้เบาลงหลังจากดีขึ้นเรามีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษาหรือช่วยวางแผนออกกำลังกายให้สำหรับลูกค้าที่มาใช้บริการสำหรับคนที่สนใจออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงและทำให้ปวดอยู่บ่อยๆ จนกระทบชีวิตประจำวันลูกค้าสามารถทดลองเรียนกับเทรนเนอร์ได้ 💪

​เราเข้าใจดีว่าสุขภาพที่ดีคือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตให้เต็มที่ 📍 MG MAXIMUM GYM เราไม่ได้เป็นแค่ยิมแต่คือศูนย์ดูแลสุขภาพครบวงจร ที่พร้อมให้คุณ "รีเซ็ต" และ "ฟื้นฟู" ร่างกายให้กลับมาแข็งแรง

​🧊💧 ฟื้นฟูแบบองค์รวมด้วย Hot & Cold Therapy & Sauna
​บอกลาความปวดเมื่อยและอาการล้า ด้วยศาสตร์บำบัดที่ได้รับการยอมรับ

​Ice Bath (บ่อน้ำแข็ง) ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวดจาก Office Syndrome รีเซ็ตระบบประสาทให้ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

​Hot Bath (บ่อน้ำอุ่น) คลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างแท้จริง

​สตรีมซาวน่าสมุนไพรดีท็อกซ์ผิว
เปิดระบบทางเดินหายใจ คลายความเครียด ช่วยให้ร่างกายสดชื่น

​✅ ครบวงจรในที่เดียว การทำ Hot & Cold สลับกันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วที่สุด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้กลับมาทำงานเต็มที่

​👨‍🏫👩‍🏫 พร้อมดูแลคุณทุกคน​เราให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณในระยะยาว

​✅ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญเป็นทีมเทรนเนอร์ของเราไม่ได้แค่สอนออกกำลังกาย แต่พร้อมให้ คำแนะนำและคำปรึกษาด้านสุขภาพและการออกกำลังกายฟรีในเบื้องต้นกับคุณโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

​✅ วางแผนส่วนตัวเราช่วยวางแผนโปรแกรมที่เหมาะสมกับปัญหาและเป้าหมายสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการแก้ไขกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการปวดเรื้อรัง โดยมีการส่งต่อไปยังนักกายภาพและแพทย์แผนไทย

​✅ ดูแลอย่างใกล้ชิดเราพร้อมดูแลลูกค้าทุกคนที่มาใช้บริการให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ เพื่อให้คุณมั่นใจว่าทุกการฟื้นฟูหรือการออกกำลังกายของคุณในอนาคตจะเป็นไปอย่างถูกต้องและปลอดภัยโดยที่เราช่วยวางแผนให้ฟรี

​ที่ MG MAXIMUM GYM เราเชื่อว่า "สุขภาพที่ดีสร้างได้" และเราพร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ
​มาเริ่มดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้แล้ววันนี้
📝 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทางเพจ
🧊จองคิว Line "icebath_hatyai" 👈

📝 ปรึกษาขอคำแนะนำจากเทรนเนอร์
Line "Trainernicky" 👈
📍เทรนเนอร์ของเราสอนได้ทุกที่ในตัวในเมืองหาดใหญ่หากลูกค้าต้องเรามีบริการส่งฟรีแลนซ์ไปสอนถึงบ้านหรือคอนโดให้คุณเพื่อดูแลการออกกำลังกายของคุณ "ทดลองเรียนฟรี" สามารถนัดวันเรียนได้

​ #ดูแลสุขภาพ #ซาวน่า #เทรนเนอร์หาดใหญ่ #ปรึกษาฟรี #แก้ปวด #ให้คำปรึกษาสุขภาพหาดใหญ่ #ฟื้นฟูร่างกาย #ออกกำลังกายหาดใหญ่

06/10/2025

🛑 Ice Bath ตัวช่วยฟื้นฟู‼️ จากออฟฟิศซินโดรมสู่กล้ามเนื้อที่แข็งแรงและช่วยระบบต่างๆ ให้ร่างกายได้ทำงานกลับมาทำงานเต็มที่พร้อมได้ปรึกษาปัญหาสุขภาพขอคำแนะนำการออกกำลังกายหรือวางแผนที่เหมาะสมกับเทรนเนอร์ฟรี 🔧💪

✅​ ปวดเรื้อรัง ? เมื่อยคอ บ่า ไหล่ ?
✅ กล้ามเนื้ออ่อนแรงล้าจนทำให้นอนไม่หลับ ?
✅ ปัญหาสุขภาพ ฮอร์โมน ความเครียด ?

🧊 ​Ice Bath คือทางออกฉุกเฉินที่จะช่วยบรรเทาอาการและ รีเซ็ตคุณให้พร้อม‼️

​🧊 สเต็ป 1 บรรเทาอาการเรื้อรังด้วย Hot & Cold Therapy แช่น้ำเย็นสลับน้ำอุ่นและสตรีมซาวน่าสมุนไพรฯอย่างถูกต้องและปลอกภัยด้วยการแนะนำที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์จากการแช่น้ำแข็งและคลายกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีไม่ต้องเสี่ยงอันตรายจากการทำด้วยตัวเอง

✅ ​เมื่อร่างกายอ่อนล้าและมีอาการปวดตึงสะสม
🧊 Ice Bath Therapy จะช่วยคุณได้ทันที
​ลดอาการปวดเมื่อย & การอักเสบ ความเย็นช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็งจาก Office Syndrome ​ฟื้นฟูความล้า กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ให้คุณรู้สึกสดชื่น มีพลัง และช่วยให้ หลับลึกขึ้น

​รีเซ็ตระบบประสาท คลายความเครียดทางจิตใจ ทำให้คุณพร้อมสำหรับการพักผ่อนได้นอนหลับสบายอย่างเต็มที่
​🔥 สเต็ป 2 แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ เสริมสร้างความแกร่งระยะยาว 🏋️

🧊 ​Ice Bath ช่วยบรรเทาและฟื้นฟู แต่การแก้ปัญหาอาการปวดเรื้อรังและกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แท้จริงคือ "การออกกำลังกายที่ถูกวิธี" 🏋️💪
✅ ​เราอยากเชียร์ให้คุณก้าวไปอีกขั้น—เปลี่ยนจากการทนปวดเป็นการสร้างความแข็งแรง

​✅ สร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ: กล้ามเนื้อแกนกลางและหลังที่แข็งแรง จะช่วยพยุงร่างกาย ลดภาระที่คอ บ่า และ ป้องกัน Office Syndrome ไม่ให้กลับมาอีกทั้งยังช่วยสุขภาพและระบบต่างๆ ในร่างกายให้คุณกลับมาดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายพื้นฐาน

​📍 MG MAXIMUM GYM เปิดโอกาสพิเศษในการ "แก้ไขปัญหาสุขภาพ"

✅ ​เมื่อร่างกายคุณพร้อมหลัง Ice Bath แล้ว
มาต่อยอดความแข็งแรงกับเรา 👇

🏪 ​ฟิตเนสครบวงจรอุปกรณ์ทันสมัยที่ MG MAXIMUM GYM 24 HOUR พร้อมให้คุณมาสร้างความแข็งแรงเราขอแนะนำที่นี้
​✅ รายเดือน 899.-
​✅ รายวัน 69.-

​🔧 โอกาสแก้ไขปัญหาสุขภาพกับเทรนเนอร์
เมื่อมาใช้บริการ Ice Bath คุณจะได้รับโอกาสเข้าถึงทีมเทรนเนอร์ของเราได้ง่ายขึ้น! หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร หรือมีข้อกังวลด้านสุขภาพ (ปวดเรื้อรัง, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, ปัญหาฮอร์โมน)

✅ ​ทีมเทรนเนอร์ของเราพร้อมให้คำแนะนำและ วางแผนโปรแกรมฝึกที่เหมาะสม เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพของคุณโดยตรง‼️

✅ พร้อมมีนักกายภาพส่งต่อเพื่อรักษาอาการให้ตรงจุด ​อย่าปล่อยให้ความปวดเรื้อรังมาจำกัดชีวิตคุณ มาใช้ Ice Bath บรรเทาอาการ แล้วมาเริ่มสร้างความแกร่งกับเราได้แล้วตอนนี้‼️

​📝 โปรโมชั่นพิเศษและการจอง
​โปรทดลองครั้งแรกเพียง 150.- จากราคาปกติ 220.- จองก่อนหมดโปรโมชั่นถึงสิ้นเดือนนี้‼️

✅ ​สมัครยิมรายเดือนรับสิทธิ์ทดลองเรียนฟรีกับเทรนเนอร์ 1 ครั้ง

​📲 เริ่มต้นวันนี้​จอง Ice Bath เพื่อบรรเทาอาการปวดทันทีจองคิวสอบถามผ่านเพจหรือแอด Line: icebath_hatyai

✅ ​สอบถาม/ปรึกษา คอร์สเทรนเนอร์เพื่อสร้างความแข็งแรงวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับบุคคลขอคำแนะนำได้เลย

✅ ผู้เรียนสามารถเลือกสถานที่เรียนได้เรามีฟิตเนสแนะนำสามารถไปสอนนอกสถานที่ได้ทั่วหาดใหญ่

​ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #ปวดเมื่อย #ฟิตเนสหาดใหญ่ #แก้ปวด #เทรนเนอร์หาดใหญ่

06/10/2025

🧊 Ice Bath ที่จะเปลี่ยนปัญหาความเมื่อยล้าอ่อนเพลียและการนอนไม่หลับของคุณให้เป็นความสดชื่นเหมือนเป็นคนใหม่ ✨

​คุณกำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ? 👇
​ปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม เรื้อรังจากการนั่งทำงานนาน

​นอนหลับยาก นอนไม่สนิท ตื่นมาไม่สดชื่น สมองล้า ​เครียดสะสม จากงานหรือใช้มือถือก่อนนอนบ่อย

​ICE BATH ของเราช่วยคุณได้
​ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อยและต้องการดูแลตัวเอง

​🔥 ข้อดีที่พิสูจน์แล้วจาก Ice Bath & Hot-Cold Contrast

​🦴 คลายกล้ามเนื้อ คอ-บ่า-ไหล่ ลดอาการตึงจากการนั่งนาน กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บรรเทา Office Syndrome

​🌡 ลดการอักเสบ ฟื้นฟูเร็ว ลดอาการปวดลึกเรื้อรัง เหมาะสำหรับอาการปวดสะสม

​🧠 รีเซ็ตระบบประสาท น้ำเย็นช่วยลดภาวะ Sympathetic (ตื่นตัว) กระตุ้น Parasympathetic (พักผ่อน) ทำให้สมองผ่อนคลาย จิตใจสงบ

​🌙 เตรียมร่างกายเข้าสู่โหมดนอน ทำตอนเย็นช่วยลดอุณหภูมิแกนกลาง หลับลึกขึ้น หลับง่ายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

​✨ ดูแลสุขภาพง่ายๆ: เป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องออกแรง เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย

​✅ เหตุผลที่ทำไมคุณควรมาที่เรา

​🧊 ครบวงจร Hot & Cold Therapy: เรามีทั้ง บ่อเย็น และ บ่ออุ่น ให้คุณแช่สลับ (Contrast Therapy) เหมือนนักกีฬาอาชีพ พร้อม สตรีมซาวน่าสมุนไพร ช่วยบำรุงผิวและคลายเครียด

​🌿 บรรยากาศเป็นส่วนตัว & ปลอดภัย คุณจะผ่อนคลายตั้งแต่ครั้งแรก อุณหภูมิควบคุมมาตรฐาน ปลอดภัย เหมาะกับทุกวัย

​🧍‍♂️ เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะ พนักงานออฟฟิศ ที่มีอาการปวดเรื้อรัง และ คนนอนหลับยาก

​💧 เพิ่มสมุนไพร & ดีท็อกซ์ น้ำที่แช่สามารถเพิ่มสมุนไพร เกลือแร่ ดีท็อกซ์ผิว หรือสตรีมกลิ่นธรรมชาติช่วยเปิดระบบหายใจ คลายความเครียด

​🕰 ทีมงานผู้เชี่ยวชาญดูแล: มีพนักงานและเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำอย่างถูกวิธี ไม่ต้องกลัวทำผิดขั้นตอน สามารถปรึกษาปัญหาสุขภาพได้

​🌙 เห็นผลเรื่องการนอน ทำตอนเย็นช่วยให้นอนหลับลึก หลับง่ายแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ
​💪 ทดลองครั้งเดียวคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงและความสบายได้ทันที!

​📍มาลองประสบการณ์ใหม่ที่นี่เท่านั้น‼️
​🎟 โปรโมชั่นพิเศษ!
​โปรทดลองครั้งแรกเริ่มต้นเพียง 150 บาท
​เปิดให้จองโปรโมชั่นถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น‼️

​📅 จองเวลาล่วงหน้าได้เลย:
​INBOX ผ่านเพจ หรือ Line: icebath_hatyai

​ #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนหลับยาก #แก้ปวด #รีเซ็ตร่างกาย #ซาวน่า #ซาวน่าหาดใหญ่

05/10/2025

🧊 Ice Bath ที่จะเปลี่ยนปัญหาความเมื่อยล้าอ่อนเพลียและการนอนไม่หลับของคุณให้เป็นความสดชื่นเหมือนเป็นคนใหม่ ✨

​คุณกำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ? 👇
​ปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม เรื้อรังจากการนั่งทำงานนาน

​นอนหลับยาก นอนไม่สนิท ตื่นมาไม่สดชื่น สมองล้า ​เครียดสะสม จากงานหรือใช้มือถือก่อนนอนบ่อย

​ICE BATH ของเราช่วยคุณได้
​ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อยและต้องการดูแลตัวเอง

​🔥 ข้อดีที่พิสูจน์แล้วจาก Ice Bath & Hot-Cold Contrast

​🦴 คลายกล้ามเนื้อ คอ-บ่า-ไหล่ ลดอาการตึงจากการนั่งนาน กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บรรเทา Office Syndrome

​🌡 ลดการอักเสบ ฟื้นฟูเร็ว ลดอาการปวดลึกเรื้อรัง เหมาะสำหรับอาการปวดสะสม
​🧠 รีเซ็ตระบบประสาท น้ำเย็นช่วยลดภาวะ Sympathetic (ตื่นตัว) กระตุ้น Parasympathetic (พักผ่อน) ทำให้สมองผ่อนคลาย จิตใจสงบ

​🌙 เตรียมร่างกายเข้าสู่โหมดนอน: ทำตอนเย็นช่วยลดอุณหภูมิแกนกลาง หลับลึกขึ้น หลับง่ายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

​✨ ดูแลสุขภาพง่ายๆ: เป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องออกแรง เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย

​✅ เหตุผลที่ทำไมคุณควรมาที่เรา

​🧊 ครบวงจร Hot & Cold Therapy: เรามีทั้ง บ่อเย็น และ บ่ออุ่น ให้คุณแช่สลับ (Contrast Therapy) เหมือนนักกีฬาอาชีพ พร้อม สตรีมซาวน่าสมุนไพร ช่วยบำรุงผิวและคลายเครียด
​🌿 บรรยากาศเป็นส่วนตัว & ปลอดภัย: คุณจะผ่อนคลายตั้งแต่ครั้งแรก อุณหภูมิควบคุมมาตรฐาน ปลอดภัย เหมาะกับทุกวัย

​🧍‍♂️ เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะ พนักงานออฟฟิศ ที่มีอาการปวดเรื้อรัง และ คนนอนหลับยาก

​💧 เพิ่มสมุนไพร & ดีท็อกซ์ น้ำที่แช่สามารถเพิ่มสมุนไพร เกลือแร่ ดีท็อกซ์ผิว หรือสตรีมกลิ่นธรรมชาติช่วยเปิดระบบหายใจ คลายความเครียด

​🕰 ทีมงานผู้เชี่ยวชาญดูแล: มีพนักงานและเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำอย่างถูกวิธี ไม่ต้องกลัวทำผิดขั้นตอน สามารถปรึกษาปัญหาสุขภาพได้

​🌙 เห็นผลเรื่องการนอน ทำตอนเย็นช่วยให้นอนหลับลึก หลับง่ายแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ
​💪 ทดลองครั้งเดียวคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงและความสบายได้ทันที!

​📍มาลองประสบการณ์ใหม่ที่นี่เท่านั้น‼️
​🎟 โปรโมชั่นพิเศษ!
​โปรทดลองครั้งแรกเริ่มต้นเพียง 150 บาท
​เปิดให้จองโปรโมชั่นถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น‼️

​📅 จองเวลาล่วงหน้าได้เลย:
​INBOX ผ่านเพจ หรือ Line: icebath_hatyai

​ #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนหลับยาก #แก้ปวด #รีเซ็ตร่างกาย

05/10/2025

🛑 หลับยากมาทางนี้แก้ปัญหาหลับยาก ปวดเมื่อยตึงบ่าออฟฟิศซินโดรม 🧊

​หยุดทนกับอาการปวดเรื้อรังที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ! สำหรับวัยรุ่นและวัยทำงานที่นั่งโต๊ะนาน ๆ และเผชิญกับ Office Syndrome ที่เป็นอุปสรรคต่อการพักผ่อน

​Ice Bath Therapy คือทางออก! มา "รีเซ็ต" ร่างกายและสมองของคุณที่ MG MAXIMUM GYM เพื่อการนอนหลับที่ลึกขึ้นและไร้ความปวดรบกวน

​ทำไม Ice Bath ถึงคือคำตอบสำหรับอาการปวดและนอนไม่หลับของคุณ?

​1. ปลดล็อกอาการ Office Syndrome 🔓
​เป้าหมายตรงจุด Ice Bath ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อที่ คอ บ่า ไหล่ และหลัง ซึ่งเป็นจุดสะสมของอาการตึงจาก Office Syndrome

​คลายเกร็ง ความเย็นช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงเกร็งจากการนั่งนาน ๆ ผ่อนคลายลงทันทีหลังแช่ ทำให้คุณรู้สึก เบาสบาย คลายเมื่อย อย่างเห็นได้ชัด

​2. หลับลึกขึ้น เมื่อไม่มีความปวด 🌙
​วงจรการพักผ่อน เมื่ออาการปวดลดลง ร่างกายจะเข้าสู่โหมดผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้คุณ นอนหลับได้ลึกและต่อเนื่อง ลดการตื่นกลางดึกเพราะความปวดรบกวน

​รีเซ็ตระบบประสาท น้ำเย็นกระตุ้นโหมดผ่อนคลาย (Parasympathetic) ช่วยลดความเครียดทางจิตใจที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ

​✅ สะดวกและปลอดภัยกว่าที่อื่น! (Hot & Cold Therapy)

​ครบวงจร Hot & Cold เรามีทั้ง Ice Bath และ Hot Bath รวมถึง สตรีมสมุนไพร เพื่อการฟื้นฟูแบบสลับอุณหภูมิ ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการบำบัดอาการปวด

มีเจ้าหน้าที่แนะนำดูแลทุกขั้นตอน พร้อมช่วยปรับระดับความเย็นให้เหมาะสมกับอาการของคุณ เพื่อความสบายและความปลอดภัยสูงสุด

​เปลี่ยนคืนที่ต้องทนปวดและนอนไม่หลับ ให้เป็นคืนแห่งการพักผ่อนอย่างเต็มที่

✅โปรโมชั่นทดลองครั้งแรกเพียง 150.-
จากราคาปกติ 220 จนถึงสิ้นเดือนนี้

​📲 จองคิวฟื้นฟูร่างกายได้แล้ววันนี้
โป
​Line:icebath_hatyai

​ #หลับยาก #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่าปวดหลัง #วัยทำงาน #รีเซ็ตร่างกาย