11/09/2025
#ปวดหลังร้าวลงขา สัญญาณเตือน !! 🚨
#หมอนรองกระดูกทับเส้น
ฟังดูน่ากลัวใช่มั้ยคะ
ไม่อยากเป็น ไม่อยากผ่า อ่านตรงนี้ 👇
1. เมื่อมีอาการปวดตึงหลัง เราจะไม่บิดเอวให้ดังกร๊อบๆ ไม่ทุบตรงกลางกระดูกสันหลัง ไม่ให้ลูกหลานเหยียบหลัง หากจะนวด แนะนำพบ แพทย์แผนไทย หรือ หมอนวดที่เชื่อถือได้ ไม่ลงหนักเน้นได้แรง 🙏🏽
2. เมื่อต้องยกของหนัก ควรมีอุปกรณ์ช่วยพยุง และ จัดท่าทางในการหยิบ ยกของ โดย ใช้หลักการ
ย่อ แล้ว ยก ออกแรงจากขา สะโพก ในการยกของ
ไม่ก้มลงไปยก
3. เมื่อมีอาการ เลือกรับการรักษาอย่างถูกต้องจาก แพทย์ที่น่าเชื่อถือ รวมถึง ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำ
ดูแล้วไม่ยากใช่มั้ยคะ ☺️
เป็นอะไรที่ค่อนข้างทั่วไปสุดๆ
แต่ปัตพบว่า
ปัญหาพวกนี้ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ อาการไม่ดีขึ้น เผลอๆ แย่ลงด้วย
อยากให้แชร์ หรือ บอกต่อ ไปให้ถึงกลุ่มที่กำลังเจอปัญหา ปวดร้าวลงขา อย่างน้อย
ระหว่างที่เค้ากำลังหาทางรักษาจะได้ดูแลตัวเองเบื้องต้นได้
〰️ 〰️
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
☯ ☯ ☯ ☯ ☯
หมอปัตคลินิก
ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน หาดใหญ่
🕙 10:00-18:00
📞 062-583-4198
🔺หยุดวันอังคาร🔺
🔺วันพฤหัสบดีและวันศุกร์🔺
🕐 13:00-18:00
#ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #กัวซา #ยาจีน #แพทย์แผนจีน #ออฟฟิศซินโดรม #นอนไม่หลับ #ไหล่ติด #คลายเครียด #ปวดหลัง #ปวดท้อง #ท้องผูก #หาดใหญ่ #สงขลา #นิ้วล็อค #นวลแก้ว #ฝังเข็มรักษาโรค #ฝังเข็มความงาม #ฝังเข็มปวดเมื่อย #หมอปัต #ฝังเข็มออฟฟิศซินโดรม