Healthy House Thai Massage

08/08/2025

สมุนไพรไทย ดีต่อสุขภาพ บำรุงรักษาร่างกาย สุขภาพดีคือ สิ่งที่มีค่าที่สุด เราอยากให้ลูกค้าทุกท่านมีสุขภาพที่ดีตลอดไปค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก

🌿 10 สมุนไพรประจำบ้าน ดูแลสุขภาพได้ง่ายๆ ใกล้ตัว 🏡
สมุนไพรไทยนอกจากช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหาร ยังช่วยดูแลสุขภาพเบื้องต้นได้ดี! ✅
มีติดบ้านไว้ อุ่นใจทั้งครอบครัว 💚

🔟 รายชื่อสมุนไพรและสรรพคุณเด่น:

กระเพราแดง 🌶️ – แก้ปวดท้อง ท้องอืด จุกเสียด ขับลม
ขิง 🍵 – บรรเทาแน่นท้อง คลื่นไส้ เมารถ เมาเรือ
ตะไคร้ 🌾 – ขับลมในลำไส้ เจริญอาหาร ขับปัสสาวะ
ช้าพลู 🍃 – ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องเฟ้อ ขับลม
บัวบก 🌱 – แก้ร้อนใน ช้ำใน บำรุงสมอง คลายเครียด
ฟ้าทะลายโจร 🟢 – แก้ไข้ เจ็บคอ อาการหวัด (ห้ามใช้ในคนท้อง)
มะกรูด 🍋 – แก้ไอ วิงเวียน ขับเสมหะ บำรุงเส้นผม
มะระขี้นก 🥒 – แก้ร้อนใน ลดน้ำตาลในเลือด เจริญอาหาร
ว่านหางจระเข้ 🪴 – รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก บำรุงผิว
สะระแหน่ 🌬️ – บรรเทาหน้ามืด วิงเวียน ขับลม

🛑 ข้อควรระวัง:
หากจะรับประทานในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว

💬 มีสมุนไพรอะไรที่บ้านบ้าง? แชร์กันหน่อย! 👇
#สมุนไพรไทย #สุขภาพดีวิถีธรรมชาติ #บ้านนี้มียา #แพทย์แผนไทย
ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

08/08/2025

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

ข้อมูลจาก MSN

🌴 ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว หวานฉ่ำ สดชื่น ดีต่อผิว! 💧🥥

น้ำมะพร้าวไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพียบ!
✅ วิตามินบี ซี โพแทสเซียม แมกนีเซียม
✅ เสริมคอลลาเจน & อิลาสติน ผิวใส ✨
✅ มีไซโตไคน์ ชะลอวัย บำรุงฮอร์โมน
✅ ดื่มตอนปวดหัวเพราะขาดน้ำ ช่วยได้
✅ แก้คลื่นไส้ อาเจียน หรือเมาค้าง 🎉

📌 ควรดื่มสดทันทีหลังเปิดลูก เพื่อประโยชน์สูงสุด
⚠️ ผู้ป่วยเบาหวานและโรคไตควรเลี่ยง
💧 อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ

#น้ำมะพร้าว #สุขภาพดี #ผิวใสจากธรรมชาติ #ของดีจากธรรมชาติ 🥰🌿

ข้อมูลจาก : MSN

05/07/2025

ใครมีอาการนอนไม่หลับ ลองนำสมุนไพรไทยไปใช้ดูนะ

👉 สมุนไพรช่วยให้นอนหลับ 💤
✍️ จัดทำข้อมูลโดย : กลุ่มงานวิชาการเภสัชกรรมไทย สถาบันการแพทย์แผนไทย
หากมีความสนใจข้อมูลอื่นๆ เกี่ยวกับสมุนไพรเพื่อการดูแลสุขภาพเบื้องต้น คลิกที่ลิ้งค์ 👇
https://ittm.dtam.moph.go.th/index.php/garden/159-herb-dtam

สนใจศึกษาข้อมูลอื่นๆ ในเว็บไซต์ คลิกที่ลิ้งค์👇
https://ittm.dtam.moph.go.th/index.php/knowledge-1/161-knowledge-1

05/07/2025

สมุนไพรไทย แก้ไอ ลองนำไปใช้ดูนะคะ

เครดิต สถาบันการแพทย์แผนไทย

💊 ยาสมุนไพรแก้ไอ ใช้อย่างไร

จัดทำข้อมูลโดย : กลุ่มงานส่งเสริมการใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพร สถาบันการแพทย์แผนไทย
หากต้องการศึกษาข้อมูลอื่นๆ คลิกที่ลิ่งค์ 👇
https://ittm.dtam.moph.go.th/

05/07/2025

อารมณ์เชื่อมต่อกับลำไส้ สาระดี ๆ เพื่อสึขภาพที่ดี
เครดิต เพจลืมป่วย

เคยเป็นมั้ย...วันไหนท้องผูก ขับถ่ายไม่ดี...วันนั้นทั้งวันอารมณ์ก็จะแย่เป็นพิเศษ หงุดหงิดง่ายซึ่งผมก็เป็นหนึ่งในนั้นครับ แล้วก็พึ่งจะมารู้ว่าไอ้ความเชื่อมโยงนี้มันมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์จริง ๆ ไม่ได้คิดไปเอง

เรื่องของเรื่องคือ...ลำไส้ของเราเนี่ย ถูกเรียกว่าเป็น "สมองที่สอง" เลยนะครับ เพราะมันมีเส้นประสาท
ที่เชื่อมตรงถึงสมองใหญ่ของเรา เรียกว่า "Gut-Brain Axis" (แกนสมอง-ลำไส้) พอฝั่งลำไส้มีปัญหา
หรือท้องผูก มันก็จะส่งสัญญาณไปฟ้องสมองทันที ทำให้อารมณ์เราพลอยขุ่นมัวไปด้วยนั่นเองครับ

แล้วจะแก้ยังไง? ผมไปเจอข้อมูลล่าสุด มีการตีพิมพ์งานวิจัยในวารสารระดับนานาชาติถึงประโยชน์ของจุลินทรีย์ตัวหนึ่งที่ชื่อว่า LB81 (แอลบี แปดสิบเอ็ด) ซึ่งมีอยู่ในโยเกิร์ตบัลแกเรียเท่านั้น พบว่า เมื่อทานโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์ดี LB81 สายพันธุ์แท้จากบัลแกเรียต่อเนื่อง จะช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยลดความเครียด ลดอาการหงุดหงิด หรือความรู้สึกไม่สบายตัวจากปัญหาท้องผูกได้

กลไกมันสุดยอดมากครับ...จริง ๆ แล้ว ที่ว่า "มู้ดดีเริ่มที่ไส้" มีงานวิจัยรองรับจริงๆ

เริ่มดูแลลำไส้กันดูครับ ด้วยจุลินทรีย์ดี LB81 ที่มีในโยเกิร์ตบัลแกเรียเท่านั้น

#จุลินทรีย์ดีLB81

01/06/2025

ใครเครียด ๆ กันอยู่ วีดีโอนี้อาจช่วยคุณผ่อนคลายความเครียดลงได้บ้าง

เครดิต: FB ลืมป่วย

01/06/2025

ใครเป็นตะคริวบ่อย เอาท่าแก้ตะคริวเหล่านี้ๆปลองทำดูนะคะ

15/05/2025

🗓️ Book your appointment online now!

📱 With our online booking system, you can:

✅ Easily Schedule Appointments:** Choose a time that works best for you from the comfort of your home or office.

✅Receive a confirmation within 24 hrs** Get the confirmation of your appointments, reducing any uncertainty.

✅ Manage Your Appointments:** Reschedule or cancel appointments with just a few clicks.

📌 To get started, simply visit our booking page and follow the easy instructions.

🌐 Click here to book your appointment :

https://zerva.app/en/healthyhousethaimassage

Or contact us on Line or WhatsApp by scan the barcodes below.

We appreciate your trust in us and look forward to enhancing your experience with our services. If you have any questions or need assistance, please don’t hesitate to reach out!

02/05/2025

คุณมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม คัดจมูก หายใจไม่ออก ลองใช้สมุนไพรไทยดูนะคะ

Credit : สมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทยOfficial

แก้คัดจมูก หายใจไม่ออก ด้วยสมุนไพรไทยง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

ขอขอบคุณสาระดี ๆ : https://mgronline.com/infographic/detail/9610000114057

02/05/2025

Announcement!
We will be closed from 6th -12th May 2025. Sorry for any inconvenience.

13/04/2025

May the cool and positive spirit of Songkran spread throughout your life, making this coming year more blessed and prosperous.

10/04/2025

Songkran Festival
We will be closed on
12-13-14 April 2025