Positivamente

06/01/2026

🌟 ¿Sentimientos que te abruman? 🌟
"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está NUESTRO PODER DE ELEGIR".
— Viktor Frankl

11/04/2025

🔍 Entrevista a la Psic. Anahy Aguilar, especialista en Terapias Contextuales 🧠📚

En esta entrevista, la especialista en TCC y modelos contextuales nos comparte:

✅ Por qué eligió trabajar con ACT, DBT y análisis funcional.
✅ Mitos comunes sobre el conductismo (¡no, no ignora las emociones!).
✅ Casos donde estos enfoques son más (y menos) efectivos.
✅ Cómo define el "éxito" en terapia (spoiler: no es eliminar el sufrimiento).

📌 Ideal para estudiantes y profesionales de psicología, o quienes busquen entender terapias basadas en evidencia.

💬 ¿Qué te gustaría saber sobre estos modelos? ¡Comenta! 👇

28/03/2025

"La ansiedad puede ser abrumadora, pero aprender a gestionarla es clave. 🌿✨ Prueba técnicas como la respiración consciente, el grounding o la meditación.

¿Qué método te funciona mejor?

¡Compártelo en los comentarios! 👇
"

28/07/2022

😅 Jejeje

28/07/2022

Tratarte con justicia a ti mismo/a mantendrá equilibrada tu autoestima. Ten muy presente que no eres necesariamente responsable de todo lo que te rodea. ¡Prueba a audisculparte por todas las veces que te juzgaste mal!

Ilustración:


Fuente: https://www.instagram.com/p/COLbSZaCkUn/?utm_source=ig_web_copy_link

28/07/2022

La ansiedad y alguna de sus representaciones.

12/06/2020

¿A quién estas escuchando?
Muchas veces, nuestro nivel de conciencia y nuestras ganas por lograr lo que otros han logrado, nos hace compartir nuestras ideas o nuestros sueños con nuestros seres queridos, familia o amigos.
¿Te ha pasado que te dicen?:
¡No lo hagas, no te arriesgues!
¿Y si fallas, que vas a comer mañana?
¡Piensa en tus hijos!
¡Piensa en tus padres!
..Y entonces, tu fuego se apaga.
Te levantas al día siguiente exactamente igual que hace diez años, solo más frustrado que nunca.

23/05/2020

Te compartimos este vídeo que nos encontramos con información que podrías tomar en cuenta.
¡Te deseamos mucho éxito!

HOY LES CUENTO MIS MEJORES TÉCNICAS DE VENTA QUE SI FUNCIONAN! SABRÁS CÓMO VENDER LO QUE SEA A QUIEN SEA! ESTO TE INTERESA! DESAPARECE BOLSAS BAJO LOS OJOS! ...

25/02/2020

¡ a ti cada vez somos más!

29/08/2019

Cuando comienzas a crear un vínculo con tu audiencia, llámese posible cliente, él entiende que tu objetivo no es venderle, sino proporcionarle lo que necesita.

Ve por la satisfacción de una necesidad, no por una venta.

¡Saludos emprendedores!

20/06/2019

Sé muy prudente pero sobre todo inteligente al crear los contenidos en tus medios sociales. Crea publicaciones favorables y mantente al día en el uso de los "hastags" que son tendencia y que te puedan contribuir a que tus clientes se acerquen a tu producto o servicio.

No inventes nuevos y raros que solo tú puedes entender.