เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/104824725278909/

ทีเด็ด 100โล

#เปลี่ยนตัวเลขบนเครื่องชั่งกันครัช
#ลดพุง
#ทีเด็ด100โล

24/01/2023

7 สิ่ง ไม่ทำ ❌❌

24/01/2023

อ้วนลงพุง
ต้นเหตุโรคร้ายสารพัด ...
เรามาทำความรู้จัก ไขมัน รอบพุงกัน

😑 ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Fat) จะถูกสะสมเหนือชั้นกล้ามเนื้อ

😑 ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)
ไขมันชนิดนี้จะสะสมอยู่ลึกกว่าชั้นผิวหนัง โดยอยู่ในช่องท้อง รอบอวัยวะภายในร่างกาย เช่น กระเพาะอาหาร ตับ หรือลำไส้เล็ก ไขมันชนิดนี้อยู่ใกล้ตับมาก
ซึ่งตับอาจเปลี่ยนไขมันนี้เป็นคอเลสเตอรอล รวมทั้งอาจดูดซึมเข้ากระแสเลือดและสะสมตามผนังหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดตีบ

ไขมันช่องท้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ
ผู้ที่มีรอบเอวหรือหน้าท้องใหญ่มาก
ทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวาน โรคหัวใจ หลอดเลือดในสมอง หรือสมองเสื่อม โรคหยุดหายใจขณะหลับ
และยังทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน
โดยทำให้ร่างกายไม่สามารถนำอินซูลินมาใช้ได้ตามปกติ ซึ่งกระตุ้นให้เสี่ยงเป็นเบาหวานได้