Goodeye By NaNa

04/05/2019

"เราจะสืบสาน รักษา และต่อยอด และครองแผ่นดินโดยธรรม เพื่อประโยชน์สุขแห่งอาณาราษฎรตลอดไป"

พระปฐมบรมราชโองการ
พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

04/05/2019

04/02/2018

👀 ดวงตานั้น สำคัญไฉน เอาเงินมาให้ เพื่อแลก สักล้าน ก็ไม่ยอม

🔘 ปัญหาเรื่องตาปล่อยไว้ ไม่ดีแน่

🔘 สู้แสงแดด สู้ลม ไม่ได้

🔘 ปัญหาเกิดมาจาก ต้อ ต่างๆ

🔘 แสบ เคือง คัน พร่า มัว มองไม่ชัด

🚫 พบหมอ ต้องหยอด ลอก ผ่า น่ากลัวแท้

🚫 การดำเนินชีวิตแสนลำบาก

🚫 งานเริ่มสดใส แต่ตาเริ่มพร่ามัว

🚫 โลกออนไลน์กว้างไกล ตาใช้ไม่ได้

🚫 ดวงตาที่ดีซื้อไม่ได้ด้วยเงิน

🚫 รีบรักษาวันนี้ ก่อนสายเกินแก้

✅ ดีคอนแทค ช่วยฟื้นบำบัดดวงตา

📱 090-9265391 นนทชา

05/01/2018

Coke เป็นมากกว่าเครื่องดื่ม

30/12/2017

เนื่องในโอกาสส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่2561

ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก ได้โปรดอำนวยพรให้ท่านและครอบครัว ได้โชคดีปีใหม่ มีความสุข ความสำเร็จ และสมหวัง ในสิ่งที่ปรารถนาตลอดปีใหม่นี้

ขอให้บุญรักษา เทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องท่านและครอบครัว 🌟จงมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต 🌟สุขภาพร่างกายแข็งแรง💪โรคภัยจงอย่าได้แผ้วพาน

ขอให้ท่านและครอบครัวมีแต่ความร่มเย็น ร่ำรวยเงินทองทรัพย์สิน 🌟สูงส่งด้วยบารมีสิ่งใดล้ำ คำใดเลิศ พรใดประเสริฐ ขอจงบังเกิดแก่ท่าน และครอบครัวตลอดปีใหม่ 2561 เทอญ

25/12/2017

3 คำแรกที่คุณเห็น จะบ่งบอกตัวคุณในปี 2018

ได้คำว่าอะไรกันบ้างคะ 👏🤩

24/12/2017

🔻 วุ้นในตาเสื่อม ภัยใกล้ตัว ⁉️
❌ ภัยหนุ่มสาออฟฟิตกับชีวิตติดจอ ‼️

➡️ ปัจจุบันคนเป็นโรคนี้กันมากเพราะเล่นคอมและโทรศัพท์เป็นเวลานาน

💢 อาการก็คือคุณจะเห็นเป็นคราบดำๆ เหมือนยักใย่ ลอยไปลอยมา เหมือนคราบที่ติดกระจกน่ะคะ

💢 จะเห็นเป็นคราบดำๆ ลอยไปลอยมา ถ้าอาการมากกว่านั้นก้อคือ ประสาทตาฉีกขาด คุณจะมองเห็นแสงแฟลชในที่มืด ไม่ว่าหลับตาหรือลืมตา(น่ากลัวมากๆ)และถึงขั้นนี้จะต้องผ่าตัด

❌ หากเริ่มสงสัยว่ามีอาการดังกล่าวสามารถปรึกษาทางเราได้ค่ะ

✅ ดีคอนแทค ช่วยคุณได้แน่นอน

📌 สนใจสั่งซื้อ ดีคอนแทค
☎️ 0909265391 นนทชา

23/12/2017

❤️👨‍👩‍👧❤️

19/12/2017

ช่วงปลายเดือนธันวาคม เข้าเดือนมกราคมเมื่อไร สัญญาณความหนาวก็เริ่มส่งมาทันที ทำให้หลายๆคนอาจจะเจอปัญหาด้านผิวพรรณ และเจ็บป่วยได้ ดังนั้นทางที่ดีเราก็ควรจะเตรียมตัวรับมือกับฤดูหนาวเพื่อให้มีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บด้วย 7 ข้อปฏิบัติดี ๆ ดังนี้

1. ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ
ไม่ว่าอากาศจะหนาวเย็นแค่ไหน ก็สามารถออกกำลังกายได้เสมอ เพียงใส่ชุดให้อบอุ่นแล้วออกมาวิ่งจ๊อกกิ้ง แอโรบิค หรือจะโยคะก็ได้ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ อีกทั้งการออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายของคุณได้อีกด้วย

2. มือเท้าต้องมีความอบอุ่น
อากาศหนาว ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการใส่เสื้อกันหนาวและกางเกงขายาว ที่สำคัญควรใส่ถุงมือและถุงเท้าเพื่อให้เกิดความอบอุ่นมากขึ้น เพราะมือและเท้านั้นเป็นแหล่งรวมเส้นประสาท หากปล่อยให้เย็นจนแข็งก็อาจทำให้ไม่ค่อยสบายได้

3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เมื่อเข้าฤดูหนาว คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยสบาย จึงควรป้องกันตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ครบ 5 หมู่ และเน้นอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ เต้าหู้ ไข่ และธัญพืชเพราะธาตุเหล็กจะช่วยป้องกันโรคหวัดและเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้

4. รับประทานวิตามิน
สำหรับผู้ที่มีร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงเมื่อเจอกับอากาศหนาว อาจจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ จึงควรป้องกันด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์พร้อมๆไปกับการรับประทานวิตามิน เพื่อเป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี เพราะวิตามินเหล่านี้สามารถช่วยให้ห่างไกลจากการเป็นหวัดได้

5. ไม่ควรอาบน้ำอุ่นจัด
เนื่องจากการอาบน้ำอุ่นจัดจะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหายไป และควรหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีฟองมาก ๆ เพราะจะดึงความชุ่มชื้นออกไปจากผิว ไม่ควรเช็ดถูผิวแรง ๆ อาจทำให้ผิวลอกมากขึ้น ที่สำคัญไม่จำเป็นต้องสระผมบ่อย ๆ เพราะอาจทำให้หนังศีรษะแห้งเกินไปจนเกิดรังแคได้

6. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
การทาโลชั่นบำรุงผิวหลังอาบน้ำขณะที่ตัวยังหมาด ๆ จะช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้ง แตก ลอก ในฤดูหนาวได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญควรทาให้ทั่วร่างกาย เพราะถ้าทาไม่ทั่วอาจทำให้ผิวแห้งลอกเฉพาะจุดได้ และควรทาลิปบาล์มที่ปากด้วย จะช่วยทำให้ปากชุ่มชื้นไปได้ตลอดทั้งวัน

7. ดื่มเครื่องดื่มที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
ก่อนนอนควรจะดื่มน้ำอุ่น ๆหรือนมอุ่นๆ จะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้มาก และยังจะช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

อย่าลืม 7 ข้อทำได้ไม่ยาก คุณบก็จะมีสุขภาพกายและใจที่ดีตลอดฤดูหนาวนี้แน่นอน

17/12/2017

แค่แกว่งแขนก็ลดพุงได้ แถมยังช่วยรักษาโรคได้อีกเพียบ ประโยชน์มากมายขนาดนี้มันเกิดขึ้นได้จากการแกว่งอย่างเดียวจริงเหรอ บางคนที่ไม่เคยได้ยินก็คงคิดแบบนี้ใช่ไหมค่ะ แต่อย่าเพิ่งด่วนตัดสินอะไรก่อนที่ยังไม่ได้อ่านดูรายละเอียด ลูกหมีอยากแนะนำเลยนะคะ เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายมาก ใช้เวลาไม่นานด้วย จะทำตอนดูทีวีก็ได้ ตอนฟังเพลงก็ดี ประหยัดพื้นที่ด้วย มันดีต่อใจ พร้อมแล้วก็ไปดูขั้นตอนกันเลย

ประโยชน์ของการแกว่งแขน

1. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก
แพทย์จีนแผนโบราณเชื่อว่า…สิ่งที่เป็นปัญหาสุขภาพภายในร่างกายเกิดมาจาก “เลือดลม” เป็นหลัก เพราะหากเลือดลมภายในร่างกายของเราผิดปกติ โรคต่างๆ มากมายก็จะถาโถมเข้ามา แต่ “การแกว่งแขน” นี่ละที่จะช่วยให้เลือดลมภายในไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้น และไม่ติดขัดเอาได้ง่ายๆ ซึ่งแน่นอนว่าจะช่วยเปลี่ยนสภาพอวัยวะที่ผิดปกติให้กลับมาเป็นแข็งแรงอีกครั้งได้อย่างแน่นอน

2. ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น

บริเวณรักแร้ คือ ชุมทางของต่อมน้ำเหลือง การกระตุ้นให้น้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้นด้วยการแกว่งแขน พร้อมๆไปกับการหายใจลึกๆ จะช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองได้ขยับ และทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
เมื่อระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดี ม้าม ต่อมทอนซิล ต่อมไธมัส ท่อน้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อทำความสะอาด ขนถ่ายของเสียและพิษที่สะสมในร่างกาย ก็จะทำงานได้ดีขึ้นด้วย

3. เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย

เมื่อระบบน้ำเหลืองดี การสร้างเม็ดเลือดขาวแอนตี้บอดี้ของระบบภูมิคุ้มกันก็จะทำงานได้ดีขึ้น ทำให้อาการเจ็บป่วยที่คุณกำลังเป็นอยู่ทุเลาลง หรือมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นได้นั่นเอง

4. ช่วยลดน้ำหนัก
การขยับร่างกายไปมา ย่อมทำให้คุณใช้พลังงานได้มากยิ่งขึ้น เผาผลาญพลังงานได้ดี และช่วยลดความอ้วนได้นั่นเอง แกว่งแขนต่อกัน แค่ 10 นาที ก็ช่วยลดพุงได้แล้ว

5. ลดความดันโลหิตสูง ลดการสะสมของไขมัน รักษาน้ำตาลในกระแสเลือด ชะลอการเสื่อมของเข่า และลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่จากออฟฟิศซินโดรม

การแกว่งแขนติดต่อกันแค่ 10 นาที ให้ประโยชน์ต่อคุณแค่เพียงเรื่องการออกกำลังกายเท่านั้น แต่หากต้องการบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บ ลดความดันโลหิตสูง ลดไขมัน รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ชะลอการเสื่อมของเข่า ลดอาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล ควรจะต้องทำติดต่อกันให้นานกว่านั้นและทำบ่อยๆ

6. ลดไขมันท้องแขน

หากใครคนไหนมีท้องแขนย้วย ไขมันย้อย อยากจะลดแขนด้วยการแกว่งแขนก็สามารถทำได้ แต่ให้เพิ่มน้ำหนักด้วยดัมเบลหรือขวดน้ำขนาดพอดีมือเข้าไปหน่อย รับรองว่าทั้งสุขภาพดีแล้วมีแขนเรียวได้แน่นอน

เตรียมตัวก่อนแกว่งแขน

1. สวมเสื้อผ้าที่ไม่คับหรือรัดแน่นเกินไป
2. อบอุ่นร่างกายด้วยการสะบัดแขน มือ และเท้าสักครู่ พร้อมหมุนศีรษะ เพื่อให้กล้ามเนื้อและร่างกายผ่อนคลาย และพร้อมต่อการแกว่งแขน การเตรียมพร้อมที่ดีจะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากการแกว่งแขนที่มากขึ้น

การแกว่งแขนให้ได้ประโยชน์ต้องทำอย่างถูกวิธี ดังต่อไปนี้

1. ยืนตรง เท้าทั้งสองข้างแยกออกจากกันประมาณช่วงไหล่ ปล่อยมือทั้ง 2 ข้างลงข้างลำตัว ไม่เกร็ง แต่เรียงนิ้วมือให้ชิดกัน หันอุ้งมือไปข้างหลัง

2. หดท้องน้อยเข้า เอวตั้งตรง เหยียดหลัง ผ่อนคลายกระดูกลำคอ ศีรษะ และปาก

3. จิกปลายนิ้วเท้าไปกับพื้น ส่วนส้นเท้าก็ให้ออกแรงเหยียบลงบนพื้นให้แน่น แรงจนรู้สึกกว่ากล้ามเนื้อที่โคนเท้าและท้องตึง

4. สายตามาองตรงไปยังจุดใดจุดหนึ่ง ตั้งสมาธิให้ดี สลัดความกังวลหรือความนึกคิดต่างๆ ออกให้หมด รวมสมาธิเอาไว้ที่เท้าเท่านั้น

5. ยกมือแกว่งแขนไปข้างหน้าเบาๆ แกว่งแขนให้ทำมุมกับลำตัวประมาณ 30 องศา นับจำนวนครั้งไปเรื่อยๆ อย่าลืมออกแรงส้นเท้าและลำแขนด้วย

ส่วนเวลาแกว่งแขนกลับไปด้านหลังให้ออกแรงมากหน่อย โดยให้ความสูงของแขนถึงลำตัวประมาณ 60 องศา

ทำง่าย ประหยัดพื้นที่ แถมไม่ต้องอกนอกบ้านก็ออกกำลังกายได้แล้ว ถ้าใครว่างๆหรือว่าดูละครอยู่ก็สามารถทำไปด้วยได้นะคะ ลูกหมีอยากเห็นทุกคนมีสุขภาพดีกันเยอะๆ และนี้ก็เป็นวิธีที่ดีมาก หรือถ้าใครที่มีวิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ก็สามารถแนะนำเข้ามาได้เลยนะคะ

15/12/2017

"ดีคอนแทค"ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงดวงตา ที่ขายดีที่สุดในเอเชีย แก้ปัญหาโรคดวงตา หรือผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตา อย่างมีประสิทธิภาพ อาทิเช่น
========================
🔶จอประสาทตาเสื่อม จอประสาทตาหลุดลอก
🔶จอตาเปลี่ยนแปลงจากโรคเบาหวาน
🔶ความดันในลูกตาสูง
🔶ต้อหิน ต้อกระจก ต้อเนื้อ ต้อลม
🔶สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง
🔶ตาล้า ตาแห้ง ตาบอดสี
========================
สมัครตัวแทนจำหน่ายทั้งในและต่างประเทศ
┏━━━━━━━┓
✦ สั่งซื้อ/ปรึกษาโทร ✦
┗━━━━━━━┛
090-9265391 นนทชา

12/12/2017

ซื้อล็อตเตอรี่อย่าลืมเก็บภาพไว้ด้วยนะจ๊ะ.......

11/12/2017

ตาบอดสี ภาษาอังกฤษ เรียกว่า Color blindness เป็นสภาวะการมองสีบางสีที่ผิดปกติ ไม่ใช่การมองไม่เห็น โรคตาบอดสีนี้เป็นโรคที่รักษาไม่ได้ และยังไม่มีเทคโนโลยีทางการแพทย์ใดที่สามารถรักษาโรคตาบอดสีได้ ภาวะตาบอดสีนี้ พบในผู้ชาย 8% และผุ้หญิง 0.4%

สำหรับการมองเห็นสีของคนเรา มี 2 ส่วน คือ คลื่นแสงสีต่างๆ และ เซลล์รับรู้การเห็นสีที่จอตา โดยจอตาของคนเรานั้นมีเซลล์รับรู้การเห็นสีอยู่ 2 ชนิด คือ Rod และ Cone เรามาทำความรู้จักกับเซลล์ทั้ง 2 ชนิด

เซลล์รูปแท่ง เราเรียกว่า รอด ( Rod ) ในดวงตาแต่ละข้างจะมีประมาณ 125 ล้านเซลล์ เซลล์จะกระจายขอบของจอตา ทำหน้าที่มองเห็นในที่สลัวๆ สำหรับคนที่จอตาเสื่อม ในจุดขอบจอตา จะทำให้เกิดโรคตาฟาง ซึ่งเซลล์รูปแท่ง ไม่ใช่ส่วนที่ทำให้มองเห็นสี
เซลล์รูปกรวย เราเรียกว่า โคน ( Cone ) ในดวงตาแต่ละข้างจะมีประมาณ 7 ล้านเซลล์ อยู่บริเวณจอตาส่วนกลาง ทำหน้าที่สำหรับการมองเห็นในที่สว่าง หากจอตาส่วนกลางเสื่อม จะทำให้ตามัว และเห็นสีผิดปรกติ เรียกว่า ตาฟางกลางวัน เซลล์รูปกรวย มีอยู่ 3 ชนิด คือ เซลล์รูปกรวยสีแดง (Red cone) เซลล์รูปกรวยสีเขียว (Green cone) และ เซลล์รูปกรวยสีน้ำเงิน (Blue cone)
ความสามารถในการมองเห็นและแยกสีนั้น เซลล์รูปกรวย มีส่วนเป็นอย่างมาก

สาเหตุของโรคตาบอดสี

สาเหตุของความสามารถในการมองเห็นสีผิดปรกติ เกิดจากการถูกกระตุ้นเซลล์รับรู้การเห็นสี ทั้งแบบแท่งและแบบกรวย รวมถึงเกิดจากการถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ สามารถพบได้ร้อยละ 8 ของผู้ป่วย และพบมากในเพศชายมากกว่าเพศหญิง สามารถสรุปสาเหตุได้ ดังนี้

ภาวะที่มองเห็นสีได้อย่างปกติ เซลล์ทั้งสามส่วนจะถูกกระตุ้นส่งสัญญาณและแปลสัญญาณสีออกมาได้อย่างถูกต้อง เรียกว่า Trichromatism
บางรายอาจจะมีเซลล์ดังกล่าวไม่ครบทั้ง 3 ชุด หรือชุดใดชุดหนึ่งทำงานผิดปกติ ทำให้เห็นสีเพี้ยนไปจากคนอื่น ๆ ภาวะนี้เรียกว่า Dichromatism ผู้ที่มีภาวะแบบนี้มักจะไม่รู้ตัวว่ามองเห็นเพี้ยนจากคนอื่น เพราะจะเกิดการรับรู้สีในแบบของตัวเอง
สำหรับผู้ที่มีอาการตาบอดสีอย่างรุนแรง จะมีเซลล์รับสีเพียงชุดเดียว เรียกว่า Monochromatism ซึ่งผู้มีอาการเช่นนี้จะมองเห็นภาพเป็นขาวดำ
ตาบอดสีมีกี่ชนิด

เราสามารถแบ่งชนิดของภาวะตาบอดสีได้ 2 ชนิด คือ ตาบอดสีเกิดขึ้นตั้งแต่เกิด และ ตาบอดสีเกิดขึ้นเมื่อภายหลังกำเนิด โรคตาบอดสีสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้

ตาบอดแต่กำเนิด เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากพ่อแม่สู่ลูก เป็นการถ่ายทอดมากับ โครโมโซม เอ็กซ์ (X chromosome) แม่เป็นพาหะของการเกิดโรคตาบอดสี ตาบอดสีโดยกำเนิด นั้น เราสมารถแยกได้เป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มเห็นสีเดียว กลุ่มที่มีเซลล์รูปกรวย 2 ชนิด และ กลุ่มเซลล์รูปกรวย 3 ชนิด
กลุ่มเห็นสีเดียว เรียก Monochromatism เกิดจาการ ไม่มีเซลล์รูปกรวย หรือ มีเซลล์รูปกรวยสีน้ำเงินชนิดเดียว กลุ่มนี้ผู้ป่วยจะมองเห็นเพียงสีขาวดำ สายตามัวมากจนมองไม่เห็นสี สู้แสงไม่ได้
กลุ่มที่มีเซลล์รูปกรวย 2 ชนิด เรียก Dichromatism หากไม่มีเซล์รูปกรวยสีแดง เรียก ตาบอดสีแดง ( Protanopia ) หากไม่มีเซลล์รูปกรวยสีเขียว เรียก ตาบอดสีเขียว ( Deuterano pia ) และหากไม่มีเซลล์รูปกรวยสีน้ำเงิน เรียก ตาบอดสีน้ำเงิน ( Tritanopia )
กลุ่มที่มีเซลล์รูปกรวยทั้ง 3 ชนิด เรียก Trichromatism เป็นกลุ่มของคนตาบอดสีที่พบได้มากที่สุด เกิดจากการพร่องของเซลล์รูปกรวยในบางสี หรือ ทั้งสามสี
ตาบอดสีเกิดขึ้นภายหลัง เป็นความผิดปกติของการมองเห็นสี เกิดโรคที่จอตา หรือ ประสาทตา รวมถึงสมองส่วนที่รับรู้การมองเห็น ซึ่งเกิดจากมีการสูญเสียเซลล์รูปกรวยชนิดต่างๆ จากการศึกษาพบว่า หากตาบอดสีจาก โรคจอตา มักจะสูญเสียการมองเห็น สีน้ำเงิน และ สีเหลือง และ หากเกิดตาบอดสีจาก โรคประสาทตา มักจะสูญเสียการมองเห็น สีแดง และ สีเขียว
การมองเห็นสีผิดปกติ นอกจากเห็นสีผิดไปแล้วมักจะมี สายตา หรือ ลานสายตา ผิดปกติด้วย ความผิดปกติของการเห็นสีของตา 2 ข้างไม่เท่ากัน
เมื่อตาบอดสีต้องทำอย่างไร

หากเราพบเป็นภาวะตาบอดสี จะต้องปรับตัว ในการเรียนรู็การใช้สีต่างๆในชีวิต การเลือกวิชาอาชีพที่เหมาะสมกับสภาวะตาบอดสี หมั่นตรวจสุขภาพดวงตาให้เป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง เราควรแจ้งให้คนรอบข้างทราบถึงสภาวะตาบอดสีของเราให้เขาทราบเพื่อจะได้ให้คนรอบข้างปรับตัวเข้ากับเรา

เมื่อคนในครอบครัว เกิดความผิดปกติในการเห็นสี ควรรีบพบจักษุแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุ และเพื่อการปรับตัว เรียนรู้ในการใช้สีในชีวิตประจำวัน การเลือกอาชีพสำหรับคนตาบอดสี ต้องเลือกอาชีพที่สีไม่มีผลกระทบต่อการทำงาน ควรแจ้งให้คนในครอบครัวและที่ทำงาน รวมถึงคนรอบข้างทราบ ว่าเรามีภาวะตาบอดสี

สำหรับคนทั่วไป ไม่เฉพาะคนที่มีภาวะตาบอดสี ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพตาประจำปี หรือ ตามคำแนะนำของแพทย์

09/12/2017

ใกล้เทศกาลส่งของขวัญกันแล้วมีไอเดียห่อของขวัญมาฝากลูกเพจกันจ๊าาา

07/12/2017

《ประสบการณ์ จากผู้ทานจริงทั่วประเทศ》

การบำรุงสายตาบำบัดสกัดจากธรรมชาติ
🚩ต้อกระจก 🚩ต้อเนื้อ 🚩ต้อลม 🚩ต้อหิน 🚩สายตายาว 🚩สายตาพร่ามัว 🔰แก้ได้ไม่ต้องผ่าตัด

📍อย่าเชื่อจนกว่าจนได้ลองเอง
ท่านใดที่แชร์บอกบุญต่อๆขอให้ได้บุญบารมีทุกท่านด้วยเทอญ...สาธุ

🔰***เหมาะสำหรับผู้ที่

🍃ใช้คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์สมาร์ทโฟนเป็นประจำ
🍃ขับรถระยะไกลเป็นประจำ
🍃ผู้ที่มีสายตาพร่ามัว สายตายาว สายตาสั้น วุ้นในตาเสื่อม
🍃ผู้ที่เป็น ตาต้อ ต่างๆ
🍃ผู้ที่เป็นเบาหวานขึ้นตา

04/12/2017

อาการของโรคตาที่สำคัญ คือ มีความผิดปกติในการมองเห็น เช่น เห็นภาพไม่ชัด เห็นภาพมัว เห็นภาพบิดเบี้ยว เห็นภาพแหว่งไม่เต็มภาพ เห็นภาพซ้อน เห็นภาพแคบลงกว่าเดิม เช่น มองเห็นเฉพาะภาพตรงหน้า ไม่สามารถเห็นภาพด้านข้างได้ เห็นคล้ายมีจุดหรือแผ่นดำๆลอยในตา
นอกจากนั้น อาการอื่นๆที่อาจเกิดร่วมด้วย ทั้งนี้ขึ้นกับสาเหตุ เช่น
ปวดศีรษะเรื้อรัง โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้สายตา ซึ่งมักเป็นอาการจากสายตาผิด ปกติจากการหักเหของแสง (สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง) หรือมีเนื้องอกในสมอง
ปวดตา เมื่อมีก้อนเนื้อในตา หรือมีสายตาผิดปกติ
มีขี้ตา เมื่อเกิดจากการติดเชื้อ เช่น โรคริดสีดวงตา หรือมีการระคายเคืองต่อเยื่อบุตา เช่น ภาวะตาแห้ง
หนังตาตก โดยเฉพาะเมื่อหนังตาตกเพียงข้างเดียว อาจเกิดจาก เนื้องอกสมอง โรคมะเร็งโพรงหลังจมูก
ตาเข/ตาเหล่ ที่ไม่ได้เกิดแต่กำเนิด ซึ่งมักเกิดจาก เนื้องอกสมอง หรือโรคมะเร็งโพรงหลังจมูก
อาการจากการอักเสบ เช่น ตาบวม แดง ร้อน อาจร่วมกับมีไข้

30/11/2017

“ในเมื่อร่างกายของเรายังปกติดี ทำไมต้องทานอาหารเสริม?”

งั้นลองมาเช็คกันดูว่าเราทานอาหารได้ครบ 5 หมู่หรือยัง ถูกหลักโภชนาการหรือไม่ ในแต่ละมื้อได้สารอาหารครบและในปริมาณเพียงพอต่อร่างกายใช่ไหม และเท่าไรถึงจะเรียกว่าเพียงพอ ออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว ระบบขับถ่ายก็ปกติดี เพราะหากในการดำเนินชีวิตแต่ละวันแล้วคุณสามารถทำตามสิ่งที่กล่าวมาได้ สุขภาพแข็งแรงไม่เคยป่วยไข้ อาหารเสริมก็ไม่จำเป็นเลย แล้วเมื่อไรละที่ร่างกายจึงต้องการอาหารเสริม

1. เมื่อร่างกายเกิดการสูญเสียพลังงานและสารอาหารบางชนิด

สารอาหารบางชนิดร่างกายสามารถผลิตได้เอง บางชนิดต้องทานอาหารเสริมเข้าไปเพิ่ม แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นอัตราการผลิตลดน้อยลง แต่ร่างกายยังต้องใช้พลังงานทุกๆ วัน หากขาดสารอาหารชนิดหนึ่งชนิดใดไปก็ย่อมส่งผลกระทบกับร่างกายได้ อย่างเช่น ในกรณีที่ร่างกายไม่สามารถรับอาหารได้ ในหญิงตั้งครรภ์ หรือในกลุ่มผู้สูงอายุ เป็นต้น

2. มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีเสี่ยงต่อการเสียสุขภาพ

ใครที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่บั่นทอนสุขภาพให้แย่ลง ไม่ว่าจะเป็นการหักโหมเรื่องงาน เที่ยวกลางคืนจนดึกดื่น ทำให้นอนไม่พอ ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ทานอาหารอย่างเร่งรีบและไม่เป็นเวลา เป็นต้น ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้เสียสุขภาพทั้งสิ้น ซึ่งอาจยังไม่รู้สึกในตอนนี้แต่เชื่อได้เลยว่าจะเกิดผลกระทบต่อร่างกายแน่นอน

3. จากกระบวนการผลิตอาหารที่ไม่มีคุณภาพ

ในยุคปัจจุบันจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสิ่งที่ทานเข้าไปจะได้รับสารอาหารตามหลักโภชนาการที่ครบถ้วน โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม เพราะในพืช ผัก ผลไม้และเนื้อสัตว์ มีการดัดแปลงทางพันธุกรรม กระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจมีสิ่งแปลกปลอมเจือปน ทำให้สูญเสียคุณค่าทางอาหาร มีสารพิษตกค้าง นั่นคือสาเหตุที่ส่งผลเสียให้กับร่างกายโดยไม่รู้ตัว

4. ต้องเจอสภาวะสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ

จากการใช้ชีวิตประจำวันมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพอย่างเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหามลพิษจากท้องถนน ขยะเน่าเสีย สารพิษจากโรงงาน สารพิษที่เกิดจากการทำงาน เป็นต้น เมื่อร่างกายสะสมสารพิษนานๆ ทำให้ร่างกายเกิดภาวะอ่อนแอ ภูมิต้านทานลดลง สิ่งเหล่านี้ย่อมเป็นสาเหตุของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บขึ้นมาได้

5. เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกายของตัวเราเอง

อาจเกิดจากพันธุกรรมหรือเกิดขึ้นเองธรรมชาติในร่างกาย โดยไม่อาจปฏิเสธและไม่อาจรู้ล่วงหน้ามาก่อน เพราะเมื่อระบบภายในร่างกายเกิดการแปรปรวน หรือเป็นภาวะที่ร่างกายเกิดความผิดปกติโดยไม่รู้สาเหตุ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ แต่เมื่อเราได้ทราบว่าการที่ได้เพิ่มสารอาหารบางชนิดเข้าไปจะสามารถแก้ปัญหานั้นได้ จึงมีเหตุผลที่เราควรต้องทานอาหารเสริม

6. เมื่อต้องการซื้อสุขภาพที่ดี

อาหารเสริมที่ดีนั้นจะต้องประกอบด้วยสารอาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกายนอกเหนือจากอาหารหลัก ซึ่งจะต้องช่วยป้องกันหรือลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ แล้วเมื่อไรที่รู้สึกว่าร่างกายควรแก่การดูแล หรือกลัวโรคภัยไข้เจ็บถามหา อยากป้องกันไว้ก่อนด้วยการเพิ่มสารอาหารที่จำเป็นให้กับร่างกาย อาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกที่ดีทีเดียว

27/11/2017

มงก็ไปสถิตบนหัวของเดมี่ ฟอร์ม เซ้าท์แอฟฟริกาาา

มงก็คงต้องให้นางจริงๆ ตั้งแต่ก่อนเข้ากอง วันเข้า ในกอง ชีสวยชีเด่นเข้าทุกซีน

แต่ใจก็รักมารีญาเหมือนเดิม....เข้ารอบลึกที่สุดในรอบกว่า 20 ปี Top 5