01/05/2025
𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗩𝗶𝘁 𝟮𝟰 𝗛 𝗕𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗟-𝗧𝗵𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗲
อาหารเสริม เสริมสร้างสมาธิ และลดความเครียด !
L-Theanine ก็คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่พบมากในใบชา โดยเฉพาะ ชาเขียว ซึ่งจะมีคุณสมบัติโดดเด่นในการช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ โดยไม่ทำให้ง่วงนอน
✅ประโยชน์ของ L-Theanine
1. ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
L-Theanine ช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเคมีในสมอง เช่น GABA, dopamine และ serotonin ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์ ความผ่อนคลาย และความสุข ส่งผลให้รู้สึกสงบมากขึ้น ลดอาการกังวลได้
2. เพิ่มสมาธิและการโฟกัส
เมื่อรับประทาน L-Theanine ร่วมกับ คาเฟอีน (เช่น จากชาเขียวหรือกาแฟ) จะช่วยให้เกิดความรู้สึก "ตื่นตัวแต่ไม่กระสับกระส่าย" เหมาะสำหรับนักเรียน คนทำงาน หรือผู้ที่ต้องใช้สมาธิสูง
3. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
แม้ว่า L-Theanine จะไม่ใช่ยานอนหลับ แต่มีคุณสมบัติช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ช่วยให้หลับง่ายขึ้น หลับลึกขึ้น โดยไม่ทำให้รู้สึกง่วงในระหว่างวัน
4. . ต้านอนุมูลอิสระและปกป้องสมอง
ในชาเขียว L-Theanine ทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่น EGCG เพื่อช่วยลดการอักเสบ ป้องกันความเสื่อมของสมอง และอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางระบบประสาท
หมายเหตุ : อาหารเสริมคือส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ดีขึ้นเท่านั้น
🛒(Buy now)
>> Line OA: kvkx.info (มี @ นำหน้า)
>> Shopee : https://shp.ee/hwrbvdr
>> Lazada : https://s.lazada.co.th/s.U9xPC
>> Tiktok : https://www.tiktok.com/.vikkaskincare
>> โทร : 080 442 5356
