04/08/2025
🥬 10 ผักพื้นบ้านช่วยถนอมระบบย่อยอาหารและกระเพาะ
ใบแมงลัก – ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด
กระเจี๊ยบเขียว – เมือกในกระเจี๊ยบช่วยเคลือบกระเพาะและลำไส้
ผักหวานบ้าน – ย่อยง่าย อุดมไปด้วยไฟเบอร์
ยอดมะระขี้นก – มีรสขมเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นน้ำย่อยแบบธรรมชาติ
ใบชะพลู – ช่วยขับลม บรรเทาอาการแน่นท้อง
หัวปลี – เสริมใยอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ
ฟักเขียว – เย็นสบายท้อง เหมาะกับผู้ที่มีความร้อนใน
ขี้เหล็ก – มีสรรพคุณช่วยระบายอ่อนๆ
สะเดา – รสขมเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นน้ำดีและน้ำย่อย
ผักกระเฉด – เพิ่มไฟเบอร์ ย่อยง่าย ช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น
✔️ ผ่านการวิจัยรองรับ อ่านเพิ่มเติมที่ atwherb. com/jata5/
✔️ ได้รับการรับรองจาก อย. เลขที่ G361/63
📞 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี! ✨ สุขภาพดี เริ่มต้นที่การดูแลอย่างถูกวิธี
📲 โทร : 02-114-8046
💬 LINE : (มี @ ด้วยนะคะ)
หรือคลิกแอดไลน์ง่าย ๆ ที่ลิงก์นี้เลย https://lin.ee/caRQKIX
#ผักย่อยง่าย #เคล็ดลับสุขภาพดี #ผักเพื่อการย่อย #กินผักสบายท้อง #ผักไทยสรรพคุณแน่น
#จาตะ #หมออรรถวุฒิยาดีบอกต่อ
