13/12/2025
น้ำตาลสูงไม่ใช่จุดจบของสุขภาพหลอดเลือด
แต่เป็น “สัญญาณเตือน” ว่าเราควรเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ
🌿 1) หลอดเลือดอาจเหนื่อยล้าจากน้ำตาลที่สูงบ่อย ๆ
ผนังหลอดเลือดเป็นเนื้อเยื่อที่ต้องสัมผัสเลือดตลอดเวลา
เมื่อเลือดมีน้ำตาลสูงเกินไป ผนังจะบวม อักเสบ และบางลง
แต่ถ้าเราดูแลน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หลอดเลือดสามารถกลับมาแข็งแรงได้จริง
🌿 2) การพักผ่อนเพียงพอช่วยลดการอักเสบได้มาก
หลายคนคิดว่าน้ำตาลสูงแก้ได้แค่ “อาหาร”
แต่ความจริงคือการนอนดี ๆ ช่วยลดความเครียดฮอร์โมน
ลดการอักเสบ ลดน้ำตาล และช่วยหลอดเลือดฟื้นตัวได้ดีมาก
🌿 3) ความหวานที่ลดลงทีละนิด ช่วยหลอดเลือดในระยะยาว
ไม่จำเป็นต้องหยุดหวานทันที
เริ่มจากลดน้ำหวานวันละแก้ว → เปลี่ยนเป็นน้ำเปล่า → เพิ่มผักอีก 1 กำมือ
การเปลี่ยนเล็ก ๆ เหล่านี้ ส่งผลกับหลอดเลือดชัดเจนมากค่ะ
🌿 4) ร่างกายพร้อมฟื้นตัวเสมอ
แม้น้ำตาลจะเคยสูง
แต่ทุกครั้งที่เราเลือกกินดี ออกกำลังกาย และดูแลตัวเอง
ร่างกายจะตอบสนองกลับมาอย่างน่าทึ่ง
💙 สุขภาพหลอดเลือดอยู่ในมือเรา
เริ่มต้นวันนี้…อีกหนึ่งปีข้างหน้า คุณจะขอบคุณตัวเองค่ะ
✔️ ผ่านการวิจัยรองรับ อ่านเพิ่มเติมที่ thebigherb. com/triphalaforte-herb/
✔️ ได้รับการรับรองจาก อย. เลขที่ G225/56
📞 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี! ✨ สุขภาพดี เริ่มต้นที่การดูแลอย่างถูกวิธี
📲 โทร : 084-039-1850
💬 LINE : (มี @ ด้วยนะคะ)
หรือคลิกแอดไลน์ง่าย ๆ ที่ลิงก์นี้เลย https://lin.ee/aMPzhdW
#หมออรรถวุฒิ #ตรีผลาFORTE #ดูแลหลอดเลือด #สุขภาพน้ำตาล #น้ำตาลสูงต้องรู้ #ความรู้สุขภาพ
