สมุนไพรรอบตัว

27/03/2017

เถาวัลย์เปรียง...สมุนไพรที่ชื่ออาจไม่ค่อยคุ้นหูสำหรับคนรุ่นใหม่ แต่ความจริงคนโบราณรู้จักนำเอาเถาวัลย์เปรียงมาใช้ประโยชน์ในทางยามานานแล้ว

27/11/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154785742347028:0

ตะขบ
ชื่ออื่นๆ : ตะขบบ้าน ตะขบไทย ฯลฯ ผลไม้พื้นบ้านริ้มรั้ว มักพบขึ้นตามที่รกร้างว่างเปล่า ริ้มรั้วทั่วไป ผลสุกสีแดง รสหวาน ที่ให้
เส้นใยอาหารสูง มีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส ตะขบจะมีสารที่ให้สีแดงคือสารไล
โคปีน กรดเอลลาจิก แอนโธไซยานิน และกรดแกลลิก ที่ช่วยทำให้ระบบการทำงานของต่อมลูกหมากดีขึ้น ทั้งยังเป็นสารต้าน
อนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งหลายชนิด รวมถึงปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะช่วยดูแล
หัวใจ นอกจากนี้ แพทย์แผนไทยยังใช้ตะขบในการรักษาอาการไข้ และเป็นยาบำรุงกำลังอีกด้วย

ล่าสุดทางสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ประสบความสำเร็จใน
การวิจัยและพัฒนา “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสารสกัดตะขบ” พบว่ามีการออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ ช่วย
ลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อสามารถทำงานได้ทนทานขึ้น ใช้บริโภคเสริมอาหารเพื่อช่วยให้เกิดความแข็ง
แรงทนทานของกล้ามเนื้อดีขึ้น เมื่อมีการทำงานหนัก หรือออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรงเร็วขึ้น เหมาะอย่างยิ่ง
สำหรับผู้เริ่มออกกำลังกายใหม่ ผู้ฝึกฝนร่างกายเพื่อให้สมรรถภาพร่างกายดีขึ้นหรือนักกีฬา

(เครดิตภาพ : wut, กานดาน้ำมันมะพร้าว, axiom_solution, Insignia_Museum, ลุงวุฒิ, สวนอีสานล้านนา, ไทยรัฐ, แม่ขน
ตางอน, manager)

26/11/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154781489907028:0

ออกกำลังแบบไหนให้ประโยชน์กว่ากัน
ออกกำลังวิธีไหนจึงจะดี อย่างไรก็ดี มีผู้พยายามจำแนกความดีของกีฬาแต่ละอย่าง โดยใช้ตัววัดในแง่มุมต่าง ๆ เข้ามาจับคือ แทนที่จะคำนึงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแต่เพียงอย่างเดียว ก็ดูในแง่อื่น ๆ ด้วย เช่น ประโยชน์ในการลดน้ำหนัก หรือช่วยให้นอนหลับสบาย โดยการให้ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา

รายละเอียด :>> http://bit.ly/1vxmLtU

07/11/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154722611982028:0

เกล็ดปลาช่อน : แก้ไขจับสั่น
ชื่ออื่นๆ : เกล็ดลิ่นใหญ่ ลิ่นต้น หญ้าสองปล้อง ลูกหนีบต้น หางลิ่น ฯลฯ สรรพคุณทางยาสมุนไพร ใบ ต้มดื่มแก้ไข้ แก้ไข้ปัสสาวะพิการ ไข้จับสั่น ราก ตำพอกแก้ปวด แก้เคล็ดบวม ต้มดื่มแก้โรคตับพิการ รักษาแผลเบาหวานเรื้อรังให้หายเร็วขึ้น เปลือกต้น ต้มน้ำดื่ม แก้อาการตกเลือด ดอก แก้อาเจียน ทั้งต้น ปรุงเป็นยาแก้ตับพิการ แก้พยาธิใบไม้ในตับ

(เครดิตภาพ : phargarden, rspg)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

22/10/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154668937252028:0

ชะมวง : กัดเสมหะ ต้านมะเร็ง
ชื่ออื่นๆ : หมากโมง กะมวง ส้มมวง ส้มโม ฯลฯ มีประโยชน์หลายอย่าง ไม่ว่าจะผล ราก โดยเฉพาะใบและยอดอ่อนของชะมวง นิยมนำมารับประกอบอาหาร เช่น แกงหมูชะมวง กระดูกหมูต้มใบชะมวง เปลือกต้นและยาง มีสีเหลือง ใช้ย้อมผ้าได้

สรรพคุณทางยาสมุนไพร
- ราก แก้ไข้ตัวร้อน แก้บิด แก้เสมหะ
- ใบ กัดฟอกเสมหะ ฟอกโลหิต แก้ไอ และล่าสุดนักวิจัยไทย ได้วิจัยค้นพบว่า “ใบชะมวง” มีฤิทธิ์ต้านมะเร็งด้วย- ใบและดอก เป็นยาระบายท้อง แก้ไข้ กัดฟอกเสมหะ รักษาธาตุพิการ
- ผล หั่นเป็นแว่นตากแห้ง ใช้กินเป็นยาแก้บิด

(เครดิตภาพ : redzaaboom, phargarden, ปลายแป้นพิมพ์)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

26/09/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154588603897028:0

ข่า : รักษาปวดข้อเท้า
ข่าเป็นสมุนไพรเก่าแก่ที่สุดตัวหนึ่งที่คนไทยทั้งกินและใช้กันมานานหลายรูปแบบ ตั้งแต่เป็นเครื่องเทศดับกลิ่นคาว โดยใช้หัวข่าใส่ต้มยำ ต้มข่า ต้มแซ่บ เครื่องแกงน้ำพริกต่างๆ นานา และกินหน่อข่า ดอกข่าเป็นผัก

การใช้ข่ารักษาอาการปวดข้อเท้า สามารถทำเองได้ง่ายๆ ดังนี้คือ นำข่าแก่มาโขลก คั้นน้ำออกบ้างแล้วพอกบริเวณที่ปวด พันผ้าทิ้งไว้ สิ่งสำคัญก็คือ ก่อนพอกข่าทุกครั้ง จะต้องทาน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าวบริเวณผิวหนังก่อนเสมอ เพื่อป้องกันผิวหนังพองและไหม้ เนื่องจากข่ามีฤทธิ์ร้อน อย่าใช้ข่าจำนวนมาก หรืออย่าพอกไว้นานเกินไป เพราะอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้

กรณีลืมทาน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าวบนผิวหนัง แล้วพอกข่าลงไปจนเกิดผิวหนังพอง ไหม้ดำเมื่อผิวหนังหายพองแล้วสามารถนำมะขามเปียกมาถูบริเวณผิวไหม้เบาๆ แต่ถูต่อเนื่องจนกว่าผิวหนังจะปกติ

25/09/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154587443782028:0

น้ำสมุนไพร : น้ำตะไคร้
สรรพคุณ : บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว หอบเหนื่อย ช่วยขับปัสสาวะ ขับลมในลำไส้
วิธีทำ : ใช้รากและลำต้น หั่นเป็นฝอยบางๆ 200 กรัม ต้มกับน้ำ 1 ลิตร เติมน้ำตาลกรวด 200 กรัม ระหว่างที่ต้มให้คอยตัก
ฟองทิ้งด้วย ต้มนาน 5 นาที พอเดือดแล้วยกลงได้ อย่าต้มเคี่ยวไว้นานเกินไป เพราะน้ำจะเปลี่ยนสีไม่น่ากิน เสร็จแล้วทิ้งไว้ให้
เย็น นำผ้าขาวบางมากรองแล้วแช่ตู้เย็นเก็บไว้เป็นเครื่องดื่มได้เลย

(เครดิตภาพ : shutkonnon, leela_danat)

24/09/2016

ข่าวดีจ้า!!! อ่านดวงปี 2560 ฟรี!!
แบบเต็มๆ ไม่มีกั๊ก
#หนังสือดวงลี่ไทฟู่ปี 2560 ไม่ต้องซื้อนะจ้ะ
แชร์กันไปได้เลย ของดีเราไม่หวงจ้าาาาา
#ปีชงในปี พ.ศ. 2560
#ปีชวด 50%
#ปีมะเมีย 25%
#ปีเถาะ 100%
#ปีระกา 75%...............................................
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

📣ปีชวด
https://goo.gl/8lFM0m
📣ปีฉลู
https://goo.gl/WeKtVX
📣ปีขาล
https://goo.gl/AsA2LB
📣ปีเถาะ
https://goo.gl/oHi30U
📣ปีมะโรง
https://goo.gl/Sf3Mq2
📣ปีมะเส็ง
https://goo.gl/jxOYO9
📣ปีมะเมีย
https://goo.gl/oDJdDu
📣ปีมะแม
https://goo.gl/OIKAHP
📣ปีวอก
https://goo.gl/tmMuaR
📣ปีระกา
https://goo.gl/3gl5zb
📣ปีจอ
https://goo.gl/fgjCPv
📣ปีกุน
https://goo.gl/bfdoBF...............................................
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
ตำแหน่งทิศทางมงคล
ปีพ.ศ. 2560
🔱https://goo.gl/DUYWr7

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1202687989753878&id=537303296292354

เสริมดวง,วัตถุมงคลเสริมดวง,ของเสริมดวง,ภาพมงคลเสริมดวง,ของมงคลเสริมดวง,วัตถุ มงคล เสริม ดวง ปี ขาล,รูปเสริมดวง,จี้มงคลเสริมดวง,สิ่งมงคลเสริมดวง,ของเสริม,วัตถุเสริมดวง,เสริมดวงปีมะโรง,วัตถุมงคลเสริมบารมีเสริมดวงปีมะแม,เสริมดวงปีขาล,สิ่งของเสริมดวง,เสริมดวงปีวอก,จี้เสริมดวง,วัตถุมงคลเสริมดวงการงาน,วัต...

02/09/2016

น้ำอัญชัน
ดอกอัญชันมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตามากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ต้องการบำรุงสายตาและช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้าของสมอง ป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมอง

ส่วนประกอบ : ดอกอัญชัน 100 กรัม น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ : นำดอกอัญชันสด 100 กรัมล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อ เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย ต้มจนเดือดปิดฝาทิ้งไว้ ประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองดอกอัญชันขึ้นจากหม้อต้ม จากนั้นผสมน้ำดอกอัญชันกับน้ำเชื่อม น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน ชิมรสมตามชอบ เทใส่แก้ว ตามด้วยน้ำแข็งพร้อมดื่ม อย่างไรก็ตามหากไม่ชอบกินหวาน สามารถใช้ดอกอัญชันตากแห้ง 10-25 ดอก ชงในน้ำเดือด 1 ถ้วย ดื่มแทนชาก็ได้

(เครดิตภาพ : ปูขาเก เซมารู, Morningglory Khae)

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154516253552028:0

น้ำอัญชัน
ดอกอัญชันมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตามากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ต้องการบำรุงสายตาและช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้าของสมอง ป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมอง

ส่วนประกอบ : ดอกอัญชัน 100 กรัม น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ : นำดอกอัญชันสด 100 กรัมล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อ เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย ต้มจนเดือดปิดฝาทิ้งไว้ ประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองดอกอัญชันขึ้นจากหม้อต้ม จากนั้นผสมน้ำดอกอัญชันกับน้ำเชื่อม น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน ชิมรสมตามชอบ เทใส่แก้ว ตามด้วยน้ำแข็งพร้อมดื่ม อย่างไรก็ตามหากไม่ชอบกินหวาน สามารถใช้ดอกอัญชันตากแห้ง 10-25 ดอก ชงในน้ำเดือด 1 ถ้วย ดื่มแทนชาก็ได้

(เครดิตภาพ : ปูขาเก เซมารู, Morningglory Khae)

02/09/2016

ผักแขยง : มีดีมากกว่าความหอม
ชื่ออื่นๆ : กะออม กะแยง คะแยง ผักผา ปะกามะออม ฯลฯ ผักพื้นบ้านที่ทานได้ทั้งต้น เช่น จิ้มร่วมกับน้ำพริก ลาบ ซุบหน่อไม้ หรือใส่ปรุงรสแต่งกลิ่น ช่วยดับกลิ่นคาว ให้อาหารมีกลิ่นหอมขึ้น ใส่แกงปลา แกงหอยขม แกงหน่อไม้ เป็นต้น สรรพคุณทางยาสมุนไพร ช่วยลดไข้ แก้คัน ฝี กลาก ขับลม ขับน้ำนม แก้พิษเบื่อเมา เป็นยาระบายอ่อนๆ บรรเทาปวดประจำเดือน ช่วยสมานแผล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดี

(เครดิตภาพ : ลุงน้อย, ครัวบ้านนอก, xinfully, icido, บ้านอะลาง)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154516252277028:0

ผักแขยง : มีดีมากกว่าความหอม
ชื่ออื่นๆ : กะออม กะแยง คะแยง ผักผา ปะกามะออม ฯลฯ ผักพื้นบ้านที่ทานได้ทั้งต้น เช่น จิ้มร่วมกับน้ำพริก ลาบ ซุบหน่อไม้ หรือใส่ปรุงรสแต่งกลิ่น ช่วยดับกลิ่นคาว ให้อาหารมีกลิ่นหอมขึ้น ใส่แกงปลา แกงหอยขม แกงหน่อไม้ เป็นต้น สรรพคุณทางยาสมุนไพร ช่วยลดไข้ แก้คัน ฝี กลาก ขับลม ขับน้ำนม แก้พิษเบื่อเมา เป็นยาระบายอ่อนๆ บรรเทาปวดประจำเดือน ช่วยสมานแผล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดี

(เครดิตภาพ : ลุงน้อย, ครัวบ้านนอก, xinfully, icido, บ้านอะลาง)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

30/08/2016

https://www.facebook.com/folkdoctorthailand/posts/10154506656422028:0

เพชรสังฆาต : รักษาริดสีดวงทวาร
ชื่่อเรียกอื่นๆ : ตำลึงทอง ขั่นข้อ สันชะควด สามร้อยต่อ ฯลฯ ภูมิปัญญาไทยนำเพชรสังฆาตมากินสดหรือแห้งรักษาโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งวิธีกินสดอาจเกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร แต่หากจะไม่ให้ระคายเคืองมีข้อแนะนำให้นำเพชรสังฆาต 1 ปล้องมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ฝังในกล้วยน้ำว้าหรือหุ้มด้วยมะขามเปืยกแล้วกลืนลงคอ ป้องกันระคายเคืองได้ กินติดต่อกัน 5-7 วัน ปัจจุบันจึงมีการผลิตในรูปแคปซูล เพื่อง่ายต่อการกินและทดแทนยาแผนปัจจุบันซึ่งมีราคาถูกกว่าหลายเท่า

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

09/08/2016

เก่งมากครับ

"น้องฝ้าย" สุกัญญา ศรีสุราช จอมพลังสาววัยใส 21 ปี สร้างผลงานสะท้านโลกาผงาดคว้าเหรียญทองยกน้ำหนักรุ่นไม่เกิน 58 กก.หญิงในศึกโอลิมปิก 2016 ขณะที่ "น้องแต้ว" พิมศิริ ศิริแก้ว ก็โชว์ฟอร์มเยี่ยมไม่แพ้กันหยิบเหรียญเงินมาครอง...