24/11/2025
🌍✨ ประโยชน์ต่อจักระและสุขภาพร่างกาย จาก “ Grounding / Earthing” & Hot Spring Therapy
1) 🌱 (Grounding / Earthing)
คือ การสัมผัสพื้นดินโดยตรง—เช่น หญ้า ดิน ทราย หิน หรือน้ำธรรมชาติ — เพื่อคืนสมดุลพลังงานไฟฟ้าในร่างกาย
✔️ ประโยชน์ต่อจักระ
- จักระรูท (Root Chakra) กลับมามั่นคง มีความปลอดภัยในใจ ลดความกังวล ฟุ้งซ่าน
- จักระสวาธิษฐาน (Sacral) เปิดการไหลของพลังชีวิต ความสุข ความสร้างสรรค์
- จักระโซลาร์เพล็กซัส (Manipura) กลับมามีพลังมั่นใจ ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
พลังงานโดยรวมของร่างกายจะ รีเซ็ตและไหลลื่นขึ้น
✔️ ประโยชน์ต่อร่างกาย
-ลดไฟฟ้าสถิต ความเครียด และ Cortisol
-ปรับสมดุลระบบประสาทพาราซิมพาเทติก → หลับง่ายขึ้น
-ลดการอักเสบ ภูมิคุ้มกันดีขึ้น
-ระบบเลือดไหลเวียนดี ออกซิเจนไปเลี้ยงดีขึ้น
Grounding 20–40 นาที = ร่างกาย “รีเซ็ตคลื่นไฟฟ้าภายใน” ช่วยให้ใจสงบทันที
♨️✨ 2) การแช่น้ำพุร้อน (Hot Spring Therapy)
น้ำพุร้อนมีแร่ธาตุ เช่น กำมะถัน แมกนีเซียม โพแทสเซียม ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายพลังงานภายใน
✔️ ประโยชน์ต่อจักระ
- Sacral Chakra & Solar Plexus อุ่นขึ้น → พลังงานเคลื่อนตัวดีขึ้น
- Heart Chakra ผ่อนคลาย ความเครียดละลาย
-Root Chakra มั่นคงและสงบนิ่งเพราะความร้อนช่วยคลายกล้ามเนื้อ
พลังงาน Kundalini ไหลดีขึ้น
✔️ ประโยชน์ต่อร่างกาย
*คลายกล้ามเนื้อ ลดปวดหลัง ปวดข้อ
*เพิ่มการไหลเวียนเลือดอย่างมาก
*ลดอาการอักเสบเรื้อรัง โรคปวดต่าง ๆ
*ผิวพรรณดีขึ้น กระตุ้นการผลัดเซลล์
*ช่วยหัวใจทำงานดีขึ้นแบบปลอดภัย
*ระบบประสาทสงบ → ลดแพนิค เครียด หายใจดีขึ้น
🔥✨ เมื่อทำ “ทั้ง 2 อย่างร่วมกัน” จะเกิดอะไรขึ้น?
✔ Grounding → ดึงพลังงานลบออกจากร่าง
✔ Hot Spring → เติมพลังอุ่น เพิ่มการไหลเวียน
= ร่างกายเหมือน รีเซ็ตใหม่ทั้งระบบ
= จักระเปิด สมดุล และคลื่นพลังงานนิ่งขึ้นเร็วมาก
ผลที่รู้สึกได้ภายใน 5–10 นาที
*ใจนิ่ง สบาย เบาสมอง
*ร่างกายเหมือนลงดิน เต็มพลัง
*สมาธิเข้าง่ายมาก
*อารมณ์มั่นคง ลดฟุ้งซ่าน
พลังงาน “ซึมลึก” เหมาะกับคนที่ทำต้นฉบับกสินหรือ Healing
Gade.GuRu Yoga&Wellness Thailand
Life Force Energy.The Energy of Prana.The Energy of Life. #โยคะ #เรกิ #สปา #เรกิ #สะกดจิตบำบัด #สะกดจิต 2026
#แพนิค #ซึมเศร้า
