02/06/2025
1 มิถุนายน ของทุกปี
คือ วันดื่มนมโลก (WORLD MILK DAY)
👶🩷🥛
เภสัชกร ร่วมส่งเสริมให้ประชาชนดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดี Dairy in Daily Life
*แต่ห้ามกินนมพร้อมยาดังต่อไปนี้
1. ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Tetracyclines เช่น
- Doxycycline
-Tetracycline
เพราะ นมจะรบกวนการดูดซึมของยา เพราะแคลเซียมในนมจับกับตัวยา ทำให้ยาไม่ถูกดูดซึม
2. ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Fluoroquinolones เช่น
- Ciprofloxacin
- Levofloxacin
- Norfloxacin
- Ofloxacin เป็นต้น
เพราะมีปฏิกิริยากับแคลเซียม แมกนีเซียม หรือเหล็กในนมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ทำให้ดูดซึมได้น้อยลง
3. ยา Bisphosphonates สำหรับโรคกระดูกพรุน เช่น
- Alendronate
เพราะ ต้องกินตอนท้องว่างและห้ามกินร่วมกับอาหารหรือนม เพราะจะทำให้ดูดซึมไม่ได้เลย
4. ยารักษาวัณโรคบางชนิด เช่น
- Isoniazid
เพราะการดูดซึมของยาอาจลดลงเมื่อรับประทานพร้อมอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันหรือโปรตีนสูง รวมถึงนม
5. แร่ธาตุ เช่น
- ธาตุเหล็ก (Iron supplements) เช่น Ferrous sulfate เป็นต้น
เพราะการดื่มนมหรือทานแคลเซียมพร้อมกันจะขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก
6. ยารักษาต่อมไทรอยด์ (Thyroid hormone) เช่น
- Levothyroxine
เพราะหลีกเลี่ยงการกินพร้อมนมหรืออาหารที่มีแคลเซียม เพราะแคลเซียมจะรบกวนการดูดซึมยา
✅ วิธีปฏิบัติเมื่อจำเป็นต้องรับประทานยาเหล่านี้
เว้นช่วงห่าง อย่างน้อย 2 ชั่วโมง ก่อนหรือหลังการดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม
หากไม่แน่ใจ สงสัยเรื่อง "ยา" เมื่อกินกับ "นม"
ปรึกษาเภสัชกร
มียาหลายชนิดที่ ไม่ควรรับประทานร่วมกับนมหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของนม (เช่น นมวัว, นมถั่วเหลือง, นมอัลมอนด์) เพราะอาจทำให้การดูดซึมของยาในร่างกายลดลง หรือเกิดปฏิกิริยาที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ ยาบางกลุ่มที่มีปฏิกิริยากับแคลเซียมหรือแร่ธาตุในนม เช่น แมกนีเซียม อลูมิเนียม และธาตุเหล็ก เป็นต้น
#เภสัชกรของฉัน
#เรื่องยาวางใจเภสัชกร
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
#ดื่มนมจืด2แก้วทุกวันทุกวัย #วันดื่มนมโลก
#วันดื่มนมโลก2568
