
19/07/2025
“มัทฉะ” มีดีกว่าที่คิด…ในใบชาเขียวมีสารสำคัญ 🍵🍃
💚 ช่วย #ลดน้ำหนัก และลดไขมันในช่องท้อง
💚 #ลดคอเลสเตอรอล ไขมัน LDL และ #ไขมันไตรกลีเซอไรด์
💚 ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดภาวะดื้ออินซูลิน
💚 ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
💚 #ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ
💚 #เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรง
👨⚕️ มัทฉะที่ดีเลือกยังไง ❓
วันนี้ผม #เภสัชกรเอ็กซ์ มีเทคนิคการเลือกมาฝากครับ
✅ เลือก Matcha Organic เพราะปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี ปุ๋ยเคมี หรือยาฆ่าแมลง → ได้สารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่า ดีต่อสุขภาพระยะยาว
✅ มีคาเฟอีนน้อยที่สุด 👀
✅ ไม่มีโลหะหนัก หรือเชื้อก่อโรค
✅ ได้รับการรับรองคุณภาพ และความปลอดภัย ✨
วิธีดื่มให้ได้ประโยชน์สูงสุด ❗
👉 ดื่มแบบไม่เติมน้ำตาล หรือ ใส่นมมากเกินไป
👉 ดื่มช่วงเช้า-ก่อนบ่าย เพื่อไม่รบกวนการนอน
👉 เลี่ยงน้ำร้อนจัด เพื่อคงคุณค่าสารอาหาร
#เภสัชกรเอ็กซ์ #สุขภาพ #มัทฉะ #ชาเขียว #คาเฟ่ใกล้ฉัน #คาเฟ่