เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 21:00 อังคาร 09:00 - 21:00 พุธ 09:00 - 21:00 พฤหัสบดี 09:00 - 21:00 ศุกร์ 09:00 - 21:00 เสาร์ 09:00 - 21:00 อาทิตย์ 09:00 - 21:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/512330608631824/

ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด PHYS Clinic, ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic), พลาบูรพาพัฒน์ 109/4-5 หมู่ 1 ถนน บ้านฉาง ตำบลบ้านฉาง อำเภอบ้านฉาง, Rayong (2025)

08/05/2025

🤨 อาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica pain) คือกลุ่มอาการปวดที่เริ่มจากบริเวณเอวหรือสะโพก แล้วร้าวลงมาตามแนวขา อาจร้าวไปถึงน่องหรือปลายเท้า เกิดจากการกดทับหรือระคายเคืองของเส้นประสาท Sciatic ซึ่งพาดยาวจากหลังส่วนล่างผ่านสะโพกลงไปถึงเท้า ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดตื้อ ปวดเจ็บ แสบ ร้อน มีอาการชา แปล๊บๆ คล้ายไฟช็อต ⚡ บางรายอาจมีอาการอ่อนแรง โดยแบ่งออกง่ายๆ เป็น 2 กลุ่มอาการคือ

▪️️ กลุ่มอาการปวดที่เกิดจากบริเวณหลัง เช่น โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนกดทับเส้นประสาท (Herniated nucleus pulposus) โรคกระดูกสันหลังเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือโรคช่องโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ (Spinal stenosis)
▪️️ กลุ่มอาการปวดที่ไม่ได้เกิดจากบริเวณหลัง เช่น กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis syndrome) กล้ามเนื้อแฮมสตริงอักเสบ (Hamstring strain)
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)
✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map
#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

09/04/2025

ปากเบี้ยว 😏... เป็น Stroke หรือแค่ Bell's Palsy

โรคอัมพาตครึ่งซีกหรือ Stroke นั้นเกิดจากการที่เซลล์สมองขาดเลือด หรือขาดออกซิเจนและสารอาหารอื่นๆ ทำให้เซลล์สมองตาย ส่วนใหญ่มาจากการที่หลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน ทำให้เกิดอาการหน้าเบี้ยว ปากเบี้ยว แต่ยังยักคิ้วได้ หลับตาได้สนิท แขนขาชาหรือมีอาการอ่อนแรง

ส่วนโรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก หรือ Bell’s Palsy นั้นเกิดจากเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เกิดการอักเสบติดเชื้อ เช่น ติดเชื้อไวรัส ทำให้เกิดอาการอัมพาตของกล้ามเนื้อบนใบหน้าครึ่งซีก ใบหน้าด้านนั้นอ่อนแรง ปากเบี้ยวและหนังตาข้างเดียวกันตก แต่จะไม่มีอาการแขนขาอ่อนแรง

เช็คให้ดี เมื่อมีอาการ
🚑 ปากเบี้ยว + แขนขาอ่อนแรง = Stroke (ด่วน!) 🚑
👨‍⚕️ ปากเบี้ยวแต่แขนขาแรงดี = Bell’s palsy (พบแพทย์) 👨‍⚕️
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)
✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map
#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

03/04/2025

ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (บ้านฉาง-ระยอง) ขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่มอบความไว้วางใจให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของท่าน 🙏
PHYS Physiotherapy Clinic (Ban Chang - Rayong) sincerely thanks all our valued customers for placing your trust in us to be a part of your healthcare journey. ☺️
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)
✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map
#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

28/03/2025

Upper Cross Syndrome (UCS) เป็นภาวะความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อบริเวณคอ ไหล่ และหลังส่วนบน ซึ่งมักเกิดจากพฤติกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนตึงตัวเกินไปและบางส่วนอ่อนแรง ส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงและผิดปกติของท่าทาง

📌 อาการ
- ไหล่งุ้มไปข้างหน้า คอยื่นไปด้านหน้า
- ปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ และสะบัก
- มีอาการตึงบริเวณหน้าอก
- ขยับไหล่หรือคอแล้วรู้สึกติดขัด

👉 สาเหตุหลัก
1. ท่าทางที่ไม่ดี เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือก้มเล่นโทรศัพท์บ่อย ๆ
2. กล้ามเนื้อไม่สมดุล
- กล้ามเนื้อที่ตึงเกินไป (Tight/Overactive Muscles) ได้แก่ กล้ามเนื้อหน้าอก (Pectoralis major/minor), กล้ามเนื้อคอด้านหลัง (Upper trapezius, Levator scapulae)
- กล้ามเนื้อที่อ่อนแรง (Weak/Inhibited Muscles) ได้แก่ กล้ามเนื้อสะบักด้านหลัง (Lower trapezius, Serratus anterior), กล้ามเนื้อลึกบริเวณคอ (Deep cervical flexors)

✨ การรักษา
- ปรับท่าทาง นั่งหลังตรง ไหล่ผ่อนคลาย ไม่ก้มคอมากเกินไป
- ยืดกล้ามเนื้อที่ตึง ,ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง
- ทำกายภาพบำบัดโดยใช้เทคนิค Manual Therapy ร่วมกับเครื่องมือกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวด
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)
✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map
#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

19/03/2025

✨🙏🏻We appreciate Mr.Ramus from Sweden for trusting us with your back pain treatment. We were delighted to provide you with the treatment needed during your vacation time in Thailand. Hope you enjoy the rest of your trip and have a safe journey home! ✈️🏝️🙂

12/03/2025

ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (บ้านฉาง-ระยอง) ขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่มอบความไว้วางใจให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของท่าน 🙏

PHYS Physiotherapy Clinic (Ban Chang - Rayong) sincerely thanks all our valued customers for placing your trust in us to be a part of your healthcare journey. ☺️
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)
✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map
#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

06/03/2025

🥰🙏🏻 ขอขอบคุณ คุณนัท ที่ไว้วางใจเลือกให้ฟิส คลินิก ช่วยดูแลอาการปวดคอบ่าไหล่ ด้วยโปรแกรมการรักษา "Office Syndrome & Unlock Pain Relief" นะครับ ✨

รีวิวฉบับเต็ม : https://s.lemon8-app.com/s/GgZFbbTjRm

28/02/2025

💢 อาการเจ็บขาหนีบในนักกีฬา พบได้บ่อยโดยเฉพาะในกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวในท่าเตะ ท่าหมุน หรือการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว เช่น ฟุตบอล รักบี้ บาสเกตบอล และฮอกกี้ รวมถึงกีฬาวิ่งที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจากการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าอาการเจ็บขาหนีบในนักวิ่งจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้องอสะโพกเป็นหลัก

อาการเจ็บขาหนีบในนักวิ่ง หากเกิดขึ้นจะต้องใช้เวลานานในการรักษา ซึ่งสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพในการวิ่งได้ อาการที่สำคัญคือการเจ็บบริเวณขาหนีบเมื่อมีการเคลื่อนไหวในมุมงอสะโพกขณะวิ่ง โดยมักจะรู้สึกเจ็บลึกๆ ในขาหนีบ หลังการวิ่งอาจมีอาการเจ็บเมื่อเปลี่ยนท่าจากนั่งไปยืน รู้สึกยืดตัวได้ยาก และบางครั้งอาจมีอาการปวดร้าวไปถึงเข่า หรือปวดหลังส่วนล่างร่วมด้วย โดยอาการมักจะดีขึ้นเมื่อได้พักการใช้งานกล้ามเนื้อ

👉 อาการเจ็บอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความยาวขาที่ไม่เท่ากัน, ท่าทางการวิ่งที่ต้องเหยียดสะโพกซ้ำ ๆ จนทำให้กล้ามเนื้อเกิดการล้าและบาดเจ็บ, หรือการเปลี่ยนทิศทางและการเร่งความเร็วที่ทำให้กล้ามเนื้องอสะโพกทำงานหนักขึ้น นอกจากนี้ การไม่ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง หรือการทำงานของกล้ามเนื้อที่ไม่สมดุล ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้ รวมทั้งการเคลื่อนไหวของข้อต่อหรือการวิ่งบนพื้นผิวที่มีความลาดชันก็สามารถส่งผลต่อมุมการเคลื่อนไหวและเพิ่มความตึงตัวของกล้ามเนื้อได้

🚶 การรักษาอาการเจ็บขาหนีบในนักวิ่งสามารถทำได้หลายวิธี เช่น พักการวิ่งเพื่อลดแรงกระทำ, ใช้ความร้อนหรือเย็นในการบรรเทาอาการ, และการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยการยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง การออกกำลังกายเพื่อฝึกการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง รวมถึงการใช้เครื่องมือกายภาพบำบัด เช่น อัลตร้าซาวน์และเลเซอร์ นอกจากนี้การใช้ยา NSAIDs หรือการฉีดสเตียรอยด์อาจจำเป็นหากอาการไม่ดีขึ้น
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)

✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map

#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

22/02/2025

💢 ข้อเท้าแพลง (Ankle sprain) คือการที่ข้อเท้าบิดหรือหมุนผิดท่าจนเกิดความเสียหายของเส้นเอ็นหรือเนื้อเยื่อรอบข้อ ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวได้ลำบาก แม้ว่าอาการข้อเท้าแพลงจะสามารถหายไปได้ด้วยการพักผ่อนและการบำบัดเบื้องต้น แต่หากข้อเท้าแพลงซ้ำๆ อาจทำให้เกิดความเสี่ยงในการบาดเจ็บเรื้อรัง หรือส่งผลให้ข้อเท้าไม่มั่นคงและอ่อนแอลง

ผู้ที่เคยเท้าพลิกและเกิดการบาดเจ็บมาก่อน ทำให้เยื่อหุ้มข้อและเอ็นบาดเจ็บเสียหาย จะเกิดความบกพร่องของการรับรู้ความรู้สึกของข้อต่อ ปฏิกิริยาการตอบสนองอัตโนมัติมีความล่าช้าลง และเพิ่มโอกาสการบาดเจ็บซ้ำได้ง่ายขึ้น และหากบาดเจ็บซ้ำๆ บ่อยๆ ก็อาจเรียกได้ว่าเป็นข้อเท้าหลวมได้ (Chronic ankle instability)

👉 หลังจากเท้าพลิกแล้ว เมื่ออาการปวดและบวมเริ่มลดลง และสามารถเดินลงน้ำหนักที่เท้าได้ ให้ออกกำลังกายรอบข้อเท้าเพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวและกำลังกล้ามเนื้อ ร่วมไปกับการฝึกกระตุ้นการรับรู้ของข้อต่อ โดยการฝึกการทรงตัว จะเป็นการกระตุ้นหน้าที่ของการรับรู้ความรู้สึกของข้อต่อที่เสียหายให้กลับมาทำงานได้ดีขึ้น

👉 ก่อนการฝึกควรสามารถเดินลงน้ำหนักที่ข้อเท้าได้เต็มที่โดยไม่มีอาการเจ็บ เริ่มต้นฝึกการทรงตัวแบบนิ่งเป็นเวลา 4 สัปดาห์ จากนั้นจึงฝึกการทรงตัวแบบเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 5 ร่วมกับการฝึกทรงตัวแบบนิ่ง
⭐️ ที่ฟิส คลินิก เน้นการตรวจประเมินหาสาเหตุของอาการเพื่อแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง วิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล (Personalized Treatment)

✅ สามารถเบิกประกัน/OPD ได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน
📌 พิกัด : บ้านฉาง – ระยอง ถนนบูรพาพัฒน์ หน้าโครงการหมู่บ้านฟอเรสโต้
🚘 เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ
🕙 เปิดให้บริการทุกวัน 09.00 – 21.00 น.

จองคิว ปรึกษา
☎️ โทร : 081-514-4594
💬 Inbox : https://m.me/512330608631824
📲 Line : (มี @) หรือคลิก https://lin.ee/nQBL9H9
📍 แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/njbFCSMzyd6g7osz5
หรือค้นหา "ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด (PHYS Clinic)" ใน google map

#กายภาพบำบัดบ้านฉาง #กายภาพบำบัดระยอง #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง

ฟิส คลินิกกายภาพบำบัด PHYS Clinic

08/05/2025

09/04/2025

03/04/2025

28/03/2025

19/03/2025

12/03/2025

06/03/2025

28/02/2025

22/02/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	09:00 - 21:00
อังคาร	09:00 - 21:00
พุธ	09:00 - 21:00
พฤหัสบดี	09:00 - 21:00
ศุกร์	09:00 - 21:00
เสาร์	09:00 - 21:00
อาทิตย์	09:00 - 21:00