หมอต้นชะลอวัย

หมอต้นชะลอวัย แพทย์เฉพาะทางด้านชะลอวัย&ฟื้นฟูสุขภาพ/ เวชศาสตร์ป้องกัน นัดตรวจ/ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไลน์หรือ inbox ครับ
(1)

นายแพทย์พุฒิพงษ์ เจริญศรี
แพทย์เฉพาะทาง ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ (Anti-aging and Regenerative medicine)

- แพทยศาสตร์บัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- ปริญญาโท สาขาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
(Anti-aging and Regenerative medicine)
- ประกาศนียบัตรเวชปฏิบัติกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Certificate of Practical NCDs)
- ประกาศนียบัตรคีเลชั่นบำบัด (Certificate

of Chelation Therapy)
- ประกาศนียบัตรสเต็มเซลล์บำบัด (Certificate of Stem cell Therapy)
- ประกาศนียบัตรเอนไซม์บำบัด (Certificate of Enzyme Therapy)
- ประกาศนียบัตรโภชนาการทางคลินิก (Certificate of Clinical Nutrition)
- ประกาศนียบัตร เพศวิทยาคลินิก (Certificate of Clinical Sexology)
- ประกาศนียบัตรวิทยาศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย (Certificate of Sport and Exercise Science)

วันหยุด 23 ตค เชิญฟังบรรยายสด ปัญหาสุขภาพของคนเมือง ได้ที่พาราไดซ์พาร์ค 13.00-14.00น. มาให้กำลังใจกันได้นะครับ
22/10/2024

วันหยุด 23 ตค เชิญฟังบรรยายสด ปัญหาสุขภาพของคนเมือง ได้ที่พาราไดซ์พาร์ค 13.00-14.00น. มาให้กำลังใจกันได้นะครับ

29/05/2024
อายุ 30ปี ก็เป็น stroke ได้หากมีพฤติกรรมเหล่านี้
28/05/2024

อายุ 30ปี ก็เป็น stroke ได้หากมีพฤติกรรมเหล่านี้

โซดามิ้นท์อาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะ
15/05/2024

โซดามิ้นท์อาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะ

โรคซึมเศร้าที่เป็นเยอะในตอนนี้ สาเหตุหนึ่งที่คนมักไม่รู้คือ สาเหตุนี้
10/05/2024

โรคซึมเศร้าที่เป็นเยอะในตอนนี้ สาเหตุหนึ่งที่คนมักไม่รู้คือ สาเหตุนี้

แคดเมียม ไม่ใช่สารกัมตภาพรังสี แต่เป็นโลหะหนักที่มีผลต่อร่างกายด้านนี้?
10/05/2024

แคดเมียม ไม่ใช่สารกัมตภาพรังสี แต่เป็นโลหะหนักที่มีผลต่อร่างกายด้านนี้?

👉เคล็ดลับต้านแก่วันละนิด โดย...หมอต้นประโยชน์ 5 ข้อ ของใยอาหาร ด้านชะลอวัย ป้องกันโรค🥦🥬🍅🍆ใยอาหารจากผัก ผลไม้ นอกจากช่วยใ...
06/11/2023

👉เคล็ดลับต้านแก่วันละนิด โดย...หมอต้น
ประโยชน์ 5 ข้อ ของใยอาหาร ด้านชะลอวัย ป้องกันโรค

🥦🥬🍅🍆ใยอาหารจากผัก ผลไม้ นอกจากช่วยให้การขับถ่ายดีแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยป้องกันโรคอีกหลายด้านที่ควรทราบดังนี้

1. ลดคอเลสเตอรอล ใยอาหารเมื่อเคลื่อนตัวเข้าสู่ลำไส้เล็ก จะช่วยจับกับคอเลสเตอรอลเพื่อขับถ่ายทางอุจจาระ และยับยั้งการดูดกลับเข้าสู่ตับ (Enterohepatic circulation) ซึ่งเป็นกลไกหลักอย่างหนึ่งที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้

2. ลดดัชนีน้ำตาลจากอาหาร หากในมื้ออาหารเรากินผักก่อนแล้วตามด้วยข้าวหรือขนมหวาน ใยอาหารจะชะลอการดูดซึมน้ำตาลจากทางเดินอาหาร ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นช้า เปรียบเหมือนลดค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic index) ของอาหารดัชนีน้ำตาลสูง ทั้งยังทำให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินน้อย ลดโอกาสการเป็นเบาหวานได้

3. ช่วยจับสารก่อมะเร็ง โลหะหนักในลำไส้ เมื่อเรากินอาหารที่มีสารก่อมะเร็งทั้งหลายจำพวก อาหารปิ้งย่าง ไหม้เกรียม สารไนไตรท์จากอาหารแปรรูป รวมถึงโลหะหนักปนเปื้อนในอาหาร ใยอาหารจะช่วยจับสารเหล่านี้แล้วถ่ายอุจจาระออก ลดการอักเสบ ลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

4. เป็นพรีไบโอติก คืออาหารของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ทำให้จุลินทรีย์สามารถสร้างกรดไขมันสายสั้น (short chain fatty acid) ซึ่งช่วยทำให้เยื่อบุลำไส้แข็งแรง ลดการดื้ออินซูลิน ลดการสร้างไขมันที่มากเกินไปที่ตับ มีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนักได้

5. ลดโอกาสกระดูกบาง เมื่อจุลินทรีย์มีอาหารจะช่วยเปลี่ยนวิตามินเค1 เป็น เค2 ซึ่งช่วยนำแคลเซียมไปไว้ที่กระดูก กันกระดูกบางได้ด้วย

ใยอาหารมีประโยชน์มากในด้านการดูแลสุขภาพ ทานกันหน่อยนะครับทุกคน😊

01/10/2023

เริ่มต้นเดือนใหม่
ขอให้ร่ำรวยกัน
ถ้วนหน้านะครับ😊

26/09/2023

สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่คุณไม่เคยรู้ !!!
ขอขอบคุณ ทพ.ธณัช จรูญวิทยากุล
ผู้ร่วมดำเนินรายการ Arthr Charoon
#หมอต้นชะลอวัย #ชะลอวัย #มะเร็งเต้านม

วันนี้มาอัพเดทความรู้ครับวิทยาศาสตร์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความรู้ที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยก็เช่นเดียวกันครับ😊 #หมอต้นชะลอวัย...
17/08/2023

วันนี้มาอัพเดทความรู้ครับ
วิทยาศาสตร์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
ความรู้ที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยก็เช่นเดียวกันครับ😊
#หมอต้นชะลอวัย

ที่อยู่

Samut Prakan
10270

เบอร์โทรศัพท์

+66626546246

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ หมอต้นชะลอวัยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์