Morning Mind Clinic - สาขาสมุทรสาคร

02/12/2025

เมื่อเกิด "ภาวะหมดไฟ" หรือ "Burnout" จะทำอย่างไรดี ?

ภาวะหมดไฟนี้มักเกิดขึ้นในกลุ่มคนวัยทำงานเป็นส่วนใหญ่ และเราจะมีวิธีสังเกตอย่างไร ว่าเราแค่เบื่องานที่ทำอยู่ หรือเกิดภาวะหมดไฟกันแน่ ?

พร้อมมาฟังแนวคิดจาก “นพ.ศิระ กิตติวัฒนโชติ” จิตแพทย์และประธานบริหารเครือ "Morning Mind" โรงพยาบาลและคลินิกเฉพาะทางด้านจิตเวช ที่จะมาแชร์แนวคิดทำอย่างไรถึงกลับมามีไฟอีกครั้ง รับฟังคำตอบไปพร้อมกัน!

30/11/2025

รศ.พญ.พรจิรา ปริวัชรากุล อาจารย์จิตแพทย์ที่ศิริราช ได้แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพจิตหลังเกิดเหตุการณ์ภัยพิบัติค่ะ

ทุกครั้งที่เกิดเหตุสะเทือนขวัญ "สภาพจิตใจของเหยื่อ" เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม และต้องให้ความสำคัญกับวิ....

29/11/2025

28/11/2025

28/11/2025

13/11/2025

่าร์

อารมณ์ที่ผิดปกติมี 2 ขั้ว อาการอาจจะมีสลับเฉพาะขั้วใดขั้วหนึ่ง หรือบางครั้งมีทั้งสองขั้วปนกันในช่วงเวลาเดียวกันได้  ถ้าเป็นมากบางครั้งอาจเกิดอาการหูแว่วหวาดระแวง หรือประสาทหลอนได้ 

#อาการขั้วซึมเศร้า(major depressive episode)

อารมณ์ซึมเศร้าหดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เริ่มคิดอยากฆ่าตัวตาย มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง 
ไม่มีพลังงานชีวิตเหลืออยู่
การกินการนอนผิดปกติไป
คิดงานอะไรไม่ออก ไม่มีสมาธิทำงาน
หมดความมั่นใจในตนเอง
คิดว่าตัวเองไร้ค่า คิดว่าตัวเองไม่มีความสามารถ
เต็มไปด้วยความคิดด้านลบ
มองอนาคตแง่ร้าย ไม่มีเป้าหมายในชีวิต
ซึมๆไม่ค่อยพูดจา แยกตัว
สนใจในการแต่งตัวและดูแลตัวเองลดลง
ประสิทธิภาพการเรียนและการงานแย่ลง
อารมณ์ทางเพศลดลง

#อาการขั้วแมเนีย(mania/hypomania)

อารมณ์ครึกครื้น คึกคะนอง พลังเยอะ ไม่หลับไม่นอน
มีความคิดแล่นเร็ว มีไอเดียบรรเจิดมากมาย
มีโปรเจ็คอยากทำนู่นนี่ตลอดเวลา
ขาดความยับยั้งชั่งใจ ไม่ค่อยคิดถึงกาลเทศะ
ถ้าถูกขัดใจจะหงุดหงิดฉุนเฉียวมาก ก้าวร้าว
เชื่อมั่นในตัวเองมากเกินความจริง บางครั้งคิดว่าตนเองมีพลังความสามารถพิเศษ เช่น อ่านใจคนอื่นออก เป็นอัจฉริยะ เป็นผู้วิเศษ
ขาดสมาธิ ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยมากขึ้น
ชอบแต่งตัว แต่งหน้า หรือทำศัลยกรรมมากขึ้น
พูดเร็ว พูดมาก ไม่ยอมฟังใคร
ความต้องการทางเพศสูงขึ้น

#บางครั้งอาการของไบโพลาร์อาจตามมาหลังจากใช้สารเสพติดได้

ถ้าสงสัยว่าตนเองหรือคนรอบตัวเป็นโรคไบโพลาร์สามารถปรึกษาจิตแพทย์ได้ โรคนี้สามารถรักษาได้ บางครั้งถ้าไม่ยอมรับการรักษาหรือเสี่ยงต่อการเป็นอันตรายสามารถแอดมิทรักษาที่โรงพยาบาล

10/10/2025

10 ตุลาคม
#วันสุขภาพจิตโลก

24/07/2025

🧠 👴🏻 Cognitive Impairment…สัญญาณเตือนก่อนเข้าสู่อัลไซเมอร์

เมื่ออายุมากขึ้น…อาจเริ่มรู้สึกว่า ลืมสิ่งต่างๆบ่อยมากขึ้น
หรือมีการตัดสินใจเรื่องต่างๆช้าลง แบบที่คนรอบตัวอาจเริ่มสังเกตเห็น

อาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณของ ‘Mild Cognitive Impairment (MCI) หรือที่เรียกกันว่า ภาวะความรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย’
ที่อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ ‘ก่อนเข้าสู่โรคอัลไซเมอร์’

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง (การทำงานของสมองจะบกพร่องลงอย่างน้อย 1ใน6ด้านนี้)
1. สมาธิจดจ่อน้อยลง ลืมกิจกรรมที่ต้องการจะทำ 🕰
2. ใช้เวลานานขึ้นในการตัดสินใจหรือแก้ปัญหา
3. ความจำลดลง โดยเฉพาะความจำระยะสั้น
4. หลงทางในที่คุ้นเคย หรือสูญเสียทักษะในการทำงาน 🚗
5. มีความบกพร่องมากขึ้นเรื่องการใช้ภาษาในการสื่อสาร
6. มีความผิดปกติทางด้านพฤติกรรมและอารมณ์ เช่น ไม่ต้องการจะเข้าสังคม, มีอารมณ์ฉุนเฉียวง่ายขึ้นมาก เป็นต้น

MCI ยังคงสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ ในขณะที่หากเข้าสู่ภาวะสมองเสื่อมแล้ว อาการจะรุนแรงมากขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน

หากคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังเผชิญกับปัญหานี้ อย่าลังเลที่จะเข้ามาปรึกษาจิตแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม
ยิ่งรับรู้เร็ว ยิ่งมีโอกาสดูแลตนเอง หรือเรียนรู้การรับมือที่เหมาะสมได้เร็วมากขึ้นตามมา

✨ สามารถเข้ามาปรึกษาจิตแพทย์ได้ที่ Morning Mind Clinic ทั้ง 9 สาขา 🌞💙
จองคิวปรึกษาจิตแพทย์ / สอบถามเพิ่มเติม
ทาง Inbox คลิก👉m.me/morningmindclinic
___________________________
ช่องทางการติดต่อ Morning Mind Clinic ทั้ง 9 สาขา
📌สาขาซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์
โทร: 081-659-1236
Line:

📌สาขาคลิกซ์ พระราม 2
โทร: 093-669-6455
LINE:

📌สาขาชาน แอ็ท ดิ อเวนิว แจ้งวัฒนะ
โทร: 093-847-4645
LINE:

📌สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า
โทร: 098-882-5461
LINE:

📌สาขาสีลมเอจ
โทร: 098-323-5955
LINE:

📌สาขาคริสตัลเลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา
โทร: 093-745-9595
LINE:

📌สาขาเดอะวอล์คราชพฤกษ์
โทร: 095-995-3216
LINE:

📌สาขาโคราช
โทร: 064-991-1590
LINE:

📌สาขาสมุทรสาคร (รักลูกคลินิก)
โทร: 084-426-2611
LINE:

#คลินิกจิตเวช #ภาวะความรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย #ภาวะสมองเสื่อม
#โรคอัลไซเมอร์ #ปัญหาความจำ #ผู้สูงอายุ #ดูแลผู้สูงอายุ #จิตแพทย์ #สุขภาพจิต #ดูแลสุขภาพจิต #พบจิตแพทย์ #ปรึกษาจิตแพทย์