โค้ชวรายุภัสร์ ขยับร่างกาย ขยายเงินล้าน

โค้ชวรายุภัสร์ ขยับร่างกาย ขยายเงินล้าน ยินดีแบ่งปัน เทคนิคการขยับร่างกาย ?

จงมีความสุข และสนุกทุกวันที่ได้ใช้ขีวิตนะครับ
17/07/2025

จงมีความสุข และสนุกทุกวันที่ได้ใช้ขีวิตนะครับ

"เป็นคนเก่งอยู่ได้แค่ชั่วคราว อยากอยู่ยาวๆจงเป็นคนฉลาดและเป็นคนดี"

"Being a Versatility Person is Only Temporary. If You Want to Be Legend, Be Smart and Good Person."

"คุณภาพของชีวิต" ไม่ได้วัดกันที่อายุยืน แต่วันกันที่ความหมายคุณค่า และสิ่งที่เราทำให้โลกใบนี้ต่างกากก่อนเราจากไป คุณทิ้ง ตำนานอะไรไว้หรือยัง

"Quality of Life" is Not Measured by Longevity, but by Meaning, Value, and What We Do To Make The World Different Before We Leave. What Legends Have You Left Behind?

ชอบกดไลค์👍🏻
ใช่กดแชร์ Share นะครับ
รักจากใจ❤️
Top รายุ💪🏻
Mr.Awesome ธรรมดา

"เป็นคนเก่งอยู่ได้แค่ชั่วคราว อยากอยู่ยาวๆจงเป็นคนฉลาดและเป็นคนดี""Being a  Versatility Person is Only Temporary. If You...
17/07/2025

"เป็นคนเก่งอยู่ได้แค่ชั่วคราว อยากอยู่ยาวๆจงเป็นคนฉลาดและเป็นคนดี"

"Being a Versatility Person is Only Temporary. If You Want to Be Legend, Be Smart and Good Person."

"คุณภาพของชีวิต" ไม่ได้วัดกันที่อายุยืน แต่วันกันที่ความหมายคุณค่า และสิ่งที่เราทำให้โลกใบนี้ต่างกากก่อนเราจากไป คุณทิ้ง ตำนานอะไรไว้หรือยัง

"Quality of Life" is Not Measured by Longevity, but by Meaning, Value, and What We Do To Make The World Different Before We Leave. What Legends Have You Left Behind?

ชอบกดไลค์👍🏻
ใช่กดแชร์ Share นะครับ
รักจากใจ❤️
Top รายุ💪🏻
Mr.Awesome ธรรมดา

23/06/2025

ทักษะที่สำคัญ ในยุคนี้ อีกทักษะนึง นอกจาก Solf Skill ยังมี Slow Skill ถ้าเราฝึกทักษะนี้การที่รอเป็น ใจเย็นได้ เอนุญาตให้ตัวเองได้บื่อบ้างบางครั้งบางคราว

เพราะอะไรทราบไหมครับเพื่อนๆ เพราะว่าเพื่อนเราหลายๆคนติดกับดัก ของ Speed รีบไปให้ถึงจุดหมายให้ไว เวลามีน้อย Multi Tasking ทำงานหลากหลายแต่ขาดการ Focus ต้องการ Productive เพื่อ Impact Reach the Target ต้องการสำเร็จอย่างหิวกระหายและบ้าคลั่ง จนในสุดท้าย ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง จนเกิดอาการ Burn Out หรือบางคนจะใช้ หมด Passion บางท่าน บางคนถึงขนาด Depress ซึมเศร้า ไปเลยก็มี (สมัยนี้เป็นกันเยอะตั้งแต่เยาวชน) เครียด Stress กดดันตัวเอง เฆี่ยนตีตีวเอง ลงโทษตัวเองโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้จิตใจและร่างกายต้องทนทุกข์ทรมาน

ถึงเวลาแล้วครับ ที่เราต้องกลับมาตระหนักรู้ดูแลร่างกายและจิตใจ กลับมาสมดุลย์กับตัวเองก่อน
Slow for See Beautiful Things in Life.
ถ้าเพื่อนๆไม่ Slow คือ เพื่อนๆอาจจะไม่ได้ลิ้มรสชาติบางอย่างของชีวิต เพราะชีวิตมันต้องมีรสชาติ เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด ขม จืดตัวอย่างเช่น ไวน์ ถ้าเพื่อนๆไม่ดม ไม่อมไว้ในปาก คุณจะไม่ได้รับความสุนทรีย์ของมันเลย ช่วงเวลาขณะนั้นเลย การมีความสุขกับปัจจุบัน หรือ การเดินทางไปทำงานในช่วงเช้า เพื่อไปให้ทันที่ทำงาน แต่ระหว่างทางเพื่อนๆไม่ได้รับรู้ ผู้คน สถานที่ สิ่งแวดล้อม สัมผัสแต่พลังงานความเร่งรีบ ถามตัวเองว่าเรา "โฟกัสที่เป้าหมายมากเกินไปหรือเปล่า?" บางครั้งเราละเลย อะไรบางอย่างในชีวิตไป เหมือนการปีนเขา ที่ๆเค้ามีจุดหยุดแวะพักให้ดูวิว เพราะแต่ละความสูงก็จะมีควรมีสวยของมัน การทำงานก็เช่นกัน เรามีความฝันมีเป้าหมาย เราวางเป้าหมายในเส้นทางอาชีพ Careerpath อย่างไร จากเด็กฝึกงาน จนบรรจุเป็นพนักงาน พัฒนาเป็น หัวหน้า Supervisor เป็น ผู้ช่วยผู้จัดการ Ass. Manager เป็นผู้จัดการ Manager ไปเป็น ผู้จัดการอาวุโส Senior Manager ไต่ขึ้นไปเป็นผู้จัดการฝ่ายบริหาร Executive Manager จนถึงขั้นระดับผู้อำนวยการ Director บางคนฝึกฝนตนเองจนไปถึง ประธานเจ้าหน้าที่ผู้บริหาร CEO หรือ ประธานบริษัท President แต่ละขั้นมันมีความสวยงามซ่อนอยู่มากมายของมันอยู่ อยู่ที่เรามองมุมไหนของขีวิตในแต่ละช่วง อยากให้เติบโตไปกับมัน ใครอยากเติบโตก็ไปด้วย ยินดีนะครับ
"ช่วยทุกคนที่มีฝัน เปลี่ยน Passion เป็นผลงาน Master Piece ของชีวิต 🥳🌈✌🏻
ชอบกดไลค์
ถ้าใช่พิมพ์ "9" มาครับ ปรึกษาฟรี 1 คำถาม

Important skills In this era, another skill, besides Soft Skill, is Slow Skill. If we practice this skill, being able to wait, being patient, and allowing ourselves to be bored sometimes.

Do you know why, friends? Because many of our friends are trapped in the Speed ​​trap, rushing to reach the destination quickly, having little time, Multi-Tasking, doing various tasks but lacking Focus, wanting Productive to Impact Reach the Target, wanting to succeed hungrily and madly, until finally, some can do it and some can't, until they experience Burn Out symptoms or some people will use up their Passion, some people, some people even become Depressed (these days, it's a lot since they were young). Stress, pressuring yourself, beating yourself, punishing yourself without realizing it, causing your mind and body to suffer.

It's time for us to come back to be aware, take care of our body and mind, and return to balance with ourselves first.
Slow to See Beautiful Things in Life.
If you don't Slow, you may not taste some of the flavors of life because life must have flavors, sour, sweet, salty, spicy, bitter, bland, for example, wine, if you don't smell it, don't hold it in your mouth, you won't get its aesthetics at all. At that moment, being happy with the present or traveling to work in the morning to be on time for work, but along the way, friends do not know. People, places, environments, feel only the rush energy. Ask yourself, are we "focusing too much on the goal?" Sometimes we neglect something in life. It's like climbing a mountain. There are places to stop and see the view. Because each height should have its own beauty. Working is the same. We have dreams, goals. How do we set goals in our career path? From internship to being hired as an employee, developing into a supervisor, assistant manager, Asst. Manager, Manager to Senior Manager, Senior Manager, climbing up to Executive Manager, Executive Manager, and even Director. Some people train themselves to become CEO or President. Each level has a lot of hidden beauty. It depends on which angle we look at life in each period. I want to grow with it. Whoever wants to grow, go with me. I'm happy to help.
"Help everyone who has a dream, turn Passion into a Master Piece of life 🥳🌈✌🏻
Like, press like.
If yes, type "9". Free consultation, 1 question

11/03/2025
เคยได้ยินประโยคนี้กันมาก่อนไหมครับ"ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น"ลองมาคิดทบทวนดูกันอีกที เปลี่ยนคำที่ใช้กันด...
30/06/2022

เคยได้ยินประโยคนี้กันมาก่อนไหมครับ
"ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น"

ลองมาคิดทบทวนดูกันอีกที เปลี่ยนคำที่ใช้กันดู
จาก #ความพยายาม เป็น #ความตั้งใจ "กันดู ปล้วพลังที่มีอยู่มันตะเปลี่ยนไป
"ความ #พยายาม/ #ตั้งใจ)อยู่ที่ไหน เรามีโอกาสสำเร็จตรงนั้น"
แต่ถ้าคุณไม่ #พยายาม หรือ #ตั้งใจ อะไรเลย คุณล้มเหลวแน่นอน

📌 #ตั้งใจว่าจะเป็นคนที่ดีกว่าเดิมทุกๆวัน


นอกจาก " #ลมหายใจ เข้าออก"อีกสิ่งหนึ่งที่บอกให้เรารู้ว่า " #เรายังมีขีวิตอยู่"คือ " #การได้ต่อสู้กับปัญหา"     #โค้ชวราย...
28/06/2022

นอกจาก " #ลมหายใจ เข้าออก"
อีกสิ่งหนึ่งที่บอกให้เรารู้ว่า " #เรายังมีขีวิตอยู่"
คือ " #การได้ต่อสู้กับปัญหา"



#โค้ชวรายุภัสร์ขยับร่างกายขยายเงินล้าน

มีกำลังใจดีๆมาฝากให้นะครับไม่มีคำว่า "เข็ด" จากคนที่ยังลุกขึ้นสู้ไหว💪🏻ไม่มีคำว่า "ไม่" จากใจที่ยังไม่ยอมแพ้ ❤️ไม่มีคำว่า...
26/06/2022

มีกำลังใจดีๆมาฝากให้นะครับ

ไม่มีคำว่า "เข็ด" จากคนที่ยังลุกขึ้นสู้ไหว💪🏻
ไม่มีคำว่า "ไม่" จากใจที่ยังไม่ยอมแพ้ ❤️
ไม่มีคำว่า "เลิก" จากคนที่ใจไม่อ่อนแอ👍🏻
ไม่มีคำว่า "แย่" จากคนที่ไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา✌🏻

#โค้ชวรายุภัสร์ขยับร่างกายขยายเงินล้าน

Awesome Inspire💡“ความสำเร็จ”ที่มีข้อบกพร่อง น่ายกย่องกว่า “ความสมบูรณ์แบบ” ที่มีอยู่แต่ในจินตนาการหลายคำเหล่านี้ผุดขึ้นม...
25/06/2022

Awesome Inspire💡
“ความสำเร็จ”ที่มีข้อบกพร่อง น่ายกย่องกว่า “ความสมบูรณ์แบบ” ที่มีอยู่แต่ในจินตนาการ

หลายคำเหล่านี้ผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด
ต้นทุนน้อยกว่าเขา โชคไม่ดีเหมือนเขา
ไม่มีเงิน ไม่มีเวลาไม่รู้จะทำยังไง ยังไม่พร้อม
เราแก่เกินไป เรายังเด็กเกินไป
รอให้อะไรๆดีขึ้นกว่านี้ก่อน
รอให้พร้อมกว่านี้ก่อน
รอให้เศรษฐกิจดีขึ้นกว่านี้ก่อน บลา...บลา...ฯลฯ

ทุกข้อที่กล่าวมา และยังมีอีกหลายๆข้อที่ยังไม่ได้กล่าวถึง มันคือข้อจำกัดที่เราสร้างมันขึ้นมาเอง เพื่อเป็นให้มันดูมีเหตุมีผล ว่าทำไม เราถึงไม่ทำสิ่งๆนั้น

เอาพูดกันตรงๆเลยนะครับ
มันคือ " #ข้ออ้าง"

คนจะประสบความสำเร็จหรือไม่นั้น
ต่างกันแค่ #คนหนึ่งคิดแล้วไม่ทำ
กับ อีก #คนหนึ่งคิดแล้วลงมือทำ"เท่านั้นเอง
แต่บางครั้งที่คิดแล้วไม่ทำอาจจะเกิดจากความเจ็บปวดในอดีตที่ทำให้เค้าเหล่านั้นไม่สามารถก้าวข้ามผ่านจุดนั้น ไม่มีผิดถูก แค่ลองนั่งนิ่งๆลองคิดทบทวน ว่ามันเกิดอะไรขึ้นแล้วเราได้เรียนรู้อะไร กับสิ่งนั้นบ้าง มันทำให้เราเติบโตขึ้นมายังไงบ้าง และนั่นแหล่ะจะเป็นตัวกระตุ้นให้เราลงมือทำ สิ่งสำคัญต้องมีความสนุก ตื่นเต้นที่ได้ทำด้วยนะครับ👍🏻

📌ได้ทำอะไรไปบ้างมาแบ่งปันกันนะครับ😉

ถ้าโลกนี้มีคนทำได้ คุณก็ต้องทำได้
" #อย่าเพิ่งบอกว่าทำไม่ได้ #ถ้ายังไม่ได้ลงมือทำ"

ลองลงมือทำดูครับ แล้วจะเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่าง

#ลุยเลยลงมือทำ


#โค้ชวรายุภัสร์ขยับร่างกายขยายเงินล้าน

เมื่อคุณ “ยิ้ม” โลกจะยิ้มให้คุณ 😊“S.M.I.L.E. (See Miracle In Life Everday 💫)   #โค้ชวรายุภัสร์ขยับร่างกายขยายเงินล้าน
24/06/2022

เมื่อคุณ “ยิ้ม” โลกจะยิ้มให้คุณ 😊
“S.M.I.L.E. (See Miracle In Life Everday 💫)



#โค้ชวรายุภัสร์ขยับร่างกายขยายเงินล้าน

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66626396292

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โค้ชวรายุภัสร์ ขยับร่างกาย ขยายเงินล้านผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง โค้ชวรายุภัสร์ ขยับร่างกาย ขยายเงินล้าน:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram