นาริสา คลินิก

31/03/2025

30/03/2025

🕌ประกาศหยุดให้บริการ 3 วัน ตั้งแต่วันที่ 31 มีนา - 2 เมษา เนื่องในวัน #อีฎิ้ลฟิตรี 🕋

17/03/2025

💪☀️ #พระอาทิตย์แข็งแรง_ร้อน ๆ (สุขภาพ) จะไม่ดี

🔶ฤดูร้อนปีนี้ พุ่งทะยานกว่าทุกปี อาจแตะ 50 องศาเซลเซียส เลยทีเดียว และในสภาพอากาศที่ร้อนจัดแบบนี้ ต้องสังเกตอาการเสี่ยงเหล่านี้ เช่น ผื่นแดงตามผิวหนัง อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ บวมจากความร้อน ตะคริวจากความร้อน เพื่อเฝ้าระวัง กรมอนามัย จึงมี

#คำแนะนำในการดูแลและป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน

แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม
👉 สำหรับประชาชนทั่วไป
🔸 ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ในระหว่างวัน โดยไม่ต้องรอให้กระหาย
🔸 ควรสวมหมวก ใส่แว่นกันแดด เมื่อออกไปกลางแจ้ง
🔸 สวมเสื้อสีอ่อน หลวม มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี
🔸 หลีกเลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้ง ช่วงอากาศร้อน
🔸 หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ
🔸 สังเกตสีปัสสาวะ หากปัสสาวะมีสีเหลืองเข้มจัด-สีอมส้มเข้ม ควรดื่มน้ำทันที
🔸 สังเกตอาการของตนเองและกลุ่มเสี่ยงอย่างใกล้ชิด หากมีอาการผิดปกติ ให้รีบแจ้งบุคคลใกล้ชิดทันที
🔸 หากมีเหตุฉุกเฉิน ให้รับติดต่อสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ โทรสายด่วน 1669
👉 สำหรับประชาชนกลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ ได้แก่ ทารกและเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ออกกำลังกายหรือทำงานกลางแจ้ง
🔸 ห้ามปล่อยให้เด็กทารกและเด็กเล็กอยู่ในรถที่จอดตากแดดตามลำพังเด็ดขาด
🔸 แม่ที่ให้นมลูกที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือน ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
🔸 หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายช่วงที่อากาศร้อนจัด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรเตรียมความพร้อมร่างกายพักให้นานขึ้น และดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ
🔸 ผู้ทำงานกลางแจ้ง ปรับเปลี่ยนตารางเวลาทำงาน หลักเลี่ยงการทำงานในช่วงที่มีอากาศร้อนที่สุดของวัน (11.00 – 15.00 น.) ดื่มน้ำให้บ่อยขึ้น หากหยุดทำงานกลางแจ้งไปนาน ควรเริ่มจากงานเบา ๆ เพิ่มเวลาพักให้นานขึ้น และหมั่นสังเกตอาการเพื่อนร่วมงาน
🔸 ผู้ที่รับประทานยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาแก้คัดจมูก ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคจิตเวช เป็นต้น ให้สังเกตอาการตนเอง
❗และอาจมีอาการร้ายแรงเพิ่มขึ้นจาก การเป็นลมจากแดด จนถึง โรคลมร้อน หรือ ฮีทสโตรก เราต้องหมั่นตรวจเช็กอาการและทำตามคำแนะนำ เพื่อการดูแลและป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อนค่ะ
📍“อย่าเล่นกับพระอาทิตย์ เพราะ ร้อนๆ (สุขภาพ) จะไม่ดี” นะคะ ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพ จาก กรมอนามัย 💖

📌 Facebook กรมอนามัย
#สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ

17/03/2025

🕌

เดือนแห่งการถือศีลอด อยู่ในช่วงของอากาศที่ร้อนอบอ้าว🌤️ #ดูแลสุขภาพกันด้วยนะค่า

17/12/2024

☁️ 🌧️
🌧️ ☀️ ☁️

>>>ช่วงนี้ฝนตกบ่อย….ดูแลสุขภาพกันด้วยนะค่า ⛈️

#นาริสาคลินิกการพยาบาลฯ

}}}}ปรับโซนที่พักคอยใหม่นะค่า ☔️💦

17/12/2024

นาริสาคลินิกฯ
เปิดให้บริการ
⏰17-19.30 น.
วันจันทร์ - ศุกร์นะค่า

07/11/2024

🚨 กรมควบคุมโรค โดยสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 3 แนะสายบุญวางแผนการเดินทางให้ปลอดภัย พร้อมเน้นย้ำ ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด” ป้องกันโรคอาหารเป็นพิษ
🔺️การดูแลตัวเองเบื้องต้น : จิบสารละลายเกลือแร่ (ORS) บ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำหากอาการไม่ดีขึ้น ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน
🔺️ควรระมัดระวังการระบาด ในกลุ่มคนที่มีการรับประทานอาหารและน้ำร่วมกัน เช่น งานบุญกฐิน สถานศึกษา เรือนจำ ค่ายทหาร ในครอบครัว

⏬

#โรคอาหารเป็นพิษ
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี❤

20/10/2024

เวลาเห็นของเล่นน่ารักๆก็อดใจไม่ไหว ต้องซื้อมาฝากเด็กๆที่มารับบริการตลอด #รักเด็ก❤️❤️

15/10/2024

#นาริสาคลินิกฯ 🔖📚

🔆วันนี้เปิดให้บริการตามปกตินะค่า🔆

⏰ #เปิดให้บริการ

🩺…จ-ศ เวลา 17.00-19.30 น.

💊…อาทิตย์ 10.00-16.30 น.

⚠️⚠️ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวัน ดูแลสุขภาพด้วยนะค่า

15/10/2024

⚠️⚠️

17/09/2024

⚠️ คลินิกหยุด 2 วันนะค่ะ⚠️

(ร่วมประชุมวิชาการค่ะ เปิดให้บริการวันที่ 19/9/67)

📚Occupational Health Nurse and Sustainable Health System

🗓️: September 17-18, 2024

11/09/2024

🐰…🐰ต้องขออภัยผู้รับบริการด้วยนะค่าาา

🎯เปิดให้บริการตามปกติในวันที่ 19 ต.ค. เป็นต้นไป