ลืมป่วยด้วยสมุนไพรเคนโกะ Kenko By แม็ค

16/09/2019

#ลำไส้ดีชีวียืนยาวแต่ชีวิตจะไม่ยาวถ้ามีสิ่งเหล่านี้

5 สัญญาณเตือน ลำไส้ผิดปกติ

โรคหลายโรคมักมากับอาหารการกิน และหนึ่งในอวัยวะที่มีอาการผิดปกติง่ายที่สุด ก็คือลำไส้นี่แหละค่ะ กว่าจะรู้ตัวว่าลำไส้มีปัญหา บางคนก็ทนทุกทรมาน ทานยาที่แก้ปัญหาไม่ตรงจุดอยู่นานเนิ่นนาน จนสุดท้ายก็ต้องไปจบที่โรงพยาบาลอยู่ดี

เอาอย่างนี้ดีกว่า เรามีสัญญาณอันตรายที่เป็นอาการบ่งบอกว่าลำไส้ของคุณเริ่มทำงานผิดปกติ มาให้ทุกคนได้ลองเช็คตัวเอง และคนรอบข้างกันดูค่ะ

1. ท้องอืด ท้องเฟ้อ

อาการเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้หลายคนมองข้าม แล้วหายามาทานให้มันจบๆ ไป จริงๆ แล้วหากคุณมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อยครั้ง กล่าวคือมากกว่า 1 ครั้งภายใน 1 อาทิตย์ ลองไปพบแพทย์ดีกว่า เพราะลำไส้ของคุณอาจทำการย่อยอาหารได้ไม่ค่อยดีเท่าที่ควร

2. ท้องผูก

เมื่ออาหารไม่ย่อย ทำให้กากใยอาหารที่พร้อมจะขับถ่ายออกไปเป็นอุจจาระผิดปกติไปด้วย หากมีอาการท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวารได้อีกต่างหาก

3. ร่างกายไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ

ถ้าเอะอะๆ เดี๋ยวก็เป็นหวัด ไม่สบาย อาจเป็นเพราะว่าสุขภาพของลำไส้เราไม่สู้ดีด้วยก็ได้ เพราะระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ก็อยู่ในระบบลำไส้ของเรานี่แหละ

4. เซื่องซึม อ่อนเพลีย ไม่สดใส

อาการเหนื่อยง่าย เพลียง่าย อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของลำไส้ เช่น โรคลำไส้รั่ว ดังนั้นหากมั่นใจว่าพักผ่อนเพียงพอ ไม่ได้ทำงานหนัก หรือเครียดจนเกินไป ลองเช็คสุขภาพของลำไส้ด้วยก็ดี

5. ปวดท้องเฉียบพลัน

อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างไร้สาเหตุ อาจเป็นผลมาจากการทำงานของลำไส้ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันได้เช่นกัน สามารถเป็นไปได้ตั้งแต่มีแก๊สอยู่ในท้องมากเกินไป ไปจนถึงเป็นโรคลำไส้อักเสบ ลำไส้รั่ว หรือติดเชื้อในลำไส้ จนเป็นเหตุให้มีอาการอื่นๆ ตามมา เช่น คลื่นไส้ ถ่ายท้อง เป็นต้น

ระบบลำไส้เป็นอีกระบบหนึ่งในร่างกายที่สำคัญ ดังนั้นควรใส่ใจให้ความดูแลด้วยการทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ตรงเวลาทั้ง 3 มื้อเป็นประจำ เลือกทานเฉพาะอาหารที่สะอาดถูกหลักอนามัย ไม่อดอาหาร หรือทานจนมากเกินไป รวมไปถึงหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และอาหารดิบ เท่านี้ลำไส้ของคุณก็จะแข็งแรง ทำงานปกติ อยู่กับเราไปได้อีกนานๆ เลยค่ะ

🎤ถ้าคิดว่าเรื่องนี้มีประโยชน์ อย่าลืมแชร์บอกต่อเพื่อนด้วยนะคะ

14/09/2019

สามเรื่องที่น่าเสียใจในชีวิต
พบครูดี…แล้วไม่เรียน
พบเพื่อนดี….แล้วไม่คบ
และพบโอกาส…แล้วไม่คว้าเอาไว้

12/09/2019

07/09/2019

นวัตกรรมใหม่ ที่ช่วยให้ริดสีดวงหายโดยไม่ต้องผ่าตัด ทางเลือกที่ปลอดภัย
#คันปากทวาร #มีติ่งยื่นที่ทวาน #เลือดออกขณะถ่าย #เลือดสดปนอุจจาระ #ถ่ายเป็นเลือด #ปวดขณะถ่าย
#เคนโกะ สุดยอดสมุนไพรชนิดน้ำ ซึ่งมีสมุนไพรถึง 20 ชนิด
-พลูคาว ซึ่งมีปริมาณถึง 20% ช่วยระบาย ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร ช่วยห้ามเลือด
-ตังกุย ช่วยในการขับถ่าย แก้ท้องผูก
#สามารถทั้งดื่มทั้งทาในขวดเดียวกัน
1 ขวด ทานได้ 15 วัน อาการดีขึ้นตั้งแต่ขวดแรก
#โปรโมชั่น 10 ชุดสุดท้าย

💥โปรทดลอง 15 วัน ราคาขวดละ 1,700 บาท เหลือ 1,350 บาท

💥โปร 1 เดือน 2 ขวด 3,400 บาท เหลือ 2,500 บาท

💥โปรสุดคุ้ม 4 ขวด 6,800 บาท เหลือ 4,600 บาท

ส่งฟรี เก็บเงินปลายทางหน้าบ้าน

สนใจ สั่งซื้อ ทัก Inbox หรือ
โทร. 096-164-4594

06/09/2019

🌳วันนี้มาทำความรู้จักกับมะเร็งกัน
มะเร็งคือเซลส์ที่เปลี่ยนสภาพไปเป็นเนื้อร้ายเติบโตและขยายตัวในหลอดเลือด และน้ำเหลือง กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย ซึ่งหากเป็นส่วนที่สำคัญ เช่น ปอด ตับ สมอง ก็จะทำให้ผู้ป่วยเสียโดยชีวิตโดยรวดเร็ว
มะเร็ง เป็นเนื้องอกชนิดร้ายที่เนื้อมะเร็งมีการแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อปกติที่อยู่โดยรอบ เป็นเซลส์ร่างกายที่มีการแบ่งตัวไม่เป็นไปตามแบบแผนอยู่เหนือการควบคุม สามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นของร่างกาย ยกเว้น ขน ผม เล็บ ที่งอกออกมาแล้วเท่านั้น

มะเร็งเกิดจากอะไร

ปัจจุบันสาเหตุที่แท้จริงยังไม่สามารถบอกได้แน่ชัด แต่มีข้อมูลสนับสนุนว่า มาจากสาเหตุหลาย ๆ อย่างรวมกัน เช่น

1. สาเหตุภายในร่างกายเอง เชื้อชาติ พันธุกรรม เพศ อายุ เป็นต้น

2. สาเหตุจากภายนอกร่างกาย ทางกายภาพ เช่น แสงอาทิตย์ ทางเคมี เช่น สารหนู สีย้อมผ้า บุหรี่ เป็นต้น

3. การอักเสบจากการติดเชื้อเรื้อรังนาน ๆ

4. ฮอร์โมนที่มีผลการต่อเป็นมะเร็ง โดยจะพบค่าผิดปกติ เมื่อเป็นโรคมะเร็ง

08/08/2019

ปรับพฤติกรรมด่วน...หากชอบกินอาหารเหล่านี้

ระวังริดสีดวง

วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนเมืองจนไม่มีเวลาใส่ใจกับอาหารที่กินเข้าไปนั้น ส่งผลกระทบต่อระบบขับถ่ายโดยตรง อย่างการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ชอบทานเนื้อสัตว์แต่เลี่ยงผักและผลไม้ ก็ทำให้เป็นริดสีดวงได้ งั้นมาเช็กกันหน่อยว่าพฤติกรรมแบบไหนที่เสี่ยงบ้าง

• ดื่มน้ำน้อย : ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70% หากดื่มน้ำน้อยไป ลำไส้ก็จะไม่มีน้ำที่ช่วยขับของเสียออกมา ทำให้เกิดของเสียสะสม ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าไปในร่างกาย เลือดของเราก็จะสกปรกและข้นหนืด เป็นผลให้เกิดสิว กระ ฝ้า และ โรคริดสีดวง

• ทานแต่เนื้อสัตว์ : เนื้อสัตว์ไม่ค่อยมีกากใยเหมือนอย่างผักและผลไม้ ทำให้การเคลื่อนไหวทางเดินอาหารเป็นไปอย่างช้ามาก กว่าจะขับถ่ายผ่านลำไส้ออกมาได้ก็เกิดการหมักหมมและสร้างเชื้อโรคไว้มาก คนที่กินเนื้อสัตว์มากจึงมักเป็นโรคท้องผูก

• ดื่มชากาแฟ : หากดื่มแล้วทำให้ขับถ่ายน้อยลง ก็พยายามดื่มให้น้อยลง เพราะคาเฟอีนในกาแฟและสารแทนนินในชา มีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลด้วย

• ชอบกินอาหารรสจัด : ทั้งรสเปรี้ยวจัดและเผ็ดจัด ทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ และยังส่งผลให้ระบบขับถ่ายมีปัญหาจนเกิดเป็นโรคริดสีดวง
รู้ถึงสาเหตุของโรคริดสีดวงทวารหนักกันไปแล้ว ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ห่างไกลจากโรคนี้กันดีกว่า แต่หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นแล้วก็ควรรีบพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด ให้แน่ใจว่าอาการที่เกิดจะไม่ใช่โรคร้าย

07/08/2019

❌5 สัญญาณเตือน ลำไส้ผิดปกติ

โรคหลายโรคมักมากับอาหารการกิน และหนึ่งในอวัยวะที่มีอาการผิดปกติง่ายที่สุด ก็คือลำไส้นี่แหละค่ะ กว่าจะรู้ตัวว่าลำไส้มีปัญหา บางคนก็ทนทุกทรมาน ทานยาที่แก้ปัญหาไม่ตรงจุดอยู่นานเนิ่นนาน จนสุดท้ายก็ต้องไปจบที่โรงพยาบาลอยู่ดี เอาอย่างนี้ดีกว่า เรามีสัญญาณอันตรายที่เป็นอาการบ่งบอกว่าลำไส้ของคุณเริ่มทำงานผิดปกติ มาให้ทุกคนได้ลองเช็คตัวเอง และคนรอบข้างกันดูค่ะ

โรคหลายโรคมักมากับอาหารการกิน และหนึ่งในอวัยวะที่มีอาการผิดปกติง่ายที่สุด ก็คือลำไส้นี่แหละค่ะ กว่าจะรู้ตัวว่าลำไส้มีปัญหา บางคนก็ทนทุกทรมาน ทานยาที่แก้ปัญหาไม่ตรงจุดอยู่นานเนิ่นนาน จนสุดท้ายก็ต้องไปจบที่โรงพยาบาลอยู่ดี เอาอย่างนี้ดีกว่า เรามีสัญญาณอันตรายที่เป็นอาการบ่งบอกว่าลำไส้ของคุณเริ่มทำงานผิดปกติ มาให้ทุกคนได้ลองเช็คตัวเอง และคนรอบข้างกันดูค่ะ

5 สัญญาณเตือน ลำไส้ผิดปกติ

1. ท้องอืด ท้องเฟ้อ

อาการเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้หลายคนมองข้าม แล้วหายามาทานให้มันจบๆ ไป จริงๆ แล้วหากคุณมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อยครั้ง กล่าวคือมากกว่า 1 ครั้งภายใน 1 อาทิตย์ ลองไปพบแพทย์ดีกว่า เพราะลำไส้ของคุณอาจทำการย่อยอาหารได้ไม่ค่อยดีเท่าที่ควร

2. ท้องผูก

เมื่ออาหารไม่ย่อย หรือย่อยไม่ละเอียด ทำให้กากใยอาหารที่พร้อมจะขับถ่ายออกไปเป็นอุจจาระผิดปกติไปด้วย หากมีอาการท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวารได้อีกต่างหาก

3. ร่างกายไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ

ถ้าเอะอะๆ เดี๋ยวก็เป็นหวัด ไม่สบาย อาจเป็นเพราะว่าสุขภาพของลำไส้คุณไม่สู้ดีด้วยก็ได้ เพราะระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ก็อยู่ในระบบลำไส้ของเรานี่แหละ หากลำไส้ขาดความสมดุล ก็อาจทำให้ร่างกายของเราขาดสมดุลไปด้วย ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันโรคต่ำลงนั่นเอง

4. เซื่องซึม อ่อนเพลีย ไม่สดใส

อาการเหนื่อยง่าย เพลียง่าย อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของลำไส้ เช่น โรคลำไส้รั่ว ดังนั้นหากมั่นใจว่าพักผ่อนเพียงพอ ไม่ได้ทำงานหนัก หรือเครียดจนเกินไป ลองเช็คสุขภาพของลำไส้ด้วยก็ดี

5. ปวดท้องเฉียบพลัน

อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างไร้สาเหตุ อาจเป็นผลมาจากการทำงานของลำไส้ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันได้เช่นกัน สามารถเป็นไปได้ตั้งแต่มีแก๊สอยู่ในท้องมากเกินไป ไปจนถึงเป็นโรคลำไส้อักเสบ ลำไส้รั่ว หรือติดเชื้อในลำไส้ จนเป็นเหตุให้มีอาการอื่นๆ ตามมา เช่น คลื่นไส้ ถ่ายท้อง เป็นต้น

ระบบลำไส้เป็นอีกระบบหนึ่งในร่างกายที่สำคัญ ดังนั้นควรใส่ใจให้ความดูแลด้วยการทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ตรงเวลาทั้ง 3 มื้อเป็นประจำ เลือกทานเฉพาะอาหารที่สะอาดถูกหลักอนามัย ไม่อดอาหาร หรือทานจนมากเกินไป รวมไปถึงหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และอาหารดิบ เท่านี้ลำไส้ของคุณก็จะแข็งแรง ทำงานปกติ อยู่กับเราไปได้อีกนานๆ เลยค่ะ

ขอขอบคุณ
ข้อมูล :Thaiheath.or.th

31/07/2019

สวัสดีวันสิ้นเดือน ยามบ่าย มาทานกาแฟเพื่อสุขภาพ กันนะคะ

อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ

26/07/2019

มาลดหวานกันเถอะ

25/07/2019

สาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร

1. การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย

2. ภาวะท้องผูกเรื้อรัง ทำให้ต้องเบ่งถ่ายอุจจาระเป็นประจำ แรงเบ่งจะเพิ่มความดัน และ/หรือทำให้เกิดการเจ็บต่อกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือด จนส่งผลให้หลอดเลือดโป่งพองหรือหลอดเลือดขอดได้ง่าย

3. ท้องเดิน ท้องเสียเรื้อรัง การถ่ายอุจจาระบ่อย ๆ แรงเบ่งจะเป็นการเพิ่มความดัน และ/หรือทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือดได้เช่นกัน

4. อุปนิสัยในการเบ่งอุจจาระ เช่น ชอบเบ่งอุจจาระแรง ๆ หรือพยายามขับอุจจาระก้อนสุดท้ายออกไปให้ได้

5. การเบ่งถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน จากการเล่นโทรศัพท์มือถือหรืออ่านหนังสือในขณะขับถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการนั่งแช่ การยืน หรือเดินเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เกิดการกดทับกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือด ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความดัน และ/หรือทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือด

6. การชอบใช้ยาสวนอุจจาระหรือยาระบายอย่างพร่ำเพรื่อ

7. ภาวะตั้งครรภ์ เพราะน้ำหนักของครรภ์จะกดทับลงบนกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลกลับหัวใจได้ลดลง จึงเกิดการคั่งอยู่ในหลอดเลือดและเกิดหลอดเลือดบวมพองตามมา

8. น้ำหนักตัวมาก (โรคอ้วน) มีผลให้แรงดันในช่องท้องและในอุ้งเชิงกรานเพิ่มสูงขึ้น เลือดจึงคั่งในกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือดได้เช่นเดียวกับสตรีตั้งครรภ์

9. อายุมาก (ผู้สูงอายุ) ผู้สูงอายุมักจะมีการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ รวมทั้งความเสื่อมของกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือด จึงทำให้หลอดเลือดโป่งพองได้ง่ายกว่าปกติ

10. การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เพราะจะทำให้เกิดการกดเบียดทับหรือเกิดการบาดเจ็บต่อกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือดส่วนนี้อย่างเรื้อรัง มีผลทำให้เลือดไปคั่งอยู่ในหลอดเลือด จึงเกิดหลอดเลือดโป่งพองได้ง่าย

11. อาการไอเรื้อรัง มีผลเพิ่มแรงดันในช่องท้อง

12. โรคแต่กำเนิดที่ไม่มีลิ้นปิดเปิด (Valve) ในหลอดเลือดดำในเนื้อเยื่อหลอดเลือดซึ่งช่วยในการไหลเวียนเลือด มีผลทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งอยู่ภายในหลอดเลือด จึงเกิดหลอดเลือดโป่งพองได้ง่าย

13. เกิดร่วมกับโรคอื่น ๆ นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาแล้ว ริดสีดวงทวารยังอาจพบร่วมกับโรคในช่องท้องอื่น ๆ ได้ เช่น ก้อนเนื้องอกในท้อง (เช่น เนื้องอกมดลูก เนื้องอกหรือถุงน้ำรังไข่), มะเร็งลำไส้ใหญ่ (อาจทำให้มีอาการของริดสีดวงทวารได้ ดังนั้น ถ้าพบว่ามีเลือดออกนานกว่า 1 สัปดาห์ หรือพบในคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ควรแนะนำให้ไปตรวจที่โรงพยาบาลเพื่อความแน่ใจ), ต่อมลูกหมากโต, ตับแข็ง (เพราะทำให้มีภาวะความดันในหลอดเลือดดำตับสูง ซึ่งส่งผลกระทบมาที่หลอดเลือดดำที่ทวารหนัก) เป็นต้น

14. ไม่ทราบสาเหตุหรืออาจมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม โดยพบว่าผู้ที่มีประวัติในครอบครัวเป็นริดสีดวงทวารหนัก จะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้สูงกว่าคนปกติทั่วไป