Uma iis Tasi

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08/07/2021

Let's do more yoga so we can desire less.

Yoga schedule for July at Hotel Esplanada
Monday Wednesday Friday 6.30 am flow
Tuesday and Thursday 6.15 am flow

Tuesday and Thursday 5.30 pm hatha flow
Wednesday 6 pm introduction

Monday 6 pm Ccitl/Acait.

Saturday and Sunday 9 am hatha Ayurvedic flow
Sunday 4 pm Yin ( not on 11/7)

Namaste

21/06/2021
18/02/2021
19/01/2021
08/08/2020

Recent research adds to the evidence that mindfulness practice may enable us to eradicate unhelpful fears — and continue to keep them at bay.

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Dili

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