Cabinet de pédiatrie Dr Mariem TMAR

05/11/2025

05/11/2025

🔷 الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية 2025 – من أجل بداية صحّية لحياة أفضل

✅ انطلقت تونس في الاحتفال بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية (من 1 إلى 7 نوفمبر)، للتشجيع على هذا السلوك الطبيعي الذي يحمي صحة الأمّ والطفل.

🔸 فوائد حليب الأم:
• الغذاء الأمثل للرضيع: نظيف، متكامل، سهل الهضم.
• يعزّز المناعة ويقلّل من الإسهال، الحساسية، والتهابات الرئة.
• يساهم في النمو السليم والطاقة خلال الأشهر الأولى من الحياة.

🔸 فوائد للأم:
• يقلّل من النزيف بعد الولادة ويحمي من سرطان الثدي والمبيض.
• يساعد على توازن الهرمونات والعودة إلى الوزن الطبيعي.

📌 الرضاعة الطبيعية ليست مجرد تغذية، بل حُبّ ورعاية واستثمار في المستقبل.

05/11/2025

13/09/2025

Chers parents,
A partir du 15 septembre, le cabinet sera ouvert selon les horaires suivants:

Du Lundi au Vendredi : 8h30 jusqu'à 18h30
Samedi: 8h30 jusqu'à 15H30

Pour prendre RDV ou en cas d'urgences:
veuillez contacter 51 88 52 52

Bonne rentrée à tous nos enfants et que dieu les protège.

22/05/2025

الحمد لله و الشكر للّه

اللهمّ علّمنا ماينفعنا وانفعنا بما علّمتنا

Masterclass en gynécologie pédiatrique

en oncologie pédiatrique

brillamment accomplis

30/03/2025

كل عام وأنتم بخير و سعادة
عيد فطر مبارك😊😊🥳

30/03/2025

⚠️ خطر مستحضرات التجميل للأطفال - وزارة الصحة تحذّر: صحة طفلك في خطر..! ⚠️

تبدو مستحضرات التجميل المخصصة للأطفال بريئة وجذابة، لكنها قد تخفي سمومًا قاتلة تهدّد صحة طفلتك..!

🚨 تحذير صارم من وزارة الصحة:
الكثير من مستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق التونسية تحتوي على مواد كيميائية خطيرة مثل:
❌ الرصاص: يؤثر على الدماغ ويسبب تأخرًا عقليًا واضطرابات عصبية.
❌ الفثالات: تخلّ بالتوازن الهرموني وتزيد من خطر الإصابة بأمراض سرطانية على المدى الطويل.
❌ الفورمالديهايد: يسبب حساسية مزمنة، مشاكل تنفسية، وانخفاض الخصوبة.

🛑 منتجات عليك تجنبها فورًا:

ظلال العيون اللامعة.

أحمر الخدود الصناعي.

أقلام التحديد الرخيصة.

طلاء الأظافر المعطر.

ألعاب المكياج الرخيصة.

أحمر الشفاه.

✅ كيف تحمي طفلتك؟

تحققي من المكونات بدقة وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد ضارة.

اختاري منتجات طبيعية أو معتمدة من علامات جودة موثوقة مثل COSMOS أو Ecocert.

ابتعدي عن المنتجات ذات الألوان الصناعية والروائح القوية.

📢 طفلتك تستحق الأفضل..! لا تدعي المنتجات المغرية تضر بصحتها. احذري وكوني واعية..!

23/02/2025

"لاعب ولدك سبعاً، وأدِّبه سبعاً، وراقبه سبعاً، ثم اترك حبله على غاربه".. من أجمل ما قرأت..
️فأول مرحلة (لاعبه سبعاً)... يعني أول سبع سنوات
لا يصحُّ فيها أن تؤدبه (التأديب بليونة) طفل صغير يا عزيزي ويا عزيزتي...
هناك آباء لو أن ابنهم بكى في الليل يضربه وعمره سنتان !!
- فأول مرحلة لا يجدي فيها إلا الإكرام وأن تلاعبه فقط مع ترسيخ القيم اثتاء اللعب
وثاني مرحلة (أدِّبه سبعاً)... يعني من سن سبعة إلى أربعة عشر..
إذا تكلم كلمة غير صحيحة، كلمة غير لائقة، معه حاجةً ليست له، يحب أن تبالغ في تأديبه .
- فبعد الوعي وترسيخ القيم يجدي التأديب .
️أما المرحلة الثالثة (راقبه سبعاً)... يعني من سن أربعة عشر إلي واحد وعشرين (سن المراهقة)..
بعد أن بلغ الرابعة عشرة، شعر بكيانه، فلا هو راشد فيرضيك، ولا هو صغير تعلّمه، هناك حساسية كبيرة جداً في هذا السِنّ..
هذا السِنّ يُحير الآباء والأمهات، إن عاملته كراشد يُخيب ظنّك، وإن عاملته كطفل لا يحتمل !!
لذلك هنا جاء التوجيه (وراقبه سبعاً)..
️والرابعة (إترك حبله على غاربه)... يعني بعد سِنّ الواحد وعشرين كُن صديقاً له..
فإن نجحت في المراحل الثلاث الأولى، يغلب على الظن أنك تنجح في المرحلة الأخيرة ويكن ولداً صالحاً إن شاء الله.
اللهم اخرج من اصلابنا ذرية صالحة تكون ذخرا لنا يوم نلقاك.

21/02/2025

Chers parents accompagnez vos enfants et faites attention au abus sexuels, ça devient alarmant!!

23/11/2024

23/11/2024

إبدئي الرضاعة الطبيعية خلال الساعة الذهبية الأولى بعد الولادة، حتى لو كانت قيصرية.

💙🤱